Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

• 

Šis straipsnis parašytas pačiu sunkiausiu žmogaus virškinimo traktui laikotarpiu, prieš Kalėdas. Kiekvieną dieną mes apkrauname savo tobuląjį virškinimo traktą nesveiku maistu, daugybe chemijos, nereguliariu maitinimusi, kad jis ima ir sustreikuoja. Tai pasireiškia virškinimo sutrikimais, sunkumu pilvo srityje, rėmeniu, vidurių užkietėjimu, pilvo pūtimu ir kitomis negandomis. Tačiau pats blogiausias laikotarpis yra šventės, per kurias privalgome daug ir riebiai. Nestebina, kad organizmui prireikia išorinės pagalbos. Norint padėti sau bent jau iš pradžių nereikėtų virškinamojo trakto apkrauti papildomu kiekiu cheminių preparatų, kai efektyviai gali padėti natūralios priemonės.

Virškinimo sutrikimai

Jei virškinimo sistema prastai susidoroja su maistu, jis užsistovi žarnyne, į organizmą patenka mažiau maistingųjų medžiagų. Žmogus jaučia sunkumą pilvo srityje, dažniausiai ima gamintis daugiau dujų. Viduriai gali užkietėti arba atvirkščiai - pradedama viduriuoti. Taip pat gana dažna šventinio apsivalgymo pasekmė yra skrandžio turinio pakilimas į stemplę - rėmuo (rūgščių refliuksas).

Vaistiniai augalai virškinimo sutrikimams gydyti

Paprastojo kmyno sėklos aktyvina virškinimą, skatina tulžies išsiskyrimą. Taip mažinamas vidurių pūtimas sumažinant rūgimo ir puvimo procesus žarnyne. Kmynas naudojamas ir tulžies bei kasos uždegimo atvejais, nuo antacidinio gastrito, dispepsijos. Tai gera priemonė viduriuojant, ypač vaikams.
Virškinimo problemoms spręsti naudojamas kmynų antpilas: 3 arbatiniai šaukšteliai smulkintų kmynų sėklų užpilama stikline karšto vandens ir laikoma 30 minučių. Antpilas geriamas vakare sumažinti dujų išsiskyrimui ir pagerinti virškinimui. 2-3 kartus per dieną geriant gerinamas virškinimas ir raminami skausmai.

Krapų sėklos skatina virškinimo sulčių, tulžies išsiskyrimą, mažina dujų kaupimąsi. Valgomasis šaukštas krapų sėklų užpilama stikline verdančio vandens. Atšalus geriama po pusę stiklinės dujų ir tulžies išsiskyrimui skatinti.

Vaistinių ramunėlių žiedai gerina virškinimą skatindami tulžies išsiskyrimą ir aktyvindami virškinamojo trakto liaukas, slopina uždegimą, atpalaiduojančiai veikia skrandį ir žarnyną, gydo viduriavimą. Antpilas daromas maišelį žiedų užpylus puodeliu vandens ir palaikant 10 minučių. Geriama 1-3 puodeliai per dieną.

Medetkos pasižymi tulžies išsiskyrimą skatinančiomis, uždegimą slopinančiomis sąvybėmis. Taip pat veikia atpalaiduojančiai. Geriama ir sergant skrandžio opalige. Šiuo atveju valgomasis šaukštas medetkų užplikomas 20-čiai minučių, po to pavirinamas dar 5 minutes, atvėsinus perkošiama. Geriama prieš valgį po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

Kiaulpienių šaknys padidina virškinimo liaukų sekreciją ir pagerina tulžies išsiskyrimą. Naudojamos esant vidurių užkietėjimui. Nuoviras daromas iš šaukšo džiovintų šaknų užplikant jas 400 g vandens ir palaikant 40 minučių. Geriama kelis kartus per dieną. Teigiamai veikia ir kepenis esant kepenų cirozei, tačiau per dideli kiekiai gali sukelti šleikštulį ir širdies sutrikimus, ypač vaikams.

Pipirmėtė vartojama tuomet, kai pykina ir jaučiami spazminiai skausmai skrandyje bei žarnyne. Geriama pipirmėčių arbata užpylus valgomajį šaukštą džiovintų lapelių stikline verdančio vandens. Geriama 3-4 kartus per dieną.

Čiobrelio preparatai pasižymi, antiseptiniu, spazmolitiniu, virškinimą gerinančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, skausmą malšinančiu ir kiek raminančiu poveikiu.

Paruošimo būdas: vieną valgomąjį šaukštą vaistažolių užpilti stikline verdančio vandens ir uždengus palaikyti 10 minučių kol pritrauks. Išmaišyti ir perkošti. Arbatą galite skaninti cukrumi, medumi, citrina.

Imbierą galima naudoti, jei jaučiamas šleikštulys, pykina. Geriamas nuoviras, gaminamas iš 1-2 šaukštelių tarkuotrų imbierų užpylus juos stiline karšto vandens. Geriama 3 kartus per dieną. Šis nuoviras padės ir jei pučia vidurius, viduriuojama, sutrikęs virškinimas.

Raudonėlių žolė. Virškinimą gerinančios savybės panaudojamos sumažėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, esant skrandžio atonijai, vidurių pūtimui, užkietėjus viduriams.Stimuliuoja virškinamojo trakto veiklą, žadina apetitą, šalina pykinimą, vėmimą, reguliuoja menstruacinį ciklą.

Kvapusis bazilikas malšina skrandžio ir žarnyno spazmus. Taip pat stimuliuoja virškinimo sulčių išskyrimą, taip gerina apetitą ir maisto virškinimą, mažina vidurių pūtimą ir dujų susidarymą. Nuoviras ruošiamas iš arbatinio šaukšto sausų lapų stiklinei verdančio vandens. Palaikoma 10 minučių, perkošiama, geriama 1 stiklinė per dieną. Esant chroniškam vidurių pūtimui savaitę geriama kasdien po 2-5 puodelius. Kartoti galima padarius savaitės pertrauką.

Vaistinė melisa padeda slopinti skrandžio spazmus. Taip pat ji pagerina virškinimą, gelbsti nuo pilvo pūtimo, raugėjimo, dujų kaupimosi. Valgomasis šaukštas džiovintų lapų užplikomas 500 ml verdančio vandens, palaikoma 5 minutes. Geriama vakare ir vidurdienį po valgio po puodelį.

Paprastasis apynys gali būti vartojamas prieš valgį, siekiant žadinti apetitą ir skatinti virškinimą. Dažniausiai naudojami mišiniai su apyniais, geriama pusė stiklinės nuoviro arba skiesta tinktura, vartojama prieš valgį.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.