Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Sakoma, kelionėje į kalnus pažinsi tikrus draugus. Galima būtų pridėti, kad kelionėje į kalnus pažinsi ir gerus batus.Tikrai ne su kiekvienais batais galima drąsiai žengti kalnų takais. Batai turi gerai priglusti, apsaugoti koją nuo sužeidimų, turėti smūgius sugeriantį padą, specialų protektoriaus raštą. Tik taip pavyks žengti ten, kur žmogaus kojos dar nebuvo.
Renkantis batus, pirmiausia svarbus matavimosi etapas. Reikėtų matuotis batus su tokia kojine, su kuria ruošiatės į žygį. Taip geriau žinosite, kaip jausis koja. Tačiau matuojantis batas neturėtų būti toks mažas, kad kojų pirštai liestų bato priekį, mat lipant kalnuota vietove žemyn koja pasislenka į priekį ir batas gali spausti. Idealiausia, kai matuojantis batą, tarp užkulnio ir kulno telpa rankos pirštas. Jei renkatės batus, su kuriais rengiatės vaikščioti ir žiemą, galima palikti laisvos vietos, kad oro tarpas šildytų koją. Taip pat, renkantis batus, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad vyrų ir moterų kojų konstrukcija skiriasi, todėl moterims skirti specialūs batai. Tokie batai kuriami atsižvelgiant į moteriškos kojos formos ypatybes.
Jei ruošiatės į kalnų žygį, kur reikės užlipti iki ledynų, vertėtų pasidomėti, kaip prie bato tvirtinasi alpinistams skirtos katės. Būna keli tvirtinimo tipai: katės pririšamos arba įstatomos į specialius griovelius bato priekyje ir gale. Taip pat vertėtų pirkti batus su Gore-Tex membrana, kuri praleidžia į išorę prakaitą, bet vandens į bato vidų nepraleidžia. Tokia membrana išlaiko kojas sausai ir leidžia joms kvėpuoti.
Taip pat labai svarbu prieš išeinant į kalnus išbandyti ir pranešioti naujus batus. Taip sužinosit kaip jūsų kojos jaučiasi batuose po dienos kelionės, ar batai nespaudžia ir netrina.
Tačiau nusipirkus batus taip pat svarbu juos tinkamai prižiūrėti, kadangi neprižiūrimi net ir brangūs batai gali tarnauti labai trumpai. Batus reikėtų plauti po kiekvieno žygio. Besikaupiantis purvas ir druskos mažina odos ir membranos kvėpavimo savybes ir absorbuoja vandenį. Plaunant batus patartina naudotis specialiomis priemonėmis, kurios skirtos naudojimui su Gore-Tex membranomis. Šlapių odinių batų jokiu būdu negalima džiovinti saulėje, prie šilumos šaltinių ar prie kaitrios ugnies, nes intensyviai džiūdama oda suskilinėja. Norint, kad batai greičiau išdžiūtų, geriau juos išversti, išimti padą ir padėti ne tokioje kaitrioje patalpoje. Jei batų pamušalas iš veršelio odos, patartina jį nuvalyti drėgnu skuduru po kiekvieno naudojimo, kad ant sienelių nesikauptų prakaitas ir druskos.
Sušlapę batai – ne tik nemalonus pojūtis. Juk šlapi batai kur kas sunkesni, o žygyje tikrai nebus malonu eiti tarsi su svarmenimis ant kojų. Be to sušlapus batams daug lengviau pritrinti kojas. Norint to išvegti batus patartina impregnuoti specialiais impregnatoriais. Impregnavimas gali būti reikalingas netgi batam su Gore-Tex membrana, nes netinkamai prižiūrint tokius batus membranos savybės gali suprastėti. Labai svarbu kad impregnuojami batai būtų švarūs – kitaip bus impregnuojami ne batai, o purvas ir impregnavimas neduos pakankamai naudos.
Taigi, kai rinksitės batus žygiui po kalnus, vertinkite juos atidžiai tarsi naująjį pažįstamą, kad kalnuose paaiškėtų, jog naujieji batai – tikras draugas. O tikrus draugus verta saugoti ir prižiūrėti.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
Pilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
Turistinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą.
Lyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
Prisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis.
Tinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
Lankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!
Kelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti
Sporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Pataria MONTIS MAGIA specialistai daugiau
Kokius papildus ir vitaminus vartoti sportuojant, vitaminai sportuojantiems
daugiauPilvo preso treniruotės ant kilimėlio, pilvo preso treniruočių pratimai
daugiauKokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
daugiauKaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
daugiauTuristinis inventorius kelionėms, poilsiui gamtoje. Į ką atsižvelgti perkant turistinius batus, miegmaišį, palapinę ir kelioninę aprangą.
daugiauLyginant lėšas, tenkančias vienam mokiniui Europos valstybėse, ugdymas Lietuvoje yra vienas pigiausių – nuo Europos šalių vidurkio atsiliekame beveik du kartus
daugiauPrisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis.
daugiauTinkama avalynė svarbi ne tik pėdų, bet ir viso organizmo sveikatai. Juk ne veltui sakoma, kad pade yra visų žmogaus organų taškai.
daugiauLankyti sporto klubą šiais laikais prabanga, todėl alternatyva - treniruoklis namuose!
daugiauKelionėje itin svarbu turėti patogius batus. Keletas patarimų kaip batus išsirinkti
daugiauSporto salių įrengimas. Profesionalūs treniruokliai sport...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.