Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Dvidešimt penktą nėštumo savaitę kūdikis yra maždaug 35 cm ūgio ir sveria apie 700 g, panašiai kaip baklažanas. Jo veidas atrodo kaip mažo kūdikėlio: susiformavo antakiai, blakstienos, žandukai tapo apvalesni, labai greitai atsimerks akys. Vaikelio oda po truputį lyginasi, gausėja riebalų. Visi gyvybiškai svarbūs organai jau yra subrendę. 25 savaitę formuojasi vaisiaus kaulų čiulpai - eritrocitų, leukocitų ir trombocitų pirmtakai. Iki šio laiko jų funkciją atliko kepenys ir blužnis. Išoriniai organai jau gerai išsivystę, taigi echoskopo procedūros metu sužinosite ar įsitikinsite, kokia kūdikio lytis.
Simptomai dvidešimt penktą nėštumo savaitę
Riešo kanalo sindromas
Dažnai nėščiąsias vargina nutirpę pirštai, riešai, skaudančios plaštakos. Ilgainiui jaučiamas ne tik skausmas, bet ir rankų silpnumas, kai sunku išlaikyti smulkesnius daiktus. Taip yra todėl, kad nėštumo metu moters kūne esantys audiniai patinsta ir besikaupiantys skysčiai gali užspausti nervą. Riešo kanalo sindromas dažniau pasireiškia didesnį svorį turinčioms nėščioms moterims, taip pat dirbančioms darbą ar atliekančioms kitokį veiksmą, kai delno ar pirštų judesiai monotoniškai pasikartoja, pavyzdžiui kirpėjoms, dirbančioms prie kompiuterio, grojančioms muzikos instrumentu, siuvant, mezgant ir pan.
Kaip išvengti riešo kanalo sindromo?
Nors ne visada pavyksta išvengti riešo kanalo sindromo dėl paveldimumo ir jį provokuojančių veiksnių, tokių kaip antsvoris, turimos ligos, vis dėlto pajutus pirmuosius simptomus rekomenduojama imtis priemonių, kurios sumažins simptomus ar padės jų išvengti:
Pratimas
Riešo kanalo sindromo priekinės dalies tempimo pratimas
Kaip atlikti?
Atsiklaupkite ant žemės, rankomis remkitės į žemę. Rankų pirštus nukreipkite į kelius. Lengvai tempkite delnus apie 20 sekundžių. Atpalaiduokite ir pakartokite.
Ką valgyti 25 nėštumo savaitę?
Nėštumo metu moterims patariama valgyti daug daržovių, uogų ir vaisių, kurie naudingi jų organizmui ir besivystančiam kūdikiui. Tyrimai rodo, kad kūdikiai šiame vystymosi etape itin mėgsta saldų skonį. Taigi palepinkite savo mažylį sveikais saldžiais užkandžiais. Figos - vertingas maisto produktas nėščioms moterims, turintis daug maistinių medžiagų ir mikroelementų. Figose yra baltymų, pektino, folio rūgšties, kalcio, kalio, fosforo, geležies, daug vitaminų C, B1, B2, B6. Nėštumo metu figos naudingos dar ir dėl efektyvios prevencijos peršalimo ligoms ar esant vidurių užkietėjimui bei žarnyno problemoms. Nuo 25 nėštumo savaitės prasideda trečiasis trimestras, kuomet moteris pradeda nerimauti dėl būsimo gimdymo, patiria nemažai streso. Būdingi tinimai, vidurių užkietėjimas. Figos gali padėti įveikti šias problemas dėl jose esančių diuretikų ir antihipertenzinių savybių. Šie vaisiai naudingi ne tik dėl žarnyno mikrofloros atkūrimo, figos daro teigiamą poveikį nervų sistemai, jėgų stokai ir silpnumui. Figose yra specialus fermentas, kuris sumažina kraujo krešumą, kas nėštumo metu yra naudinga, jei vargina išsiplėtusios venos. Figos gali padidinti hemoglobiną, taigi vartojant jų reguliariai užkertamas kelias anemijai. Tai puikus maistingas užkandis būsimoms mamoms stiprinantis imuninę sistemą, kas itin aktualu virusinių infekcijų sezono metu. Kadangi figa - kaloringas vaisius, kuriame yra nemažai cukraus, rekomenduojama suvalgyti vieną ar dvi per dieną. Gaminkite salotas, mėsos įdarus, kokteilius, užkandžius su šiais ypatingais vaisiais, valgykite kaip skanėstą su gabalėliu sūrio ar patiekite su jogurtu bei kitais vaisiais.
Receptas
Figų ir baklažanų salotos
Ingredientai
Kaip gaminti?
Nuplauname salotų lapus. Supjaustome baklažaną riekelėmis ir pakepame įkaitintoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi. Figas perpjaname į keturias dalis. Dedame į lėkštę nusausintas salotas, baklažano griežinėlius, figas ir patrupiname graikiško sūrio. Beriame šiek tiek druskos, pipirų ir pilame alyvuogių aliejų bei balzamiko actą. Skanaus!
Trečiojo semestro metu aprūpinkite organizmą riebalų rūgštimis, kurių jis pats negamina. Jei atsitiko taip, kad riebiųjų rūgščių nėštumo metu nevartojote ir gavote jų tik su maistu galite pradėti gerti žuvų taukų papildus 25 nėštumo savaitę. Tyrimai rodo, kad įsčiose augantis vaisius trečiojo semestro metu pasisavina riebiąsias rūgštis. Vertingiausios yra dvi omega- 3 šeimai priklausančios rūgštys - EPR (eikozapantaeno) ir DHR (dokozaheksaeno), kurios palaiko normalų širdies ir kraujagyslių sistemos bei smegenų veiklą. Taip pat slopina uždegimus ir turi įtakos geram regėjimui. Rinkitės patikimo gamintojo specialiai nėščioms moterims subalansuotus žuvų taukų papildus:
Indrė Ulozaitė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi
Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę
Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.
Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?
Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.
Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.
Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?
29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?
Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?
Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu
Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?
Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g
Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?
Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.
Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?
Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.
Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus
Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei
Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.
Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.
Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai
Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis
Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.
Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius.
Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms
Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?
Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai.
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Iš pažiūros nekaltas čiulptukas gali jums kainuoti keletą bemiegių naktų, isterijų, bado streikų ir panašių nesmagių akcijų...
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui
Jogos užsiėmimai nėščiosi...
Žaismingas sijonas nėštuk...
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Mityba žindant, kuo geriausia maitintis žindant kūdikį, ką valgyti maitinant krūtimi
daugiauTėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
daugiauKokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę
daugiauKaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.
daugiauSimptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?
daugiauKokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?
daugiauMoters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.
daugiauŠią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.
daugiauKą pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?
daugiau29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?
daugiauKaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?
daugiauKą daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu
daugiauKodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?
daugiauKą daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?
daugiauPrasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g
daugiauKaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?
daugiauKokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.
daugiauKas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
daugiauKas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?
daugiauKą valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.
daugiauTrylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus
daugiauNėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Žindymo pagalvė, grinkių lukštų pagalvėlė žindymui
Jogos užsiėmimai nėščiosi...
Žaismingas sijonas nėštuk...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.