Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kaip pasirinkti sportinius batelius?

2013-03-22 09:52   Peržiūros : 2580   Spausdinti


Žmonių kojos yra skirtingos formos ir dydžio. Be to, kai kuriems kojos tipams reikia kietesnės, o kitiems – minkštesnės avalynės. Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.

Norint rasti savo kojos tipui tinkamiausią avalynę, geriausias būdas yra ne tik išbandyti kuo daugiau įvairių modelių, bet ir žinoti, ko reikia tam tikrais gyvenimo atvejais: sportuojant, bėgiojant, vaikštant kalnuotais takeliais, leidžiant laisvalaikį.

Pagrindiniai principai, tinkantys visiems:

  • Nepirkite batų, jei koja juose jaučiasi nepatogiai;
  • Nemanykite, kad batai išsitemps;
  • Pasimatuokite batus ant abejų kojų. Kiekvienos kojos dydis skirtingas;
  • Pasistenkite pirkti batus popiet, nes tuo metu koja būna maksimaliai ištinusi, taigi sąlygos tokios pačios kaip ir sportuojant;
  • Kulnas turi būti prigludęs, o batas per keltį neturi žiojėti.


Nepamirškite, kad vyrų ir moterų kojų sandara skirtinga, tad ir batus reikėtų rinktis kitokius. Žinoma, dažnai moterų sportiniai bateliai būna švelnesnių spalvų, tačiau spalvos – tik šalutinis elementas. Moterų kulnas yra siauresnis nei vyrų, o ir kulkšnis trumpesnė, tad sportiniai bateliai turi apgulti kitokią pėdą. Taip pat reikia atkreipti dėmesį, kad moterys bėgioja kitaip nei vyrai dėl skirtingos klubų sandaros. Moterų pėdoms reikia didesnės atramos nei vyrams.

Perkant bėgiojimui skirtus batus reikėtų atkreipti dėmesį, ar batas turi pagalvėlę kulne, sumažinančią smūgio poveikį pėdai. Didesnis išlenkimas sumažina pronaciją, o elastinė medžiaga bato priekyje – skirta efektyviam atispyrimui. Bėgiojimui skirti batai dažniausiai "atlaiko" apie 1000 km.


Sportinius batus rinkitės pagal paskirtį (bėgiojimui, tenisui, kalnams, lengvajai atletikai ir t.t.)

Priklausomai nuo to, kur bėgiojate, gali būti labai svarbu, kad būtų lengva bėgioti šlapia danga. Padas turi būti padengtas specialiais grioveliais, kad galėtumėte bėgioti per balas be baimės paslysti.

Laipiojant ar bėgiojant kalnuotomis vietovėmis svarbu, kad bato padas prisitaikytų prie grindinio ir apsaugotų nuo sužeidimų. Batas turėtų sumažinti spaudimą sąnariams ir pritaikyti bato pagalvėlę prie svorio ir jėgos.

Batai be siūlių? Taip, besiūlių batų jau yra. Tokie batai nepritrins pūslių ir nespaus pėdos, tad galėsite laisvai judėti ir nejausti diskomforto.

 

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Prekės, parduotuvės , Sporto klubai ir kineziterapeutai, Avalynė, batai, basutės, Stilius, mada, Treniruotės, sporto pratimai, Sporto ir aktyvaus laisvalaikio reikmenys
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

Maistiniai papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant 

MTB XC tipo dviratis

Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą. 

Kelioninio inventoriaus pasirinkimas

Kaip išsirinkti tinkamą turistinę aprangą, kuprinę, miegmaišį ir palapinę

Turistinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą. 

Kalnų dviratis Romet Fusion su pilna amiortizacija

Kalnų dviratis

Kaip išsirinkti kalnų dviratį 

Cross dviratis

Kroso (cross) dviratis

Renkuosi Kroso dviratį 

Moteriškas miesto dviratis

Miesto dviratis

Kaip išsirinkti miesto dviratį? 

Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus 

Šratasvydis - smagi pramoga gamtoje

Prisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis. 

Kaip pasirinkti sportinius batelius?

Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.  

Dėvėti treniruokliai

Treniruokliai - kurį išsirinkti?

Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose! 

Scanpix

Rankų, krūtinės ir nugaros treniruotė

Madona įrodo, kad sportas grąžina jaunystę. 

Kaip išsirinkti gerus batus

Kelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 14
Sporto salių treniruokliai. Sporto klubų, sporto įrangos gamyba. Sporto įranga mokykloms. Lauko treniruokliai
Spindulio g. 9, Šiauliai
Telefonas: +370-41-440616, Mobilus: +370-699-45588, El. paštas: info@atletas-powergym.com
Medžioklės įrankiai, peiliai, multirinkiniai.
Vytauto g. 101, Tauragė
Telefonas: +370-446-61666, Mobilus: +370-600-83900, El. paštas: info@draisa.eu
Dviračių remontas Klaipėdoje, dviračiai internetu, dviračiai berniukams, dviračiai mergaitėms, moteriški dviračiai, miesto dviratis, hibridinis dviratis, plento dviratis, vaikiški dviračiai, dviračių dalys, apranga dviratininkams, paspirtukai
Taikos pr. 48, Klaipėda
Mobilus: +370-620-80988, El. paštas: info@dviraciucentras.lt
1 2 3 4 5 ... 14
Kompanijų produkcija
Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

programuotojo profesija Programuotojo profesija

Programuotojo darbas, kur mokytis programavimo, programuotojo darbo perspektyvos

Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius, kuo maitinti kūdikį 1 2 3 mėnesį

Atostogos Tenerifėje Atostogos Tenerifėje

Kur ir kaip atostogauti Tenerifėje, savarankiškos, ilgalaikės, pažintinės ir poilsinės atostogos Tenerifėje

Cukinijų mišrainė žiemai Cukinijų mišrainė žiemai

Cukinijos su morkomis, svogūnais, paprikomis ir pomidorais, cukinijų mišrainė žiemai receptas, cukinijų mišrainė su morkomis ir paprikomis, cukinijų, morkų, svogūnų ir pomidorų mišrainė.

Morkų ir pomidorų mišrainė Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas, morkų ir pomidorų mišrainės receptas, mišrainė su morkomis ir pomidorais.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas, agurkų ir pomidorų marinavimas, kaip marinuoti agurkus su pomidorais.

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais, burokelių mišrainės su grybais žiemai receptas, burokėliai su grybais, burokėlių mišrainės receptas.

Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

Saldūs vištų sparneliai Saldūs vištų sparneliai

Grilyje kepti vištų sparneliai.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Atostogos Tenerifėje

Atostogos Tenerifėje

Kur ir kaip atostogauti Tenerifėje, savarankiškos, ilgalaikės, pažintinės ir poilsinės atostogos Tenerifėje daugiau

Pratimai pilvo presui ant kilimėlio Pratimai pilvo presui ant kilimėlio

Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai

daugiau
Kaip išsirinkti dviratį Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys

daugiau
Maistiniai papildai sportuojantiems

Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant

daugiau
Kempingo palapinė Palapinė kelionėms

Kaip išsirinkti palapinę. Palapinė automobilinėms kelionėms

daugiau
kaip suliekneti Kaip sulieknėti sveikai, lengvai ir greitai?

Kaip greitai sulieknėti nekenkiant organizmui

daugiau
MTB XC tipo dviratis Kaip išsirinkti dviratį internetu?

Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.

daugiau
Kelioninio inventoriaus pasirinkimas Kaip išsirinkti tinkamą turistinę aprangą, kuprinę, miegmaišį ir palapinę

Turistinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą.

daugiau
Kalnų dviratis Romet Fusion su pilna amiortizacija Kalnų dviratis

Kaip išsirinkti kalnų dviratį

daugiau
Cross dviratis Kroso (cross) dviratis

Renkuosi Kroso dviratį

daugiau
Moteriškas miesto dviratis Miesto dviratis

Kaip išsirinkti miesto dviratį?

daugiau
Vaikų sveikatos metai nušiurusiose mokyklų sporto salėse

Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus

daugiau
Šratasvydis - smagi pramoga gamtoje

Prisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis.

daugiau
Kaip pasirinkti sportinius batelius?

Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.

daugiau
Dėvėti treniruokliai Treniruokliai - kurį išsirinkti?

Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!

daugiau
Kaip išsirinkti gerus batus

Kelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti

daugiau
Kompanijų produkcija
Sporto salių įranga
Sporto salių treniruokliai.

Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.