Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

2018-11-13 16:15   Peržiūros : 7984   Spausdinti


Peržengus 25 metų slenkstį, iki tol buvusios odos problemos moterims pasirodo juokingos lyginant su amžina kova prieš laiką. Ant tualetinio staliuko priemonės nuo riebios, probleminės odos užleidžia vietą kosmetikai, stabdančiai odos senėjimą.
Jeigu tikėtumėme statistika, du trečdaliai visos kosmetikos yra skirtos kovai prieš raukšleles. Ar jos gali būti veiksmingos net tada, kai veidą puošia ryškūs senatvės požymiai ir kiek odos senėjimas priklauso nuo bendros organizmo būklės?
O gal odos senėjimo procesą įmanoma sustabdyti tik pradėjus ja tinkamai rūpintis dar nesulaukus nė 20 metų?

 

Kodėl sensta mūsų veido oda?


Visų pirma oda sensta kaip ir visas mūsų organizmas. Veido oda – tik bendro organizmo senėjimo proceso atspindys.

Egzistuoja dvi pagrindinės biologinio senėjimo priežasčių hipotezės:
1. klaidų katastrofos teorija;
2. biologinių valandų teorija.

Klaidų katastrofos teorija sako...
Senėjimas yra ląstelių klaidų kaupimo pasekmė. Jeigu sutiktumėme su klaidų katastrofos teorija, klaidos genetiniame lygmenyje atsiranda dėl vidinių (jonizuojanti radiacija, toksiški produktai) ir išorinių (laisvieji radikalai) priežasčių. Dėl jų pažeidžiamos ląstelių funkcijos ir sintezuojamas anomalinis proteinas. Jeigu klaidų kaupimas progresyvus, tada po tam tikro laiko ląstelių funkcijos yra sunaikinamos, kas sąlygoja senėjimą ar net greitesnę mirtį.

Biologinių valandų teorija sako...
Kiekvieno organizmo gyvavimo trukmė yra tiksliai nulemta. Tam tikras vidinis laikrodis atskaičiuoja laiką ir paleidžia naikinimo mechanizmą, iššaukiantį senėjimą ir galų gale atvedantį iki mirties. Ši teorija sako ir ją pagrindžia daugelis pasaulio mokslininkų, kad visi gyvi organizmai turi dar ir maksimalią savo gyvenimo trukmę, pavyzdžiui, katei – 20 m., žmogui – 120 m. Tai sako, kad tam tikros rūšies gyvenimo trukmė yra genetiškai užprogramuota.

Vadinasi, įvairios žmogaus kūno audinių ląstelės reprodukuojasi, dalijantis apibrėžtą kiekį kartų. Ląstelės gali dalintis ir maksimalų kiekį kartų, tai priklauso nuo ląstelės tipo ir donoro amžiaus. Pavyzdžiui, naujagimio rankos odos ląstelės dalijasi apie 50 kartų, keturiasdešimtmečio – 40 kartų, o devyniasdešimties sulaukusiojo – tik 30 karų.
Atsinaujinusios ląstelės turi fermento telomerazės, kurio pagrindinė funkcija kontroliuoti ląstelių gyvenimo trukmę. Telomerazės atradimas suteikė viltį viso pasaulio mokslininkams, siekiančiais rasti raktą į amžiną gyvenimą. Jie tiki, kad šio fermento pagalba būtų galima užblokuoti biologinį laikrodį.

Kai žmogus sensta
Jis yra veikiamas negrįžtamai naikinančio proceso, kuris vyksta jo organizme. Fiziškai tai pajuntama jau po trisdešimties metų. Senėjimas – tam tikro vidinio mechanizmo veikimo rezultatas, kuris paprastai progresuoja daug greičiau pas silpnesnės sveikatos asmenis.

Vienintelė galimybė pasipriešinti senėjimo procesui – propaguoti sveiką gyvenimo būdą, į racioną įtraukti kiek galima daugiau vitaminų ir mikroelementų.
Niekas kitas tik pats žmogus gali stoti į nesibaigiančią kovą su laiku.

Kaip sensta oda?

Kai oda sensta, kinta jos struktūra: itin plonėja epidermio sluoksnis, pagal dydį ląstelės tampa skirtingos, jos mažėja dėl skaidulų, elastino ir kolageno trūkumo, mažėja kapiliarų, plonėja jų sienelės.
Jeigu žiūrėtumėme į odą per mikroskopą, matytumėme mikroskopinių įdubimų tinklelį, sudarytą iš mažų trikampių, kurie lengvai liečiasi vienas su kitu. Kai oda sensta, mikroįdubimų tinklas nyksta, užleisdamas vietą smulkioms raukšlelėms. Pradžioje raukšlelės esti negilios ir išsidėsčiusios viena kryptimi. Vėliau jos gilėja, atsiranda raukšlelės statmenos pirmosioms. Po tam tikro laiko jos akivaizdžiai platėja ir gilėja, sudarydamos sugybusios odos sluoksnį.

Pagrindinės odos senėjimo priežastys

• paveldimo pobūdžio faktoriai, kurių neįmanoma pakeisti;
• amžiaus faktoriai: medžiagų apykaitos bendri pokyčiai, kurie lemia skirtingą odos struktūros kitimą;
• supančios aplinkos faktoriai: visų pirma tai ultravioletiniai spinduliai, dėl jų susidaro laisvieji radikalai. Šie atakuoja ląsteles ir elastines odos skaidulas. Taip pat didieji kenkėjai odai: atmosferos užterštumas, alkoholis, rūkymas, kai kurie vaistai.

Nustatykite savo odos amžių!

Pirmosios raukšlelės pasirodo 18-30 metų amžiuje tarp antakių.
Beveik 40% moterų 25-35 metų amžiuje raukšlelių pasirodo akių srityje.
Arčiau 40 metų riba raukšlelių atsiranda ir žemiau akių, o po 40 metų raukšlių daugėja prie lūpų, atsiranda dvigubas smakras. Veido ovalo bruožai prarandami esant 50 metų (30%), 60 metų (62%).

Suskaičiuokite, kiek metų jūsų odai.
Prie 20 balų pridėkite tiek, kiek nurodyta, jeigu turite tam tikrų raukšlių:

Raukšlės tarp antakių +3
Raukšlės po akimis +4
Viršutinio voko nusileidimas +4
Maišeliai po akimis +4
Žąsies pėdutė (akių kampučiuose) +4
Akivaizdžios raukšlės nosies šnervės ir lūpų kampučio linijoje +3
Rudos dėmės +5
Raukšlės aplink lūpas +5
Raukšlės ant lūpų +4
Dvigubas pasmakrys +4
Raukšlės ant nugaros +5
Susilpnėję veido kontūro raumenys +5

Gautas skaičius parodo tikrąjį jūsų odos amžių.

Įdomus faktai:
• raukšlės greičiau atsiranda pas šviesią, sausą odą turinčius žmones, bet brunetų ir tamsiaodžių būna ryškesnės ir lengviau pastebimos.
• didelę reikšmę raukšlių susidarymui turi stresas. Iki trisdešimties nieko nesimato, bet po šios pragaištingas odai ribos, visas iki tol patirtas stresas atsispaudžia mūsų odos paviršiuje.

Skubioji pagalba

Drėkinimas
70% mūsų organizmo sudaro vanduo, tačiau raginiam odos sluoksniui iš viso šito tenka tik 30%.

Apsauga nuo UV
Odos senėjimas itin susijęs su jūsų požiūriu į saulę. Ultravioletiniai saulės spinduliai (veikia nepriklausomai nuo paros ir metų laiko) naikina kolageną ir elastiną.

Antioksidantų kompleksai
Atmosferos užterštumas. Dėl toksinų ląstelės išskiria iš vidaus odai kenkiančius laisvuosius radikalus.

Mikrocirkuliacijos gerinimas, kraujagyslių stiprinimas

Jei rūkote ar stovite ten, kur rūkoma – beveik 2 tūkstančiai įvairių tabako dūmų kenksmingų sudedamųjų dalių skatina laisvųjų radikalų išsiskyrimą, kurie keičia odos ląsteles.

Mažinkite stresą! Raminkite odą
Stresas mažina odos apsaugą, todėl nervų galūnėlės išskiria neuromediatorius, kurie daro odą jautrią. Dėl to raukšlelių susidarymui atveriami visi keliai.

IR... neraukykite kaktos, darykite veido gimnastiką, būkite laimingos!

Vilma Galminaitė
anonsas.lt informacija


Kategorijos: Kosmetika ir parfumerija, Grožis, sveikata, Grožio salonai ir centrai, jų įranga, Medicinos centrai, sanatorijos, masažai, Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai, LIGOS ir jų GYDYMAS
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15

Afrodiziakai - aistringai Šv. Valentino dienai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų? 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

emocinis valgymas

Emocinis valgymas

Ar valgome tik iš alkio? 

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

BABOR SPA

Kaip prižiūrėti veido odą su BABOR kosmetika?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, kaip ir jo veido oda, todėl tinkamas veido odos priežiūros produktų parinkimas ir grožio procedūros turi būti skiriamos pagal individualius poreikius.  

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 22 23 24 25 26 27 28

Mokolų g. 61, Marijampolė
Telefonas: +370-343-57055

Savanorių pr. 221, Kaunas
Telefonas: +370-37-798444, Mobilus: +370-656-81111, El. paštas: ds@sveikatosdovanos.lt

., Kaunas
Mobilus: +370 655 07449, +370 640 22977, El. paštas: daiva7@mail.ru

Taikos pr. 141, Kaunas
Telefonas: +370-37-221412, Mobilus: +370-685-54662, El. paštas: info@terrabella.lt

Žlibinų k., Plungės r.
Mobilus: +370-605-71481, +370-673-38547, El. paštas: info@teviskeszolynai.lt

Ąžuolyno g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-640-36236, El. paštas: info@thailandspa.lt

Raugyklos g. 15-301, Vilnius
Mobilus: +370-699-40086, El. paštas: anastasia@tibetomasazas.lt

., Kretingos r.
Mobilus: +370-612-34569, El. paštas: tikrasmuilas@gmail.com

Pramonės pr. 29, Kaunas
Telefonas: +370-37-405159, Mobilus: +370-652-02332, El. paštas: info@tovera.lt

Gedimino g. 26, Trakai
Telefonas: +370-528-59112, Mobilus: +370-699-52085, El. paštas: info@trasalis.lt
1 ... 22 23 24 25 26 27 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
Harisa Tuniso patiekalai

Tradiciniai patiekalai Tunise. Populiariausių Tuniso patieklaų receptai

Afrodiziakai - aistringai Šv. Valentino dienai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Treniruoklis namuose Norintiems sportuoti – treniruoklis namuose

Sportas namuose gali būti toks pat efektyvus, kaip ir reguliarios treniruotės sporto klube.

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos Kiaušinių salotos su graikiniais riešutais

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Lašišos suktinukai Lašišos suktinukai

Lavašo suktinukai su lašiša. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Blynai su ikrais Blynai su ikrais

Plikyti lietiniai su ikrais ir varške.

Strimėlės užkandėlė Strimėlės užkandėlė

Šventinė įdarytos strimėlės užkandėlė. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.