Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kelionė į Kopenhagą

2020-02-19 11:58   Peržiūros : 485   Spausdinti
Kelionė į Kopenhagą Amalienborg, Danijos monarchų rezidencijos vieta Hamleto pilis, Kronborg, Danijos lankytinos vietos Kopenhagos miesto panorama Nyhavn, lankytinos Kopenhagos vietos Rosenborg pilis, Kopenhagos architektūra SMK, Kopenhagos muziejai Tivoli Gardens, atrakcionų parkas Kopenhagoje Rosenborg pilis, Kopenhagos architektūra rudenį Den Blå Planet, akvariumas Kopenhagoje


Skandinavijos pietuose stovi vienas įspūdingiausių uostamiesčių Europoje, tai - Kopenhaga. Danijos sostinė - pilna kultūros, didingos istorijos ir pilių, futuristinių pastatų; čia gamta darniai persipynusi su Skandinaviška tvarka ir seniausios Europos monarchijos tradicijomis. Ieškantys kultūrinių įspūdžių, juos atras nuostabiuose muziejuose ir architektūroje; besidomintys veiklomis bus nustebinti daugybės renginių ir pramogų. Turtinga veiklų, vaizdų ir patirčių - Kopenhaga abejingų nepaliks.

Kelionė į Kopenhagą

Kelionės žemėlapyje sužymėtos lankytinos  vietos Kopenhagoje, kurios aptartos straipsnyje.

 

Ką veikti Kopenhagoje

Kopenhagoje gausu įvairių muziejų: dailės, skulptūrų, akvariumų, zoologijos. Vien lankymasis muziejuose gali tapti turininga kelione. Taip pat  Danijos sostinė siūlo ir aktyvesnes, o kartais ir netikėtas, pramogas.

Den Blå Planet, akvariumas Kopenhagoje

Den Blå Planet: tunelis akvariume.

Pakeliui iš oro uosto galima stabtelėti Den Blå Planet stotelėje, nuo jos - vos 15 min iki didžiausio Šiaurės Europoje akvariumo (Den Blå Planet), kuris stebina ne tik tūkstančiais jūros gyvūnų, bet ir futuristine architektūra, iš viršaus primenančia vandens sūkurį. Pasivaikščioti apsuptam keistų, gražių ir nematytų jūrinių padarų, pereiti stiklinį tunelį, kai virš galvos plaukia mažieji rykliai kartu su vėžliais palieka didelį įspūdį. Įėjimas į šį muziejų su Copenhagen Card - nemokamas.

SMK, Kopenhagos muziejai

Statens museum for kunst (SMK)

Kiti dėmesio verti muziejai: Statens museum for kunst (SMK) - Nacionalinė Danijos galerija, didžiausias šalies muziejus. Nuolatinėse parodose eksponuojami Skandinavijos, pietų Europos tapytojų darbai, tarp jų -  Matiso, Pikaso paveikslai. Glyptoteket muziejus (prie Tivoli parko), pilnas įspūdingų skulptūrų: senovinių marmurinių iš Antikos laikų, danų ir prancūzų (Mailol, Picasso, Degas ir kt.) darbų, senovinių iš Viduržemio regiono, Egipto. Į abu įėjimas su Copenhagen Card yra nemokamas.

Spalvinga, unikali ir kontraversiška Kristianija (Christiania) - Kopenhagos pasienyje įsikūręs rajonas, „laisvasis miestas", garsėjantis „žaliomis" idėjomis, hipių kultūra ir gyvenimo būdu. Kristianijos iniciatoriai - pacifistai hipiai - pirmuosius namus įrengė 1971 m. apleistuose kariniuose barakuose, ir ėmė kurti savą visuomenę, jos principus. Greitai vieta tapo visų laisvų sielų traukos objektu, Kristianija tapo laisvuoju miestu, kuriame švenčiamas nepriklausomas gyvenimo būdas. Čia pilna ekologiškų restoranų, dirbtuvių, koncertų vietų ir galerijų. Kontraversiškiausia (o kartu ir žymiausia) čia marihuanos rinka. Daugybė mažų prekyviečių siūlo nusipirkti žolės arba jos produktų. Galbūt todėl, šioje vietoje galioja griežtos taisyklės, kurių stipriai rekomenduojama laikytis; viena jų - jokių nuotraukų.

Tivoli Gardens, atrakcionų parkas Kopenhagoje

Tivoli parko architektūra stebina kiekviename žingsnyje: vienas pagrindinių pastatų primena arabiškas pasakas.

Tivoli parkas (Tivoli Gardens) buvo įkurtas dar 1843 m., nuo tada vieta tapo tikru nacionaliniu lobiu ir visuotiniu traukos objektu. Pats H.K.Andersenas Tivoli parke buvo dažnas svečias, čia lankęsis W. Disnėjus, sakoma, buvo įkvėptas pastatyti Disneilendą. Vešlių sodų ir egzotiška architektūra persmelktas atrakcionų parkas vilioja pramogomis ir nuostabiais vaizdais tiek dieną, tiek naktį. Pasakišką atmosferą kuria girliandos, atvirame lauke vykstantys vaidinimai ir koncertai, kuriuose pasirodo ir didžiausios pasaulio žvaigždės. Tikra puota akims Tivoli parkas tampa per sezonines šventes: rudenį mistišką atmosferą kuria Helouvyno dekoracijos, per Kalėdas parkas tampa tikru žiemos miestu, o Velykos - pavasario karalyste.

Karališkoji Danijos opera akį traukia modernia architektūra. Opera surinkusi profesionalų tarptautinį kolektyvą: kelias dešimtis solistų, keturias dešimtis choro dainininkų. Karališkoji Danijos opera stato  sudėtingus kūrinius, pasirodo ir kviestiniai dalyviai. Čia rodomi baleto pasirodymai, statomos žymios klasikinės operos: „Svynis Todas", „Karmen", „La Traviata", Vagnerio kūrinai ir kt.

Iš visų Skandinavijos valstybių, danai geria daugiausiai; per šventes, svarbius gyvenimo įvykius, arba tiesiog leisdami laiką kartu. Danų Carslberg Group yra tikras alaus pramonės gigantas, išsiplėtęs tarptautiniu mastu (lietuviams žinomas Švyturys-Utenos alus taip pat priklauso šiai danų įmonei). Išskirtinai daniško alaus prekės ženklai: Carslberg, Tuborg, Jacobsen, Somersby ir kiti. Alaus mėgėjai, galės pasijusti tikrais gėrimo gurmanais - Carslberg group siūlo degustacines ekskursijas alaus darykloje Kopenhagoje. Asmeninis alaus ekspertas linksmina istorijomis apie Carlsberg ir alų apskritai: mokoma apie alaus ingredientus, gamybos procesą, aišku, viso to pažiba - išskirtinio alaus degustacija.

Kopenhagos zoologijos sodas yra vienas seniausių Europoje (įkurtas 1859 m.). Čia gyvena daugiau nei 2000 gyvūnų. Už atitinkamą mokestį galima leistis ir į įdomesnius nuotykius zoologijos sode: naktinė programa zoologijos sode; leopardų, beždžionių maitinimas; susitikimas su pingvinais, drambliais ir žirafomis (nemokamas įėjimas su Copenhagen Card).

Kitos Pramogos Kopenhagoje

Norint daugiau veiklos Kopenhagoje galima išbandyti turus valtimi Kopenhagos miesto kanalais (su Copenhagen Card nemokamai). Plaukiant sostinę raižančiais kanalais gidai pasakoja apie Kopenhagos istoriją, bažnyčias, senus ir naujus pastatus, dėmesio vertus objektus. Tokie turai vyksta net ir žiemą.

Dar viena pramoga, išskirtinai Kopenhagoje, pačiam miesto vidury - unikalus slidinėjimas nuo pastato stogo CopenHill'e, urbanistinio sporto centro. Tai yra unikali ir nepakartojama patirtis: netikra žole padengtas pastato stogas kviečia slidininkus ir snieglentininkus. Pasivaikščioti ir įbėgti į kalną galima nemokamai - nuostabi miesto panorama, slidinėti valandą kainuoja 200 kr (maždaug 20 e.) (+35 kr, jei nuomojamasi įranga). Aplinkui kalną gausu kavinių ir restoranų.

Lankytini Kopenhagos objektai

Pilys, bokštai, rūmai, skulptūros ir kanalai - Kopenhagos miestas pats primena muziejų.

Rosenborg pilis, Kopenhagos architektūra

Rosenborg pilis

Rosenborg pilis, Kopenhagos architektūra rudenį

Rosenborgo pilis rudenį.

Kopenhaga garsi savo achitektūriniais šedevrais. Prie pat SMK muziejaus yra renesansinė Rosenborg pilis. Pastatyta olandų Renesanso stiliumi pilis žavi elegantiška architektūra. Tarp muziejaus eksponatų - karališkieji brangakmeniai ir juvelyrika (įėjimas su Copenhagen Card yra nemokamas).

Dėmesio verta ir įspūdinga Christiansborg rūmai, kuriuose posėdžiauja parlamentas, ministras pirmininkas, įsikūręs Aukščiausiasis teismas.

Nyhavn, lankytinos Kopenhagos vietos

Nyhavn kanalas. Sakoma, kad ši gatvė yra Kopenhagos Eifelio bokštas.

Šiek tiek toliau - žymiausia gatvė ir kanalas Kopenhagoje - spalvingasis Nyhavn. Namų spalvingumas, architektūra užburia, čia pilna restoranų, kavinių, gatvės maisto salelių.

Amalienborg, Danijos monarchų rezidencijos vieta

Amalienborg aikštė ir rūmai.

Vėliau galima aplankyti Amalienborg rūmus, kuriuose reziduoja karališkoji šeima. Už jų - įspūdinga Frederiks bažnyčia. Galiausiai priartėjus prie krantinės matoma Kopenhagos simboliu tapusi K.H. Anderseno pasakų herojė - mažosios undinėlės skulptūra.

Geriausi Kopenhagos panoraminiai vaizdai atsiveria užkilus į Rundetårn bokšto viršūnę. Tai kartu ir seniausia vis dar veikianti observatorija Europoje. Aukštyn veda spiralinis tunelis, kuriuo anksčiau jodavo arkliais. Dar vienas bokštas panoramai apžvelgti: Vor Frelsers Kirke ("Church of our Saviour" (ang.), „Mūsų gelbėtojo bažnyčia" (liet.)) (būna uždaryta nuo gruodžio 16 d. iki kovo 1 d.). Įėjimas su Copenhagen Card į abu bokštus yra nemokamas.

Kopenhagos miesto panorama

Įspūdinga miesto panorama, atsiverianti iš Mūsų Gelbėtojo bažnyčios (Church of our Saviour). Laiptai viršūnėje bokštą  apsiviję spirale, todėl matoma visa Kopenhaga.

Toliau nuo miesto esantys lankytini objektai

Turint laiko, per valandą su traukiniu (40 km) galima nuvažiuoti į Danijos šiaurėje esantį Helsingiorą. Čia stūkso Kronborgo pilis (įėjimas su Copenhagen Card nemokamas), kurioje veikė Šekspyro Hamletas. Kiekvieną vasarą, rugpjūčio 1-16 d. čia vyksta Šekspyro festivalis, kurio metu atliekama žymioji pjesė, taip pat vyksta koncertai, meniniai performansai, rodomi kino filmai.


Hamleto pilis, Kronborg, Danijos lankytinos vietos

Kronborgo pilis - Šekspyro "Hamleto" veiksmo vieta

Pakeliui yra Experimentarium (6 km nuo Kopenhagos) (nemokamas su Copenhagen Card) - mokslo ir technologijų centras, kuriame savo rankomis galima atlikti mokslinius eksperimentus. Neseniai atidaryta Olimpinės tematikos paroda: kviečiama išbandyti savo jėgas miklumo, reakcijos, psichologinio pasirengimo eksperimentuose. 10 km. nuo Kopenhagos nutolęs Dyrehavsbakken (arba tiesiog Bakken) (įėjimas nemokamas visiems) - seniausias pasaulyje atrakcionų parkas. Prie pat Helsingioro įsikūręs modernaus meno Louisiana muziejus (įėjimas su Copenhagen Card nemokamas).

Šiaurietiška Danijos virtuvė

Maistas - dalis žymiosios danų hygge kultūros. Nuo danų taip mėgstamų kepinių kavinių iki 22 Michelin žvaigždutes kartu pelniusių restoranų - Danija vilioja gurmanus ne tik gėrimais, bet ir Šiaurietiškos virtuvės (Nordic cuisine) patiekalais.

Užsienio turistus stebina lietuviams žinoma ir mėgstama juoda ruginė duona (rugbrød), kotletai (frikadeller) ar „zuikis" (forloren hare). Naujus skonius žada smørrebrød. Tai - atviras sumuštinis su įvairiausiais priedais, tikras nacionalinis delikatesas. Iš pradžių buvęs ūkininkų užkanda, gaminta iš likučių, dabar tokie sumuštiniai tapę kultūriniu elementu; mėgstami valgyti ir per kasdienius pietus ir tiekiami aukščiausios klasės restoranuose. „Aamans 1921" danų maisto kritikų 2019 m. buvo pripažintas kaip geriausių smørrebrød vieta Kopenhagoje.

Kasdienis tradicinis daniškas maistas atspindi pagarsėjusią Danijos kiaulienos ir agrokultūros pramonę - juose dominuoja ta pati kiauliena ir įvairios daržovės (bulvės, morkos, žirneliai). Restoranai tradicinio daniško maisto išbandymui: Det lille apotek, Restaurant Palægade, Restaurant Puk.

Saldūs tradiciniai patiekalai: æbleskiver (spurgos su obuolių įdaru), kanelsnegle (cinamoninės bandelės), wienerbrød (daniškos saldžios bandelės, kepiniai) - šių kepinių pilna kepyklėlese, kurių galima rasti ant beveik kiekvieno kampo. Žinomiausia: „Lagkagehuset".

Gausesnio ir įvairesnio maisto pasirinkimo nei maisto turguose Kopenhagoje, ko gera, nerasi. Du žymiausi: Tovehallerne (daniški delikatesai, vietinės daržovės, šviežia žuvis, kepiniai) ir Raffen (įsikūręs ant jūros kranto besivadovaujantis ekologiška „reduce ir reuse" ideologija (sumažink ir perdirbk)) nuolatos dūzgia ir vietiniais, ir turistais. Šurmulys ne be pagrindo: pasiūlą sudaro daug skirtingų maisto salelių visiems skoniams, o svarbiausia - čia pigiau nei restoranuose.

Nakvynė

Danijoje, kaip ir visoje Skandinavijoje - brangu. Nakvynė, ko gera, sudarys didžiausią kelionės į Kopenhagą biudžeto dalį. Kartais geriausias variantas (ypač keliaujant su keliais žmonėmis) yra apsistoti airb&b būstuose.

Viešasis transportas

Mieste patogiausia naudotis viešuoju transportu - sistema išvystyta, punktuali ir patogi. Metro, autobusai, traukiniai - viskas važiuoja ir atvažiuoja laiku, naudotis nesudėtinga. Kopenhaga suskirstyta zonomis, kelionės viešuoju transportu kaina priklauso nuo to, kiek zonų kertama (su metro nuo oro uosto (4 zonos) iki paties Kopenhagos centro (1 zonos) nuvažiuojama per 20-30 min (kaina 24 dkk/ ~ 3 eur). Jeigu mieste planuojama keliauti daug, tuomet stipriai rekomenduoju pasvarstyti viešojo transporto bilietą kelioms dienoms (City Pass 24, 48, 72, 96 arba 120 valandų). Daugiau informacijos apie viešąjį transportą paspaudus aktyvią nuorodą:  "Transporto bilietai Kopenhagoje".

Copenhagen Card (Kopenhagos kortelė)

Planuojant likti bent 2-3 dienas Kopenhagoje, apsimoka nusipirkti Copenhagen Card. Tokia kortelė kainuoja 99 e. suaugusiajam, bet į šią kainą įeina daugelis populiariausių muziejų, pilių, lankytinų objektų, o taip pat ir viešojo transporto bilietas (1-99 zonų). Su tokia kortele galima išvažinėti net tik Kopenhagą - turint Copenhagen card traukinys nemokamai veža iki Helsingioro, Hamleto pilies. Todėl tikrai verta prieš kelionę į Kopenhagą apsvarstyti savo prioritetus - ši kortelė gali padėti sutaupyti daug pinigų.
Visos kortelės kainos ir daugiau informacijos apie lankytinas vietas nuorodoje: "Copenhagen Card kaina, objektai"

Autorė: Viktorija Vaickutė


Kategorijos: Turizmas, kelionės, aviabilietai, KELIONĖS pagal ŠALIS, Pažintinės kelionės, Savaitgalio kelionės, Kopenhaga, Danija
1 2 3 4 5
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

1 2 3 4 5
Vaistažolės nuo anginos

Vaistažolės nuo anginos

Kokios vaiztažolės padeda slopinti anginos simptomus, anginos gydymas namuose, nereceptiniai vaistai nuo anginos, anginos simptomai 

Vaistažolės nuo nemigos

Vaistažolės nuo nemigos

Vaistiniai augalai nuo nemigos, kas yra nemiga ir priemonės gydyti nemigą 

© A. Chederros/Onoky/Corbis

Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą

Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja. 

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose 

Meditacijos pratimai

Kaip pradėti medituoti? Patarimai norintiems išmokti

Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija 

veiksmingas svorio metimas

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio 

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Šarminė dieta

Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus 

aromaterapija vaikams

Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo? 

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Naudingi ir praktiški Ajurvedos patarimai keliaujantiems vasarą

Jei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas... 

5 tibeto pratimai

5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą 

Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje 

Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!  

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų. 

detoksikacija

Detoksikacija: kaip padėti organizmui išsivalyti?

Organizmo valymo nauda ir taisyklės 

Masažas kaklui ir pečiams

Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus! 

organizmo valymas

Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti? 

Medetkų žiedai

Medetkos ir medetkų auginimas

Medetkų (lot. Calendula officinalis L, ru. Ноготки или Календула лекарственная, angl. Pot Marigold, vok. Ringelblume) auginimas, priežiūra, vaistinės savybės 

ka valgyti darbe pietums

Ką valgyti darbe?

Ką valgyti darbe gerai savijautai užtikrinti? 

nėščiosios meniu

Nėščiosios meniu

Nėščiosios mitybos taisyklės: ką valgyti ir ko geriau vengti 

vandens nauda organizmui

Vandens nauda organizmui

Vanduo grožiui ir sveikatai... 

Pieno produktai sveika

Pieno produktai sveika: tiesa ir mitai

Įvairiausius pieno produktus valgome kasdien, turime savo mėgstamą jogurtą, varškę ir kt., tačiau ar iš tikrųjų rinkdamiesi, kas mums geriausia, nesivadovaujame niekuo nepagrįstais mitais? 

Svogunas

Svogūnas ir česnakas: maistas ir vaistas

Imuniteto stiprinimas natūraliais metodais 

daroviu patiekalai

Daržovių nauda žiemą

Daržovių nauda organizmui žiemą 

Hipertenzija

Mityba sergantiems hipertenzija

Dešimt patarimų padės jums ugdyti sveikos mitybos įgūdžius ir geriau jaustis kiekvieną dieną 

nuovargis

Nuovargis: kaip jį įveikti?

Nuovargis, silpnumas, mieguistumas - įprasti šaltojo sezono pojūčiai. Kodėl jie atsiranda ir kaip juos įveikti? 

Riebalai: gerieji ir blogieji, jų įtaka svoriui

Ne visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne. 

Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai

Pasyvaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo daroma žala ir profilaktiniai pratimai, kurie padės išvengti nuogaros skausmų 

Apie tradicinę ir oficialiąją mediciną

Gydytojos komentaras apie tradicinę ir oficialiąją medicinas 

Pilvo putimas

Kartu su žiema „išvarykime" ir pilvo pūtimą!

Ką daryti, kad pavasarį pasitiktume žvalūs, su šypsena veide ir nesibaimintume dėl to, ką ne laiku ir ne vietoje gali padaryti išsipūtęs mūsų pilvas?  

dietos

Riebalų apykaita

Mažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau... 

savaime užsisėję krapai

Krapų vaistinės ir prieskoninės savybės

Krapų auginimas lysvėje ir namuose, vazonuose ar dėžutėse, krapų džiovinimas, prieskoninės ir vaistinės krapų savybės 

insultas

Insultas: įspėjimai ir pamokos

Insultas: simptomai, gydymas, profilaktika 

Stebuklinga lieknėjimo piliulė neegzistuoja

Stebuklinga lieknėjimo piliulė neegzistuoja 

Arbatos puodelyja - sveikata

Arbatos žavesys

Arbata - vienas populiariausių pasaulio gėrimų, leidžiantis išlikti žvaliems ir energingiems 

Peršalimas ir gripas

Peršalimas: gydymas neįprastomis priemonėmis

Kaip gydyti skaudančią gerklę, varvančią nosį, atsikratyti galvos, raumenų skausmo be įprastų vaistų? Įmanoma! 

imuniteto stiprinimas

Lengvi būdai stiprinti imunitetą

Kaip stiprinti imunitetą kasdieniame gyvenime 

virsvoris

Viršsvoris ir nutukimas

Kuo skiriasi viršsvoris ir nutukimas bei kaip tai įveikti? 

prieskoniniai augalai

Prieskoninės žolelės virtuvėje

Prieskoniniai augalai, jų auginimas namuose, priežiūra 

Kvapusis šalavijas

Kvapusis šalavijas (Salvia sclarea)

Kvapiojo šalavijo auginimas ir panaudojimas 

pasitikejimas savimi

Auginame pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimas savimi: kaip jį valdyti? 

naturali kosmetika

Kvapai namams

Kvapai namams padės pamiršti, kad artėja žiema 

streso valdymas

Kaip valdyti stresą?

Streso valdymas taps įmanoma užduotimi vadovaujantis keliomis paprastomis taisyklėmis 

Joga: milžiniška nauda kūnui, protui ir dvasiai

Kodėl kiekvienas žmogus turėtų propaguoti jogą? Fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo kompleksas pradedantiesiems. 

Organizmo grūdinimas - efektyvi priemonė nuo ligų

Kaip žingsnis po žingsnio efektyviai, lengvai ir pigiai užsigrūdinti! 

Gelsvė skynimui

Vaistinė gelsvė

Gelsvės auginimas, priežiūra, gelsvės paruošimas ir konservavimas, receptai su gelsve 

Naktipiečiai: 5 patarimai, kaip nustoti valgyti naktį

Tik vieną sausainuką. Dar sumuštinuką... Pasakykite STOP valgymui naktį. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4
1 2
Kompanijų produkcija
Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Kraujažolių žiedynai
Kraujažolių žiedynai

Kraujažolių žiedynai

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Vaistingieji augalai pagal Mariją Treben
Kukurūzų purkos

Kukurūzų purkos

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas
Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas

Žolelių mišinys iš karčiųjų kiečių, šventagaršvių, rabarb...

Vaistinių ožragių sėklos nemaltos
Vaistinių ožragių sėklos nemaltos

Vaistinių ožragių sėklos nemaltos

1 2
Ką pamatyti radviliškyje

Ką pamatyti Radviliškyje?

Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau

Vokiečių aviganis Vokiečių aviganis

Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra

Grietinėlėje troškinti briedžiukai Briedžiukai grietinėlėje

Įdarytų briedžiukų receptas troškinant grietinėlėje

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Ką pamatyti radviliškyje

Ką pamatyti Radviliškyje?

Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau

Vaistažolės nuo anginos Vaistažolės nuo anginos

Kokios vaiztažolės padeda slopinti anginos simptomus, anginos gydymas namuose, nereceptiniai vaistai nuo anginos, anginos simptomai

daugiau
Vaistažolės nuo nemigos Vaistažolės nuo nemigos

Vaistiniai augalai nuo nemigos, kas yra nemiga ir priemonės gydyti nemigą

daugiau
© A. Chederros/Onoky/Corbis Prigimties tipo testas pagal Ajurvedą

Nusistatykite savo došą ir pažinkite save: gresiančios ligos, charakterio bruožai, kas kenkia, o kas subalansuoja.

daugiau
Kalanetikos pratimai namuose Kalanetikos pratimai namuose

Kalanetikos pratimai rankoms, kojoms, skirti atlikti namuose

daugiau
Meditacijos pratimai Kaip pradėti medituoti? Patarimai norintiems išmokti

Meditacijos pagrindai, meditacijos pratimai, kaip pradėti medituoti, meditacija, meditacija sėdint, maeditacija vaikštant, kvėpavimo meditacija

daugiau
veiksmingas svorio metimas Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio

daugiau
Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.

daugiau
Šarminė dieta Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus

daugiau
aromaterapija vaikams Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo?

daugiau
Mityba sportuojantiems Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera?

daugiau
Naudingi ir praktiški Ajurvedos patarimai keliaujantiems vasarą

Jei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas...

daugiau
5 tibeto pratimai 5 Tibeto pratimai

Tibeto vienuolių pratimai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

daugiau
Kaip gaminti maistą, kad jis būtų sveikas?

Kaip sveikai maitintis atsikračius blogų įpročių virtuvėje

daugiau
Rytas be žadintuvo: žvalūs, gražūs, pailsėję!

Jei rytais nekenčiate žadintuvo, o darbo vietoje miegate – Jums būtina pradėti 8 pakopų programą!

daugiau
7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų.

daugiau
detoksikacija Detoksikacija: kaip padėti organizmui išsivalyti?

Organizmo valymo nauda ir taisyklės

daugiau
Paruošti kavą iš gilių ar kiaulpienės šaknų reikia turėti daug žinių ir patirties. Originali verslo dovana

Originali ir nuoširdi verslo dovana gali tapti visiškai nauju žingsniu santykiuose su klientu.

daugiau
pradėti sportuoti Kaip pradėti sportuoti

Naudingi patarimai pradedant sportuoti ir renkantis sporto šaką

daugiau
Masažas kaklui ir pečiams

Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!

daugiau
organizmo valymas Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti?

daugiau
Medetkų žiedai Medetkos ir medetkų auginimas

Medetkų (lot. Calendula officinalis L, ru. Ноготки или Календула лекарственная, angl. Pot Marigold, vok. Ringelblume) auginimas, priežiūra, vaistinės savybės

daugiau
ka valgyti darbe pietums Ką valgyti darbe?

Ką valgyti darbe gerai savijautai užtikrinti?

daugiau
Vegetarizmas Vegetarizmas

Vegetarinės mitybos principai. Simptomai kai ima trūkti reikalingų medžiagų. Vegetariški patiekalai

daugiau
Vaistinis kietis, pelynas Pelynas arba vaistinis kietis

Vaistinis kietis (lot. Artemisia absinthium, rus. полынь).

daugiau
nėščiosios meniu Nėščiosios meniu

Nėščiosios mitybos taisyklės: ką valgyti ir ko geriau vengti

daugiau
vandens nauda organizmui Vandens nauda organizmui

Vanduo grožiui ir sveikatai...

daugiau
Pieno produktai sveika Pieno produktai sveika: tiesa ir mitai

Įvairiausius pieno produktus valgome kasdien, turime savo mėgstamą jogurtą, varškę ir kt., tačiau ar iš tikrųjų rinkdamiesi, kas mums geriausia, nesivadovaujame niekuo nepagrįstais mitais?

daugiau
Svogunas Svogūnas ir česnakas: maistas ir vaistas

Imuniteto stiprinimas natūraliais metodais

daugiau
daroviu patiekalai Daržovių nauda žiemą

Daržovių nauda organizmui žiemą

daugiau
Hipertenzija Mityba sergantiems hipertenzija

Dešimt patarimų padės jums ugdyti sveikos mitybos įgūdžius ir geriau jaustis kiekvieną dieną

daugiau
1 2
Kompanijų produkcija
Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Kraujažolių žiedynai
Kraujažolių žiedynai

Kraujažolių žiedynai

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Vaistingieji augalai pagal Mariją Treben
Kukurūzų purkos

Kukurūzų purkos

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas
Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas

Žolelių mišinys iš karčiųjų kiečių, šventagaršvių, rabarb...

Vaistinių ožragių sėklos nemaltos
Vaistinių ožragių sėklos nemaltos

Vaistinių ožragių sėklos nemaltos

1 2
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.