Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kaip pasiruošti egzaminams?

2015-01-10 09:44   Peržiūros : 319   Spausdinti


Kaip islaikyti egzaminusEgzaminai jau visai arti ir pasiruošimas jiems yra stiprus galvos skausmas ne tik vaikams, kurie tuos egzaminus laikys, bet ir tėvams, kurie jaudinasi ir nori, kad vaikui pasisektų. Vis dėlto spaudimas mokytis ne visada yra tinkamiausias būdas, garantuosiantis efektyvų žinių įsisavinimą. Mokymasis - tai kompleksinis procesas, kuriam pajungiama daug organizmo pastangų, todėl į viską reikėtų žiūrėti vertinant visas aplinkybes, o tai reiškia, kad ilgesnis sėdėjimas prie knygų ne visada garantuoja geresnius egzaminų rezultatus.

Stresas prieš egzaminus

Stresas - natūralus organizmo atsakas į padidėjusį fizinį ir protinį krūvį, patiriamą įtampą. Vis dėlto stresą prieš egzaminą galime pavadinti netgi teigiamu dalyku... išskyrus, žinoma, atvejus, kai jis užsitęsia per ilgai arba būna be pagrindo didelis. Stresas mums neleidžia užmigti ir priverčia siekti savo tikslų visomis išgalėmis - tai stipri varomoji jėga.
Geriausias būdas atsikratyti streso - darbas. Daugiausiai streso patiria tie, kurie į egzaminus ateina nepasiruošę ir jų baimės turi realų pagrindą, o jie tai žino. Žinant, kad padaryta viskas, kas buvo įmanoma, pasiruošta maksimaliai pagal savo galimybes, stresas bus nedidelis ir sukels tik teigiamą poveikį. Jei vis dėlto jaučiate, kad stresas jus veikia per stipriai, jį įveiksite planinga veikla: susidarykite tvarkaraštį ir mokykitės pagal jį be jokių išlygų. Taip sustiprinsite ne tik žinias, bet ir pasitikėjimą savimi, struktūros sukūrimas leis informaciją įsisavinti efektyviau.
Kovoti su stresu padeda ir raminanti muzika, raminančių žolelių arbatos ar atsipalaidavimo pratimai. Svarbu atpalaiduojančiomis priemonėmis nepiktnaudžiauti, nes jos gali sukelti tingumą ir susikaupti bei mokytis bus sudėtinga.

 

Triukai atminčiai pagerinti

Mokymasis ir atmintis - neatsiejami dalykai. Besiruošiant egzaminams privalu mintinai išmokti daug informacijos, ją perprasti ir mokėti pritaikyti. Dėl šių priežasčių atminties ir smegenų veiklos skatinimas pasiruošime vaidina labai svarbų vaidmenį. Žemiau pateikti triukai padės priversti jūsų smegenis dirbti efektyviau.

 

1. Teisingai maitinkitės ir suvartokite pakankamai skysčių. Nors smegenis sudaro tik apie 2 proc. mūsų kūno masės, jos sunaudoja net 20 proc. deguonies ir 20 proc. visos iš maisto gaunamos energijos.
- per dieną išgerkite bent pusę litro vandens;
- vartokite gerųjų angliavandenių, kurių gausite su grūdinėmis kultūromis ir duona;
- valgykite šviežius produktus, kuriuose gausu aminorūgščių;
- pasirūpinkite, kad racionas būtų sudėliotas taip, jog organizmui nepritrūktų vitaminų: B1 ir B12 turi tiesioginį poveikį atminčiai;
- nepamirškite daržovių ir vaisių - juose gausu antioksidantų, kurie teigiamai veikia neuronus.

Triukas:
- venkite alkoholio - jis neigiamai paveikia neuronų veiklą;
- valgykite keturis kartus per dieną (pusryčiai, pietūs, pavakariai ir vakarienė).
- venkite užkandžiavimo - virškinimas pareikalauja iš organizmo energijos, todėl jos mažiau tenka smegenims. Be to, užkandžiai gali sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, todėl gali būti sunku susikaupti.

pasiruosimas egzaminams

2. Padalinkite savo dieną į keletą dalių (veiklų), kurie kiekviena daugiau ar mažiau prisidėtų prie mokymosi. Geriausias laikas mokytis - metas nuo vėlyvo ryto iki pietų. Tai efektyviausias laikas, kuriuo gebame įsiminti daugiausia informacijos. Popiet dėmesys ima mažėti (prie to gana stipriai prisideda maisto virškinimas). Dėmesys po truputį sugrįžta apie 15 valandą, todėl tai taip pat geras metas mokytis. Naktimis taip pat yra gerų tarpsnių mokytis ir įsisavinti informaciją, tačiau to geriau atsisakyti - miegas atminčiai yra kur kas svarbesnis.

Triukas:
- po pietų 10-15 minučių nusnūskite - iškart atgausite jėgas ir gebėsite geriau išlaikyti dėmesį;
- jei ketinate mokytis per naktį, vakarop, iki 22:30 val. geriau nusnūsti, kad organizmas neprarastų energijos dėl miego trūkumo;
- darykite trumpas pertraukėles kas valandą ar pusvalandį - bus lengviau susikaupti ir išlaikyti susidomėjimą.

3. Tiek smegenų veiklai, tiek atminčiai miegas yra būtinas. Svarbu miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas ir eiti gulti dar prieš vidurnaktį - miegas iki jo atkuria didžiąją dalį energijos.
- miegas padeda palaikyti gerą formą, atgauti jėgas;
- net ir miegant smegenys yra aktyvios. Yra teorija, kad miegant visa per dieną sukaupta informacija išanalizuojama ir išsaugoma. Jei tikėsime ja - miegas gerina atmintį.

patarimai mokantisTriukai:
- apgalvokite savo dienos režimą taip, kad miego jums netrūktų;
- miegokite tamsoje ir tyloje - miegas priešais televizorių teikia organizmui gerokai mažiau naudos ir atskirais atvejais gali netgi varginti.

4. Sportuokite. Tai ne mitas - kuo geriau įsisavinsite deguonį, tuo daugiau naudos jis suteiks. Sportas gerina kūno aprūpinimą deguonimi, taigi, geriau aprūpinamos ir smegenys. Be to, sportas stimuliuoja smegenis ir ryšių tinklą, esantį tarp nervų ląstelių. Taip pat įrodyta ir tai, kad sportas padeda palaikyti gerą nuotaiką ir išvengti streso, o tai teigiamai veikia ir intelektines galimybes.

Triukai:
- į sporto salę eikite su draugu ar drauge - noras konkuruoti sukelia motyvaciją. Be to, sportuojant galėsite diskutuoti, dalintis informacija, taigi ne tik puikia praleisite laiką, bet ir ko nors išmoksite;
- laikas, sugaištas sportuojant atgaunamas mokantis - informacija įsimenama greičiau, susidomėti lengviau, mintys lengviau koncentruojasi po treniruotės.

5. Mokantis informaciją atsispausdinkite ar susirašykite. Tai suteiks informacijai tam tikrą struktūrą, o jūsų atlikti pažymėjimai leis geriau įsiminti. Tai ypač tinka žmonėms, turintiems regimąją atmintį.
- paryškinkite tai kas svarbiausia, tam naudokite teksto žymeklius. Tačiau nepersistenkite - viskas turi būti aišku iš pirmo žvilgsnio;
- venkite nereikalingos informacijos - jei istoriniai aspektai jums nėra svarbūs, praleiskite juos;
- naudokite lipnius lapelius ir skirtingomis spalvomis pasižymėkite skirtingus dalykus. Tai padės susisieti tam tikrą informaciją su tam tikra spalva ir prisiminti jums bus lengviau.

Triukai:
- visada po ranka turėkite popieriaus ir rašiklį. Nebijokite pasižymėti kilusios minties važiuojant viešuoju transportu ar laukiant vizito pas gydytoją - išnaudokite mokslams savo laiką optimaliai;
- sukurkite asociacijas: tam tikri dalykai gali jums priminti kažką iš kasdienio gyvenimo, o juos sutapatinus prisiminti taps kur kas lengviau.

6. Kartokite. Kiekvienas mes turime savo atmintį, kuri informaciją priima iš vaizdo, gardo ir kt. Siekiant maksimalaus efekto reikėtų derinti visus šiuos informacijos kanalus, o dažnas kartojimas sukuria automatines reakcijas ir formulės ar kita reikalinga informacija iš smegenų atskries akimirksniu.
- skaitykite garsiai;
- analizuokite kiekvieną sakinį ar punktą, o ne didelį informacijos kiekį vienu metu;
- pasižymėkite svarbius faktus atskirai - pasiruoškite konspektą.

Triukai:
- informaciją atsiminsite ilgiau, jei ją iš tikrųjų perprasite, o ne išmoksite mintinai;
- jei neturite jėgų mokytis - atidėkite tai į šalį. Verčiau numikite ar paveikite ką nors kitą ir prie mokslų grįžkite tik tada, kai entuziazmas sugrįš.

7. Susikaupkite - koncentracija padės mokytis efektyviau.
- izoliuokite save nuo pašalinių trikdžių: išjunkite radiją ar televizorių, uždarykite kambario duris, pasiruoškite ant stalo viską, ko jums reikės;
- išjunkite telefoną ar jo garsą;
- jei kompiuteris mokymuisi nereikalingas - išjunkite ir jį;
- iš aplinkos pašalinkite visus daiktus, kurie gali jus blaškyti: naminį gyvūną palikite kitame kambaryje, patraukite nuotraukas ir kt.

Triukai:
- jums niekas nedraudžiau klausytis muzikos, jeigu ji jus ramina ir padeda susikaupti, tačiau tranki muzika veikia priešingai;
- jei vis dėlto norite klausytis muzikos, kai mokotės, rinkitės nelietuvišką muziką - gimtosios kalbos tekstus smegenys stengiasi būtinai suvokti;
- geriausia rinktis muziką, o ne dainas.

8. Padėkite sau. Suteikite sau energijos ir pasimėgaukite maloniais dalykais.
- gerkite šviežių apelsinų sulčių, kuriose gausu vitamino C;
- pasimėgaukite kava, arbata, tačiau nepersistenkite - jos gali sukelti nemigą;
- būtinai valgykite pusryčius - jei smegenims pritrūks cukraus, jums bus sunku susikaupti;
- pasirūpinkite vitaminų kompleksu, kuris mažina stresą ir skatina smegenų veiklą.

sxc.hu nuotr.
Tekstas A. Daugvilaitės

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

anonsas

 


Kategorijos: Studijos, mokslai, studentų renginiai, Mamoms ir vaikams, Aukštosios mokyklos
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Dailė ir technologijos - studijos J. Vienožinskio dailės mokykloje Vilniuje

Dailė ir technologijos-fotografijos, dizaino ir animacijo...

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – vizualinės reklamos gamintojas

Vizualinės reklamos gamintojas – mokymo programa. Vizuali...

1 2 3 4 5 ... 11
programuotojo profesija

Programuotojo profesija

Programuotojo darbas, kur mokytis programavimo, programuotojo darbo perspektyvos 

Kosmetologo studijos Lietuvoje

Kosmetologo profesija

Kosmetologo profesija ir studijos, kaip tapti paklausiu kosmetologu, kosmetologo darbo perspektyvos. 

Geriausios profesijos 2021

Geriausios profesijos 2022

Geriausios profesijos 2021, kokią profesiją rinktis, kur studijuoti 

Nekilnojamo turto specialistas

Nekilnojamo turto specialisto profesija

Nekilnojamo turto brokerio profesija, matininko profesija 

Dekoruotojo profesija

Dekoruotojo profesija

Dekoracijų gamintojo, dekoruotojo darbas, studijos, kur išmokti dekoruotojo profesijos, kiek uždirba dekoruotojas 

Vizualinės reklamos gamintojo profesija

Vizualinės reklamos gamintojo profesija - didelės galimybės įsidarbinti dar studijų metais

Jau nebe pirmus metus diskutuojama ne vien apie IT, bet ir apie reklamos specialistų trūkumą. Šiuo metu Lietuvoje paklausiausi ir labiausiai ieškomi specialistai yra reklamos ir rinkodaros darbuotojai. 

Auklės profesija

Auklės profesija

Kaip išsirikti auklę, kuri tiktų Jums ir, dar svarbiau, patiktų Jūsų vaikams? Į ką verta atkreipti tiems, kurie nori giliau susipažinti su auklės profesija, kuri, rodos, net ir XXI amžiuje vis dar išgyvena renesanso laikus...  

Siuvėjo profesija

Siuvėjo profesija

Siuvėjo studijos. siuvėjo darbas ir perspektyvos.  

Želdynų dizainerio profesija

Dizainerio profesija

Želdynų dizaineris, interjero dizaineris, mados dizaineris, grafikos dizaineris 

Statybininko profesija

Statybininko profesija

Statybininko profesijos perspektyvos. Kur mokytis statybininko profesijos. Kiek gali uždirbti statybininkas 

Augalų apsaugos agronomas

Agronomo profesija

Profesionalus agronomas atlieka gana didelę užduočių apimtį, todėl yra vienas pagrindinių žemės ūkio įmonės specialistų 

Sodininko profesija

Sodininko profesija

Savo žinių ir profesionalumo dėka sodininkas paverčia prižiūrimą teritoriją žaliąja ir žydinčia oaze. 

Modulinis mokymas – galimybė iš dalelių susirinkti savo būsimą profesiją

Modulinis mokymas – galimybė iš dalelių susirinkti savo būsimą profesiją

Kiekvienam iš mūsų lengviau siekti tikslo, suskirsčius kelią link jo į atskirus etapus, žingsnius, tarpinius tikslus 

Interjero apipavidalintojo karjera

Interjero apipavidalintojas - pirmas žingsnis į dizainerio profesiją

Kaip tampama interjero apipavidalintoju ir kaip kylama karjeros laiptais  

Baldžiaus profesija

Baldžiaus specialybė – tobulėjanti ir kūrybiškumo nestokojanti sritis. 

Geraiusios aukštosios mokyklos

Geriausios aukštosios mokyklos

Geriausių aukštųjų mokyklų pasirinkimo kriterijai ir perspektyviausios studijų programos 2019 m. 

Juvelyro profesija

Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos. 

Kosmetologo studijos Lietuvoje

Geriausios paslaugų verslo studijos

Kur studijuoti paslaugų verslą, geriausios paslaugų srities mokymo įstaigos. 

Kodėl verta rinktis kosmetiko - vizažisto profesiją?

Augant grožio industrijai, auga ir kosmetikų bei vizažistų poreikis. Kosmetikų-vizažistų kursai - patikimas būdas pradėti karjerą grožio srityje.  

Elektriko studijos kolegijoje – variantas be pralaimėjimo

Atrodo, jau atėjo laikas, kuomet inžinerinių specialybių absolventai ne patys ieško darbo, bet darbdaviai varžosi dėl šių specialistų.  

Elektroninės prekybos agentai – specialistai, kurių poreikis vis auga

Elektroninė prekyba - puiki galimybė visiems, nenorintiems palikti gimtojo miesto, tačiau nerandantiems juos dominančio darbo 

Kirpėjo profesija

Patraukliosios ir sunkumų keliančios kirpėjo darbo pusės.Kaip tapti kirpėju ir siekti sėkmingos karjeros? 

Motyvacija mokytis

Motyvacija mokytis: kaip ją sustiprinti?

Motyvuoti save mokytis nesunku, bet naudinga! 

Europoje pripažintas jaunasis mokslininkas Edvinas Misiukevičius savo ateitį planuoja Lietuvoje

Europoje pripažintas jaunasis mokslininkas Edvinas Misiukevičius savo ateitį planuoja Lietuvoje 

„Erasmus“ studentę Kretoje sužavėjo galybė laimingų žmonių

„Erasmus“ studentę Kretoje sužavėjo galybė laimingų žmonių 

Išleistuvių suknelės, makiažas ir šukuosena

Stilingai abiturientei: išleistuvių šukuosena, manikiūras, makiažas ir kiti patarimai! 

Išleistuvių šukuosenos: 2014-ųjų šventinių šukuosenų mados tendencijos

Paskutinio skambučio, išleistuvių šventei siūlome pasirinkti kažką išskirtinio ir šiek tiek drąsesnio... 

kaip greitai ismokti anglu kalbos

Kaip greitai išmokti anglų kalbos?

Atsako kalbų mokyklos „Lingua perfecta“ mokymo programų vadovė Inga Paužuolienė 

Kaip sėkmingai išlaikyti IELTS?

Atsako kalbų mokyklos „Lingua perfecta“ mokymo programų vadovė Inga Paužuolienė  

Statybos inžinieriaus profesija

Statybos inžinieriaus profesija

Statybos inžinieriaus profesiniai mokslai, specializacijos, darbai, kuriuos gali dirbti statybos inžinierius, ir profesinės perspektyvos 

reklamos pardavimo vadybininkas

Reklamos pardavimo vadybininko darbas Lietuvoje

Reklamos pardavimo vadybininko profesija ir jos specifika 

Verslumo konkursai

Entrepreneurship Competition Vilnius 2014

Verslumo konkursas Entrepreneurship Competition Vilnius 2014 kviečia dalyvauti! 

isleistuviu sukneles

Išleistuvių suknelės

Suknelės išleistuvėms: kokią pasirinkti? 

Studentų himne įamžinta vienybė ir nuolatinis žinių alkis

Studentų himne įamžinta vienybė ir nuolatinis žinių alkis 

kaip rasyti cv

Profesijos pasirinkimas - kodėl tai svabu?

Profesijos pasirinkimas svarbus ne tik mokantis, bet ir ieškant darbo 

Moksleiviu verslumas

Moksleivių verslumo dvasia - atradimas mokytoms ir verslininkams

Mokyklos suole besimokantys moksleiviai gali verslininkams pasiūlyti vertingas idėjas 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 11
Dailės mokykla Vilniuje ir filialas Naujojoje Vilnioje
S. Konarskio g. 37, Vilnius
Telefonas: +370-5-2332550, El. paštas: info@vienozinskis.lt
Įvairios menų profesijos: interjero apipavidalintojas, fotografas, dailiųjų metalų dirbinių gamintojas,, elektroninės leidybos maketuotojas, kompiuterinės grafikos projektavimo operatorius, tekstilės dirbinių gamintojas, baldžiaus ir kt.
V. Krėvės pr. 112, Kaunas
Telefonas: +370-37-312061, El. paštas: administratorius@ktdm.lt
Kirpėjų kursai, kosmetikės kursai, visažistės kursai, manikiūro - pedikiūro kursai Vilniuje ir Klaipėdoje.
Žalgirio g. 88a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2603761, El. paštas: elizagrozis@gmail.com
1 2 3 4 5 ... 11
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Užsiėmimai suaugusiems
Dailės, tapybos, ir kitų menų užsiėmimai vaikams, moksleiviams, suaugusiems Vilniuje

Dailės, kitų menų užsiėmimai vaikams, moksleiviams, suaugusiems Vilniuje

Dailė ir technologijos - studijos J. Vienožinskio dailės mokykloje Vilniuje

Dailė ir technologijos-fotografijos, dizaino ir animacijo...

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – vizualinės reklamos gamintojas

Vizualinės reklamos gamintojas – mokymo programa. Vizuali...

Dailės užsiėmimai vaikams (5-9 metų vaikams)
Dailės užsiėmimai vaikams (5-9 metų vaikams) Vilniuje

Individualios dailės pamokos vaikams

Specialybė – fotografas

Fotografas – mokymo programa. Fotografo specialybė.

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – kompiuterinio projektavimo operatorius

Kompiuterinio projektavimo operatoriaus specialybė.

Kosmetologo studijos
Kosmetologo studijos Vilniuje

Kosmetologo studijos Vilniuje, kurs studijuoti kosmetolog...

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – elektroninės gamybos maketuotojas

Elektroninės gamybos maketuotojas – mokymo programa. Elek...

1 2 3 4
Stintų žvejyba Klaipėdoje Stintų žvejyba Klaipėdoje

Stintų žvejyba nuo Klaipėdos krantinės, stintų žvejyba Smiltynėje

Žvėrienos receptai Žvėrienos receptai

Geriausi receptai su žvėriena, žvėrienos patiekalai, kaip paruošti žvėrieną, žvėrienos marinavimas, žvėrienos paruošimas,

Tenerifės kurortai Tenerifės kurortai

Geriausi Tenerifės kurortai pagal keliautojo tikslus, charakterį, Playa de las Americas, Los Kristianos, Puerto de la Cruz kiti mažiau žinomi kurortai

Cukinijų mišrainė žiemai Cukinijų mišrainė žiemai

Cukinijos su morkomis, svogūnais, paprikomis ir pomidorais, cukinijų mišrainė žiemai receptas, cukinijų mišrainė su morkomis ir paprikomis, cukinijų, morkų, svogūnų ir pomidorų mišrainė.

Morkų ir pomidorų mišrainė Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas, morkų ir pomidorų mišrainės receptas, mišrainė su morkomis ir pomidorais.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas, agurkų ir pomidorų marinavimas, kaip marinuoti agurkus su pomidorais.

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais, burokelių mišrainės su grybais žiemai receptas, burokėliai su grybais, burokėlių mišrainės receptas.

Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

Saldūs vištų sparneliai Saldūs vištų sparneliai

Grilyje kepti vištų sparneliai.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Žvėrienos receptai

Žvėrienos receptai

Geriausi receptai su žvėriena, žvėrienos patiekalai, kaip paruošti žvėrieną, žvėrienos marinavimas, žvėrienos paruošimas, daugiau

programuotojo profesija Programuotojo profesija

Programuotojo darbas, kur mokytis programavimo, programuotojo darbo perspektyvos

daugiau
Kosmetologo studijos Lietuvoje Kosmetologo profesija

Kosmetologo profesija ir studijos, kaip tapti paklausiu kosmetologu, kosmetologo darbo perspektyvos.

daugiau
Geriausios profesijos 2021 Geriausios profesijos 2022

Geriausios profesijos 2021, kokią profesiją rinktis, kur studijuoti

daugiau
Nekilnojamo turto specialistas Nekilnojamo turto specialisto profesija

Nekilnojamo turto brokerio profesija, matininko profesija

daugiau
Dekoruotojo profesija Dekoruotojo profesija

Dekoracijų gamintojo, dekoruotojo darbas, studijos, kur išmokti dekoruotojo profesijos, kiek uždirba dekoruotojas

daugiau
Vizualinės reklamos gamintojo profesija Vizualinės reklamos gamintojo profesija - didelės galimybės įsidarbinti dar studijų metais

Jau nebe pirmus metus diskutuojama ne vien apie IT, bet ir apie reklamos specialistų trūkumą. Šiuo metu Lietuvoje paklausiausi ir labiausiai ieškomi specialistai yra reklamos ir rinkodaros darbuotojai.

daugiau
Auklės profesija Auklės profesija

Kaip išsirikti auklę, kuri tiktų Jums ir, dar svarbiau, patiktų Jūsų vaikams? Į ką verta atkreipti tiems, kurie nori giliau susipažinti su auklės profesija, kuri, rodos, net ir XXI amžiuje vis dar išgyvena renesanso laikus...

daugiau
Siuvėjo profesija Siuvėjo profesija

Siuvėjo studijos. siuvėjo darbas ir perspektyvos.

daugiau
Želdynų dizainerio profesija Dizainerio profesija

Želdynų dizaineris, interjero dizaineris, mados dizaineris, grafikos dizaineris

daugiau
Statybininko profesija Statybininko profesija

Statybininko profesijos perspektyvos. Kur mokytis statybininko profesijos. Kiek gali uždirbti statybininkas

daugiau
Augalų apsaugos agronomas Agronomo profesija

Profesionalus agronomas atlieka gana didelę užduočių apimtį, todėl yra vienas pagrindinių žemės ūkio įmonės specialistų

daugiau
Sodininko profesija Sodininko profesija

Savo žinių ir profesionalumo dėka sodininkas paverčia prižiūrimą teritoriją žaliąja ir žydinčia oaze.

daugiau
Modulinis mokymas – galimybė iš dalelių susirinkti savo būsimą profesiją Modulinis mokymas – galimybė iš dalelių susirinkti savo būsimą profesiją

Kiekvienam iš mūsų lengviau siekti tikslo, suskirsčius kelią link jo į atskirus etapus, žingsnius, tarpinius tikslus

daugiau
Interjero apipavidalintojo karjera Interjero apipavidalintojas - pirmas žingsnis į dizainerio profesiją

Kaip tampama interjero apipavidalintoju ir kaip kylama karjeros laiptais

daugiau
Baldžiaus profesija

Baldžiaus specialybė – tobulėjanti ir kūrybiškumo nestokojanti sritis.

daugiau
Geraiusios aukštosios mokyklos Geriausios aukštosios mokyklos

Geriausių aukštųjų mokyklų pasirinkimo kriterijai ir perspektyviausios studijų programos 2019 m.

daugiau
Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

daugiau
Kosmetologo studijos Lietuvoje Geriausios paslaugų verslo studijos

Kur studijuoti paslaugų verslą, geriausios paslaugų srities mokymo įstaigos.

daugiau
Kodėl verta rinktis kosmetiko - vizažisto profesiją?

Augant grožio industrijai, auga ir kosmetikų bei vizažistų poreikis. Kosmetikų-vizažistų kursai - patikimas būdas pradėti karjerą grožio srityje.

daugiau
Elektriko studijos kolegijoje – variantas be pralaimėjimo

Atrodo, jau atėjo laikas, kuomet inžinerinių specialybių absolventai ne patys ieško darbo, bet darbdaviai varžosi dėl šių specialistų.

daugiau
Elektroninės prekybos agentai – specialistai, kurių poreikis vis auga

Elektroninė prekyba - puiki galimybė visiems, nenorintiems palikti gimtojo miesto, tačiau nerandantiems juos dominančio darbo

daugiau
Kirpėjo profesija

Patraukliosios ir sunkumų keliančios kirpėjo darbo pusės.Kaip tapti kirpėju ir siekti sėkmingos karjeros?

daugiau
Buhalterio profesija

Kaip atrodo buhalterio darbas? Už ką jis yra atsakingas įmonėje? Kokios perspektyvos dirbant šį darbą?

daugiau
pasiruosimas egzaminams Kaip pasiruošti egzaminams?

Egzaminai jau visai arti ir pasiruošimas jiems yra stiprus galvos skausmas...

daugiau
Anglų kalbos kursai: mitai ir teisybė

Anglų kalbos kursai: mitai ir teisybė

daugiau
Motyvacija mokytis Motyvacija mokytis: kaip ją sustiprinti?

Motyvuoti save mokytis nesunku, bet naudinga!

daugiau
Europoje pripažintas jaunasis mokslininkas Edvinas Misiukevičius savo ateitį planuoja Lietuvoje

Europoje pripažintas jaunasis mokslininkas Edvinas Misiukevičius savo ateitį planuoja Lietuvoje

daugiau
„Erasmus“ studentę Kretoje sužavėjo galybė laimingų žmonių

„Erasmus“ studentę Kretoje sužavėjo galybė laimingų žmonių

daugiau
Išleistuvių suknelės, makiažas ir šukuosena

Stilingai abiturientei: išleistuvių šukuosena, manikiūras, makiažas ir kiti patarimai!

daugiau
Išleistuvių šukuosenos: 2014-ųjų šventinių šukuosenų mados tendencijos

Paskutinio skambučio, išleistuvių šventei siūlome pasirinkti kažką išskirtinio ir šiek tiek drąsesnio...

daugiau
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Užsiėmimai suaugusiems
Dailės, tapybos, ir kitų menų užsiėmimai vaikams, moksleiviams, suaugusiems Vilniuje

Dailės, kitų menų užsiėmimai vaikams, moksleiviams, suaugusiems Vilniuje

Dailė ir technologijos - studijos J. Vienožinskio dailės mokykloje Vilniuje

Dailė ir technologijos-fotografijos, dizaino ir animacijo...

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – vizualinės reklamos gamintojas

Vizualinės reklamos gamintojas – mokymo programa. Vizuali...

Dailės užsiėmimai vaikams (5-9 metų vaikams)
Dailės užsiėmimai vaikams (5-9 metų vaikams) Vilniuje

Individualios dailės pamokos vaikams

Specialybė – fotografas

Fotografas – mokymo programa. Fotografo specialybė.

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – kompiuterinio projektavimo operatorius

Kompiuterinio projektavimo operatoriaus specialybė.

Kosmetologo studijos
Kosmetologo studijos Vilniuje

Kosmetologo studijos Vilniuje, kurs studijuoti kosmetolog...

Kauno taikomosios dailės mokykla
Specialybė – elektroninės gamybos maketuotojas

Elektroninės gamybos maketuotojas – mokymo programa. Elek...

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.