Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kaip padailinti krūtinę be plastinės operacijos?

2011-12-30 09:29   Peržiūros : 1667   Spausdinti


Norime didelės, stangrios, glotnia oda krūtinės. Pavydime toms, kurios tokias turi. Deja, pavydu nieko nepasieksite, tad teks suktis iš padėties toms, kurių krūtinės dydis A ar B...

 

Kelios paprastos taisyklės:

- Jeigu turite antsvorio - norint turėti gražią, stangrią krūtinę, teks jo atsikratyti (daugelis nusimena, kad su svorio kritimu mažėja ir krūtinė);

- Sportą gausite įtraukti beveik į kiekvienos dienos planus;

- Kasdien atlikti vandens procedūras (šilta dušo srove masažuokite krūtinę sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę arba „pieškite" aštuoniukę);

- Mėgautis masažais (patariame rinktis profesionalų paslaugas);

- Naudoti krūtinę stangrinančią kosmetiką;

- Rinktis tik tinkamas liemenėles.

Štai tokios paprastos taisyklės, o mes šiame straipsnyje daugiausiai dėmesio skirsime pratimams, stiprinantiems krūtinės raumenis. Žemiau parinkome geriausius pratimus, kuriuos darydamos kas antrą dieną, jau po mėnesio turėtumėte pastebėti pokyčius.

Vienas paprasčiausių pratimų, kurį darydavo dar ir mūsų mamos. Jį atliksite be jokių papildomų piemonių ir bet kur.

 

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

 


Kategorijos: Sporto klubai ir kineziterapeutai, Grožis, sveikata, Treniruotės, sporto pratimai, Medicininiai ir plastinės chirurgijos grožio centrai
Komentarai
Unknown_user_thumb
Mongolija
Straipsnio vertinimas: 9

Nekenciu sporto, bet pabandysiu, ziurekit,kad butu tiesa!

2011-09-30 13:04
Unknown_user_thumb
Otčuždionij

man tai B graziausiais,buna ir A nieko,jeigu mergina smulki.Nieko ten man grazaus,kai sporto klube mergos isvercia didziausias krutines.pagalvoju kaip ten nuogos atrodytu...nutysimai ir tiek.Pacios issigalvojat,kad vyrams dideles krutines patinka,o paskui panikuojat.

2011-09-30 15:55
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis

Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis 

Plastinės chirurgijos operacija

Geriausios plastinės chirurgijos klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?  

Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.  

Manikiūro kursai Vilniuje

Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Grožio salono verslas

Kaip įsteigti ir sukurti sėkmingą grožio salono verslą, kokia grožio salono įranga padės daugiau uždirbti 

Inkštirai

Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

Odos priežiūra: kaip išvengti inkštirų ir spuogų 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Bronchito gydymas Bronchito gydymas

Kaip gydyti bronchitą, vaistai nuo bronchito

Katastrofų filmai Geriausi katastrofų filmai

Populiariausi visų laikų katastrofų filmai apie nelaimes - nuo ateivių ir žemės drebėjimų iki gaisrų ir potvynių.

Karosų žvejyba Karosų žvejyba

Kaip žvejoti karosus, pašarai ir masalai karosams.

Siauralapis gaurometis Siauralapis gaurometis

Gauromečio arbata, gauromečio arbatos fermentavimas, gauromečio arbatos nauda

Marinuoti agurkai Marinuoti agurkai

Agurkų marinavimas, agurkų marinavimo receptas, kaip marinuoti agurkus, agurkų marinavimo pažingsninė instrukcija

Vaistažolės nuo cholesterolio Vaistažolės nuo cholesterolio

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį organizme, prieskoniniai, vaistiniai augalai, daržovės ir vaisiai nuo cholesterolio

Morkų ir pomidorų mišrainė Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas, morkų ir pomidorų mišrainės receptas, mišrainė su morkomis ir pomidorais.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas, agurkų ir pomidorų marinavimas, kaip marinuoti agurkus su pomidorais.

Cukinijų mišrainė žiemai (yra kitame puslapyje) Cukinijų mišrainė žiemai

Cukinijos su morkomis, svogūnais, paprikomis ir pomidorais, cukinijų mišrainė žiemai receptas, cukinijų mišrainė su morkomis ir paprikomis, cukinijų, morkų, svogūnų ir pomidorų mišrainė.

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais, burokelių mišrainės su grybais žiemai receptas, burokėliai su grybais, burokėlių mišrainės receptas.

Kompanijų produkcija
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis

Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis

daugiau
Plastinės chirurgijos operacija Geriausios plastinės chirurgijos klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?

daugiau
Diodinis lazeris Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.

daugiau
Manikiūro kursai Vilniuje Geriausi grožio salonai Vilniuje

Grožio salonai riebalų mažinimui, kūno korekcijoms, kirpimams, odos priežiūrai ir atjauninimui

daugiau
Odos problemos Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.

daugiau
Grožio salono verslas

Kaip įsteigti ir sukurti sėkmingą grožio salono verslą, kokia grožio salono įranga padės daugiau uždirbti

daugiau
Inkštirai Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

Odos priežiūra: kaip išvengti inkštirų ir spuogų

daugiau
Corbis Plastinė chirurgija: grožio kultas ar būtinybė?

Veido ir kaklo odos patempimas, riebalų nusiurbimas, randų pašalinimas, krūtų didinimas, botulino toksino injekcija - šiuolaikinio gyvenimo teikiamų galimybių kaina.

daugiau
Kaip sumažinti raukšleles prie akių? Kaip sumažinti raukšleles prie akių?

Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis.

daugiau
Sveika veido oda

Kaip kuo ilgiau nepasiduoti neišvengiamam senėjimo procesui ir išlikti gražiam?

daugiau
Kaip padailinti krūtinę be plastinės operacijos?

Skaityti toms, kurių krūtinė A arba B... Reikės valios, šiek tiek pastangų ir...

daugiau
Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai

daugiau
pigementinės dėmės Kaip atsikratyti pigmentinių dėmių?

Pigmentines dėmes įmanoma išblukinti ar net visai panaikinti.

daugiau
Mergystės plėvės atkūrimas – tai jau įmanoma!

Kažkada tai buvo neįsivaizduojama svajonė...

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.