Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Žmonių kojos yra skirtingos formos ir dydžio. Be to, kai kuriems kojos tipams reikia kietesnės, o kitiems – minkštesnės avalynės. Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
Norint rasti savo kojos tipui tinkamiausią avalynę, geriausias būdas yra ne tik išbandyti kuo daugiau įvairių modelių, bet ir žinoti, ko reikia tam tikrais gyvenimo atvejais: sportuojant, bėgiojant, vaikštant kalnuotais takeliais, leidžiant laisvalaikį.
Pagrindiniai principai, tinkantys visiems:
Nepamirškite, kad vyrų ir moterų kojų sandara skirtinga, tad ir batus reikėtų rinktis kitokius. Žinoma, dažnai moterų sportiniai bateliai būna švelnesnių spalvų, tačiau spalvos – tik šalutinis elementas. Moterų kulnas yra siauresnis nei vyrų, o ir kulkšnis trumpesnė, tad sportiniai bateliai turi apgulti kitokią pėdą. Taip pat reikia atkreipti dėmesį, kad moterys bėgioja kitaip nei vyrai dėl skirtingos klubų sandaros. Moterų pėdoms reikia didesnės atramos nei vyrams.
Perkant bėgiojimui skirtus batus reikėtų atkreipti dėmesį, ar batas turi pagalvėlę kulne, sumažinančią smūgio poveikį pėdai. Didesnis išlenkimas sumažina pronaciją, o elastinė medžiaga bato priekyje – skirta efektyviam atispyrimui. Bėgiojimui skirti batai dažniausiai "atlaiko" apie 1000 km.
Sportinius batus rinkitės pagal paskirtį (bėgiojimui, tenisui, kalnams, lengvajai atletikai ir t.t.)
Priklausomai nuo to, kur bėgiojate, gali būti labai svarbu, kad būtų lengva bėgioti šlapia danga. Padas turi būti padengtas specialiais grioveliais, kad galėtumėte bėgioti per balas be baimės paslysti.
Laipiojant ar bėgiojant kalnuotomis vietovėmis svarbu, kad bato padas prisitaikytų prie grindinio ir apsaugotų nuo sužeidimų. Batas turėtų sumažinti spaudimą sąnariams ir pritaikyti bato pagalvėlę prie svorio ir jėgos.
Batai be siūlių? Taip, besiūlių batų jau yra. Tokie batai nepritrins pūslių ir nespaus pėdos, tad galėsite laisvai judėti ir nejausti diskomforto.
Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
Turistinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą.
Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
Prisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis.
Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!
Kelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Pataria MONTIS MAGIA specialistai daugiau
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
daugiauPilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
daugiauKokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
daugiauKaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
daugiauTuristinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą.
daugiauLyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
daugiauPrisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis.
daugiauTinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
daugiauLankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!
daugiauKelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti
daugiauSporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.