Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Viena labai svarbi, tačiau šiandien dar ne ypač paplitusi priemonė - kvapo naudojimas. Tinkamas aromatas padeda atsipalaiduoti, sumažina galvos ar raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką, sušvelninti peršalimo simptomus.
Tiesa, prieš naudojant vieną ar kitą eterinį aliejų, reikia žinoti ir jo kvapo savybes. Tai mūsų parduotuvėse yra skurdus eterinių aliejų pasirinkimas, šiltuose kraštuose galima susidurti su neįtikėtinu kiekiu eterinių aliejų rūšių.
Asmeninė patirtis su kvapais buvo labai atsitiktinė, tačiau keli sėkmingi bandymai paskatino aktyviau susidomėti kvapų panaudojimu. Jau daugiau kaip penkiolika metų beveik visus savaitgalius pasidžiaugiu pirties teikiamais malonumais, pirtindamasis kartais naudojau parduotuvėse perkamus pirčiai skirtus eterinius aliejus. Sklindantys kvapai įspūdžio nedarė. Tačiau viskas pasikeitė įsigijus įvairių augalų eterinių aliejų tiesiai iš gamintojų.
Pirkdami eterinius aliejus ruošėmės juos pritaikyti kvėpinant butą. Tačiau išėjo taip, kad nuvažiavus į sodybą vienoje iš kuprinės kertelių užsimėtė suvenyrinis eterinių kvapų rinkinukas. 0,5 ml rožių aliejaus "mėginuką" įsinešėme į pirtį. Daug efekto nesitikėjome, nes parduotuvėse surandamų kvapų išnaudoji vos ne 5 ml kartui ir tai nelabai to kvapo jauti. Užrašas ant įpakavimo rekomendavo pirtyje vienu kartu į karšto vandens dubenėlį įlašinti 3-4 lašus. Tai buvo fantastiška, nuo tokio eterinio aliejaus kiekio užkvipo visa pirtis, kvapas buvo neaštrus, tiesiog švelniai masažavo šnerves ir laikėsi po 2 užėjimus. Savijauta po pirties išties buvo pakili ir jautėsi neįprastas lengvumas.
Tibeto Lafantas turi malonų anyžiaus kvapą, kiek panašumo su mėta. Tibeto lafanto žolė karštame vandenyje ima skleisti eterinius aliejus užpildydami pirtį maloniu kvapu.
Po to karto visi nupirkti kvapai kas savaitgalį buvo aktyviai bandomi. Dar papildomai išbandėme jazminų, ajerų, kipariso, ilang ilag, bergamoto, neroli (laukinio apelsino), kadagio kvapus ir dar beveik dešimtį kitų kvapų. Kaip maloniausius išrinkome rožių, jazminų, ajerų, kipariso ir kadagių kvapus. Išrinkome ir geriausią būdą skleisti kvapams. Labiausiai pasiteisino 8 cm skersmens molinis indelis, su 45 laipsnių kampu pasvirusiomis sienelėmis ir plokščiu dugnu. Pripylus pusę tokio indelio karšto vandens, padėdavome jį ant įkaitusio pirties krosnelės metalo ir įlašindavome 3-4 lašus, po 2 išėjimų įlašindavome dar tiek pat. Geriausia būdavo kai indelis būdavo tarp akmenų ir mūsų, ir užmetus ant akmenų vandens kartu su garu dar papildomai atslinkdavo ir kvapo debesis.
Išdžiovintos žolės taip pat puikiai tiks aromaterapijai. Dauguma žolės lapelių karštame vandenyje labai greitai praranda eterinius aliejus. Didelė dalis pereina į vandenį ir kvapas pasijaučia tik užpylus tokį vandenį ant akmenų. Tačiau užpylus dega kietosios dalelės ir atsiranda degėsių kvapas. Todėl geriausia ant karšto vandens užmesti sausų stiebų su lapais. Jie palaipsniui leidžiasi ir pastoviai skleidžia kvapą.
Sunku būtų išskirti pojūčius, todėl kvapų poveikį pateiksiu žemiau naudodamasis atsivežtąja kvapų terapijos literatūra:
Rožės aromatas stabilizuoja elgesį, šalina neurozes, didina darbingumą. "Karališkas" aliejus jaunina, regeneruoja, išlygina odą bei didina jos tamprumą ir elastingumą, normalizuoja riebalinių ir prakaito liaukų darbą, mažina randus, suteikia odai lygią ir gražią spalvą. Jis taip pat šalina uždegimus ir šerpetojimą, pykinimą, silpnumą, migreną, galvos skausmą, galvos svaigimą.
Rožės aromatas normalizuoja endokrininių liaukų darbą, šalina sklerotinius organizmo pokyčius, atjaunina ir regeneruoja ląsteles, normalizuoja virškinimo trakto darbą, šalindamas fermentinį skrandžio nepakankamumą.
Moterims nuskausmina pilvo apačią; normalizuoja gimdos išskyrų kiekį menstruacijų metu, padeda išvengti vaginito. Naudojimo būdai: aromatinės lempos – 3 lašai, masažas – 4-5 lašai dešimčiai gramų aliejaus; saunos, vonios – 5-6 lašai; 1-2 lašai aliejaus įpylus į 0,3 litro vandens – tepti odą 1-3 kartus per dieną vatiniu tamponu; 1-3 lašai rožinio aliejaus vienam litrui vandens – esant parodontozei 1-3 kartus per dieną skalauti burną.
Viduržiemio jūros šalyse jazminų aromatas laikomas aromatų karaliumi. Turi raminančių, antistresinių savybių, todėl pirmiausia naudojamas kaip oro aromatizatorius. Sudaro "jausmingų" eterinių aliejų sudedamąją dalį, kurį naudojama intymioje aplinkoje. Būtinas brangiausių prancūziškų kvepalų komponentas. Naudojimo būdai: aromatinės lempos – 2-3 lašai; masažas – 3-4 lašai 10-15 gramų aliejaus.
Eterinį aliejų išgauna iš kankorėžių, lapų ir jaunų daigų, apdorojant vandens garais. Stiprina kraujagyslių sieneles, padeda išvengti aterosklerozės, šalina nemalonų odos kvapą, gydo plaukų retėjimą.
Naudojimo būdai: 2-3 lašus gerti su medum arba su spiritiniu tirpalu 2-3 kartus per dieną; išviršinis: vandens tirpalo 5% tinktūra arba skystas tirpalas skalavimams, 1-2 lašai į ausį 4-5 kartus per dieną esant kokliušui.
Inhaliacijos: 1-2 lašai, procedūros trukmė 4-7 minutės.
Masažas: 5 lašai dešimčiai mililitrų augalinio aliejaus. Šiltus kompresus su 5 aliejaus lašais dėti ant skaudančių vietų, esant aštriam skausmui.
Pagal baktericidines savybes šis aliejus neturi lygių. Juo gydo ir šviežias, ir pūliuojančias žaizdas, viršutinių kvėpavimo takų ligas, tuberkuliozę, niežus; gonorėją, impotenciją, vėžines žaizdas. Eterinis kadagių aliejus naudojamas esant šlapimo takų, inkstų infekcijoms, esant cirozei, podagrai, artritui, reumatui, aterosklerozei. Galima gydyti paralyžiaus, egzemos pasekmes.
Naudojimo būdai: 2 lašai aliejaus vienam arbatiniam medaus šaukšteliui, ištirpdyti ½ stiklinės šilto vandens 2 kartus per dieną; vonios, saunos – 2-3 lašai; aromatinės lempos – 2-3 lašai; masažas – 5-6 lašai dešimčiai-penkiolikai gramų aliejaus; kompresai – 4 lašai.
Eterinį aliejų išgauna iš kartaus apelsino žiedų, veikiant garais. Naudojamas malšinti neurozei, aritmijai, išeminei širdies ligai gydyti, nemigai, depresijai slopinti. Naudojimo būdai: vonia – 12 lašų, masažas – 5-6 lašai dešimčiai gramų augalinio aliejaus; vynų ir arbatos aromatizacija po 8 lašus, patalpų aromatizavimas.
Aliejus naudojamas kaip raminanti priemonė esant nervinei įtampai; esant inkštirams, plikimui, odos grybeliui, piodermijai. Naudojamas, kaip antiseptikas, padedantis užgydyt žaizdas. Rekomenduojamas esant bronchitams, anginoms. Naudojamas kaip varantis skysčius, šlapimą, tulžį. Be to, aliejus efektyvus prie reumato, podagros, skrandžio opos, dvylikapirštės žarnos opos. Stiprina lytinį potraukį, gerina atmintį, regėjimą, klausą.
Naudojimo budai: aromatinės lempos – 2-4 lašai; inhaliacijos – 1-2 lašai, seanso trukmė 4-5 minutės, vonios – 3-7 lašai; masažas – 3-5 lašai penkiolikai gramų aliejaus; valgant – 1-2 lašai ant cukraus gabalėlio 2-3 kartus per dieną prieš valgį; kompresai – 4-5 lašai ant servetėlės ir pridėti prie skaudančios vietos 4-6 valandoms.
Kodėl prieš tai kvapai nedarė įspūdžio, supratau pabaigus Krymo ir iš anksčiau turėtus Bulgarijos eterinius aliejus. Bijau, kad susidomėjimas ir jums gali nuslūgti išbandžius mūsų parduotuvėse nusipirkus kvapus. Kokybiškas aliejus negali būti pigus, net pas gamintojus kvapai kainuoja dešimtis eurų. Mūsų parduotuvėse 5 ml jazminų eterinio aliejaus taip pat panašiai kainuoja. Tiek, kad tuose 5 ml "natūralaus" jazminų ar rožių eterinio aliejaus, gryno jazminų eterinio aliejaus bus keliskart mažiau nei kaip parduodamų pas gamintoją. Kitą dalį eterinio aliejaus sudaro pigesni aliejai ar sintetiniai - pusiau sintetiniai komponentai. ir iš vis baisūs 5- 7 eurus kainuojantys ir praktiškai visur parduodami lietuviški "natūralūs" eteriniai aliejai. Keista, kad net mėtos kvapas, kurios aliejų galima pasidaryti vietoje, sunkiai primena natūralų mėtos kvapą. Šie kvapai gali būti stiprūs, kai kurie ir ilgai išsilaiko, bet kvėpuojant jo niekados nepavadinsi švelniu ir derančiu.
Tikriausiai būsiu apkaltintas gamintojų aliejų reklama ir tuo, kad perskaitytas straipsnis yra nenaudingas neturint galimybių įsigyti šiuos kvapus ( kiek žinau nei Krymo, nei Bulgarijos eterinių aliejų Lietuvoje įsigyti neįmanoma), tačiau pasistengsiu pasiūlyti kitus būdus įkvėpinti savo pirtį.
Šią vasarą tikrai sėkmingai pavyko surišti vantas . Kas riša vantas pats manau žino, kad rišimo laikas vos ne loterija ir tas, kad rekomenduojama surišti vantas iki Joninių dažnai prasilenkia su realijomis. Iš tiesų svarbu jausti vantos lapą kada jis maksimaliai tvirtas ir turi daugiausiai eterinio aliejaus. Šiais metais vantas rišau liepos mėnesį ir skyniau šakeles prieš pietus. Dvi užplikytos vantos skleidžia puikų aromatą. Papildomai esu paruošęs kelias kadagių šakeles kurios taip pat skleidžia stiprų, bet švelnų aromatą.
Jau seniai papildomam pirties įkvėpinimui naudoju ajero šaknį, prieš užplikant šaknį verta išilgai "suketvirčiuoti". Kartas nuo karto panaudoju eukaliptinę vantą.
Ir neabejotinai būtų puiku jei kiti pasidalintų savo patirtimi, gal kas surado Lietuvoje kokius įdomius kvapų pardavėjus.
Sėkmės visiems, gero garo, gero kvapo.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Mechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Jumeiho masažas – tai terapinis metodas, taikomas esant stuburo iškrypimams ir jo sukeltų skausmų terapij...
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.
Griebiamės teorinių ir praktinių patarimų, po kurių drąsiai galėsite versti savo mylimąjį/-ą į lovą...
Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai.
Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai.
Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!
Tailando masažas. Maorių masažas. Masažas šiltais akmenimis. Aromaterapinis masažas.
"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
Mechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Atpalaiduojamieji masažai
Profesionalus masažas, gydantis masažas
Šokoladinis masažas, masažas šokoladu
Masažas veidui ir kaklui
Tik profesionaliai atliktas atskirų kūno dalių masažas už...
Per lengvus specifinius rankų prisilietimus bus išjudinam...
Kineziterapijos procedūros
Masažas mažinantis celiulitą, celiulito naikinimas masažais
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Pėdų masažo technika daugiau
Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.
daugiauDaugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.
daugiauGriebiamės teorinių ir praktinių patarimų, po kurių drąsiai galėsite versti savo mylimąjį/-ą į lovą...
daugiauKaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
daugiauPečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus!
daugiauTailando masažas. Maorių masažas. Masažas šiltais akmenimis. Aromaterapinis masažas.
daugiau"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
daugiauOda pažeista celiulito? Neskubėkite pirkti brangių kremų, pabandykite masažuotis tam tikrais aliejais. Pradėkite jau dabar!
daugiauMechaninis veido valymas, raminamoji veido procedūra, vei...
Reiki seansai Palangoje
Atpalaiduojamieji masažai
Profesionalus masažas, gydantis masažas
Šokoladinis masažas, masažas šokoladu
Masažas veidui ir kaklui
Tik profesionaliai atliktas atskirų kūno dalių masažas už...
Per lengvus specifinius rankų prisilietimus bus išjudinam...
Kineziterapijos procedūros
Masažas mažinantis celiulitą, celiulito naikinimas masažais
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.