Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena)

2018-07-13 09:24   Peržiūros : 8130   Spausdinti


Primename, jog panelė X nusprendė 5 dienas laikytis bado dietos (valyti organizmą) ir pasidalinti savo potyriais kiekvieną dieną su Anonsas.lt skaitytojomis.

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (4 diena).

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (5 diena).

Antra diena.

Savijauta iki pietų buvo ideali. Stebėjausi, jog visiškai nenoriu valgyti ir net džiūgavau, kad šiandien nieko nevalgyti bus kur kas lengviau nei pirmą dieną. Klydau... Kadangi turėjau nemažai darbų, laikas iki 16 h pralėkė greitai, apie maistą pagalvojau vos keletą kartų. Šiandien norėjosi gerti daugiau vandens nei pirmąją dieną.

Skysčiai. Ryte išgėriau silpnos žaliosios arbatos (200 ml). Iki 16 h gurkšnojau vandenį (~200 ml). Vakare išgėriau dar 200 ml ramunėlių arbatos.

Fizinis aktyvumas. Ryte, apie 15 min. meditavau ir atlikau jogos "saulės pasveikinimą." Per pietus pavaikštinėjau pušyne ir prie jūros apie 20 min. Vakare norėjau pasivažinėti dviračiu, deja, tam atsirado kliūčių. Dėl šios priežasties greitai padariau 7 atsispaudimus - tikra tiesa, greičiausiai gražius raumenukus ant rankų suformuoja paprasčiausi kasdieniniai vyriški atsispaudimai.

Šalutiniai pastebėjimai. Vakarop ėmė erzinti spaudoje ar per TV maisto produktų reklamos. Užsimaniau paties keisčiausio maisto, kokio seniau tikrai nemėgau - vien dėl to, jog per filmą juo gardžiavosi aktoriai. Galvoje, kaip ir pirmadienį, grūmėsi mintys - ištversiu penkias dienas ar ne? Kartais pagalvodavau apie tai, ką valgysiu po penketos dienų. Mmmm... taip norisi sultingo obuolio, vynuogių, persikų...

Prieinu prie išvados, jog būtina kažkuo užsiimti, greičiau lekia laikas, mažiau galvoji apie maistą. Įdomu, ar tikrai po 3 -5 badavimo dienų žmogus išvis nebenori valgyti? Netikiu tuo...


Kategorijos: Grožis, sveikata, Lieknėjimas, dietos
Anonsas.lt naujienlaiškio prenumerata

Sužinok naujausias mados tendencijas, geriausius receptus, kelionių ir laisvalaikio idėjas! UŽSIPRENUMERUOK!

anonsas.lt pristato
Anonsas.lt pristato
Kaip dažyti plaukus?

Atsako ir pataria plaukų SPA terapeutė Rita Liutikienė

turkijos kurortas marmaris Turkijos kurortas Marmaris

Pats gražiausias pietvakarinės Turkijos Marmario miestas . Ką veikti Marmaryje, geriausi viešbučiai, ekskursijos iš Marmario

 kaip apsisaugoti nuo koronaviruso Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso

Koronavirusas, kaip apsisaugoti ir gydytis nuo koronaviruso, vaistai nuo koronaviruso

Cistinė fibrozė Mityba sergant cistine fibroze

Cistine fibroze serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Vis dėlto, apie šią ligą dažniausiai žino tik sergantieji ir jų artimieji. Be medikamentinio gydymo ir kineziterapijos, gyvenimo būdas ir mityba įtakoja cistine fibroze sergančio žmogaus būklę. Kas yra cistinė fibrozė ir kaip palengvinti ligos sukeltus simpto

Mankšta 24 nėštumo savaitę 24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

Stintų žvejyba Klaipėdoje Stintų žvejyba Klaipėdoje

Kaip žvejoti stintas nuo kranto, stintų gaudymas Smiltynėje

Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

Kelionė į Kopenhagą Kelionė į Kopenhagą

Ką veikti ir ką pamatyti Kopenhagoje. Pastebėjimai ir patarimai apie maistą, nakvynę, viešąjį transportą ir Kopenhagos kortelę (Copenhagen Card).

Skrandžio skausmai Skrandžio skausmai

Skrandžio skausmais gali pasireikšti daugelis ligų

Kaip užauginti avokadą Avokado auginimas

Kaip auginti avokadą namuose?

Kelionė autobusu į Austriją halstatas Geriausios kelionės autobusu 2020

Poilsinės, pažintinės, trumpos ir ilgos geriausios autobusinės kelionės 2020

valentino diena 2013 Beprotiškiausios idėjos Šv. Valentino dienai

Valentino diena: idėjos kaip nustebinti

Madingi moteriški batai 2020 Madingi moteriški batai 2020 metais

2020 metų pavasario/ vasaros avalynės tendencijos – nuo naujai sugrįžusių grubių loaferių iki moteriškų batelių Mary Jane su dirželiu. Kokie batų modeliai madingiausi šį sezoną ir kaip juos priderinti prie aprangos?

Mankšta 22 nestumo savaitę 22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g

 Geriausia poilsinė kelionė į Egiptą Geriausios poilsinės kelionės 2020

Geriausi poilsinių kelionių maršrutai, paplūdimiai, lankytinos vietos bei maistas

Kudikio odos issutimas Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų?

Scanpix Riestas užpakaliukas: pratimai

Pratimai stangriam užpakaliukui ir gražioms šlaunims formuoti

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę 21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?

Madingi kirpimai 2020 Trumpų plaukų šukuosenos 2020

2020 metų trumpų plaukų kirpimai - natūralumas, jaunatviškumas, moteriškumas, subtili elegancija, mažiau glamūro, daugiau ramybės ir pasitikėjimo savimi.

Kūdikio odos priežiūra Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą

Kelionė į Vieną, Belvedere rūmai Kelionė į Vieną

Kaip nukeliauti į Vieną, ką pamatyti ir ką veikti Vienoje, lankytinos Vienos vietos, kur apsigyventi Vienoje

Geriausios pažintinės kelionės Portugalija Geriausios pažintinės kelionės 2020

Kur keliauti, kad gauti geriausius įspūdžius iš kelionių

Mankšta 20 nėštumo savaitę 20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?

Kelionė į Portugaliją Kelionė į Portugaliją

Kelionė po Portugaliją, Lisabona, Portas, Algarvė, Atlanto pakrantės miesteliai. Ką veikti Portugalijoje, lankytinos Portugalijos vietos

Kelionė į Normandiją Kelionė į Normandiją

Kelionė po Normandiją, Kalvadoso regioną automobiliu, ką veikti Normandijoje, sidro ir kalvadoso degustacijos, poilsis ir kulinarinės patirtys Normandijos pajūryje

Gražiausi vaizdai ir Roma Pincio parkas virš popolo aikštės Kelionė į Romą

Kelionė savaitgaliui į Romą, lankytinos vietos, ką veikti Romoje, ekskursija po Romą, kelionės į Romą įspūdžiai

Kelionė į Škotiją Škotijos karvė Kelionė į Škotiją

Škotija automobiliu, Edinburgas, Škotijos aukštikalnės, Isle of Skye, Loch Ness ežeras

Kelionė į Filipinus Kelionė į Filipinus

Ką aplankyti Filipinuose. Įspūdžiai ir patarimai.

Geriausios kelionės Europoje, Normandija Geriausios kelionės po Europą 2020

Kelionių maršrutai po Europą, kur keliauti Europoje, lankytinos Europos vietos

Antikos laikų serialas Roma Geriausi istoriniai serialai

Įdomiausi istoriniai serialai suskirstyti pagal epochas ir šalis

Mityba diabetikams Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis

Anonsas.lt pristato
Dalia Dulkienė Dalia Dulkienė

Dalios receptų knyga

neringos blogas Neringa L.

Neringos receptų knyga

Galina Jagello

Maisto patiekalų receptų knyga

Ten Walls ir LVSO koncertas

rugpjūčio 22:00 Trakuose "trakų pilis" Ten Walls ir LVSO koncertas

Donatas Montvydas koncertas Donatas Montvydas koncertas

gruodžio 25d. 20:00 Vilniuje "loftas" Donatas Montvydas koncertas

Kalėdos sostinėje (2018) Kalėdos sostinėje (2018)

gruodžio 1d 17:00 Vilniuje "Katedros aikštė" Kalėdos sostinėje (2018)

Orkestras Lords Of The Sound Music is coming Orkestras „Lords Of The Sound“: Music is coming

Lapkričio 20d. Vilniuje "Compensa" Orkestras „Lords Of The Sound“: Music is coming

Naujieji Metai  Poliarizuoti Stiklai Eina Eina Festivalis Naujieji Metai | Poliarizuoti Stiklai "Eina Eina Festivalis"

gruodžio 31d. Vilniuje "tamsta kulbas" Naujieji Metai | Poliarizuoti Stiklai "Eina Eina Festivalis"

ERRORAI l premjera ERRORAI l premjera*

Gruodžio 9d. Vilniuje "meno fortas" ERRORAI l premjera*

Skamp20 Skamp20

Vilniuje "siemens arena" 2018 12 26d Skamp20

Stonkus ir Katleris: #ManTaiKieme Stonkus ir Katleris: #ManTaiKieme

Vilniuje "siemens arena" 2019 sausio 4d Stonkus ir Katleris: #ManTaiKieme

VIKTORIJA GEČYTĖ QUINTET – BLUES BY FIVE VIKTORIJA GEČYTĖ QUINTET – BLUES BY FIVE

Vilniuje 'Jazz cellar 11" VIKTORIJA GEČYTĖ QUINTET – BLUES BY FIVE

Viktorija Gečytė Quintet Viktorija Gečytė Quintet

Vilniuje "Jazz cellar "Viktorija Gečytė Quintet