Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai.

Tinkamas aromatas padeda atsipalaiduoti, sumažina galvos ar raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką.

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų.

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą

Organizmo valymo nauda ir taisyklės

Originali ir nuoširdi verslo dovana gali tapti visiškai nauju žingsniu santykiuose su klientu.

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose

Naudingi patarimai pradedant sportuoti ir renkantis sporto šaką

Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti?

Medetkų (lot. Calendula officinalis L, ru. Ноготки или Календула лекарственная, angl. Pot Marigold, vok. Ringelblume) auginimas, priežiūra, vaistinės savybės

Ką valgyti darbe gerai savijautai užtikrinti?

Vegetarinės mitybos principai. Simptomai kai ima trūkti reikalingų medžiagų. Vegetariški patiekalai

Vaistinis kietis (lot. Artemisia absinthium, rus. полынь).

Nėščiosios mitybos taisyklės: ką valgyti ir ko geriau vengti

Vaistažolės nuo peršalimo, nuo gerklės skausmo.

Vanduo grožiui ir sveikatai...

Įvairiausius pieno produktus valgome kasdien, turime savo mėgstamą jogurtą, varškę ir kt., tačiau ar iš tikrųjų rinkdamiesi, kas mums geriausia, nesivadovaujame niekuo nepagrįstais mitais?

Imuniteto stiprinimas natūraliais metodais

Ar valgome tik iš alkio?

Daržovių nauda organizmui žiemą

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus

Dešimt patarimų padės jums ugdyti sveikos mitybos įgūdžius ir geriau jaustis kiekvieną dieną

Nuovargis, silpnumas, mieguistumas - įprasti šaltojo sezono pojūčiai. Kodėl jie atsiranda ir kaip juos įveikti?

Ne visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne.

Ar išrasta priemonė, kuri kovotų prieš laiką, gyvenimo ritmą, kūno trūkumus?

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų

Trijų valandų planas, po kurio jausitės ir atrodysite dar geriau nei prieš šventinį maratoną!

Gydytojos komentaras apie tradicinę ir oficialiąją medicinas

Apie kūno psichoterapiją kalbamės su Vilniaus holistinės terapijos centro vadove Liudmila Tamašauskiene

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis

Ką daryti, kad pavasarį pasitiktume žvalūs, su šypsena veide ir nesibaimintume dėl to, ką ne laiku ir ne vietoje gali padaryti išsipūtęs mūsų pilvas?

Mažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau...

Norite numesti svorio? Griežta dieta tam visai nebūtina!

Vaistiniai augalai nuo nemigos, kas yra nemiga ir priemonės gydyti nemigą

Vaistinio valerijono (Valeriana officinalis, валерьяна лекарственная) auginimas, paruošimas, vaistinės savybės ir panaudojimas gydymui

Kas ta holistinė medicina ir kuo ji pranašesnė už tradicinę mediciną

Krapų auginimas lysvėje ir namuose, vazonuose ar dėžutėse, krapų džiovinimas, prieskoninės ir vaistinės krapų savybės

Skausmus įveiks angoros vilna

Insultas: simptomai, gydymas, profilaktika

Stebuklinga lieknėjimo piliulė neegzistuoja

Arbata - vienas populiariausių pasaulio gėrimų, leidžiantis išlikti žvaliems ir energingiems

Nakvišų aliejaus nauda grožiui ir sveikatai

Kaip gydyti skaudančią gerklę, varvančią nosį, atsikratyti galvos, raumenų skausmo be įprastų vaistų? Įmanoma!

Kaip stiprinti imunitetą kasdieniame gyvenime

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo?