Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Veikla sode – nauda ar žala?

2017-07-26 11:09   Peržiūros : 5130   Spausdinti


Miesto gyventojų ilgai lauktas „sodo ir daržo sezonas“ jau įpusėjo. Daugelis žmonių jo laukė lyg mokyklinukai vasaros atostogų. Nors šiais laikais sodas ne pirmo pasirinkimo vieta laisvalaikio praleidimui, penktadienio vakarą ar šeštadienio rytą galima pastebėti didesnį automobilių srautą užmiesčio link, pagausėjusį keleivių kiekį geležinkelio ir autobusų stotyse.
Sodas – ne šiaip sau ūkis. Tai atgaiva sielai. Nepaisant to, kartais „žemės ūkio“ darbai gali ir pakenkti sveikatai.


Kartais darbas sode ir darže gali kenkti sveikatai/Nuotr. Corbis


Sąlyginai „sodininkus“ galima suskirstyti į tris kategorijas:

• pirmieji, kurie važiuoja į užmiestį pailsėti, pasnausti gryname ore, o sekmadienio vakarą, atsipalaidavus ir sustiprėjus, grįžti gerai nusiteikus naujai darbo savaitei;
• antrieji – darboholikai. Per išeigines jie važiuoja į sodą kasti, sėti, laistyti, ravėti. Kažkada jie savo rankomis sukasė pirmąją lysvę (galbūt savo noru, o gal uošvienė privertė), o dabar šį kryželį tempia kiekvieną sezoną. Be to, reikėtų paminėti, kad tai dažnai žmonės, gaunantys ne pačius mažiausius atlyginimus. Tiesiog dėl daugelio priežasčių jie mano, kad dykaduoniauti yra blogai;
• tretieji – žmonės, kuriems viskas, kas išauginta savame darže, yra didžiulė vertybė: bulvytės žiemai, konservuoti pomidorai, juodųjų serbentų, obuolių uogienė.

Žinoma, malonu skanauti traškantį agurkėlį iš nuosavos lysvės ir išsivirti bulvių be nitratų, tačiau iš tiesų šių daržovių nauda žymiai mažesnė nei atrodo iš pirmo žvilgsnio, ir dėl to kaltas neteisingas požiūris į darbavimąsi sode ar darže.
Didžiausias pavojus tame, kad sodo savininkas dirba tarsi priverstiniu režimu. Jis turi vos keletą savaitgalio dienų, o reikia perkasti sklypelį, sutvarkyti nuvirtusią tvorą, uždengti šiltnamio stogą – žodžiu reikia suktis. Net ir grūdinti kaimo žmonės tokius darbus darytų visą savaitę.
Priverstinis režimas, kai turite dvi paras, per kurias reikia suspėti... ir toliau seka ilgas darbų sąrašas. Tokiu atveju žmogus pervertina savo jėgas, dirba negailėdamas savęs, ir vis baiminasi, kad nesuspės. Ir galų gale sekmadienio vakarą – gana rimtas stresas.
Miesto žmogui žemės ūkio žygiai visai ne į naudą.


Fiziologine prasme, sode naudingas toks darbas, kuris malonus, o ne įtemptas


Patikrinti, kur baigiasi malonumas ir kur prasideda pastangos, labai paprasta. Jei dirbama normaliu režimu, organizmui užtenka tiek oro, kiek jo patenka per nosį. Kai tik orą pradedama gaudyti per burną – tai yra pats tikriausias požymis, kad organizmas persijungė į ekstremalų režimą. Šiuo momentu geriausia mesti į šalį grėblį, kirvį ir prisėsti pavėsin pailsėti.

Prievartauti save – didelė klaida. Neteisinga manyti, kad per žiemą organizmas šiek tiek nusilpo, o dirbant stipriau pasitreniruos ir tuoj viskas bus gerai. Deja, ne viskas taip paprasta. Rusijoje gydytojai atliko eksperimentą. Kasančio lysvę žmogaus paprašė užlaikyti kvėpavimą, ir tuo metu matavo jo arterinį kraujo spaudimą. Spaudimas pakilo iki 200mmHg! O kiek tokių protrūkių Jums dirbant gali būti per valandą?
Net jeigu darbas nėra stipriai fiziškai aktyvus, organizmas neturi bendro treniruotumo netgi tokiam paprastam darbui kaip ravėjimas, ir prieš akis pradeda šmėžuoti juodi ratai. O kuo arčiau ruduo, ir šeimos dirba tarsi konservų fabrikėlio ritmu, ko gero, pervargimas niekam neatneš naudos.

Kenksmingas ne pats fizinis krūvis, bet jo intensyvumas ir charakteris. O jei dar atkreiptume dėmesį į tai, kad „ekstremalaus darbo režimo“ metu sodininkai dažnai vartoja alkoholį atsipalaidavimui, tai užtikrintai galima teigti, kad palyginus su sodo „weekend‘u“ būsimos penkios darbo dienos taps tikrų tikriausiu poilsiu organizmui.
Nesinorėtų įtikinėti, kad sodininkai mestų ūkį ir ištisą dieną drybsotų hamake. Esmė tame, kad moralinė ir materialinė nauda iš surinkto derliaus nekompensuoja tos žalos, kuri gali būti sukelta sveikatai to derliaus auginimo ir nuėmimo metu. Organizmas atsimena visus fiziologinius ir nervinius stresus ir ateityje tai primins ne pačiomis maloniausiomis pasekmėmis.

Žinoma, kad darbai darže gali paaštrinti tokius susirgimus kaip hipertonija, išeminė širdies liga, radikulitas, apatinių galūnių tromboflebitas, įvairios alerginės reakcijos (dirvožemiui, žiedams) su rankų pirštų pabrinkimais, sąnarių uždegimai, skrandžio opa (ypač esant stiprioms organizmo apkrovoms).Be to, yra rizika užsikrėsti helmintais (kirmėlėmis), o taip pat susigauti ligą gražiu pavadinimu jersiniozė. Jersiniozės sukėlėjas, kurį platina graužikai, į organizmą patenka su neplautomis daržovėmis (beje, iš tos pačios nuosavos lysvės). Ligos simptomai ne patys maloniausi – aukšta temperatūra ir viduriavimas.



Sodo vaistinėlė


Tai kas išvardinta aukščiau, nebūtinai Jus užklups. Na, bent jau ne viskas iš karto. Tačiau jei nusprendėte su šeima keletą dienų ar savaičių praleisti sode, būtų protinga kovai su bėdoms pasiruošti iš anksto.

Įpjovimai, įkandimai. Jei Jūs ar šeimos narys įsipjovė, įsidrėskė, prireiks vandenilio peroksido (3%) ar chlorheksidino. Norint išvengti infekcijos, dezinfekciniu tirpalu reikia praplauti žaizdą. Sumušimų, kraujosrūvų, įdrėskimų gydymui galima naudoti jodo peparatus. Žaizdų išplovimui tinka medicininis spiritas, taip pat jis tinka tepti po vabzdžių įkandimų, kompresams, esant aukštai temperatūrai – įtrinimui. Silpnai nudegus padės putos „Panthenol-Spray“.

Alergija. Sode be antihistamininių vaistų – neįmanoma! Vaikams čia – uogų rojus. Vaikams, kurie alergiški uogoms padės klaritino, kestino preparatai. Patartina rinktis tuos preparatus, kurie turi kuo mažesnį sedatyvinį (mieguistumo) poveikį. Vaistai padės ir pasireiškus alerginei reakcijai po vapsvų, uodų ir kitų vabzdžių įkandimų. O jei jūsų vaikas serga atopiniu dermatitu, nepamirškite pasiimti priešuždegiminio kremo.

Burnos žaizdelėBurnos žaizdelės. Negilios burnos gleivinės žaizdelės, negydomos užgyja per 10 dienų, tačiau labai skausmingos, o ypač valgymo metu. Aiškių priežsačių nustatyta nėra, tačiau yra žinomi keli faktoriai, kurie įtakoja žaizdelių atsiradimą: tam tikros rūšies maistas; fizinė burnos gleivinės trauma, kita – vaistai,stresas, hormonų pokyčiai organizme).

 

Karštis ir skausmas. Prireiks tų pačių priemonių, kuriomis namie malšinate aukštą temperatūrą. Tai turėtų būti paracetamolio pagrindo preparatai. Vaikams geriausia naudoti žvakutes, sirupus. Jei neturite su savimi pasiėmę vaistukų, atminkite, kad vaikams temperatūrą galima numušti ir fizikiniu būdu – vaiko kūnelį reikia įtrinti degtine. Jei staiga suskaudo ausį, šiek tiek pašildytu 3% boro spirito tirpalu reikia suvilgyti vatos tamonėlį ir atsargiai įdėti į ausį. Jei yra galimybė, ausį galite pašildyti sausu karščiu, padaryti karšats voneles kojoms. Tačiau nedelskite, ir kaip įmanoma greičiau apsilankykite pas gydytoją.
Jei nepaklausysite patarimų, ir sode dirbdami vistiek persitempsite, turėkite tepalo raumenų ir sąnarių skausmui malšinti .


Skrandžio, žarnyno negalavimai.
Universalus preparatas – aktyvuota anglis – padės apsinuodijus, vemiant ar viduriuojant. Šios tabletės saugios net ir patiems mažiausiems. Jei viduriavimas silpnas užteks ir smektos. Mažyliams iki metų galima duoti vieną maišelį per parą, iki dviejų metų – du maišelius, vyresniems negu 2 metai – tris. Jei viduriavimas nepraeina, reikėtų kreiptis pas gydytoją. Esant stipriam ir užsitęsusiam viduriavimui, iki vizito pas gydytoją, galima duoti loperamido preparatų. Pilvo spazmams ir skausmams malšinti galima vartoti nošpą. Mažyliams galima duoti pusę tabletės, vyresniems vaikams – vieną tabletę.

Tvarsčiai, kitos priemonės.
Savo sodo vaistinėlėje turėkite sterilų bintą, paprastą ir baktericidinį pleistrą, vatos, termometrą. Drėgnos baktericidinės servetėlės tiks bet kokiu atveju – ir nešvarias rankas nusivalyti, ir įdrėskimus išvalyti. Turėkite purškalų, atbaidančių vabzdžius.

Pirmos pagalbos priemonių Jums atrodo per daug? Bet juk visa tai neužims daug vietos jūsų krepšyje. Žinoma, geriau, kad Jums išvis nieko neprireiktų. Saugokite save, savo šeimą. Į užmiesčio ūkį pažvelkite naujai (kreipimasis į darboholikus ir nuosavų daržovių gerbėjus). Prisiminkite, kad netoliese sodų bendrijos teka upelis, prie kurio nebuvote gal jau trejetą metų; paskaičiuokite išaugintų daržovių ir uogų savikainą, įvertinkite kokią atlyginimo dalį į ją investuojate (ko gero bus įdomi išvada).
O gal kai kurie darbštuoliai padarys išvadą ir nuspręs, kad ūkininkavimui sode neverta investuoti pačio brangiausio kapitalo, vardu sveikata.

Gerda Pleškienė
anonsas.lt

Prieš vartodami vaistus pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.


Kategorijos: Grožis, sveikata, Ekologiški produktai, Ekologiškas maistas, Namai ir pomėgiai, Augalai, Gėlynas, daržas, sodas, Prieskoniniai augalai, jų auginimas
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

1 2 3
Geriausiai tinkantys kvepalai moterims

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

dietos pagal kraujo grupes

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

Treniruokliai tricepsams ir krūtinei

Geriausios treniruoklių salės Vilniuje

Salės su treniruokliais ir treneriais Vilniuje, Vilniaus treniruoklių salių žemėlapis 

Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis

Veido jauninimo procedūros bei raukšlių korekcija grožio injekcijomis. Hialurono ir botulino injekcijos: kaip atliekamos ir kuo skiriasi jų poveikis 

Plastinės chirurgijos operacija

Geriausios plastinės chirurgijos klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią plastinės chirurgijos kliniką?  

Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.  

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią grožio kliniką? 

Plaukelių šalinimas lazeriu

Plaukelių šalinimas Aleksandrito lazeriu

Kaip šalinami plaukeliai Aleksandrito lazeriu. 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.  

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

spuogu gydymas

Spuogų gydymas

Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus. 

veiksmingas svorio metimas

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

lieknejimas

15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau! 

Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

© Kate Mitchell/Corbis

Kaip numesti svorio ir būti sveikam

Antsvorį praradus kartais netenkama ir sveikatos. Pagrindinės efektyvios dietos taisyklės 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Kraujo plazmos injekcijos PRP

Kraujo plazmos injekcijos

PRP kraujo plazmos terapija atstatyti plaukams, odai, sanariams 

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

kaledu stalas

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama... 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta: būkite gražios ir lieknos! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Kopūstų sriubos dieta

Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta  

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Veido odos priežiūra

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

menopauze

Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai

Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika. 

Šarminė dieta

Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

Regos korekcija lazeriu

Regos korekcija lazeriu

Lazerinė akių korekcija. Trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo gydymas lazerio procedūromis 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Estetinis plombavimas

Estetinis plombavimas

Kaip turėti tobulus dantis arba kas yra estetinis plombavimas 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Reuters/Scanpix

Kimo Protasovo dieta

Labai efektyvi Kimo Protasovo dieta 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

Kranto g. 24, Panevėžys
Telefonas: +370-45-584881, Mobilus: +370-616-25390 , El. paštas: info@romanticinforma.lt

Jūreivių g. 19, Klaipėda
Telefonas: +370-46-490934, El. paštas: administracija@salvija.lt

A.Brazaičio 1-21, Vilnius
Mobilus: +370-611-17420, El. paštas: edgar@zebra.lt

Konstitucijos pr. 12-341, Vilnius
Telefonas: +370-5-2757012, Mobilus: +370-656-96780, El. paštas: info@sarmaprofi.lt
SPA procedūros, grožio procedūros, masažai, plaukų priežiūra
K.Donelaičio g. 27, Kaunas
Telefonas: +370-37-338847, Mobilus: +370-685-02902, El. paštas: saulejaspa@sauleja.lt

Vėjo g. 167b, Kaunas
Mobilus: +370-698-24261, El. paštas: saulesstudijos@gmail.com

K. Ladygos g. 3-96, Kaunas
Telefonas: +370-5-2788064, El. paštas: selectivebaltic@gmail.com
Jogos centras Vilniuje
M.K. Čiurlionio g. 66 , Vilnius
Mobilus: +370-648-72864, El. paštas: vilnius@sivananda.net

., Kaunas
Mobilus: +370-616-39511, El. paštas: info@skincare.lt

Savanorių pr. 235, Kaunas
Telefonas: +370-37-733978, El. paštas: k.stankevicius@kaunas.omnitel.net
1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Kompanijų produkcija
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

Užrašų knygutė Kalėdinės dovanos vyrams

Ką padovanoti Kalėdoms vyrui, sūnui, tėvui?

Žvejo kėdutė Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui

Moteriški auskarai Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Žvejo kėdutė

Dovana žvejui

Ką padovanoti žvejui, dovanos žvejams, dovanos žvejui idėjos, kaip išrinkti dovaną žvejui daugiau

Kompanijų produkcija
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.