Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Tenchi Bogyo Ryu - pamoka, kaip išsaugoti telefoną nuo užpuoliko

2013-03-20 12:49   Peržiūros : 261   Spausdinti
Užpuolikas griebia telefoną Griebiamas telefonas Perimama ranka Sukamas riešas, padedama kairės rankos alkūne Smugiuojama alkune per užpuoliko alkūnės sanarį Su išsukta ranka ir užlaužta ranka užpuolikas sulaikomas Užpuolikas griebia telefoną Ranka nusviedžiama Smūgis į ausies zoną Sugriebiamas ir sukamas pirštas ar keli pirštai Pirštų griebimas Išsukama ranka, keliu smogiama į šoną Ištiesinama ranka Smūgis į alkūnės sanario zoną Alternatyvus rankos ištempimas ir smūgis koja pribaigimas smūgiu alkūne į šoną


Kovinius menus galima palyginti su medžiu. Po trupinėlį renkamos kovinės žinios - tarsi giliausios šaknys sueina į vis didesnes šaknis, kol suformuojamas storas kamienas. Taip yra ir praktikoje: visos žinios dažniausiai apibendrinamos gerai finansuojamose valstybinėse kovinėse ar specialiosiose tarnybose. Vėliau iš jų vėl ima augti šakos, iš tų struktūrų išėjusių specialistų savarankiškos mokyklos.

Vienas iš klasikinių pavyzdžių yra Tradicinio Aikido Federacija, mokanti  "Tenči Bogio Riu®" (Visatos gynybos mokykla, tariasi Tenči Bogio Riu) kovinių menų centre,  kuriame gaivinamas kažkada Japonijoje vienu iš geriausių laikytas Aiki Bo - no Jutsu imperatoriaus elitinių dalinių paruošimo sistema. Šiame XV-XVII a. klestėjusiame mokyme susisteminta dar senesnių kovinių mokyklų patirtis. Manoma, kad per Meidzi revoliuciją XIX a. mokymas pateko į Rusijos specialiųjų tarnybų rankas ir čia išliko netgi geriau nei pačioje Japonijoje.

Kaip ir pridera specialiųjų tarnybų darbui, ši kovinė sistema skirta greitai ir ilgam išvesti iš rikiuotės priešininką. Čia nėra efektingų aukštų sukamųjų judesių koja, ilgų treniruočių lavinti laužomąją smūgio galią. Ši kovinė šaka leis pulti priešininkui, o meistras išsisuks nuo smūgio linijos, nukreips puolančiojo energiją reikiama kryptimi, sugriebs ir susuks priešininką atidengiant jautrias zonas ir vienu ar keliais smūgiais į atidengtas zonas ilgam pabaigs užpuoliko ataką.  

Tai kovinis mokymas, kuriame gerokai mažesnis gali nugalėti didesnį ir stipresnį priešininką. Čia net ir moteris ant žemės gali "patiesti" didelį vyrą.

Žemiau pateiksime pavyzdį, kaip išsaugoti telefoną, kai užpuolikas pagriebia jį iš nugaros. Noriu pabrėžti, kad jei bandysite praktiškai jį panaudoti, reikėtų bent jau treniruočių namų sąlygomis. Treniruojantis namų sąlygomis su partneriu galima pajusti priešininko skausmingas vietas, įgauti šiek tiek įgūdžių laužimo ir metimo pratimams. Tačiau smūginius pratimus būtina atlikti prižiūrint patyrusiam treneriui - tai galima padaryti Vladimiro Lisicyno "Tenči Bogio Riu®" centre (Visatos gynybos mokykla).

Mes negalime parodyti visų technikų atlikimo ypatumų, nuo kurių priklauso jų efektyvumas. Visiškai tiksliai tai galima padaryti tik reguliariuose užsiėmimuose  "Tenchi Bogyo Ryu" centre.

 Užpuolimo atrėmimas, užpuoliko rankos sužalojimas ir jo sulaikymas:

Griebiamas telefonas

Užpuolikas iš už nugaros griebia telefoną.

Perimama ranka

Užpuoliko ranka perimama laisvąja ranka, ties jo rankos sąnariu.

Sukamas riešas, padedama kairės rankos alkūne

Sukamas užpuoliko rankos riešas, o telefoną laikančiąja ranka dar šiek tiek laiko išlaikome liniją ir keliame virš užpuoliko rankos.

Smugiuojama alkune per užpuoliko alkūnės sanarį

Smūgiuojame į alkūnės zoną

Su išsukta ranka ir užlaužta ranka užpuolikas sulaikomas

Sukame griaudami ir sulaikome laikydami riešo sanarį ir prispausdami alkūnės sanarį.

 

Rankos numetimas, užpuoliko sutrikdymas ir sužalojimas smūgiu į minkštus audinius:

Užpuolikas griebia telefoną

Užpuolikas griebia telefoną.

Ranka nusviedžiama

Sukamuoju alkūnės judesiu ranka nusviedžiama.

Smūgis į ausies zoną

Smūgiuojama į ausies minkštus audinus

Užpuolimo atrėmimas sugriebus užpuoliko pirštus:

Užpuolikas griebia telefoną

Užpuolikas griebia telefoną arti pirštų.

Sugriebiamas ir sukamas pirštas ar keli pirštai

Užgriebiami ir sukami vienas ar keli pirštai.

Pirštų griebimas

Piršto užgriebimas.

Toliau galimi keli variantai priklausomai nuo rankos sukimo krypties:

Išsukama ranka, keliu smogiama į šoną

 Ranką sukant vertikalia kryptimi kelio smūgis į atidengtą jautrią šono zoną.

Smūgis į alkūnės sanario zoną

Ranką traukiant į save labai efektingas smūgis į alkūnės sanario zoną.

Alternatyvus rankos ištempimas ir smūgis koja

Rankos tempimas ir smūgis koja į galvą.

pribaigimas smūgiu alkūne į šoną

Rankos tempimas ir smūgis alkūne į pašonės zoną.

  

Parodytų technikų atlikimas ne Centro patalpose ir be "Tenchi Bogyo Ryu" meistro priežiūros gali grėsti traumomis ir nelaimingais atsitikimais. Redakcija neatsako už traumas gautas savarankiškose treniruotėse.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama. 


Kategorijos: Kovos menų klubai, Sporto klubai ir kineziterapeutai, Treniruotės, sporto pratimai, Kursai, mokymai, būreliai, Mokyklėlės, vaikų būreliai, Sporto mokyklos ir būreliai
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Cigun treniruotės Vilniuje

Kinų sveikatinimo pratimų sistema

Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas

Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas

Tradicinis karate neretai yra painiojamas su kitais karate stiliais ir dažnai klaidingai įsivaizduojamas. 

Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla)

Kovinių menų treniruotės

Kaip pasirinkti kovos menų būrelį, nuo kokio amžiaus leisti vaikus, kokia nauda vaikams iš kovinio būrelio 

Metimo demonstracija kariams

Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai 

Pasitraukiame iš puolimo  linijos  sugriebiame už riešo ir trenkiame per sanarį

Tenchi Bogyo Ryu - pamoka 2, apsiginame nuo užpuoliko su peiliu

Kaip apsiginti nuo užpuoliko su peiliu, trumpa iliustruota pamokėlė 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 6
Vilniaus tradicinio Aikido centras Vilniuje-vaikams, jaunuoliams, suaugusiems
Naugarduko g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-698-70523, El. paštas: info@aikidocenter.lt
Dziudo ir sambo treniruotės Jurbarke
Jurbarkas, Jurbarkas
Mobilus: +370-638-09999, El. paštas: vilius71@gmail.com
1 2 3 4 5 6
Kompanijų produkcija
Cigun treniruotės Vilniuje

Kinų sveikatinimo pratimų sistema

Ką pamatyti radviliškyje

Ką pamatyti Radviliškyje?

Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau

Vokiečių aviganis Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra

Grietinėlėje troškinti briedžiukai Briedžiukai grietinėlėje

Įdarytų briedžiukų receptas troškinant grietinėlėje

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Ką pamatyti radviliškyje

Ką pamatyti Radviliškyje?

Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau

Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas Tradicinis karate – savigynos menas, sveikata ir pranašumas

Tradicinis karate neretai yra painiojamas su kitais karate stiliais ir dažnai klaidingai įsivaizduojamas.

daugiau
Aikido Vladimiro Lisicyno klube Tenči Bogio Riu ® (Visatos gynybos mokykla) Kovinių menų treniruotės

Kaip pasirinkti kovos menų būrelį, nuo kokio amžiaus leisti vaikus, kokia nauda vaikams iš kovinio būrelio

daugiau
Metimo demonstracija kariams Aikido treniruotės

Kas yra aikido, gynybinės kovinės sistemos filosofija ir keli pratimai

daugiau
Pasitraukiame iš puolimo  linijos  sugriebiame už riešo ir trenkiame per sanarį Tenchi Bogyo Ryu - pamoka 2, apsiginame nuo užpuoliko su peiliu

Kaip apsiginti nuo užpuoliko su peiliu, trumpa iliustruota pamokėlė

daugiau
Užpuolikas griebia telefoną Tenchi Bogyo Ryu - pamoka, kaip išsaugoti telefoną nuo užpuoliko

Kalbant iš jūsų bando atimti telefoną, kaip apsiginti nuo plėšiko?

daugiau
Ar raumenys sveria daugiau nei riebalai?

Sportas ir sveikata. Riebalų deginimas. Raumenų auginimas. Kodėl to paties svorio moterys atrodo skirtingai, viena daug lieknesnė už kitą?

daugiau
Kompanijų produkcija
Cigun treniruotės Vilniuje

Kinų sveikatinimo pratimų sistema

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.