Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Reabilitacija - tai terminas, kurio lotyniška reikšmė yra „gebėjimo atstatymas". Paprastai medicina skirstoma į kelias rūšis: profilaktinė, gydomoji ir reabilitacija. Į reabilitacijos centrus atvyksta pacientai po įvykusių traumų, operacijų ar susirgimų. Pavyzdžiui, galūnės amputacija, paralyžius, kūno deformacijos, negebėjimas judėti, kalbėti. Reabilitacija susijungia į visą kompleksą veiksnių, kurie padeda žmogui grįžti į normalų gyvenimą.

Vienas svarbiausių dalykų yra kreiptis į specialistą, bet kuriuo klausimu. Bet kuris pratimas gali pagydyti, tačiau savarankiškai naudojamas gali ir sužaloti. Visgi, situacija yra kiek kitokia ir ne visi ištikus bėdoms, suskumba kreiptis į atitinkamą specialistą. Remiantis statistiniais tyrimais, kai kuriose užsienio šalyse skaičiuojama apie 18 procentų žmonių, kurie lanko sveikatingumo vietas su treneriais, tuo tarpu Lietuvoje vos 1 procentas žmonių, kurie reguliariai lankosi sporto klubuose, o dar mažesni skaičiai pasirodo tuomet, kada kalbame apie asmenines konsultacijas ar užsiėmimus su treneriais.

Lietuvoje galima rasti ne vieną kokybišką ir modernų reabilitacijos centrą, kuris siūlo profesionalią gydytojų specialistų pagalbą, modernias reabilitacijos programas, pritaikytą įrangą ir kitas gydymui reikalingas priemones. Žinoma, išsirinkti tinkamą reabilitacijos centrą gali būti sudėtinga, tad pateiksime svarbiausius kriterijus, kurie padės atpažinti, kuris centras modernus, inovatyvus ir iš tiesų vertas dėmesio. Šiuolaikiški reabilitacijos centrai dažnai teikia kompleksines paslaugas - juose įrengta baseino zona, treniruoklių ir mankštų salės, ergoterapijos kambariai ir dar daugiau.

Kineziterapija - kokybiškam gyvenimui

Anot specialistų, kineziterapija yra būtina kūno higiena, kurią turėtų atlikti kiekvienas žmogus, besirūpinantis savo kūnu, sveikata ir gera savijauta. Ne vienas žmogus galvoja, kad sportas gali būti alternatyva kineziterapijai, tačiau taip nėra - reikia suprasti, kad sporto ir kineziterapijos tikslai skiriasi. Sportas daugeliu atveju yra nukreiptas į grožį ir aktyvumą, o kineziterapija - į sveikatingumą. Kineziterapeutai paaiškina, kad kineziterapija skirta ne prailginti gyvenimą, tačiau gerinti jo fizinę kokybę.  Kada žmogus suserga, kokia nors liga, vienas iš sveikatos gerinimo metodų yra judesio aktyvinimas. Taigi, kineziterapija - tai specializuotai dozuotas fizinis krūvis, kuris paskiriamas atsižvelgiant į asmens jaučiamus negalavimus bei fiziologinius rodiklius. Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai.

Žvelgiant į pasaulines tendencijas, kitose užsienio šalyse, pavyzdžiui, Australijoje, beveik kiekvienas žmogus turi savo asmeninį kineziterapeutą. Suomijoje įprasta turėti ne tik šeimos gydytoją, tačiau ir šeimos kineziterapeutą. Svarbu suprasti, kad gydytojo kineziterapeuto pagalba reikalinga lygiai taip pat, kaip ir bet kurio kito gydytojo. Kiekvienas žmogus turi savo specifinį judėjimo modelį, todėl netaisyklingai treniruojantis, atliekant pratimus, kūne slypinti problema gali dar labiau paūmėti. Kartais galima išgirsti kalbas, kad žmogus pradėjo vaikščioti į sporto klubą, tačiau jam paaštrėjo skausmai, pavyzdžiui, pradėjo skaudėti kelius ar atsirado kitos problemos kūne. Dažnas pacientas, kuris pagalvoja, kad gali atlikti savarankiškai kineziterapinius pratimus namuose, vos po vienos konsultacijos su gydytoju. Kineziterapeutai rekomenduoja, pirmiausia apsilankyti reabilitacijos klinikoje bent 3 kartus, kurių metu būtų sudaromas planas savaitei ar dviem, pacientas būtų mokomas taisyklingai atlikti kineziterapinius pratimus.

„Palangos reabilitacijos ligoninė" siūlo platų spektrą paslaugų, skirtų žmogaus reabilitacijai, fizinės ir emocinės sveikatos būklės atstatymui. Viena populiariausių ligoninės procedūrų sričių - kineziterapijos užsiėmimai salėje.

Tik išmokęs taisyklingai atlikti pratimus, pacientas gali juos kartoti savarankiškai namuose. Vertėtų suprasti, kad vizitai ir konsultacijos pas kineziterapeutą reabilitacijos metu yra būtinos. Mūsų kūnas adaptuojasi prie fizinio krūvio, tad jeigu nėra papildomos nuolatinės stimuliacijos, tada jis toliau neprogresuoja. Todėl rekomenduojama, kas kelias savaites, kineziterapinę programą peržiūrėti, ją intensyvinti, ją sunkinti, kontroliuoti techniką. Tik atlikęs šiuos veiksmus, žmogus gali galvoti apie savarankišką pratimų atlikimą namuose.

„Valakupių reabilitacijos centre" pacientui atliekama kineziterapinė mankšta. Centre dirbantys savo srities profesionalai, stengiasi visokeriopai padėti savo pacientams.

Pasaulyje pripažinti kineziterapijos metodai

Šiandien itin didžiulio populiarumo susilaukė iš Skandinavijos atkeliavusi „Redcord terapija", pagal Neurac metodą. Šią procedūrą siūlo visi pažangūs kineziterapijos centrai Lietuvoje.

„Palangos reabilitacijos ligoninė" naudoja pažangiausią Norvegijos mokslininkų sukurtą treniruočių įrangą - „Redcord". Jos pagalba pacientui stiprinami raumenys, šalinami kaklo, stuburo, sąnarių skausmai. Taip pat ši procedūra naudojama patyrus smegenų insultą.  Ligoninėje vyksta individualios „Redcord" mankštos, kurias prižiūri patyrę kineziterapeutai.

Šiam metodui naudojama speciali diržų pakabinimo sistema, kuri techniškai nėra sudėtinga, tačiau leidžia atlikti aktyvius ir pasyvius judesius tiek horizontalioje, tiek vertikalioje padėtyje be jokių trikdžių. Pakabinus tam tikrą kūno dalį ant virvių, pašalinamas gravitacinės jėgos poveikis.

Reabilitacijos ir slaugos centre „Gemma" taip pat naudojamas naujas, iš Skandinavijos atkeliavęs reabilitacijos metodas „Redcord terapija". Atliekant šią procedūrą yra būtina kineziterapueto pagalba.

Taip pat labai populiari ir plačiai taikoma metodika yra Mulligan metodas. Šią judesio mobilizaciją dažniausiai taikoma esant skausmui ar esant kitiems judėjimo atramos aparato funkciniams sutrikimams - pacientą kamuojant galvos, nugaros ar kelio sąnario skausmams. Procedūros metu dažnai naudojamos papildomos pagalbinės priemonės - specialūs diržai, tačiau galima dirbti ir be jų. Mulligan metodas veiksmingas tuomet, kada iš karto po procedūros skausmas sumažėja ar visai išnyksta.

Skausmo gydymas itin populiariu ir veiksmingu „Mulligan" metodu, reabilitacijos ir slaugos centre „Gemma"

Traumų gydymas po avarijos

Avarijos metu žmogus patiria dideles kinetinės jėgos traumas. Patekus į avariją, patiriamas vidinis stresas, įvairiausi lūžiai nuo kojos kauliukų iki stuburo, pažeidžiami vidaus organai. Specialistai vieningai teigia, kad tokiems pacientams reikalinga kompleksinė reabilitacija, kuri yra ne tik orientuota į vienos galūnės judesio atstatymą, tačiau į viso kūno atstatymą ir žmogaus grąžinimą į kasdienį gyvenimą. Tokiu atveju, taikoma kompleksinė reabilitacijos programa ir su pacientu dirba visa gydytojų komanda. Stengiamasi padėti pacientui taip, kad jis nebejaustų skirtumo, kokia buvo jo fizinė savijauta iki traumos ir po traumos. Reabilitacijos taikymo trukmė skiriasi priklausomai nuo paciento negalavimų, kadangi potrauminiai sutrikimai gali būti labai įvairūs.

Kineziterapijos centrai neįgaliesiems

Šiuolaikiniai reabilitacijos centrai Lietuvoje stengiasi vytis geriausius reabilitacijos centrus Europoje ar net su jais konkuruoti.  Atsižvelgiant į šiandienines tendencijas, tokio tipo įstaigos veikia kompleksiškai, juose taikomos programos yra skirtos ne tik sveikatos atstatymui, tačiau ir pacientams, turintiems ilgalaikius sutrikimus, pavyzdžiui, įvairių galūnių amputaciją. Esant ilgalaikiams sveikatos sutrikimams, reabilitacijoje taikomų programų tikslas yra kompensuoti prarastus gebėjimus. Būtent kompleksinėje reabilitacijoje, protezo pritaikymas yra tik pirmasis žingsnis, vėliau seka visa eilė svarbių žingsnių: aplinkos, būsto pritaikymas, naujų gebėjimų išugdymas (kursai, mokymai, pvz. vairavimo pamokos), darbo paieškos, konsultacijos su psichologu, socialiniu darbuotoju. Reabilitacijos centruose dirbantys specialistai teikia visokeriopą pagalbą ir pacientui padeda po traumų grįžti į normalų gyvenimą bei darbo rinką.

Modernūs reabilitacijos centrai stengiasi sukurti savo pacientams tokią aplinką, kuri padėtų kuo greičiau jiems integruotis į visuomenišką gyvenimą. Kai kuriose įstaigose galima rasti sukurtas vairavimo mokyklas, kurios yra specialiai pritaikytos judėjimo negalią turintiems pacientams. Dar kiti centrai - stengiasi mokyti savo ligonius, kaip saugiai elgtis gamtoje bei parodo prasmingas laisvalaikio leidimo formas - žvejoti, irkluoti valtį, kepti kepsnius ir užsiimti panašiomis veiklomis.

Kineziterapija vandenyje

Vienas iš didelių reabilitacijos centrų privalumų - baseinai. Reabilitacijos centruose dažniausiai įrengtas nedidelis baseinas su specialiai pratimams, mankštai reikalinga įranga. Taip pat baseine gali būti atliekamas itin veiksmingas ir pacientų mėgstamas gydymo metodas - povandeninis masažas.

„Palangos reabilitacijos ligoninėje" kineziterapiniai užsiėmimai gali būti atliekami tiek kineziterapijos salėje, tiek baseine.

Baseine esančios vandens srovės masažuoja žmogaus kūną itin veiksmingai. Tokių procedūrų tikslas yra gerinti kraujotaką, medžiagų apykaitą, limfotaką ir stiprinti raumenis. Vandens srovės atpalaiduoja raumenis ir mažina skausmą. Neretai tokie masažai atliekami profilaktiškai tiems, kurie turi viršsvorį bei celiulitą.

„Valakupių" reabilitacijos centre veikia baseinas, kuriame reabilitacijos metu pacientams gali būti taikoma hidroterapija - atliekamas povandeninis masažas ar kiti judesio treniravimo pratimai. Taip pat procedūrų metu naudojama sūkurinė vonia.

Vaiva Didžiulytė