Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

2016-05-11 15:00   Peržiūros : 45090   Spausdinti


Inkštirai - vienas iš brendimo požymių. Nors dažniausiai jie vargina jaunuolius, tačiau nuo jų gali kentėti ir suagusieji, ypač moterys. Skiriami juodieji ir baltieji inkštirai.

Juodųjų inkštirų atsiranda sergant seborėja - ir riebiąja, ir sausąja, t.y. jų gai būti ir riebioje, ir sausoje odoje. Išspaudžiant inkštirą, odos paviršiuje išlenda balzgana masė, panaši į kirminą juoda galvute. Juoda inkštiro viršūnėlė - tai ne vien nešvarumai, tai daugiausia oksiduota epidermio ląstelių raginė medžiaga. Kartais juodų taškelių atsiranda ir nuo netinkamų kosmetinių priemonių. Juodųjų inkštirų dažniausiai atsiranda ant veido, ypač ant kaktos, nosies ir smakro, tačiau jų gali būti ir ne tokiose atvirose kūno vietose - ant krūtinės ir nugaros. Kad nepradėtų kilti spuogai, reikia nuolat tinkamai prižiūrėti savo odą: laikytis higienos, reguliariai apsilankyti kosmetikos kabinete ir pan.

Baltieji inkštirai taip pat dažniausiai iškyla ant veido, daugiausia ant vokų, smilkinių ir skruostų. Retai jų gali atsirasti ir ant nugaros, plaštakų ar net ant lytinių organų (ypač vyrams). Baltieji inkštirai yra soros grūdo dydžio sukietėjimai, šiek tiek iškilę iš odos. Jie susidaro užsikimšus riebalų liaukų ištekamiesiems latakėliams. Tokie balkšvi mazgeliai veido odoje - nemalonus kosmetinis defektas. Paprastai jie būna pavieniai, bet kartais kurioje nors vietoje jų gali būti ir daugiau. Dažniausiai jie paplitę seborėja sergančių žmonių odoje. Paprastai baltieji inkštirai yra pirminiai - iki jiems atsirandant odoje nesimato jokių pakitimų. Kartais jie susidaro ir po uždegimų. Baltuosius inkštirus galima pašalinti mechaniškai valant veidą kosmetikos kabinete.

Atminkite svarbiausią taisyklę - nei namuose, nei kosmetikos kabinete negalima spaudyti pūlingų spuogų - tai gali sukelti ypač nemalonių padarinių. Neuždegiminius inkštirus geriausia išspausti po karštos vonios ar dušo, kai atsiveria odos poros, bet iškart po to pasitepkite vietą antiseptiniu kremu, kad nepakliūtų infekcija.

Inkštirų gydymas, priežiūros būdai

Jei vargina juodieji inkštirai, nuolat kruopščiai prauskite veidą, valykite jį spiritiniais (bet ne per stipriais) tirpalais, losjonais, tepkite drėkinamuoju kremu, kuris turėtų ir gydomąjį poveikį. Šios priemonės panaikina pavienius inkštirus ir neleidžia atsirasti naujiems. Apskritai nerekomenduojama inkštirų šalinti namie, nes gali atsirasti ilgalaikių randų. Patartina pasidaryti veido valymą, nes tik po jo įvairios kaukės ir priemonės bus veiksmingos.

Jei vis dėlto nusprendėte patys šalinti juoduosius inkštirus, pirmiausia veidą pagarinkite arba uždėkite karštą drėgną kompresą. Inkštirus lengviausia šalinti specialiu šaukšteliu su skylute viduryje. Taip išvengsite odos uždegimo. Galima juos išspausti ir pirštais, bet tik dezinfekuotais. Spauskite atsargiai, vėliau odą patepkite kokiu nors dezinfekuojančiu spiritiniu tirpalu. Kitas būdas - patrinkite veido odą muilo putomis, sumaišytomis su valgomąja druska. Jeigu oda sausa, būkite prieš tai ją patepę riebiu kremu arba aliejumi. Apskritai juoduosius inkštirus nuo veido valykite ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę, kad per daug nesudirgintumėte odos.

Baltuosius inkštirus šalinti nelengva, tai reikia atlikti labai kruopščiai. Jei nenorite jų naikinti kosmetikos kabinete, pirmiausia odą padžiovinkite, o po to dezinfekuota adata inkštirą atsargiai pradurkite ir švariais pirštais lengvai išspauskite. Tą vietą atsargiai patepkite spiritu, o jei pasirodo kraujas - jodu.

Maskavimas. Esant pūlingam dėmėtajam išbėrimui be higieninės pudros negalima vartoti jokių kosmetikos priemonių. Jos užkemša poras ir sudaro palankias sąlygas pūlinei infekcijai. Tik ypatingomis progomis galima vartoti kietą skaistalą, kuris pagyvina pablyškusią, žemės spalvos veido odą, neriebų pagrindą ar pudrą, maskuojančią defektus.

Inkštirų gydymo būdai, receptai

  • Riebioje ir inštiruotoje odoje kylančius spuogus gerai gydo ir džiovina gydomojo purvo kaukės. Užpilkite 3 šaukštus molžemio ramunėlių nuoviru ir išmaišykite. Grietinės tirštumo košele patepkite spuogus ir taip pabūkite 10 min. Po to nuvalykite rankšluosčiu.
  • Liaudies vaistas nuo inkštirų. Paimkite ant galo peilio maždaug 0,062 g smulkiosios sieros, uždėkite ant liežuvio galo ir užgerkite šiltu vandeniu. Gerkite kiekvieną dieną ryte, dar nepavalgius. Vaistą gerkite tol, kol išnyks ar žymiai sumažės inkštirai (spuogai).
  • Paimkite dilgėlių ar medetkų žiedų, jas pavirinkite, paskui pagarinkite veidą 15 - 20 min. Po procedūros švelniai nuvalykite veidą.
  • Nuo daugelio odos ligų puikiai padeda baltymų, žolių, porceliano kaukės, arbatmedžio aliejus (arba atitinkamai kremas su arbatmedžiu), kavos tirščiai su medumi, cukrus su citrinų sultimis, tačiau per daug piktnaudžiauti veido" pilingu" nereikėtų.
  • Teigiamai veikia įvairūs nuovirai. Paimkite šaukštą pasrinktinai beržo žievės, kadagio uogų, ramunėlių ar kalendros. Užpilkite stikline vandens, užvirinkite ant nedidelės ugnies apie 5 min. Šiltame nuovire suvilgytą marlę sulenkite ir keliais sluoksniais uždėkite ant veido. Kai atauš, vėl suvilgykite. Procedūrą atlikite apie 20 min.
  • Išbandykite gydomąją procedūrą - limfos drenažą. Jis ypač tinka, jei ant veido yra tik pirminės spuogų užuomazgos - inkštirai. Tai švelnus raminamasis masažas specialiu aparatu. Po kelių drenažų odos būklė pagerėja, pagreitėja limfos ir apskritai kraujo apytaka tarp ląstelių, iš organizmo pašalinami šlakai.
  • Išbandykite ultragarsinį veido valymą, kuris tausoja ir yra ypač efektyvi veido procedūra. Čia ultrabangų pagalba ištraukiami visi odos nešvarumai. Po tokio valymo nelieka nei dėmių, nei raudonio. Valymo alternatyva gali tapti gilus pilingas: rūgštimis ar fermentais, tačiau raskite gerą profesionalą. Toks valymas ne tik išlygins odą, bet ir puikiai išvalys poras.

Mityba esant probleminei odai

Šiandien jau ištirta, kad netinkama mityba nėra inkštirų atsiradimo priežastis, tačiau netinkamai maitinantis jų gali padaugėti. Tai ypač suaktyvina gausiai vartojami angliavandeniai. Taigi patartina vengti bulvių, šokolado, aštrių padažų, kavos, kakavos, alkoholio, riebios mėsos, rūkytų gaminių, pyragaičių, baltos duonos. Turintiems spuoguotą odą rekomenduojama daugiau valgyti medaus, grikių, liesos mėsos, aliejaus, vaisių ir daržovių, avižinių dribsnių, gerti žolelių arbatą, natūralias obuolių sultis.

Nuo inkštirų kenčia ir žvaigždės

Kaip jau minėta, veido odos problemų turi labai daug žmonių, tarp jų net tokios superžvaigždės kaip Vanessa Williams, Jessica Simpson, Elle Macpherson, Kameron Diaz. Beje, veido odą jos išsigydė visai ne mechaniniais veido valymais, o specialiomis kosmetinėmis valymo priemonėmis. Taigi svarbiausia nepasiduoti ir atrasti savo odai tinkamiausią gydymo metodą.

 

Vis dėlto nerekomenduojama inkštirų šalinti namie, nes galima pažeisti odą ir randai liks visam gyvenimui. Patartina pasidaryti veido valymą pas profesionalų kosmetologą, tik po to įvairios kaukės ir priemonės bus veiksmingos.

 

Ieva Tamulytė
anonsas.lt


Kategorijos: Veido priežiūra, makiažas, Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai, Medicininiai ir plastinės chirurgijos grožio centrai, Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

1 2 3 4 5 ... 15
Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Kraujo plazmos injekcijos PRP

Kraujo plazmos injekcijos

PRP kraujo plazmos terapija atstatyti plaukams, odai, sanariams 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta: būkite gražios ir lieknos! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Afrodiziakai - aistringai Šv. Valentino dienai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų? 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

emocinis valgymas

Emocinis valgymas

Ar valgome tik iš alkio? 

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

manksta senjorams

Mankšta senjorams

Mankšta senjorams padės sumažinti griuvimo riziką ir išlaikyti kūno tvirtumą 

Kaloriju lenteles

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį! 

Žmogaus papilomos virusas

Žmogaus papilomos viruso infekcija: ką apie tai turime žinoti?

Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija 

Prancūziška dieta

Dešimt mitybos principų, kurie padės džiaugtis gražia figūra ir atrasti mėgavimosi maistu malonumą 

Grožio studijų centras, praktika

Manikiūro – pedikiūro kursai: kodėl verta rinktis?

Manikiūro ir pedikiūro profesija yra viena populiariausių grožio srityje. Visais laikais ši specialybė yra itin paklausi ir gerai apmokama. Kaip tapti profesionale manikiūrininke - pedikiūrininke?  

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

plaukelių šalinimas vašku

Plaukelių šalinimas vašku

Kaip šalinti plaukelius, kad jie kuo ilgiau neataugtų? Plaukelių šalinimas vašku. Kojų depiliacija, pažastų depiliacija, bikini zonos depiliacija. Plaukelių šalinimas cukrumi, depiliacija cukrumi, depiliacija vašku. 

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

Dulkių erkutė dažnai gyvena kilimuose

Namų dulkių erkutės

Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

Vaiko maitinimas

Kūdiko maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Peršalimo ligos

Peršalimo ligų gydymas

Peršalimo simptomai, peršalimo ligų gydymas, vaistai nuo peršalimo 

sauna

Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau! 

Peršalimo komplikacijos

Peršalimo komplikacijos

Kai paprastas peršalimas komplikuojasi į sinusitą: ką daryti? 

slogos gydymas

Slogos gydymas

Apleista sloga gali komplikuotis į sinusitą. Kaip gydyti sloga, slogos perėjimo į sinusitą simptomai 

Sinusito gydymas

Sinusito gydymas

Kiekvienam iš mūsų yra būtina žinoti, kokie yra pirmieji sinusito simptomai, kokie jo tipai, kaip sinusitas yra diagnozuojamas ir kodėl, norint išvengti jo komplikacijų, yra labai svarbu imtis tinkamo gydymo? 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

Sąnarių ligos

Esant lietingam orui daugelis skundžiasi sąnarių skausmais. Patarimai, kaip sau padėti. 

Reuters/Scanpix

Obuolys – sveikatai ir figūrai

Ne tik vitaminų šaltinis ir gyvybės eliksyras, bet ir puikus gražios figūros pagalbininkas! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 22 23 24 25 26 27 28

Mokolų g. 61, Marijampolė
Telefonas: +370-343-57055

Savanorių pr. 221, Kaunas
Telefonas: +370-37-798444, Mobilus: +370-656-81111, El. paštas: ds@sveikatosdovanos.lt

., Kaunas
Mobilus: +370 655 07449, +370 640 22977, El. paštas: daiva7@mail.ru

Taikos pr. 141, Kaunas
Telefonas: +370-37-221412, Mobilus: +370-685-54662, El. paštas: info@terrabella.lt

Žlibinų k., Plungės r.
Mobilus: +370-605-71481, +370-673-38547, El. paštas: info@teviskeszolynai.lt

Ąžuolyno g. 7, Vilnius
Mobilus: +370-640-36236, El. paštas: info@thailandspa.lt

Raugyklos g. 15-301, Vilnius
Mobilus: +370-699-40086, El. paštas: anastasia@tibetomasazas.lt

., Kretingos r.
Mobilus: +370-612-34569, El. paštas: tikrasmuilas@gmail.com

Pramonės pr. 29, Kaunas
Telefonas: +370-37-405159, Mobilus: +370-652-02332, El. paštas: info@tovera.lt

Gedimino g. 26, Trakai
Telefonas: +370-528-59112, Mobilus: +370-699-52085, El. paštas: info@trasalis.lt
1 ... 22 23 24 25 26 27 28
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

ELGON šampūnas vyrams nuo pleiskanų

Šampūnas vyrams be parabenų ir amoniako

1 2 3 4 5
Paukštienos salotos su mozarella, pomidorais ir špinatais.jpg Patiekalų receptai Velykiniam stalui

Gardžių patiekalų receptui Jūsų šventiniam Velykų stalui. Paprasti, bet ypač skanūs patiekalai, kurie įtiks daugelio skoniui.

Drvengrad centras Kusturica kaimas Drvengrad

Itin vaizdingoje vietoje Serbijos kalnuose E. Kusturica pastatė etnografinį kaimą su dideliu spektru pramogų

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių.

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu Šparaginės pupelės su kiaušiniais ir sūriu

Šparaginių pupelių su kiaušiniais ir sūriu receptas

Ėriuko mėsa, kepta ant grilio Kaip iškepti jautienos kepsnį ant grilio

Tobulo jautienos kepsnio iškepimas ant anglių

Žuvies-kiaušinių krepšeliai Žuvies - kiaušinių krepšeliai

Krepšeliai su žuvimi.

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.