Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

2013-04-18 10:23   Peržiūros : 4412   Spausdinti


Pataria „Vilniaus Šokio akademijos" trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė.

Kai kurie šokti drovisi, nes ne visada pavyksta judėti pagal muziką. Ar ritmo pojūtį galima išlavinti?

Taip. Šokti gali kiekvienas. Net tas žmogus, kuriam iš pradžių sekasi sunkiau, ilgainiui gali išlavinti tiek klausą, tiek sugebėjimą judėti ritme. Juk svarbiausia - noras ir entuziazmas, tuomet mokymasis tampa daug lengvesniu ir malonesniu procesu.

Nemažai merginų, norinčių pradėti šokti, neturi partnerio. Ką joms patartumėte?

Šokti galima ne tik poroje. Šiuo metu solo šokių stilių bei programų pasiūla merginoms yra labai didelė - kiekviena gali atrasti tai, kas jai tinkamiausia. Čia galima išskirti tris populiariausias šokių kryptis.

 

Aurelija ir Milana: "Šokti gali visi!"

 

 

Linijiniai šokiai - šokiai su pasikartojančia žingsnelių seka. Šokama linijomis, visi juda ta pačia kryptimi ir daro tuos pačius žingsnelius. Užsienyje šį stilių mėgsta tiek vyrai, tiek moterys, o Lietuvoje jis populiaresnis tarp moterų. Nors linijiniai šokiai kildinami iš kaubojiškų, country ir airiškų šokių, šiandien jie šokami pagal daug įvairesnę muziką - nuo valso, Lotynų Amerikos iki disco šokių. Linijiniai šokiai tinka toms merginoms ir moterims, kurios nori išmokti šokti, tačiau vengia didesnio fizinio krūvio. Tai puikus laisvalaikio praleidimo būdas šokant ir nepersitempiant.

„Vilniaus Šokio akademijos" linijinių šokių grojaraštis

Solo latino šokių programa labai populiari Lietuvoje, alsuoja Lotynų Amerikos šokių dvasia ir yra skirta visoms, norinčiomis pasijusti tikromis moterimis. Populiariausi šokiai - cha-cha-cha, samba, rumba, salsa, bačiata, merengue, džaivas, pačianga ir kt. Šie šokiai moko grakščiai judėti, tobulina laikyseną ir eleganciją, ugdo judesių plastiką bei ritmiką, padeda atsikratyti įvairių kompleksų.

„Vilniaus Šokio akademijos" Solo latino šokių grojaraštis

Regetonas - tai puikus energijos ir fizinio krūvio užtaisas toms, kurios ieško alternatyvos sporto klubui ar aerobikos treniruotėms. Regetono šokis „Perreo" yra stipriai įtakotas hip hop'o, Jamaikos dancehall'o ir kitų šokių stilių, pasižymintis seksualiais, plastiškais ir kartu greitais kūno judesiais. Užsiėmimų metu kuriamos naujos choreografijos, kurios palaipsniui sudėtingėja, mokoma plastikos, pajausti ir išmokti valdyti savo kūną skambant lėtai ir greitai regetono muzikai. Praktikoje tai yra improvizacinis šokis, todėl klubuose ir vakarėliuose išmoksite judesius pritaikyti bet kokiai muzikai.

„Vilniaus Šokio akademijos" regetono grojaraštis


Salsos vakarėlio akimirka. Šypsenos!

Kokie šokiai tinkamiausi norint ne tik gerai praleisti laiką, bet ir padailinti kūno linijas?

Tai gana individualus dalykas. Tarp merginų, norinčių suderinti gerą savijautą ir pramogą, populiarėja regetonas. Šis šokis - tai energijos ir fizinio krūvio užtaisas, gera alternatyva sporto klubui ar aerobikos treniruotėms, kartu išsiskiria seksualiais, plastiškais ir greitais kūno judesiais.

Nemažai judėti priverčia ir visi kiti šokių stiliai. Galima sakyti, kad sudegintas kalorijų skaičius priklauso ne tik nuo to, ką šokate, bet ir nuo to, kiek pastangų įdėsite. Šauniausia tai, kad šokant kūno formos gražėja apie tai negalvojant. Nereikės skaičiuoti, kiek ir kur palengvėjote, nes tai vyks savaime, o jūs šoksite ir džiaugsitės pačiu procesu.

Klasikiniai šokiai jaunam žmogui gali skambėti nuobodžiai. Ar verta su jais susipažinti ir kur vėliau praverčia gautos žinios?

Klasikiniai šokiai - tai klasika visomis prasmėmis. Jie niekur nedingsta keičiantis madoms, mūsų amžiui ir skoniui. Tai vienareikšmiškai elegancijos pliūpsnis jūsų gyvenime. Nuostabūs drabužiai, tiesi laikysena, gracingas stotas... Niekas nepaneigs, kad tai be galo gražu. Kiekvienas klasikinis šokis turi savo nuotaiką: lėtas valsas dvelkia elegancija, tango - aistringu temperamentu, kvikstepas - vėjavaikišku įsimylėjimu ir t.t.

Sparčiai populiarėja Lotynų Amerikos šokių kultūra. Kuriuos stilius išskirtumėte kaip įdomiausius?

Lotynų Amerikos šokių kultūra Lietuvoje išpopuliarėjo prieš keletą metų. Šiuo metu susikūrusios šios kultūros šokių bendruomenės pritraukia vis daugiau žmonių, vakarėliuose vis dažniau skamba Lotynų muzika, o nemažai žmonių jau galėtų išvardinti bent po kelis šokių pavadinimus. Manome, kad populiariausi Lotynų Amerikos kultūros šokiai Lietuvoje yra salsa ir bačiata.

Salsa išvertus iš ispanų kalbos reiškia „padažą", kuriame susimaišo Kubos temperamentas, Ispanijos karštis ir Afrikos laisvės pojūtis. Tai vienas populiariausių šokių pasaulyje, šokamas poromis, po vieną ir rateliuose. Egzistuoja Kubietiška, Los Andželo, Niujorko ir dar keletas pagrindinių salsos stilių, kurie visi patrauklūs savaip.

Salsos vaizdai (žiūrėti nuo 1:40)

Bačiata - Dominikoje susiformavęs porinis šokis. Šio šokio judesiai labai priklauso nuo muzikos ritmo, nuotaikos ir interpretacijos. Priešingai nei salsoje, bačiatoje paprastai nebūna sudėtingų sukinių, tačiau šokis pamažu evoliucionuoja, ir jų daugėja. Kaip ir kituose socialiniuose šokiuose, bačiatoje vyras veda moterį plaštakų ir rankų judesiais, kuriuos paryškina apatine kūno dalimi, ypač - klubais. Todėl šis šokis, nors lėtesnis ir techniškai paprastesnis už salsą, pulsuoja jausmingumu.

Ar galima rekomenduoti šokių stilių pagal tai, kokia muzika žmogui priimtiniausia?

Iš dalies taip, tačiau nepamirškite, pavyzdžiui, rumbos, kurios muzika skamba lyriškai, tačiau išmokęs ją šokti žmogus tikrai pajus, kad šis šokis yra aistringas ir ne toks jau lėtas. Neatsitiktinai rumba yra Lotynų Amerikos pramoginių šokių programos dalis. Kitas pavyzdys - kvikstepas. Nors šokamas pagal gana greitą muziką, jis priskiriamas klasikinių pramoginių šokių programai. Tad liksite nustebę, kad kai kurios išankstinės nuostatos išnyksta šokių aikštelėje.

Mėgstantys lėtą, klasikinę muziką dažniau rinksis klasikinių šokių programą, ekspresyvios ir energingos muzikos gerbėjai - Lotynų Amerikos kultūros šokius. Tačiau nemanome, kad labai griežtai galima būtų tai skirstyti. Šokių pamokos tikrai plečia muzikos skonio, klausymo, supratimo ribas, tad dažnai žmonės atranda, ko anksčiau paprasčiausiai neturėdavo progos paklausyti ir pamėgti.


Milana Jašinskytė - Pankevičienė televizijos projekte ,,Šok su manimi".

Kokie stiliai šiuo metu madingi tarp vyresnio amžiaus šokėjų?

Garbaus amžiaus žmonės tradiciškai renkasi kiek solidesnius, klasika tapusius šokius. Mėgstami klasikiniai šokiai, tačiau nevengiama ir Lotynų Amerikos šokių. Šokančios po vieną moterys renkasi solo latino bei linijinių šokių pamokas.

Tačiau tai nėra taisyklė, kadangi nepriklausomai nuo amžiaus, kiekvienas esame skirtingi, nevienodo temperamento ir įvairiais įpročiais. Tiems, kurie dėl sveikatos nepageidauja didelių fizinių pastangų reikalaujančių šokių, aukščiau paminėti stiliai tikrai tiks.

Kaip pasirinkti šokių mokyklą?

Dažniausiai pas mus ateina šokti žmonės, kuriems mus rekomendavo draugai arba artimieji.

Jei nepažįstate aktyviai šokančių draugų, rekomenduotume atidžiai paskaityti mokyklos prisistatymą, jos vertybes, išsiaiškinti, į ką kreipiama daugiausia dėmesio. Šokių mokyklos save pristato įvairiai - vienos akcentuoja mokymo metodiką, kitos - ilgametę patirtį, trečios - šokančiųjų bendruomenę ar tiesiog linksmą laisvalaikio praleidimą. Tad kiekvienas renkasi tai, ko ieško.

Taip pat rekomenduotume paskaityti aprašymą apie trenerį. Jo patirtis, kvalifikacija turės tiesioginę įtaką jūsų šokių kokybei. Praverstų peržvelgti ir jau šokančių mokyklos mokinių „YouTube" vaizdo įrašus - žinosite, ko tikėtis.

Jeigu vis tiek nesate tikras, kuri mokykla jums tinka labiausiai, visuomet galite paskambinti mokytojui, pabendrauti asmeniškai ir, žinoma, ateiti į pirmąją nemokamą pamoką.

Kai šokti gera!

VILNIAUS ŠOKIO AKADEMIJA


Kategorijos: Kursai, mokymai, būreliai, Šokių mokymas, mokyklos, Pramogos, renginių organizavimas, Namai ir pomėgiai
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Sensual bachata Vilniuje

Ispaniška bačiata pradedantiesiems

Lindyhopo pamokos Vilniuje

Pradedantiesiems ir pažengusiems

1 2 3 4 5 ... 7

Šokti – niekada nevėlu!

Pokalbis su „INDANCE šokių pramogos” treneriais Nedu Grigaliūnu ir Aurimu Anužiu 

Šokio ir judesio terapija

Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius. 

Hobis - tautiniai šokiai

Emilija dalijasi savo mylimu užsiėmimu - tautiniais šokiais. Nuo ko viskas prasidėjo ir kaip klostosi šiandien! 

Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė 

sokiai

Kodėl verta pradėti šokti?

Salsos, rumbos, sambos, valso ir kiti žingsneliai - kodėl verta juos išmokti?  

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

šokiai

Tie patys šokiai kitaip...

Pramoginis šokis iš ekranų ir konkursų aikštelių persikelia į daugelio šeimos ir darbo šventes. 

šokiai

Šokių pokylio etiketas

Žinodami, kaip elgtis pokylio metu, jūs nesijaudinsite ir jausitės užtikrintai. Mokykitės! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 10
Šokių pamokos, renginiai, sveikatingumo treniruotės, kitos laisvalaikio pramogos suaugusiems ir vaikams Kaune ir Vilniuje. Solo latino, zumba fitness, pramoginiai šokiai, salsa, bachata, argentinietiškas tango. Renginių organizavimas.
Raitininkų g. 4 (Vilnius), Molėtų pl. 13 (D. Riešė) Jonavos g. 68 (Kaunas), Lietuva
Mobilus: +370-686-20248, El. paštas: jurga@sokiuakademija.lt
Sportiniai šokiai, Valso, Rumbos, Tango, Ča ča ča pamokos vaikams ir suaugusiems.
Vydūno g. 19-18, Vilnius
Telefonas: +370-5-2798205, Mobilus: +370-682-32570, El. paštas: ronaldas@siluetasclub.lt
Pramoginiai šokiai, kubietiška salsa, kizomba, bačiata, regetonas, semba, High Heels ir Jazz Funk stiliai. Studijos Vilniuje ir Kaune. Šokių pramogos – tai vertė, kuri džiugina!
Tauro g. 20, Jasinskio g. 11, Šermukšnių g. 4a., Vilniaus g. 39; Kaune: Vytauto pr. 79, Vilnius
Mobilus: +370-685-37785, El. paštas: info@indance.lt
1 2 3 4 5 ... 10
1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
trinta moliūgų sriuba

Trinta moliūgo sriuba

Moliūgo sriuba - viena iš sriubų, plačiai žinomų ir paplitusių visame pasaulyje. Pačios populiariausios moliūginės sriubos yra trintos ir kreminės. daugiau

Užtepėlės šaukšteliuose Skaniausios užtepėlės šaukšteliuose

Vieno kąsnio šaukštelių įdarai, top 20 skaniausių užkandinių šaukštelių įdarai

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių Kūdikio maitinimas 9-10-11-12 mėnesių

Kaip ir kuo maitinti 9 -10 - 11 - 12 mėnesių kūdikį, ar verta naudoti vegetarišką dietą, maisto papildai kūdikiams

trinta moliūgų sriuba Trinta moliūgo sriuba

Moliūgo sriuba - viena iš sriubų, plačiai žinomų ir paplitusių visame pasaulyje. Pačios populiariausios moliūginės sriubos yra trintos ir kreminės.

Cukinijų mišrainė žiemai Cukinijų mišrainė žiemai

Cukinijos su morkomis, svogūnais, paprikomis ir pomidorais, cukinijų mišrainė žiemai receptas, cukinijų mišrainė su morkomis ir paprikomis, cukinijų, morkų, svogūnų ir pomidorų mišrainė.

Morkų ir pomidorų mišrainė Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas, morkų ir pomidorų mišrainės receptas, mišrainė su morkomis ir pomidorais.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas, agurkų ir pomidorų marinavimas, kaip marinuoti agurkus su pomidorais.

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais, burokelių mišrainės su grybais žiemai receptas, burokėliai su grybais, burokėlių mišrainės receptas.

Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

Saldūs vištų sparneliai Saldūs vištų sparneliai

Grilyje kepti vištų sparneliai.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
Intensyvios Šokio ir Judesio dirbtuvės

Judesio Laboratorija naująjį sezoną pasitinka intensyviomis šokio ir judesio dirbtuvėmis, atviromis ne tik Judesio Laboratorijos senbuviams, bet ir potencialiems naujokams ar tiems, kurie nori save išmėginti judesyje, šokyje! Dirbtuvių atspirties taškas - žaismė, tyrinėjimas, kūrybiškumas. Intensyvias Šokio ir Judesio Dirbtuves ves šokėjai Marius Paplauskas ir Marius Pinigis.

daugiau
Šokių studija „Farfalla“ kviečia atvykti į nemokama atvira šokių pamoka

Lotynų amerikos ir Europos pramoginių šokių pamoka.puiki senelem su savo močiutėm!

daugiau
Kaip šokti sambą: pirmieji žingsneliai

Judėk šokių salėse kaip profesionalė!

daugiau
sol Kai šokis užkariavo Ispaniją, ji užbūrė pasaulį

Kol flamenko užtikrintai dominuoja mūsų vaizduotėje, ispanų tradicinėje kultūroje tyliai egzistuoja galybė kitų šokių, akompanuojamų toli gražu ne tik gitaros.

daugiau
Vilniaus klasikinio šokio (baleto) kolektyvą „Nuotaika“ jubiliejinio koncerto įspūdžiai

Prieš tris dešimtis metų, dar gūdžiais sovietiniais laikais, jauna šokėja turėjo svajonę...

daugiau
Laimės ir laisvės šokis - lindyhopas

Interviu su „Šokių akademijos“ vadove Jurgita Česnavičiūte ir lindyhopo mokytoja Elena Leonova

daugiau
Šokti – niekada nevėlu!

Pokalbis su „INDANCE šokių pramogos” treneriais Nedu Grigaliūnu ir Aurimu Anužiu

daugiau
Vasaros šokio mokykla ’14: plati geografija ir naujos disciplinos

Vasaros šokio mokykla ’14: plati geografija ir naujos disciplinos

daugiau
Per vasarą salsos žingsneliu!

Kaip šokti salsą? Pažiūrėkite šią vaizdo pamoką ir išmoksite pagrindinius salsos žingsnelius

daugiau
Šokio ir judesio terapija Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius.

daugiau
Į Vilnių atkeliauja ilgasis salsos savaitgalis

Į Vilnių atkeliauja ilgasis salsos savaitgalis

daugiau
„SIENTO FLAMENCO“ - tarptautinis flamenko meno festivalis

„SIENTO FLAMENCO“ - tarptautinis flamenko meno festivalis

daugiau
Hobis - tautiniai šokiai

Emilija dalijasi savo mylimu užsiėmimu - tautiniais šokiais. Nuo ko viskas prasidėjo ir kaip klostosi šiandien!

daugiau
Flamenko - aistra gyvenimui

Flamenko - tai visame pasaulyje Ispaniją garsinantis muzikos, dainos ir šokio derinys

daugiau
Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė

daugiau
sokiai Kodėl verta pradėti šokti?

Salsos, rumbos, sambos, valso ir kiti žingsneliai - kodėl verta juos išmokti?

daugiau
Judesio terapija Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai

daugiau
tango zingsneliai Kaip šokti Tango?

Tango žingsneliai pradedantiesiems

daugiau
Lindyhopo pamokos Lindyhopo žingsneliai pradedančiam šokėjui

Pamoka kaip atlikti pagrindinius Lindyhopo žingsnelius

daugiau
Gogo pradžiamokslis Kaip šokti "Go-Go"?

"Go-Go" pradžiamokslis. Pagrindiniai žingsniai ir patarimai, kaip improvizuoti šokių klubuose.

daugiau
Šokių studija "Antdancehouse" kviečia mokytis šiuolaikinių šokių

Vaikai, paaugliai ir vyresni kviečiami mokytis gatvės šokių, modernių šokių, Break Dance, Lady Like, Show Dance ir kt.!

daugiau
Rumbos žingsneliai Kaip šokti rumbą: pirmieji žingsneliai pradedantiesiems

Kaip šokti meilės šokį rumbą - galite mokytis viena (-s) ir drauge su partnere (-iu)!

daugiau
Pilvo šokis: banga Pilvo šokis: kaip padaryti viršutinės kūno dalies bangą?

Kiekvienai merginai pravers - pažiūrėk, kaip padaryti šį judesiuką!

daugiau
Šokių vakaras

Šoksime svingą ir rokenrolą!

daugiau
Šokių vakarai įvairaus amžiaus žmonėms

Kviečiame visus įvairaus amžiaus žmones, norinčius šokti ir maloniai praleisti laiką.

daugiau
Užsiėmimai T. Petreikio šokių studijoje

Užsiėmimai T. Petreikio šokių studijoje

daugiau
Didysis šokių vakaras

Skirtas Tomo Petreikio šokių studijos 20 metų Jubiliejui. Ateikite smagiai pasišokti!

daugiau
šokiai Tie patys šokiai kitaip...

Pramoginis šokis iš ekranų ir konkursų aikštelių persikelia į daugelio šeimos ir darbo šventes.

daugiau
Tango – improvizacija amžina meilės tema

Kur galite išmokti šokti tango. Tango vakarėliai Lietuvoje, šventės ir festivaliai užsienyje!

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.