Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Sinusito gydymas

2017-10-23 15:56   Peržiūros : 2818   Spausdinti
Vaistai nuo sinusito


Kartais net ir patys menkiausi sveikatos sutrikimai gali sukelti nemenkų problemų. Štai kad ir sloga (rinitas), kuri prasideda visai nekaltai: skystos gleivės teka iš nosies, vargina nosies užsikimšimas, kartais ašaroja akys, žmogus čiaudi... Ir nieko čia baisaus, rodos, pakaks tik išsipūsti nosį, pasirūpinti nosinaitėmis ir „pragyventi" tą nemalonų laikotarpį. Tačiau ne viskas būna taip paprasta, kaip mums atrodo: negydoma sloga gali komplikuotis į sinusitą, kurio gydymas bus daug ilgesnis ir sudėtingesnis procesas nei paprastos slogos.

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai,  kaip sinusitas  yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti  jo komplikacijų,  yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo?


Kai negydoma sloga pereina į sinusitą: pirmieji sinusito simptomai

Avicena kartą yra pasakęs, jog norint išsaugoti sveikatą, reikia vengti to, kas kenkia, ir saikingai naudoti tai, kas tinka. Šis pasakymas puikiai tinka tuo atveju, kai kalbame apie slogos gydymą vaistais - įvairiais nosies purškalais nuo slogos. Pasirodo, jei tokius vaistus nuo slogos vartojate ilgiau nei 10-12 dienų, gali būti, jog tapsite nuo jų priklausomas ir įsigysite taip vadinamą „medikamentinę slogą", kurią vėliau išgydyti bus daug sudėtingiau.

Gydyti slogą yra būtina. Būtent dėl negydomos slogos gali išsivystyti įvairios komplikacijos. Viena iš jų - sinusitas.

Tai, jog atsirado sinusitas, nesunku suprasti: jeigu slogos simptomai užsitęsia, būklė prastėja, negana to, atsiranda karščiavimas, iš nosies teka gleivingos bei pūlingos išskyros, vargina skausmas kaktoje, virš antakio, toje srityje patinsta oda, atsiranda kosulys ar net nemalonus kvapas iš burnos, tuomet jau galite įtarti, jog sinusitas neaplenkė ir Jūsų.

 

Sinusito klasifikacijos

Sinusitas gali būti klasifikuojamas pagal jo eigą ir lokalizaciją. Pagal eigą sinusitas klasifikuojamas į ūminį, lėtinį ir recidyvuojantį, o štai pagal lokalizaciją sinusitas gali būti žandinis, kaktinis, pleištinis, akytklaulinis.

Nuo to, koks sinusito tipas, priklauso ir jo sukeltos komplikacijos. Pavyzdžiui, jei yra ūmus sinusitas, tai jo komplikacijos gali būti akies obuolio pasistūmimas, dvejinimasis akyse, suprastėjusi rega, kaktos paburkimas, stiprus vienos ar abiejų pusių kaktos skausmas ar net meningitas (ūminio galvos smegenų dangalo uždegimas).

 

Sinusito diagnozė

Apsilankius gydytojo kabinete pirmiausia bus atliekama anamnezė - gydytojas norės sužinoti ligos istoriją, tad nesistebėkite, jei jis klaus tokių klausimų kaip „kada atsirado sloga, kokios išskyros teka iš nosies gleivinės, kokius vaistus naudojote slogai mažinti...", - tokie ir panašūs klausimai reikalingi tam, kad gydytojas galėtų pacientui paskirti tikslingą gydymą.

Be anamnezės sinusito diagnostikoje svarbu atlikti rinoskopiją (endoskopiją), kuri parodys, ar yra tiršti pūliai nosyje, nosiaryklėje, ar nėra atsiradęs žandinio ančio uždegimas, todėl gydytojas - otorinolaringologas apžiūrės nosies plyšius ir atliks tyrimą specialiu optiniu prietaisu - endoskopu, kuriuo per nosies angas pasiekiamos sinusų angos.

Esant reikalui gali būti daroma ir rentgeno nuotrauka, atliekama kompiuterinė tomografija, sinusų palpacija - tyrimas, kurio metu bus apčiuopiami sinusai, patikrinama, kaip jie veikia. Bus atliekama radiologija - prienosių ertmių apžvalginė rentgenograma, kompiuterinė tomograma.

 

Sinusito gydymas

Dažnu atveju ūminis sinusitas yra gydomas medikamentinėmis priemonėmis: antibiotikais, vietinio poveikio nosies gleivinę sutraukiančiais lašais į nosį - dekongestantais, vietinio poveikio hormoninias preparatais, vaistiniais preparatais sinusito simptomams lengvinti, taip pat gali būti skiriami antihistamininiai (priešalerginiai) vaistai, rekomenduojamas nosies plovimas jūros druskos tirpalu.

Užsikišusi nosis  yra vienas iš pagrindinių sinusito simptomų, tad šiam simptomui palengvinti gydytojo gali būti skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų, pavyzdžiui, „Gelomyrtol". Šis vaistinis preparatas skirtas padėti suskystinti nosiaryklės sekretą bei pagerinti jo šalinimą.

Vaistai nuo sinusito

„Gelomyrtol" sudedamoji dalis yra standartizuotas mirtolis, kuriame yra trijų monoterpenų: d-limoneno, alfa pineno ir 1,8 cineolio. Daugeliui iš mūsų šie žodžiai, tikriausiai, tai - tik neaiškūs sudedamųjų vaisto dalių pavadinimai, tačiau kiekvienas iš jų yra labai svarbus sinusito gydyme. Pavyzdžiui, cineolis (eukaliptolis) pasižymi stipriu antibakteriniu, antiseptiniu bei antivirusiniu poveikiu. Limonenas - monoterpenas, kurio yra gausu citrusiniuose vaisiuose, pasižymi uždegimą slopinančiu veikimu, padeda palaikyti sinusų ventiliaciją ir drenažą. Pinenas - monoterpenas, išgaunams iš spygliuočių medžių, daugiausia pušų, taip pat efektyviai dalyvauja sinusito gydymo procese. Daugiau apie vaistą ir jo šalutinį poveikį galite paskaityti vaistų lapelyje.

Kai sinusitas ilgai užsitęsęs, yra lėtinis ir nuolat kartojasi, o konservatyvus gydymas nėra efektyvus, pacientas jaučia stiprų skausmą žandiniuose sinusuose, tuomet gali būti skiriama ir chirurginis sinusito gydymas.

Kaip bebūtų, privaloma gydyti sinusitą, nes negydomo sinusito komplikacijos gali būti labai rimtos.

 

Sinusito komplikacijos

Žinomas ne vienas atvejis, kuomet sinusito komplikacijos buvo labai rimtos. Tad jeigu ir Jūs jaučiate, jog po slogos atsirado galvos skausmas, nuolat vargina užgulusi nosis, atsirado šiek tiek pakilusi temperatūra, tuomet yra būtina kreiptis į gydytoją.

Sergant sinusitu būna patinusi nosis ir sinusai, sutrinka gleivių šalinimas, vargina užsikimšusi nosis, žmogus negali normaliai kvėpuoti, dauginasi bakterijos, kaupiasi pūliai, kurie ima spausti sinusų sieneles. Būtent dėl to gali atsirasti veido, danties, kaktos skausmas, susilpnėja uoslė, žmogus karščiuoja, tampa silpnas.

 

Tikra istorija apie sinusito pasekmes

 

Mums pavyko pakalbinti vienos Lietuvos sanatorijos virėją Nijolę, kuriai teko pamatyti sinusito komplikacijų sukeltą atvejį.

-  Kartą pas mane į valgyklą pietauti atėjo moteris, kurios dalis veido buvo patinusi. Ne tik veidas, bet ir akių vokai, ji atrodė išties kraupiai. Paklausiau, kas jai yra, o ji tik pasakė, jog prieš kelias dienas pradėjo gydytis sinusitą", - savo įspūdžiais apie vieną moterį dalinosi Nijolė.

-  Ar ji Jums pasakojo apie tai, kodėl sinusitas atsirado?

-  Ne, moteris buvo be nuotaikos, nekalbi, vengė dėmesio, nenorėjau jos daugiau trukdyti ir kalbinti. Ir tik vėliau, pasidomėjusi sinusito komplikacijomis, sužinojau, jog viena iš dažniausių sinusito komplikacijų yra akiduobės infekcija, tiesa, ji nedažnai pasitaiko, tačiau gali baigtis net ir aklumu,  - pasakojo Nijolė.

 

Laura Karpavičiūtė

Rėmėjo apmokėta reklama

„Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai"

„Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku";

„Jeigu įtariate, kad Jums pasireiškė šalutinis poveikis, apie jį praneškite savo gydytojui, vaistininkui ar Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos el. paštu NepageidaujamaR@vvkt.lt arba kitais būdais, kaip nurodyta jos interneto svetainėje www.vvkt.lt.";


Kategorijos: Grožis, sveikata, LIGOS ir jų GYDYMAS, Kvėpavimo sistemos ir ausų ligos, jų gydymas
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

1 2 3 4 5 ... 15
Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

Trumpų plaukų šukuosenos 2018 - ais metais

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos 2018 metais? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

zili plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Diabeto gydymas

Cukrinis diabetas – liga ar gyvenimo būdas?

Kas ši klastinga liga ir kodėl jos paplitimas pasaulyje toks didelis? 

Veikla sode – nauda ar žala?

Sode gresiančios sveikatos problemos. Kaip nepakenkti sau ir vaikams. Sodo vaistinėlė. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanos plaukuose - kaip su jomis kovoti?

Pleiskanoja plaukai, kaip išnaikinti pleiskanas, kaip išvengti pleiskanų 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Petražolės - magnio šaltinis

Magnio kiekio kraujyje tyrimas

Magnis - vienas aktualiausių mineralų žmogaus organizmui. Jo nauda, norma kraujyje, magnio kiekio kraujyje tyrimas  

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

Geometrinių figūrų manikiūras, mėlyna, mėtinė ir balta spalvos

Madingas manikiūras 2017 metais

Madingi nagai, nagų lakavimo tendencijos ir pavyzdžiai 2017, nagų dailė 

menopauzė

Menopauzė: karščio išpylimų ir prakaitavimo gydymas

Kaip sumažinti nemalonius klimakso ir menopauzės simptomus: alkoholiniai gėrimai, daržovės, gilus kvėpavimas, vitaminas E ir daugiau. 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Kaip dažyti ir formuoti antakius namuose?

Neįkainojami patarimai, kaip suteikti jums tinkančią antakių formą, kaip taisyklingai dažyti antakius. Naudingas specialistės komentaras! 

plauku prieziura pavasari

Kaip atgaivinti ir sustiprinti plaukus po žiemos?

Pasirūpinkite savo plaukais ir pavasarį pasitikite gražios! Naudingi patarimai 

Mityba diabetikams

Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis 

nuovargis

Kaip sumažinti magnio trūkumą organizme?

Magnis – vienas būtiniausių mikroelementų žmogaus organizmui. Kaip sumažinti magnio trūkumą? 

Dantų laminavimas – įspūdinga šypsena keliolikai metų į priekį

Porcelianas yra tobuliausia medžiaga, kuria galima koreguoti dantų išvaizdą ilgam ir pagaliau pradėti drąsiai ir plačiai šypsotis  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 28
Regos korekcijos lazeriu, akių ligų diagnostika, gydymas, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje.
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Akių diagnostikos klinika ir optikos salonas. Akių ligų kabinetas. Didelis kokybiškų akinių rėmelių pasirinkimas. Draudimas, lizingas paslaugoms, prekėms.
Savanorių pr. 15, , Vilnius
Telefonas: +370 5 2159215, Mobilus: +370 626 28886, +370 616 28880 Alytus, El. paštas: info@senojipeleda.lt
Aparatūrinės kosmetologijos grožio salonas Vilniuje
Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt
Kirpimai, dažymas, makiažas, veido procedūros Vilniuje, Pašilaičiuose
Žemynos g. 2B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2703880, Mobilus: +370-675-99093, El. paštas: salonasdzese@gmail.com
Manikiūro, pedikiūro, visažistų kursai. Kirpimai, šukuosenos, dažymai, nagų priežiūra Vilniuje
Žalgirio g. 88a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2603761, El. paštas: elizagrozis@gmail.com
Gydomasis masažas Vilniuje, kineziterapeuto paslaugos
Žygio g.90, Vilnius
Mobilus: +370-670-19858, El. paštas: vaidas@masazoterapija.lt
Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
1 2 3 4 5 ... 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

Šaltai spaustas sėmenų aliejus
Šaltai spaustas sėmenų aliejus

Šalto spaudimo sėmenų aliejus

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

Šaltai spaustas sėmenų aliejus
Šaltai spaustas sėmenų aliejus

Šalto spaudimo sėmenų aliejus

1 2 3 4 5

Sušių gamyba

Turėdami šiek tiek žinių, kantrybės ir išradingumo patys namuose nesunkiai galite pasigaminti įvairiausių sušių. daugiau

Žmogaus papilomos virusas Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija

Vaikų vasaros stovyklos Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Šparagų auginimas, derlius nuėmimas, kaip valgyti šparagus

Špinatų salotos Špinatų salotos „Vakarienės žalumas“

Špinatų salotos su vištiena, kiaušiniais ir riešutais.

Vištiena drebučiuose Vištiena drebučiuose

Vištienos drebučiuose receptas

Burokėlių su silke rutuliukai Burokėlių su silke rutuliukai

Silkės ir burokėlių užkandis

Avokadai įdaryti persikų salotomis Avokadai įdaryti persikų salotomis

Įdarytų avokadų receptas

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Lašiša įdaryti agurkai Lašiša įdaryti agurkai

Lašiša įdarytų agurkų receptas.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.