Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Namų dulkių erkutės

2018-02-12 15:00   Peržiūros : 337   Spausdinti


Į paieškos sistemą „Google" įvedus žodžių junginį „namų dulkių erkutė" išmetama daugybė rezultatų ir nuotraukų, kuriose vaizduojama ne itin simpatiška ir nuo žmogaus odos epidermio išpampusi būtybė - namų dulkių erkutė.

Ir nors plika akimi namų dulkių erkutė yra nematoma, visgi apie save ji dažnai žmogui praneša pasireiškiančiomis alergijomis.

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.

Susipažinkite, aš namų dulkių erkutė

Dulkių erkutėAr kada nors susimąstėte, kas būtų, jei gyviai, kurie gyvena mūsų namuose, vieną dieną staiga imtų ir prabiltų? Ką jie apie save tuomet papasakotų mums, daug žinantiems žmonėms?

Deja, tačiau taip niekada nebus, tad apie namų dulkių erkutę greičiau išgirsime ne iš jos pačios, bet iš interneto, o dar blogiau - sužinosime tuomet, kai ant kūno ims rastis raudonos žymės, kurias niežės ir norėsis nuolat tą vietą kasytis...Ir tik vėliau sužinosime, jog galbūt veltui kaltinome savo taip mylimą namų augintinį šunelį, kalta visgi buvo ta namų dulkių erkutė, kuri pradėjo mus alergizuoti.

Namų dulkių erkutės yra itin mažo dydžio -  svyruoja nuo 0,1 iki 0,6 mm. Dažniausiai jos plinta namų dulkėtoje aplinkoje  - patalynėse, kilimuose, tačiau taip pat gali būti aptinkamos ir ant gyvūnų ar žmogaus odos, paukščių ir graužikų lizduose. Jos minta žmogaus odos epidermiu.

Ši maža būtybė yra jautri temperatūros svyravimams ir veisiasi tik jai palankiomis sąlygomis, t.y. tuomet, kai yra gana didelė oro drėgmė (sudaro 70-75 proc.). Viename grame dulkių gali gyventi tūkstančiai namų dulkių erkučių.

Namų dulkių erkutės - ne tik alergijos, bet ir bronchinės astmos priežastis?

Namie alergiją gali sukelti buitiniai alergenai, tokie kaip dulkių erkutės, šunų ar kačių plaukai. Visi tokie alergenai sekina imuninę sistemą arba, priešingai, imuninę sistema ima reaguoti pernelyg aktyviai.

Norint pašalinti nemalonius alergijos simptomus reikia ieškoti alergijos kenkėjo ir jį pašalinti arba jo vengti. Todėl jei jaučiate, jog namų erdvė tapo Jūsų alergijos židiniu, tuomet prižiūrėkite dar labiau savo namus, nuolat valykite dulkes, vėdinkite patalpas, nekabinkite ant langų sunkių, medžiaginių užuolaidų, valykite kilimines dangas, kuriose dažnai ima veistis namų dulkių erkutės. Deja, tačiau siurbianti dulkių siurbliu ir nenaudojant jokių cheminių priemonių dėl naminių dulkių erkučių mažumo pavyksta išsiurbti tik dalį jų ir jų išmatų, tad labai dažnai tenka imtis cheminių priemonių.

Šiais laikais yra daugybė cheminių priemonių, kurios padeda palaikyti namų švarą. Pavyzdžiui, „Alertex" aerozolis yra skirtas baldų, kilimų, čiužinų ar užuolaidų valymui. Valant namus reikia apipurkšti tokiu aerozoliu vietas, kuriose yra linkę veistis namų dulkių erkutės ir speciali produkto sudėties formulė erkučių išmatas sulipdys į didesnius nelakius aglomeratus, kuriuos bus lengva pašalinti su dulkių siurbliu. Tokiu būdu nesunkiai pašalinsite ne tik pačias dulkių erkutes, bet ir jų išmatas, kurių kiekviena erkutė išskiria net 20 kartų per dieną.

Alertex aerozolis panaikina alergijos priežastį

Neįtikėtina, tačiau viename šaukštelyje namų dulkių (apie 1 g) gali būti iki 250 000 tokių išmatų. Jos yra itin mažos (10-24 m lyginant su plauko storiu - 100 m), tad kiekvienas judesys ar pūstelėjimas pakelia visą jų debesį. Odos virškinimui erkutės naudoja fermentus (baltymus) DER p1 arba DER f1, kurie yra vieni stipriausių alergines reakcijas sukeliančių medžiagų, tad norint atsikratyti alergijos reikia kuo greičiau šalinti alergijos sukėlėjus ir tam į pagalbą puikiai tinka cheminės priemonės.

Šalinti tokias namų erkutes yra būtina, nes viena iš dažniausių bronchų astmos priežasčių būna namų aplinkos alergenai, tarp kurių labai dažnai pasitaiko ne tik namuose dėl drėgmės atsiradęs pelėsis, naminių gyvūnų plaukai, seilės, epidermis bet ir  namų dulkių erkutės. Tie, kas serga bronchine astma, yra ypač jautrūs namų dulkių erkutėms.

Klausimas, kuris socialiniuose tinkluose sukėlė daug diskusijų

Šių laikų pasaulyje socialiniai tinklai - tai tarsi gydytojai, kurie greit pataria ir diagnozuoja ligą. Gal dėl to tiek daug žmonių, atsiradus vienam ar kitam sveikatos sutrikimui, kreipiasi ne į gydytoją, bet parašo žinutę į socialinių tinklų forumą ir prašo pagalbos tų, kurie buvo su tuo susidūrę.

Taip nutiko ir vienai moteriai, kuri socialinių tinklų, merginų grupėje rašė: „Labas vakaras. Gal kam taip yra buvę? Iš po nakties atsiranda raudonos dėmelės, tarsi spuogeliai,  net nenumanau nuo ko. Ar reikėtų kreiptis į  gydytoją?". Prie tokios žinutės buvo pridėta nuotrauka, kurioje ant kūno odos matėsi raudonos, kelių centimetrų dėmelės. Po kelių minučių pasipylė komentarai su „diagnozėmis".

Vienos sakė, kad tai gali būti įkandimai nuo blusų, kurių naminiai gyvūnai labai dažnai parsineša iš lauko, kitos teigė, jog gali būti blakės: „Jei niežti, tuomet greičiausiai bus blakės. Atrodo panašiai kaip uodo įkandimas. Kanda tik naktį ir su kiekviena naktimi bus tik blogiau. Patikėkit, siūlau kuo greičiau naikinti." Buvo ir tokių atsakymų, kurie rekomendavo naudoti konkrečias priemonės: „ Man buvo tokie paraudimai ant kūno. Be viso to nuolat vargino dar ir alerginė sloga, dėl to naudojau nosies purškalą „Immuwash" - labai padėjo, nes viena iš šio preparato savybių yra ta, jog jis veikia kaip imunostimuliatorius t.y. aktyvina nespecifinį imunitetą, stiprina vietinį, taip apsaugodamas nuo infekcijų."

nosies purškalas „Immuwash"

Taigi, klausimas buvo vienas, o patarimų - daug. Nuvykus pas gydytoją ir atlikus tyrimus galiausiai moteriai buvo diagnozuota alergija namų dulkių erkutėms.

Ar oras, kuriuo kvėpuojame namuose, švarus?

Namai gali kvepėti ne tik cinamoniniais pyragais, bet ir įvairiomis, kenksmingomis medžiagomis, pvz., pelėsiu. Šaltuoju metų laiku ypač būtina rūpintis savo namų erdvės oru, nes būtent namuose mes praleidžiame daugiausia laiko, tad norisi, jog namų aplinka būtų švari ir sveikatai nekenksminga.

Užterštas oras itin kenkia mūsų sveikatai: gali atsirasti astma, bronchitas, alerginė sloga (alerginis rinitas). Laimei, šiais laikais yra daug gydomųjų priemonių, kurios padeda įveikti įvairius sveikatos sutrikimus. Pavyzdžiui, kuomet vargina alerginis rinitas ir norima atkurti normalią nosies ir kvėpavimo takų mikrobiotiką, tuomet rekomenduojama naudoti nosies purškalą „Rinogermina".

nosies purškalas „Rinogermina"

Tuo metu, kai vargina alerginis rinitas, nosiaryklė tampa sudirgusi, ją reikia atstatyti ir kvėpavimo takus papildyti gerosiomis bei patogeninėmis bakterijomis. Tokiais atvejais „Rinogermina" nosies purškalai padeda  tiems, kurie nori atkurti normalią nosies ir kvėpavimo takų mikrobiotiką. Taip pat „Rinogermina" rekomenduojamas viršutinių kvėpavimo takų infekcinių ligų gydymui ir profilaktikai, nes jis mažina atkryčių dažnį ir didina klinikinio pasveikimo dažnį.

Tačiau jei ilgą laiką Jus vargina alerginė sloga, tai jau gali būti rimtas ženklas, jog metas daryti generalinę namų tvarką: vien tik nosies purškalai tokiais atvejais jau nepadės, reiks imtis rimtesnių priemonių...

12 patarimų tiems, kurie nori išvengti namų dulkių erkučių:

  1. Miegamojo interjere nereikėtų naudoti kilimų ir kiliminės dangos: jose kaupiasi dulkės ir veisiasi dulkių erkutės.
  2. Nepamirškite skalbti vaikų minkštus žaislus: juose taip pat gali kauptis namų dulkių erkutės, tad palaikykite vaikų žaislų higieną ir švarą.
  3. Nuo dulkių erkučių apsaugo ir tokios priemonės kaip švarūs čiužinio ir pagalvių užvalkalai, kurie sudaro barjerą kontaktui su namų dulkių erkutėmis.
  4. Naudokite oro filtrus ir oro sausintuvus, nes dulkių erkutės mėgsta drėgmę, o orui tapus sausesniam jos nustoja veistis. Joms gyventi yra netinkami sausi ir gerai vėdinami būstai, tad pasirūpinkite, kad jūsų būstas būtų būtent toks.
  5. Kilimus valykite plaunančiu dulkių siurbliu, pasistenkite, jog tuo metu namuose nebūtų žmonių ir kad dulkės spėtų nusėsti iki kol grįš šeimos nariai.
  6. Namų dulkių erkutės mėgsta apsigyventi žąsų plunksnų ir pūkų pataluose, todėl rinkitės iš kitokios medžiagos pagamintus čiužinius bei pagalves.
  7. Knygas laikykite uždarose spintelėse, kad į jas nepatektų daug namų dulkių.
  8. Patalynę skalbkite ne žemesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje.
  9. Žiemą, jei turite tam sąlygas, karts nuo karto skalbinius džiovinkite lauke, šaltyje, o vasarą  - saulėje.
  10. Jei norite iš vaiko minkštų žaislų panaikinti namų dulkių erkutes, tuomet palaikykite žaislą šaldymo kameroje. Tokiu būdu nužudysite dulkių erkutes.
  11. Kartą į metus darykite giluminį valymą, kuris efektyviai pašalins visas susikaupusias bakterijas iš patalynės, čiužinių bei minkštų baldų.
  12. Darykite drėgną namų valymą.

Laura Karpavičiūtė


Kategorijos: Grožis, sveikata, Namai ir pomėgiai, Metabolizmo sutrikimas, diabetas ir imuninės sistemos ligos, alergija
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos 2018 - ais metais

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos 2018 metais? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

zili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Diabeto gydymas

Cukrinis diabetas – liga ar gyvenimo būdas?

Kas ši klastinga liga ir kodėl jos paplitimas pasaulyje toks didelis? 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanoja plaukai, kaip išnaikinti pleiskanas, kaip išvengti pleiskanų 

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Petražolės - magnio šaltinis

Magnio kiekio kraujyje tyrimas

Magnis - vienas aktualiausių mineralų žmogaus organizmui. Jo nauda, norma kraujyje, magnio kiekio kraujyje tyrimas  

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

menopauzė

Menopauzė: karščio išpylimų ir prakaitavimo gydymas

Kaip sumažinti nemalonius klimakso ir menopauzės simptomus: alkoholiniai gėrimai, daržovės, gilus kvėpavimas, vitaminas E ir daugiau. 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 28
Regos korekcijos lazeriu, akių ligų diagnostika, gydymas, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje.
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Akių diagnostikos klinika ir optikos salonas. Akių ligų kabinetas. Didelis kokybiškų akinių rėmelių pasirinkimas. Draudimas, lizingas paslaugoms, prekėms.
Savanorių pr. 15, , Vilnius
Telefonas: +370 5 2159215, Mobilus: +370 626 28886, +370 616 28880 Alytus, El. paštas: info@senojipeleda.lt
Aparatūrinės kosmetologijos grožio salonas Vilniuje
Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt
Kirpimai, dažymas, makiažas, veido procedūros Vilniuje, Pašilaičiuose
Žemynos g. 2B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2703880, Mobilus: +370-675-99093, El. paštas: salonasdzese@gmail.com
Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
1 2 3 4 5 ... 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
ka padovanoti vaikinui Ką padovanoti vyrui? 40 įdomių idėjų!

Dovanų idėjos draugui, vaikinui, sutuoktiniui, tėčiui.

Kreminė moliūgo sriuba išskobtame moliūge Patiekalai iš moliūgo

Ruduo - moliūgų metas. Išmėginkite gardžius receptus!

Obuolių pyragas su riešutais Obuolių pyragas su riešutais

Ar Jums ruduo asocijuojasi su obuoliais ir saldžiais kepiniais? Kepkime pyragą!

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Baisogalos dvaro rūmai Ką pamatyti Radviliškyje?

Radviliškį lankantys miesto svečiai žavisi rajono teritorijoje stūksančiais piliakalniais, mitologiniais akmenimis, skulptūromis, dvarais, atnaujintais parkais, įdomiais muziejais, Tyrulių pelke, Arimaičių ežero poilsiaviete, populiariais dviračių maršrutais.

Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.