Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

2017-10-03 10:22   Peržiūros : 1197   Spausdinti
melisa


melisaKvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. Aromaterapija – ištisas mokslas, mokantis patekti į kvapų pasaulį, juos perprasti ir padėti kūnui ir sielai atgauti pusiausvyrą.

Eteriniai aliejai dėl savo koncentruoto kvapo dažnai naudojami aromaterapijoje. Iš kvapiųjų ar prieskoninių augalų žiedų, lapų, vaisių, medienos, šaknų ir dervų išskiriamas grynas labai koncentruotas augalinis aliejus, kurio aromatas subtiliai veikia progą ir emocijas. Tik keletas lašelių sugeba sukurti nuotaiką, sugrąžinti energiją.

Tinkamas aromatas padės atsipalaiduoti, sumažinti galvos ar raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką, sušvelninti peršalimo simptomus. Tiesa, prieš renkantis aliejų, reikia žinoti ir jo kvapo savybes.

Kvapų reikšmės

Atpalaiduojantys, raminantys aliejai: citrinžolių, eukaliptų, greipfrutų, kedrų, levandų, mairūnų, mandarinų, melisų, pakalnučių, ramunėlių, rožių, šalavijų.

Jėgų ir energijos teikiantys aliejai: apelsinų, bazilikų, citrinų, čiobrelių, imbierų, jazminų, juodųjų pipirų, kadagių, arbatmedžių, pankolių, pipirmėčių, pušų.

Atmintį skatina rozmarinų aliejus, nesaugumo jausmą sumažina sandalmedžio kvapas, liūdesį ramina bergamoto aliejus, o pasitikėjimą savimi kelia kanangų (ylang ylang) aliejus.

Masažas su eteriniais aliejais

Prieš darydami masažą su eteriniais aliejais, turite juos ištirpdyti kosmetiniame (kviečių, persikų kauliukų, migdolų) aliejuje, kadangi eterinių aliejų koncentracija per didelė ir gali suerzinti odą. Į nedidelį indą įpilkite 2 arbatinius šaukštelius kosmetinio aliejaus ir įlašinkite 4-6 lašus eterinio aliejaus. Išmaišykite. Delnus suvilgykite paruoštu mišiniu ir masažuokite nugarą. Švelniai braukite delnais išilgai stuburo nuo apačios į viršų ir grįžkite šonais. Kartokite 4-5 kartus. Po to masažą atlikite pirštų galais sukamaisiais judesiais, masažuodami truputį paspauskite, lyg norėdami įsiskverbti gilyn. Pamasažuokite pečius. Pabaigoje vėl paglostykite, o baigę masažą, uždenkite nugarą šiltu rankšluosčiu.

Atsargiai

Masažai su eteriniais aliejais nerekomenduojami nėščiosioms.
Vaikams tinka praskiestas eterinis aliejus, o pipirmėčių ir eukaliptų aliejus vaikams iki 3 metų nerekomenduojamas.
Jautriai odai reikėtų vengti: citrinžolių, rozmarinų, melisų, citrinų, pipirmėčių, čiobrelių, arbatmedžių aliejaus.
Alergijų turintiems žmonėms reikėtų vengti: žemės riešutų, kviečių, kokosų, sojų aliejų.
Astma sergantiems žmonėms dėl eterinių aliejų naudojimo reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Aukštą kraujospūdį turintiems netinka rozmarinų ir čiobrelių aliejus.
Saulėtą dieną reikėtų vengti apelsinų, bergamočių, citrinų, citrinžolių, melisų ir kitų citrusinių aliejų.

 


Kategorijos: Grožis, sveikata, Medicinos centrai, sanatorijos, spa, Masažas, masažo salonai ir kursai, Sanatorijos ir reabilitacijos centrai, Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Reabilitacijos ir slaugos centras
Skoliozės gydymas Vilniuje

Stuburo iškrypimo gydymas

reabilitacijos centras Vilniuje
Reabilitacijos centras Vilniuje

Reabilitacijos Vilniuje, reabilitacija Vilnius. Valakupių...

1 2 3 4 5 ... 7
nugaros skausmai

Nugaros skausmai: tempimo pratimai nugaros skausmui mažinti

Kaip sumažinti nugaros skausmus. Veiksmingi nugaros skausmą mažinantys pratimai skirti vaikams ir suaugusiems atlikti namuose.  

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai. 

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapijos centrai Vilniuje

Geriausi kineziterapeutai Vilniuje, kineziterapijos kabinetai Vilniuje, kada reikalinga kineziterapeuto pagalba, sviekatos būklės tyrimai ir pratimai 

Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje

Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje

Geriausios reabilitacijos ligoninės, kokios paslaugos teikiamos reabilitacijos centruose, kiappatekti į reabilitacijos centrą 

Kineziterapeutas- masažuotojas Vaidas Neniškis su paciente, masažas

Gydomieji nugaros masažai

Daugybė žmonių jaučia varginančius nugaros, kaklo ar pečių juostos skausmus, kurie trukdo mėgautis gyvenimu.  

Erotinis masažas

Erotinis masažas – garantuojame geidulį be žodžių

Griebiamės teorinių ir praktinių patarimų, po kurių drąsiai galėsite versti savo mylimąjį/-ą į lovą... 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

melisa

Eteriniai aliejai grąžina jėgas ir atpalaiduoja

Kvepiančios žvakės, smilkalai, prietema ir šiluma – gero vakaro pradžia. O masažas su kvapiaisiais aliejais po įtemptos darbo dienos gali grąžinti prarastas jėgas. Kvapai kartais daro stebuklus, ypač jei juos pasirinksite teisingai. 

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Gera savijauta pagal zodiako ženklą

Avinui tinka aerobika, šokiai, automobilių sportas, Taurui - joga. Sužinok, ką turi daryti, kad jaustumeisi puikiai. 

7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų. 

Ajurvedinis masažas

Kokie būna ajurvediniai masažai,  

Masažas kaklui ir pečiams

Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Išmokite masažuotis ir masažuoti kitus! 

Medicinos centro kūrimas

Kaip medicinos centrą paversti sėkmingo verslo centru.  

masazas

Ką reikia žinoti apie masažo ypatumus?

Tailando masažas. Maorių masažas. Masažas šiltais akmenimis. Aromaterapinis masažas. 

Nugaros skausmai nestumo metu

Pavargote nuo nugaros skausmų?

Nugaros skausmai: kaip jų atsikratyti ilgam laikui ir be pasekmių 

Peršalimas ir gripas

Peršalimas: gydymas neįprastomis priemonėmis

Kaip gydyti skaudančią gerklę, varvančią nosį, atsikratyti galvos, raumenų skausmo be įprastų vaistų? Įmanoma! 

Ką žalingi įpročiai gali padaryti moters veidui po dešimties metų?

Šokiruojančios teismo medicinos ekspertų sukurtos nuotraukos. 

alergija

Probiotikų naudojimas žarnyno ligoms gydyti

Žmogaus organizme įvairūs mikroorganizmai sudaro net 95 proc. visų žmogaus ląstelių ir sveria apie 1,5 kg! 

Saulės ir šilumos smūgis

Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams. 

Sportas lauke: traumos bėgant ir kitos sporto traumos

Vis dažniau aktyviai leidžiant laisvalaikį lauke, dažniau pasitaiko ir įvairių traumų. Ką vertėtų apie tai žinoti.  

Alkoholizmo gydymas

Priklausomybė nuo alkoholio - pagydoma

Alkoholizmo gydymo metodai - kurį pasirinkti? 

Gripas

Ką turėtume žinoti apie 2012-2013 m. gripo sezoną?

Gripo simptomai, gripo požymiai, kaip apsisaugoti ir pasveikti 

Įgimtos širdies ydos

Kas lemia įgimtos širdies ydos atsiradimą, simptomai, gydymas. 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

XXI-ojo amžiaus epidemija – išeminė širdies liga

Straipsnis skirtas Pasaulinei širdies dienai paminėti! Kaip keisti savo gyvenimo būdą, kad išliktumėme sveiki. 

Kaklo įtampa vairuojant

Kaip pašalinti kaklo įtampą, vairuojant mašiną?  

Plaučių uždegimas

Nerasite „recepto", kaip apsisaugoti nuo klastingos ligos. Tačiau iš vieno ligonio sužinosite, ko galima tikėtis, šiandien pakliuvus į valstybinę ligoninę. 

Grožio ateitis - lazeriui?

Šiandien naujausios kartos diagnostikos, gydymo ir kūno tobulinimo lazerinė įranga gydytojams atveria neįtikėtinas galimybes puoselėti žmonių sveikatą ir grožį.  

Šienligė: ar gali būti pavasaris nemielas?

Kai sužaliuoja miestai ir kaimai, nejaugi pavasaris gali būti nemielas? Deja, taip.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5 ... 36
Reabilitacijos ir slaugos centras
Bistryčios g. 13, Vilnius
Telefonas: +370-5-2195905, Mobilus: +370-69-695077, El. paštas: info@gemma.lt
Medicininė reabilitacija, profesinė reabilitacija, sveikatingumo paslaugos
Vytauto g. 153, Palanga
Telefonas: +370-460-41367, El. paštas: info@prl.lt
Medicininė ir profesinė reabilitacija
Vaidilutės g. 69 , Vilnius
Telefonas: +370-5-2477544 , +370-5-2477543, El. paštas: info@reabilitacija.lt
Regos korekcija lazeriu, akių ligų gydymo diagnostika, plastinės bei gydomosios vokų operacijos, botulino injekcijos Vilniuje
S. Žukausko g. 41, Vilnius
Telefonas: +370-5-2120290, Mobilus: +370-656-52755, El. paštas: info@laserview.lt
Dantų implantacija, estetinis protezavimas, dantų šaknų kanalų gydymas, chirurginis gydymas, estetinis plombavimas, dantų balinimas
Algirdo g. 13/8, Vilnius
Telefonas: +370-5-2651780 , El. paštas: edvinasmileris@yahoo.com
1 2 3 4 5 ... 36
1 2
Kompanijų produkcija
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Reabilitacijos ir slaugos centras
Skoliozės gydymas Vilniuje

Stuburo iškrypimo gydymas

reabilitacijos centras Vilniuje
Reabilitacijos centras Vilniuje

Reabilitacijos Vilniuje, reabilitacija Vilnius. Valakupių...

Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

elektroterapija
Įranga reabilitacijai ir fizioterapijai

Medicinos įranga ir technika

Sanatorijų pasiūlymai, Lietuvoje ir užsienyje.

Platus gydomųjų sanatorijų pasirinkimas, Lietuvos ir užsi...

Sg medicinos klinika Klaipėdoje ir Plungėje
Sg medicinos klinika Klaipėdoje ir Plungėje

Medicinos klinika su modernia diagnostine bei laboratorin...

Farmacijos atliekų tvarkymas

Pavojingų atliekų pervežimas

1 2
Refliuksas vaikams

Refliuksas vaikams

Vis dažniau pasitaiko atvejų, kada vaikai pradeda skųstis rūgštaus ar kartaus maisto turinio atpylimu ir nemalioniu deginančiu skausmu už krūtinkaulio, o taip pat - kai „ėda" rėmuo. daugiau

Kirgiziškas avienos plovas Kirgiziškas avienos plovas

Kirgiziško avienos plovo receptas su biriais ir minkštučiais ryžiais

Refliuksas vaikams Refliuksas vaikams

Vis dažniau pasitaiko atvejų, kada vaikai pradeda skųstis rūgštaus ar kartaus maisto turinio atpylimu ir nemalioniu deginančiu skausmu už krūtinkaulio, o taip pat - kai „ėda" rėmuo.

Žieminė blizgė švytuoklė Žieminės blizgutės

Kaip išsirinkti žieminę blizgutę, žieminių blizgučių tipai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Baklažanų suktinukai Baklažanų suktinukai

Baklažanų užkandėlė.

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Madingi moteriški batai 2021 Madingi moteriški batai 2021 m.

2021 - ųjų metų stilingi moteriški batai. Naujausi šlepečių modeliai, madingi sportiniai bateliai, elegantiški batai su platformomis ir žemu kulnu.

Uzbekiška basma kazane Uzbekiška „Basma" kazane

Tai vienas tingiausių ir, tuo pačiu, skaniausių patiekalų, kurį gali pasigaminti net neturintis kulinarinių įgūdžių žmogus.

1 2
Kompanijų produkcija
Reabilitacijos ligoninė Palangoje
Reabilitacijos ligoninė Palangoje

Palangos reabilitacijos ligoninė

Reabilitacijos ir slaugos centras
Skoliozės gydymas Vilniuje

Stuburo iškrypimo gydymas

reabilitacijos centras Vilniuje
Reabilitacijos centras Vilniuje

Reabilitacijos Vilniuje, reabilitacija Vilnius. Valakupių...

Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

elektroterapija
Įranga reabilitacijai ir fizioterapijai

Medicinos įranga ir technika

Sanatorijų pasiūlymai, Lietuvoje ir užsienyje.

Platus gydomųjų sanatorijų pasirinkimas, Lietuvos ir užsi...

Sg medicinos klinika Klaipėdoje ir Plungėje
Sg medicinos klinika Klaipėdoje ir Plungėje

Medicinos klinika su modernia diagnostine bei laboratorin...

Farmacijos atliekų tvarkymas

Pavojingų atliekų pervežimas

1 2
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.