Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Aikido treniruotės

2015-07-12 11:44   Peržiūros : 797   Spausdinti
Metimo demonstracija kariams Moterų savigyna Butokuden festivalis, metimas Vaikų treniruotė Metimas ant žolės Butokuden festivalis, metimas Vaikų treniruotė Metimas ant žolės Moterų savigyna Metimo demonstracija kariams


Šiuolaikinis aikido kaip atskira kovinio sporto šaka išgryninta 20 amžiaus viduryje Morihėjaus Uešiba. Mokymo pagrindas - daugybės senovinių  kovinių menų samplaika, japoniško kardų valdymo technikos bei daugybė kitų pratimų, kuriais pildė šią kovinę sporto šaką pats meistras, jo palikuonys ir sekėjai.

Ai (合) - Sujungimas,
Ki (気) - dvasios, gyvybės energija,
Do (道)  - kelias,

Nuo kitų iš Japonijos kilusių kovinių menų Aikido skiriasi ryškiu gynybiniu charakteriu: atrinkti pratimai, kurie leidžia susilieti su atakuojančiojo energija ir ją nukreipti prieš jį patį. Aikido taip pat pasižymi labai stipriu dvasiniu mokymu, smerkia agresiją, propaguoja harmoniją ir santarvę. Be kovinių įgudžių Aikido moko atsipalaiduoti, taisyklingai kvėpuoti, ugdo dvasią (japoniškai "ki" jėga).

Aikido krypčių mokyklų pasaulyje yra labai daug. Morihėjus Uešiba visą savo gyvenimą vystė Aikido mokymą, kurį baigę jo mokiniai kūrė mokyklas su to laikotarpio žiniomis. Mokiniai tapo mokytojais ir jų mokiniai kūrė savo mokyklas. Manoma, kad dabar yra apie 60 pagrindinių Aikido krypčių. Taip pat Aikido elementai sudaro kovinės technikos pagrindą daugelio šalių specialiosiose tarnybose.

Butokuden festivalis, metimas

Aikido sistema

Kaip pagrindiniai Aikido principai išskiriama: Aiki dvasios vienybė, saugi distancija Maijai, pasitraukimas iš atakos linijos Tenkaj, reagavimas laiku, poveikis į priešininko pusiausvyros tašką, sukimasis ir dinamika, Atemi smūgio technika. Aikido daug dėmesio skiria atskirų judesių ir blokų gludinimui iki automatizmo, juos automatiškai panaudojant susiklosčiusioje situacijoje.

Pavojingose situacijose Aikido kovotojas pirmiausia sustabdo konfliktą. Aikido ugdo pasitikėjimą savimi, o tai dažnai moraliai žlugdo priešininką ir jis nedrįsta pulti. Užpuolikui nesustojant ir puolant Aikido leidžia gana greitai išvesti jį iš rikiuotės pažeidžiant jautrias, tačiau dažniausiai gyvybei pavojaus nekeliančias vietas. Dažniausiai tai sanariai, kojų ar rankų kaulų zonos, neapsaugotos raumenų sluoksniu. Įsisavinus Aikido techniką ji efektyviai veikia ir esant keliems užpuolikams, juos išvarginant ir palaipsniui išvedant iš rikiuotės. Grubesniuose specialiųjų tarnybų kovinių savigynų menuose taip pat ginamasi, gesinama priešininko energija ir laukiama progos suduoti vienintelį, bet lemiamą smūgį.

Aikido vaikams

Aikido naudingas netgi agresyviems vaikams. Skirtingai nuo daugelio kitų kovinių sporto šakų, šis mokymas labai daug dėmesio skiria dvasiniam ugdymui, ugdo pagarbą šeimai, kitiems žmonėms. Be to, aktyviems vaikams tai puikus būdas išnaudoti perteklinę energiją. Aikido nebūna kovinių dvikovų, kurios dažniausiai ir yra agresijos bei agresyvaus dominavimo siekimo piežastis. Kaip ir visuose koviniuose menuose vaikai mokomi griežtos disciplinos.

Vaikų treniruotė

 

Po gana neilgo treniruočių laikotarpio vaikų judesiai tampa plastiškesni, jie ima labiau pasitikėti savimi, dažnai sugeba nuslopinti konfliktus su bendraamžiais be fizinės prievartos. Aikido yra ta kovinio meno šaka, kurioje laimėti gali ir gerokai mažesnis bei lengvesnis priešininkas, todėl vaikas sugeba nuslopinti agresiją ir vyresniems vaikams ar net suaugusiems.

Aikido suaugusiems

Suaugusiems Aikido labai svarbus ne tik fiziniam lavinimui, bet ir kaip puiki priemonė nuimti stresą bei atstatyti dvasinę pusiausvyrą. Treniruotės gana palankios ir žmonėms su aukštu kraujospūdžiu.

Naujai atėjusiam suaugusiajam rekomenduojama užsisakyti 10 - 20 individualių treniruočių, kurių metu geras mokytojas išmokytų Aikido pagrindinių judesių, terminų, elgesio treniruočių metu. Geriausiai jei jis mokytų ne didesnę kaip 4 žmonių grupę. Aikido yra labai gera galimybė visai šeimai susirinkti ir mėgautis bendra veikla. Po tokio mokymo bus gerokai lengviau adaptuotis didesnėse grupėse ir tobulinti Aikido techniką.

Metimas ant žolės

Aikido ginklai ir terminai

Aikido treniruojamasi su kimono, komandos dažniausiai tariamos japonų kalba. Ginklai treniruotėms naudojami mediniai - tai lazdos ir kardų imitacijos (bokenai):

Katana - ilgasis Japonų kardas, tradiciškai nuo žemės iki bambos, ne trumpesnis kaip 60 cm. Nešiojamas mediniame dėkle kairėje pusėje už diržo
Vakizaši - trumpasis kardas, 30 - 60 centimetrų ilgio. Kaip ir Katana nešiojamas kairėje pusėje kartu su Katana.
Tanto - durklas.
Dze - ilga, 128 cm lazda,
Bo - lazda, panaši į Dze, skiriasi ilgiu, dažniausiai iki barzdos,

Hakama - Dan kategorijos meistro  plačios kelnės,

Labas rytas - Ohayo godzaimasu
Laba diena - Konnichi wa
Labas vakaras - Komban wa
Iki pasimatymo - Sayonara
Prašau Jus - Dozo
Atsiprašau - Sumimasen

Išsirikiuojame  - Seirezu
Atsisėsti tiesiai - Seidza
Nusilenkimas - Rei
Sėstis - Suwatte
Nusilenkimas salės veidui -  Shomen-ni rei
Nusilenkimas vienas kitam - O tagai-ni rei
Susikaupti sėdint treniruotės pradžioje ir pabaigoje - Mokuso
Atsistoti -  Tatte
Pradėkime - Hadzime
Laukite Matte
Dėmesio Joy
Stop - Yame

Bazinė stovėsena - Hanmi
Bazinė stovėsena dešinė koja priekyje -  migi hanmi
Bazinė stovėsena dešinė koja priekyje -  hidari hanmi
Vienas prieš kitą, dešinė koja prieš dešinę - ai hanmi
Vienas prieš kitą, skirtingos kojos - giaku hanmi

Kritimai, kuliavirsčiai - Ukemi
Kritimas. Kuliavirstis į priekį - mae ukemi
Kritimas. Kuliavirstis atgal - ushiro ukemi
Persivertimas per nugarą - hanten ukemi
Kritimas, kuliavirstis šonu -  joko ukemi

Baziniai judesiai - Tai sabaki
Žingsniai į priekį arba atgal pristatant koją - cugi ashi
Žingsniai į priekį arba atgal keičiant koją - ajumi ashi
Žingsniai į priekį arba atgal nekeičiant stovėsenos, bet keičiant koją - okuri ashi
Žingsnis į priekį - irimi
Posūkis 180 laipsnių - kaiten
Posūkis 180 laipsnių, nekeičiant stovėsenos - tenkan
Pilnas posūkis -  irimi tenkan
Žingsniai keliais - shikko

Metimo demonstracija kariams



Rankos griebimas, partneriai stovi giaku hanmi - katate dori
Rankos griebimas, (kairės rankos kaire arba dešinės su dešine) - kosa dori
Vienos rankos griebimas dviem rankom - morote dori
Griebimas už peties - kata dori
Dviejų rankų griebimas dviem rankom - ryote dori
Griebimas dviem rankom iš nugaros - ushiro ryote dori
Kertantis smūgis iš viršaus į galvą - shomen uchi
Kertantis smūgis iš viršaus į smilkinį - jokomen uchi


Veiksmai atliekami stovint - Tachi waza
Veiksmai atliekami sėdint ant kelių - Suvari waza

Atakuojantysis - Uke
Ginantysis  - Nage

Vienas -  IT
Du - NI 
Trys - SAN
Keturi - SI
Penki - GO
Šeši - ROKU
Septyni - SITI
Aštuoni - HATI
Devyni - KIU
Dešimt - DZIU

Treniruočių eiga ir taisyklės

Žinodami Aikido priimtas taisykles galite be didelių problemų įsilieti į Aikido treniruotes net kitose šalyse. Tai taip vadinamas Dodzio etiketas.

Turėkite savo aprangą ir ginklus, jie nesiskolinami iš kitų.

Įeinant ir išeinant iš treniruočių salės, nulipant ar vėl užlipant ant tatamio nusilenkiama į garbingą sieną Kamiza, ant kurios paprastai kabo Aikido įkūrėjo portretas, klubo vėliava.

Pavėlavus atsisėdama tiesiai (seidza) ir laukiama, kol treneris pakvies. Užlipus ant tatamio Seidza pozoje atliekamas nusilenkimas. Nuo tatamio nulipama tik gavus traumą ar blogai pasijutus.

Treniruotės pradžioje ir pabaigoje mokiniai ir mokytojas susėda Seidza pozoje ir pabūna kurį laiką ramybės būsenoje. Prieš tai nusilenkiama garbingos sienos kryptimi, pagerbti Aikido dvasiai ir principams, padėkoti Aikido kūrėjui. Du kartus suplojama delnais - tai padeda susijungti su pasauline sąmone ir įkurėjo dvasia.

Sensėjui aiškinat pratimą mokiniai sėdi Seidza pozoje tylėdami ir atidžiai klausosi. Išaiškinus nusilenkiama Sensėjui ir partneriui. Sėdėti galima tik ant kojų: galima sėdėti sukryžiavus kojas tik jei skauda kelius.

Po tatamį šiaip sau nevaikštoma, nevalgoma, negeriama, nekramtoma guma. Tatamis išvalomas prieš ir po treniruotės.

Jei pratimą žinote geriau nei partneris galite patarti jam. Tačiau jei nesate pasiekę aukštesnio lygio, geriau to paprašyti trenerio. Nesiginčykite dėl nagrinėjamos technikos ypač su daugiau lankiusiais Aikido.

Butokuden festivalis, metimas

Į sensėjų garsiai nesikreipiama: prie jo reikia prieiti, nusilenkti ir laukti kol sensėjus ims su jumis bendrauti.

Sensėjui davus ženklą rikiuotis, sustojama į liniją, nusilenkiama ir atsisėdama.

Taisyklės, jei norite pažiūrėti treniruotes:

Treniruotės pradžioje ir pabaigoje atsisėdama šalia tatamio Seidza pozoje, tol kol treniruotės pradžioje treneris neduoda ženklo pradėti treniruotę arba pasibaigus nenulipa nuo jo. 
Nekalbinami ant tatamio esantys žmonės, nekalbama ir nevaikštoma, kai sensėjus aiškina.
Nesėdama šalia garbingos sienos, nevalgoma, negeriama. Neišsidrėbkite ir nekryžiuokite kojų.

Aikido klubo pasirinkimas

Lietuvoje yra daug Aikido stiliaus klubų. Kaip ir pasaulyje juos vienija panaši filosofija, tačiau mokymas gali kiek skirtis. Savo vaiką išleidau į Vladimiro Lysicino klubą, kurio stilius yra labiausiai panašus į kovinės savigynos mokymus, kuriuos pravesdavo subyrėjusios sąjungos specialiųjų tarnybų instruktoriai besikuriančios Lietuvos kariuomenės savanoriams. Bendraujant paaiškėjo labai įdomių dalykų. Pasirodo Sovietų Sąjungos specialiosios tarnybos galėjo gauti labai išsamių žinių apie efektyviausiu laikomą japonų Aiki Bu -no Jutsu kovos meną, kuris 15 - 17 amžiuje buvo imperatoriaus elitinių dalinių paruošimo sistema. Aiki Bu - no Jutsu siekia dar ankstesnius laikus, iš jo kilo visa eilė kitų kovinių sistemų. Manoma, kad 19 a. antroje pusėje per Meidzi revoliuciją Rusijos spectarnybos gavo pilną mokymų aprašą. Vladimiras Lysicinas bando atgaivinti senovinį mokymą, aktyviai bendrauja su Japonijos gynybos ministerija, turi užmezgęs artimus ryšius su Japonijos kovos menų meistrais, 2006 metais tradicinių kovos menų organizacija jungianti apie 40 Japonijos senųjų kovinių menų meistrų suteikė V. Lysicynui Steigėjo (Soshi Soke) ir savarankiškos kovinių menų mokyklos "Tenči Bogio Riu ®" (Visatos gynybos mokykla) vadovo vardą.

Mokykloje yra keli paruošimo lygmenys. Bazinis mokymas remiasi Ai Wa Ki Bu Do mokymu, kurio pagrindas iki 1603 metų Bushido kario mokymus apimantis kario charakterio, proto ir kūno ugdymas siekiant apsaugoti aplinkinį pasaulį.

Taip pat yra savigynos kursai vaikams, suaugusiems vyrams ir moterims.

Moterų savigyna

 

Aukščiausi lygiai skirti policijai, spectarnyboms, taip pat vyksta kursai ir užsienio antiteroristiniams daliniams.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Kovos menų klubai, Kursai, mokymai, būreliai, Namai ir pomėgiai, Mamoms ir vaikams, Sporto klubai ir kineziterapeutai, Treniruotės, sporto pratimai, Sporto mokyklos ir būreliai
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 10
Maistiniai priedai E

Maisto priedai E

Maisto priedai E, klasifikacija, naudojimas, maisto priedų E kodai, dažikliai, konservantai, antioksidantai 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams

Kokie vitaminai reikalingi vaikams, vitaminų grupės svarbios vaikams ir kūdikiams, vitaminų trūkumo vaikams simptomai 

Kaip sutarti su paaugliu

Kaip sutarti su paaugliu

Kaip bendrauti su paaugliu, 7 patarimai padėsiantys rasti bendrą kalbą 

apranga mokyklai

Apranga sugrįžimui į mokyklą. Apžiūrėk, ką nupirkti savo vaikui

Atostogos įsibėgėja. Tačiau Tu jau po užtarnautų atostogų ir žinai, kad pamažu artėja nauji mokslo metai? Svarstai, kas, be knygų ir sąsiuvinių, bus būtina Tavo vaiko mokykliniame rinkinyje? Be abejo, nauja apranga! Jei ieškai drabužių, kurie ne tik pasirūpintų Tavo vaiko komfortu ir šiluminiu patogumu, bet ir būtų madingi, apžiūrėk firminius sportinio stiliaus pasiūlymus. Žemiau sužinosi, be ko neįsivaizduojame „back to school“ derinių. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

batai vaikams

Avalynė mažiems vaikams - į ką atkreipti dėmesį?

Maži vaikai nuolat juda, mėgsta žaisti lauke ir įgyvendina beprotiškus sumanymus, todėl jiems reikia tinkamai pritaikytos avalynės. Ieškai visam sezonui tinkamų sportbačių, patogių sandalų ar galbūt "specialių užduočių" modelių? Kartu su 50 style komanda pateiksime keletą patarimų, į ką atkreipti dėmesį renkantis vaikiškus batus. 

Maitinimasis žindymo metu

Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi 

nėriniuoti blynai

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius, kuo maitinti kūdikį 1 2 3 mėnesį 

kaledu dovanos vaikui

Kalėdinės dovanos vaikams

Kalėdinių dovanų vaikams idėjos: ką padovanoti skirtingo amžiaus vaikams, mergaitėms ir berniukams? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-4-5- 6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9-10-11-12 mėnesių

Kaip ir kuo maitinti 9 -10 - 11 - 12 mėnesių kūdikį, ar verta naudoti vegetarišką dietą, maisto papildai kūdikiams 

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo  

Batukai kūdikiams

Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui 

2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

Antroji vasaros atostogų pusė – tai pats tinkamiausias laikas pradėti ruoštis artėjantiems mokslo metams. Verta pasirūpinti ne tik mokykliniais reikmenimis, bet ir jaunių drabužių spinta, kuri puikiai pasiteisins pamokų ir užklasinės veiklos metu. Svarstai, kas turėtų joje atsirasti? Surinkome svarbiausius dalykus, kurie padės Tavo vaikui įžengti į naujus mokslo metus! 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Gimtadienio tortai vaikams, sveiki tortai vaikams, vaikiški tortai. Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. Šventiniai tortai vaikams. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais. 

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Kudikio odos issutimas

Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų? 

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Kūdikio maitinimas

6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

Roberto namas

Nauja studija vaikams "Nuo pajautos iki rakto"

Vaikai ir suaugusieji kviečiami pažinti architektūros pagrindus. Pokalbis su studijos vadovu, architektu, tapytoju Mantu Maziliausku.  

Vilniaus Justino Vienožinskio dailės mokyklos parengiamosios studijos ( 5 - 10 metų amžiaus vaikučiai) mokinių darbeliais papuoštas medelis mokyklos kieme.

Dailės pamokos mažiausiems: žaidžiame ir mokomės

Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.  

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Keramika

Meninio ugdymo svarba vaiko auklėjime

Kurdami vaikai mokosi savarankiškai reflektuoti tikrovę, ją apmąstyti, įvertinti, individualiai joje veikti, priimti sprendimus, bet priimti tokius, kurie gali skirtis nuo visų kitų, aplinkos. 

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

UK


1 2 3
Kompanijų produkcija
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Maistiniai priedai E Maisto priedai E

Maisto priedai E, klasifikacija, naudojimas, maisto priedų E kodai, dažikliai, konservantai, antioksidantai

daugiau
Vitaminai vaikams Vitaminai vaikams

Kokie vitaminai reikalingi vaikams, vitaminų grupės svarbios vaikams ir kūdikiams, vitaminų trūkumo vaikams simptomai

daugiau
Kaip sutarti su paaugliu Kaip sutarti su paaugliu

Kaip bendrauti su paaugliu, 7 patarimai padėsiantys rasti bendrą kalbą

daugiau
Kaip išsirinkti žuvų taukus Kaip išsirinkti žuvų taukus

Iš ko gaminami geriausi žuvų taukai, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus.

daugiau
Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Maitinimasis žindymo metu Maitinimasis žindymo metu

Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi

daugiau
nėriniuoti blynai Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai.

daugiau
Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais Kūdikio maitinimas 1-2-3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius, kuo maitinti kūdikį 1 2 3 mėnesį

daugiau
kaledu dovanos vaikui Kalėdinės dovanos vaikams

Kalėdinių dovanų vaikams idėjos: ką padovanoti skirtingo amžiaus vaikams, mergaitėms ir berniukams?

daugiau
Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai Kūdikio maitinimas 3-4-5- 6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?

daugiau
Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių Kūdikio maitinimas 9-10-11-12 mėnesių

Kaip ir kuo maitinti 9 -10 - 11 - 12 mėnesių kūdikį, ar verta naudoti vegetarišką dietą, maisto papildai kūdikiams

daugiau
Kūdikio maitinimas po žindymo Kūdikio maitinimas po žindymo

Kuo maitinti kūdikį nutraukus žindymą, maistas kūdikiui po žindymo

daugiau
Batukai kūdikiams Batukai kūdikiui ar naujagimiui

Megzti batukai naujagimiui, kaip numegzti batukus kūdikiui

daugiau
2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams! 2022 m. mokyklinis rinkinys - pasirink puikius daiktus naujiems mokslo metams!

Antroji vasaros atostogų pusė – tai pats tinkamiausias laikas pradėti ruoštis artėjantiems mokslo metams. Verta pasirūpinti ne tik mokykliniais reikmenimis, bet ir jaunių drabužių spinta, kuri puikiai pasiteisins pamokų ir užklasinės veiklos metu. Svarstai, kas turėtų joje atsirasti? Surinkome svarbiausius dalykus, kurie padės Tavo vaikui įžengti į naujus mokslo metus!

daugiau
Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui Skaniausi tortai vaikams

Gimtadienio tortai vaikams, sveiki tortai vaikams, vaikiški tortai. Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. Šventiniai tortai vaikams.

daugiau
Autizmas Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.

daugiau
Vaiko vystymasis Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...

daugiau
Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai

daugiau
kūdikio maitinimas Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais.

daugiau
Kūdikio kraitelis Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis?

daugiau
Kudikio odos issutimas Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų?

daugiau
Kūdikio odos priežiūra Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą

daugiau
Refliuksas kūdikiams Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų

daugiau
Kūdikio mitybos režimas Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t.

daugiau
Kūdikio primaitinimas Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo.

daugiau
Kūdikio maitinimas 6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto

daugiau
Vilniaus Justino Vienožinskio dailės mokyklos parengiamosios studijos ( 5 - 10 metų amžiaus vaikučiai) mokinių darbeliais papuoštas medelis mokyklos kieme. Dailės pamokos mažiausiems: žaidžiame ir mokomės

Mokinukai susipažįsta su įvairiomis dailės technikomis - tapo guašu, piešia sangina, pieštukais, plunksna, naudodami tušą, kuria grotažus.

daugiau
jenga vaikams Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis.

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
1 2 3
Kompanijų produkcija
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje
Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje

Gimtadienio tortai vaikams Vilniuje, vaikiški tortai paga...

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.