Plekšnių žvejyba nuo kranto
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Ne veltui sakoma: oda – sveikatos veidrodis. Todėl labai svarbu ją puoselėti ir tinkamai prižiūrėti. Daug dėmesio reikėtų skirti veido odos priežiūrai, kad kuo ilgiau išlaikytume natūralų jaunystės gyvumą, žavesį ir grožį. Veidas atspindi mūsų fizinę ir dvasinę būklę. Jokia kosmetika nepaslėps senatvės raukšlių ar blogos nuotaikos. Gera nuotaika, optimizmas, džiaugsmas - psichologiniai grožio vaistai, kurie nieko nekainuoja. Tereikia savyje puoselėti šviesių minčių, meilės, daugiau šypsotis - ir Jūs atrodysite žaviai.
Šiame straipsnelyje pateiksime praktiškus patarimus, kaip rūpintis skirtingo tipo veido oda, kokias preimones naudoti, kad oda atrodytų lygesnė, skaistenė, sveikesnė. Aktualu kuo anksčiau pažinti savo odos tipą ir „kaprizus“, kad taikydami tam tikras priemones, galėtume tinkamai ja rūpintis.
Egzistuoja keturi pagrindiniai veido odos tipai: normali, sausa, riebi, mišraus tipo (kombinuota). Tokį skirtymą sąlygoja veido odoje esančių riebalinių liaukų išskiriamų riebalų kiekis (normalus, per mažas arba per didelis).
Normalioje odoje subalansuotas riebalų ir drėgmės kiekis, todėl liečiant ji neatrodo nei sausa, nei riebi. Tai lygi, tampri, elastinga, sveikos išvaizdos oda. Poros lygios ir nedidelės, pastebimos ant nosies sparnelių ir smakro. Odoje nesimato dėmių, blizgančių plotelių ar pūlinėlių. Raukšlių nėra ir, teisingai prižiūrint, neatsiranda iki pat senatvės. Deja, normali oda – gana retas reiškinys, metams bėgant, dažnai ji tampa sausesnė.
Sausa oda dažniausiai yra lygi ir plona, švelni ir matinė (neblizganti), su mažomis, beveik nematomomis poromis. Joje vyrauja mažiausias išsiskiriančių riebalų kiekis. Tokia oda lengvai pažeidžiama, jautri išorinių dirgiklių poveikiui. Ji dažnai turi apgamų, strazdanų, yra linkusi į ankstyvas raukšles ir ankstyvą vytimą. Ant sausos odos neretai pasirodo raudonos dėmės, sausi žvyneliai, suskeldi lūpų kamučiai.
Vieniems oda sausa nuo vaikystės, kitiems tokia tampa metams bėgant. Odos sausumo atsiradimą įtakoja stresas, išgyvenimai, klimato permainos (pvz., vasara – normali, žiemą – sausa), odos ligos (pvz., odos vandens balanso pakitimas).
Riebios odos poros paprastai išsiplėtusios, ji primena „apelsino žievelę“. Riebi oda visada blizga, jos paviršius riebaluotas. Dėl išskiriamo per didelio riebalų kiekio poros užsikemša, atsiranda inkštirų, spuogų. Antra vertus, odos riebalų perteklius saugo riebią odą nuo išdžiūvimo, todėl ji rečiau raukšlėjasi ir senėja.
Mišraus tipo oda išsiskiria netolygia sandara: veido oda nosies, kaktos ir smakro srityje (T formos zonoje) gali blizgėti, o likusioji odos dalis tuo pat metu – būti sausoka ar pleiskanojanti. Smilkiniuose ir ant skruostų tokia oda atrodo lygesnė, matinė, o veido viduryje (kaktos, nosies) poros stambios, ant kaktos ir smakro susidaro inkštirai. Metams bėgant, mišraus tipo oda gali keistis – paprastai į normalią.
Vienas iš odos tipo nustatymo būdų – ryžių popierėlio naudojimas (jo galima įsigyti vaistinėse).
Nusiprauskite ir nusausinkite veidą. Paimkite kelis gabalėlius ryžių popieriaus ir pridėkite prie skirtingų veido dalių (smakro, skruostų, kaktos, nosies).
Jei Jūsų oda riebi, popierius prilips, taps permatomas, ant jo atsiras riebių dėmių.
Jei popierius prie odos nelimpa ir ant jo nėra riebių dėmių, vadinasi, Jūsų oda sausa.
Jei popierius limpa tik T formos srityje (ant kaktos, smakro, nosies), vadinasi, Jūsų oda mišraus tipo arba normali.
Normali oda lengvai toleruoja prausimąsi minštu kambario temperatūros vandeniu; po prausimosi ji tampa lygi. Normali oda, kaip ir visos kitos, reikalauja nuolatinės priežiūros. Ją reikia saugoti nuo kenksmingo aplinkos poveikio, periodiškai valyti ir drėkinti. Normalią odą reikia valyti du kartus per dieną augalinės kilmės pieneliu, želė, putomis ar pan., šveisti vieną arba du kartus per mėnesį. Taip pat odą reikia saugoti nuo šalčio, vėjo, ultravioletinių spindulių, atsižvelgiant į metų laiką, amžių.
Bendrosios rekomendacijos normalios odos priežiūrai: vartoti švelnias valomąsias priemones, lengvus drėkinamuosius kremus su mažu riebalinių medžiagų kiekiu.Galima naudoti dieninį kremą, emulsiją, šaltuoju laikotarpiu – naktinį kremą arba dieninį kremą, skirtą jautriai odai.
Medaus kaukės normaliai odai
Receptai: 1. Šaukštą skysto medaus sumaišyti su 7 – 10 lašelių citrinos sulčių ir trupučiu avižinių miltų. Užtepti ant veido, laikyti 20 minučių ir nuplauti vandeniu.
Kaukė maitina, stiprina ir švelnina odą.
2. Du neišplaktus kiaušinio baltymus sumaišyti su šaukštu medaus, 0.5 šaukštelio migdolų aliejaus ir dviem šaukštais avižinių miltų. Užtepti ant veido, palaikyti 20 minučių ir nuplauti vandeniu. Kaukė maitina, stiprina ir švelnina odą.
Sausą odą reikia rūpestingai prižiūrėti, nes ji yra gana jautri oro permainoms, kietam vandeniui, muilui ir kitiems dirginimams. Netinkamai prižiūrint, odą pradeda tempti, niežėti, ji ima pleiskanoti arba parausta dėmelėmis.Neprižiūrima sausa oda greitai vysta, raukšlėjasi.
Jau senovėje žmonės žinojo būdų, kaip apsaugoti sausą, šerpetojančią odą. Patariama sausą odą geriau prausti ne vandeniu, bet išrūgomis arba vandeniu su pienu (į vieną litrą vandens pilama viena stiklinė pieno), taip pat vandeniu su sėlenomis, kuriose yra daug riebalų. Prieš veido prausimą šaukštas sėlenų sumaišomas su karštu vandeniu, kad pasidarytų košelės tirštumo masė. Ataušusia mase ištepamas veidas, ir palaikoma kelias minutes, po to nuplaunama vendeniu. Sausą veido odą prieš prausimą taip pat patariama ištepti kiaušinio tryniu arba rūgusiu pienu ir kelias minutes palaikyti. Visos šios procedūros daromos tam, kad prieš prausimą arba jo metu oda pasidengtų riebalų ir baltymų sluoksneliu, kurios sušvelnina vandens veikimą.
Išeinant į šaltą, drėgną ar vėjuotą orą, sausą veido odą reikia plonai patepti riebiu kremu.
Sausą odą galima valyti tik vakare su pieneliu, kurio sudėtyje yra natūralaus augalinio aliejaus.
Atkurti natūralią drėgmės pusiausvyrą galima naudojant avokadų, saulėgrąžų, migdolų, sojų, daigintų kviečiųaliejų, nes juose daug riebiųjų rūgščių, vitaminų A, E, D, jie apsaugo odą nuo kenksmingų aplinkos sąlygų, ją maitina.
Reikia naudoti naktinius ir maitinamuosius kremus, kuriuose yra ypač daug linolo, linoleno ir omega-3 riebalų rūgščių.
Valgykite natūralius produktus: maistą, turintį daug vario ir geležies – šie metalai reikalingi kolagenui gaminti. Kolagenas – jungiamajame audinyje esantis baltyminis darinys, galintis labai išbrinkinti ir ištempti odą, suteikti jai lygumo ir stangrumo.Vario daug javainiuose ir ankštinėse daržovėse, geležies – kepenėlėse, brokoliuose, neapdorotų grūdų produktuose, ankštinėse daržovėse.
Vitaminas C skatina kolageno gamybą. Jo ypač daug kiviuose, apelsinuose, citrinose, šaltalankių sultyse.
Kolagenas – baltyminis darinys, todėl skatindami jo gamybą, vartokite daug baltymų – sojų produktus, paukštieną, žuvį, kepenėles.
Sausą oda atgaivina įvarios kaukės.
Grietinės ir medaus kaukė
Grietinė ir medus drėkina sausą odą; be to , medus slopina uždegimą bei dezinfekuoja.
Receptas: sumaišykite 2 valgomuosius šaukštus grietinės ir 1 valgomąjį šaukštą medaus, įberkite tiek kviečių daigų dribsnių, kad gautumėte košelę. Ja įtrinkite veido odą ir palikite 15 minučių. Geriausias laikas grietinės ir medaus kaukei – ankstyvas rytas.
Kiaušinio ir medaus kaukė
Receptas: imami vienas kiaušinio trynys, jis sumaišomas su šaukštu medaus ir šaukštu augalinio aliejaus.
Mišinys užtepamas ant veido storu sluoksniu ir palaikomas 15 – 20 minučių; po to veidas nuplaunams vandeniu (be muilo), nusausinamas ir patepamas drėkinamuoju kremu.
Mielių kaukė
Receptas: mielės sumaišomos su augaliniais riebalais iki košelės tirštumo. Košelė plonu sluoksniu užtepama ant nuvalytos veido odos, lengvai pirštis įtrinama ir paliekama 15 – 20 minučių.
Riešutų kaukė
Receptas: smulkiai sutrinti riešutai (lazdyno) sumaišomi su pienu arba grietinėle, kad gautųsi košelė. Ja ištepama veido oda. Po 20 – 25 minučių veidas nuvalomas vatos tamponais, pavilgytais šiltame piene.
Agurkų kaukė
Receptas: ant švaraus veido uždedamas plonas sluoksnis vatos ar marlės, ant kurios tepama plona tarkuotų agurkų tyrelė. Po 20 minučių kaukė nuimama, veidas nušluostomas sausos vatos tamponais ir patepamas maitinamuoju kremu. Galima šviežią agurką supjautyti plonais griežinėliais ir dėti juos ant veido, išlaikant tiek pat, kiek ir agurkų tyrelę.
Losjonas sausai, šerpetotai odai
Receptas: 2 šaukštus avižų dribsnių užpilti puse stiklinės verdančio vandens ir leisti 20 minučių išbrinkti, perkošti. Į gautą nuovirą supilti stiklinę alaus ir išmaišyti. Vatos tamponu tepti annt veido odos.
Bendra profilaktika:
• Mažiau šildykite patalpas. Geriausia temperatūra - +18 - +20 laipsnių šilumos.
• Po maudynių duše, vonioje, odą gausiai tepkite kremu sausai nešluostydami kūno, nes kremai ir losjonai geriau įsigeria į drėgną odą.
• Maudydamiesi naudokite mažiau muilo ir druskų. Jie ardo jautrios odos apsauginį sluoksnį.
• Mažiau deginkitės saulėje.
• Kas oda neišsausėtų, gerkite daug skysčių, venkite kavos ir alkoholio.
Riebią odą reikia valyti bent du kartus per dieną, želė arba putomis, kurių sudėtyje nėra riebalų. Riebios odos valymui reikia skirti ypatingą dėmesį, o pasirodžius inštirams ar ryškiems uždegiminiams reiškiniams – imtis specialių priemonių.
Geras patarimas yra po prausimosi ištepti odą neriebiu drėkinamuoju kremu, į kurį įmaišyta truputis arbatmedžių aliejaus – šis aliejus valo ir dezinfekuoja riebalinių liaukų angeles.
Svarbu nenaudoti dirginančių losjonų, nes klaidinga manyti, jog visa, kas degina – valo odą ir suardo riebalus. Atvirkščiai: dirginančios kosmetinės priemonės suerzina odą, ir ji ima gintis, išskirdama dar daugiau riebalų.
Jogurto kaukė
Receptas: 2 – 3 kupinus šaukštus jogurto užtepkite ant veido odos (odos apie akis netepkite), leiskite jogurtui išdžiūti, paskui nuprauskite veidą pienu ir dar kartą šaltu vandeniu – tai atgaivins odą.
Citrinos kaukė
Receptas: ant veido dėkite plonus citrinos griežinėlius ir laikykite 20 minučių. Po to veidas nuplaunamas šaltu vandeniu.
Agurkų kaukė
Receptas: šaukštas šviežių agurkų sulčių sumaišoma su išplakto kiaušinio baltymu ir pridedama šaukštelis grietinėlės. Tyrele tepamas veidas. Po 15 – 20 minučių kaukė nuplaunama šiltu, po to šaltu vandeniu.
Mielių kaukė
Receptas: į drungną pieną įtrupinkite šiek tiek mielių ir maišykite, kol sutirštės. Šia mase vienodai aptepkite veidą. Kai po 15 – 20 minučių masė sustings, nuplaukite ją ir uždėkite šaltą kompresą.
Ši kaukė valo ir lygina veidą, labai gerina kraujagyslių veiklą. Ypač tinka nešvariai, pilnai inkštirų, spuogų veido odai.
Bendra profilaktika:
• Nevartokite riebių makiažo priemonių.
• Kiekvieną vakarą gerai nuvalykite makiažą.
• Maiste turi būti riebiai odai ypač svarbaus vitamino – biotino. Jo yra alaus mielėse, sojose, graikiniuose riešutuose, paukštienoje, ruduose ryžiuose, neapdorotų grūdų produktuose.
• Būkite atidūs kontroliuodami emocijas: padidėjęs odos riebumas rodo, kad patiriate psichologinę įtampą ar kad norite nuo ko nors apsisaugoti.
• Venkite aštraus ir riebaus maisto.
Mišrią odą, priklausomai nuo odos būklės, reikia prižiūrėti kaip riebią arba kaip normalią. Kartais atskiroms odoms sritims būtina ypatinga priežiūra, pvz., po rytinio prausimosi riebūs odos ploteliai suvilgomi poras sutraukiančiu losjonu, o likusieji – patepami kosmetiniu pieneliu arba drėkinamuoju kremu. Vakare oda valoma pieneliu arba kremu, riebūs ploteliai suvilgomi losjonu, o sausi patepami kremu.
Mišriai odai skiriamos ir specialios kosmetikos priemonės, sugeriančios riebalus riebiose vietose ir tuo pačiu maitinančios bei drėkinančios sausas odos vietas.
Medaus – pieno kaukė
Receptas: nedidelį gabalėlį juodos duonos ištrinkite su 30 ml karšto pieno, įdėkite šaukštą medaus ir alyvų aliejaus. Sausą veidą patepkite maitinamuoju kremu, paskui uždėkite kaukę. Viską nuplauti - po 15-20 minučių.
Agurkų kaukė
Receptas: sutarkuokite nedidelį agurką, sumaišykite jį su vieno kiaušinio baltymu ir 1/3 stiklinės alaus. Užtepkite ant veido ir palikite 10–15 minučių. Kad kaukė nenutekėtų, galima veidą prisidengti marle.
Losjonas riebiai ir mišriai odai
Receptas: saujelę sausų mėtų lapų užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pusvalandį pritraukti. Vėliau perkoškite, į nuovirą supilkite stiklinę alaus ir vatos tamponėliu po truputį tepkite ant veido.
Dovilė Pociutė-Slotkienė
anonsas.lt
Daugiau straipsnių apie odos, plaukų priežiūrą-->
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Kaip atsiranda pigmentinės dėmės, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių, kaip panaikinti pigmentines dėmes
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
Dėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
Kaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
Patarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
Paradantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
Dantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
Dantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
Dantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
Kaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
Kad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Chirurginis būdas kovojant su nutukimu gali būti vienintelis siekiant pagerinti sveikatą ir savijautą. Šiuo būdu gydomas tik didelio laipsnio nutukimas, kai kiti metodai yra neveiksmingi. Bariatrinės operacijos pasiekia ilgalaikį kūno masės sumažėjimą ir gydo su nutukimu susijusias ligas.
Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą
Podagros gydymas, simptomai. Kokios būna podagros priežastys, vaistai nuo podagros, mityba sergant podagra, kaip elgtis ištikus podagros priepuoliui?
Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?
Besivystančiam vaikui labai svarbu yra suteikti visavertę mitybą, nes būtent visos naudingos medžiagos vaikui patenka iš mamos.
Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku.
Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja.
Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams.
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Ricinos aliejaus receptai plaukams, veidui, pėdoms, blakstienoms ir sveikatai!
Kas yra imunitetas, imuninė sistema? Kaip jie veikia, kokie imuninės sistemos stiprinimo būdai? Koks ryšys tarp imuniteto ir koronaviruso?
Ultragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Kaip atsiranda pigmentinės dėmės, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių, kaip panaikinti pigmentines dėmes
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip nugalėti skrydžio lėktuvu baimę daugiau
Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis. daugiau
Kaip atsiranda pigmentinės dėmės, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių, kaip panaikinti pigmentines dėmes
daugiauMadingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024
daugiauKeto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
daugiauDėl greito gyvenimo būdo, aplinkos taršos, stresų ir depresijos odai vis dažniau reikia pagalbos. Natūralu ir veiksminga - žalioji arbata!
daugiauKaip gydyti sinusitą, sinusito simptomai, sinusito diagnostika, sinusito komplikacijos
daugiauPatarimai, kaip išvalyti skrandį nuo maisto ir alkoholio pertekliaus, kaip nusiteikti darbui ir būti geros nuotaikos.
daugiauNeįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
daugiauGeriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei'.
daugiauIš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.
daugiauParadantozė, periodontito priežastys, periodontito simptomai, periodontito gydymo metodai, periodontito ligos stadijos
daugiauStemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai.
daugiauDantų protezai, išimami dantų protezai, išimamų dantų plokštelių kaina, protezavimo kompensavimas, dantų protezų priežiūra
daugiauDantų implantacija, dantų implantai, dantų implantų kaina, dantų implantų privalumai
daugiauDantų balinimas namuose, profesionalus dantų balinimas, dantų spalvos pokyčiai, dantų balinimas kapomis
daugiauDantų higiena, kasdienė burnos higiena, dantų šepetėliai, dantų siūlai, tarpdančių šepetėliai, burnos irigatorius, profesionali burnos higiena, dantų akmenys ir dantų akmenų valymas.
daugiauKaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
daugiauOriginalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas
daugiauPratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas
daugiauSlogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos.
daugiauKaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
daugiauAngina, kaip gydyti anginą, anginos simptomai, ūminio tonzilito komplikacijos, vaistai nuo anginos
daugiauKuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo
daugiauKaip greičiau ir gražiau įdegti saulėje, kaip nenudegti saulėje, įdegį skatinančios priemonės
daugiauKad vasaros sezonas karštame pajūryje nenustekentų jūsų plaukų, o garbanos spindėtų maksimaliu grožiu, kad tiesinami plaukai išliktų sveiki, o šviesinami neperdžiūtų ir nenutriuštų - patyrę plaukų priežiūros produktų parduotuvės ATWINS ekspertai dalijasi vertingais patarimais ką, kaip ir kodėl daryti.
daugiauUltragarso aparatas veidui namuose, ultragarso terapijos ...
Radijo dažnio aparatas veidui, RF aparatas, veido lifting...
Aparatinė kosmetologija namuose, aparatinės grožio proced...
Palangos reabilitacijos ligoninė
Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...
Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...
Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse
Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.
Kirpyklų ir kosmetikos mugė
Botulino injekcijos Vilniuje
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
ritika
Reikės pasinaudoti...
2009-11-04 11:13Sarunas
Gal geriau nusipirkti krema, nei maistu terliotis, sutinku gal pigiau, bet galite nejuokais isgasdinti netiketai i svecius uzsukusi kaimyna/-e :)
2009-11-05 10:02Mongolija
Jau kokie tie vyrai jautrus:)) Ir is kur tas kaimynas supras, kas ten ant veido - agurku tyre ar koks nuplaunamas kremukas?:)) Nors nieko sau kaimynai tada, jei netiketai uzeina, kad net veido nespeji nusiplauti:)))
2009-11-05 10:22Chilli
Taip, tikrai. Deja, jaunystė kvailystė. Nei kremų nebuvo, nei šaliko neužsitemdavau ant veido labiau ir turiu ką turiu - raustančią odą... Beje patarimas, jeigu jūsų oda rausta - stenkitės nevartoti raudono vyno.
2009-11-05 13:45Chilli
Tiesa, raudonį slepiu su šio rinkinio pudra - man jinai idealiai tinka, daugelis net paklausia, kaip pasidarau tokią lygią odą:)) Tai tiesiog paprasčiausia natūrali pudra, kuri žiemą apsaugo dar nuo šalčio http://www.anonsas.lt/portal/index/product/396
2009-11-05 13:49