Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Vantos
Vantos pirtyje naudojamos ne tam, kad sumuštumėt vienas kitą, o tam, kad išmasažuotumėt odą.
Vantos gali būti:
Beržinės. Padeda skaudant raumenims ir sąnariams po pratimų ar sunkaus fizinio darbo, gerai išvalo į bėrimus linkusią odą, greitina žaizdų ir mėlynių gijimą, ramina ir gerina nuotaiką.
Specialus poveikis - veikiant garams, labai išplečia smulkius bronchus. Tai pašalina drėgmę ir pagerina plaučių vėdinimą, todėl po pirties tampa lengva kvėpuoti. Astmininkams arba buvusiems rūkoriams, pratusiems užsiimti kvėpavimo gimnastika, beržinė vanta nepakeičiama. Beržų lapuose yra eterinių aliejų, vitamino C, provitamino A. Išsiperkite ir jūsų oda bus lygi, elastinga, malonios spalvos. Vantos antpilas naudingas galvos odai: stiprina plaukus ir naikina pleiskanas.
Ąžuolinės. Tinkamesnės riebią odą turintiems žmonėms. Vanta daro ją matinę ir stangrią, turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Ąžuolo aromatas užkerta kelią atsirasti per dideliam arteriniam spaudimui pirtyje. Daug sportuojantiems ir hipertonikams puikiai tiks šios vantos. Be to, jos nuramina nervų sistemą po aktyvaus sportavimo. Ąžuolo lapai turi daug taninų. Jų nuoviras naudojamas kaip gydomoji priemonė sergant kai kuriomis odos ligomis, prakaituojant kojoms.
Liepų. Puikiai pašalina galvos skausmą, atlieką švelnų kepenų masažą, skatina prakaito išsiskyrimą, ramina, praplečia bronchus, mažina temperatūrą. Niekas nepakeis liepinės vantos sergant peršalimo lygomis.
Alksninė. Naudojamos peršalus arba skaudant raumenims ir sąnariams.
Kėnių. Dažniausiai tokias vantas naudoja Sibiro gyventojai, o kadagines - Vidurinės Azijos gyventojai. Sakinės augalų medžiagos erzina odą, stimuliuoja prakaitavimą, skatina kraujotaką ne tik raumenyse, bet ir vidaus organuose. Tokios vantos puikiai tinka masažui, tarkim, jei skauda nugarą arba kankina radikulitas. Jos puikiai dezinfekuoja orą ir užkerta kelią kvėpavimo ligoms.
Spygliuočių. 10 minučių reiktų palaikyti verdančiame vandenyje. Kai tik vanta suminkštės, galima pradėti pertis. Vieną dvi spygliuočių šakas galima įdėti į beržinę arba ąžuolinę vantą. Tokios vantos antpilą galimą naudoti ir pilti ant akmenų, praustis.
Eukaliptų. Dažniausiai naudojamos Kaukaze. Lapai turi nuo 1 iki 3 proc. eterinių aliejų, todėl pasižymi gydomosiomis savybėmis. Tokia vanta ypač padeda sloguojant arba peršalus. Ją reiktų priglausti prie nosies ir 4-5 minutes kvėpuoti. Tiesa, ji turi ir minusų, nes šakos per daug lanksčios, o lapai ilgi. Ją sunku suvaldyti periant.
Vantos iš šermukšnio ir gumbažuolių. Skatina nervų sistemos procesus, pašalina atpalaiduojantį pirties poveikį, puikiai nuteikia organizmą darbui ir todėl labai tinka naudoti pirmoje dienos pusėje.
Vantos iš dilgėlių. Jas naudoti reiktų retai ir žinant, kaip tai daryti. Jei po sunkaus fizinio darbo ar ilgo ėjimo skauda sąnarius, raumenis ar strėnas, vertėtų pasiperti deginančiais žalumynais, visos bėdos pasitrauks, nes dilgėlės erzina odą ir pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.
Dilgėlinė vanta - puiki priemonė gydyti radikulitą, reumatizmą, podagrą. Nuolat ją naudojant sumažėja arterinis spaudimas, pašalinama nervinė įtampa. Jei dilgėline vanta bus smarkiai plakama, ji greitai taps nebenaudojama. Tokią vantą į verdantį vandenį galime merkti tik kelioms sekundėms. Pertis galima tik kai kūnas įšilęs ir tik lengvais plekšnojimais.
Neblogos vantos išeina iš klevo, lazdyno, uosio ar guobos. Labai maloni yra jaunų vyšnių vanta, surišta vasaros pradžioje. Tokia vanta minkšta ir kvepia vyšniomis. Ją galima papildyti gydomosiomis arba aromatinėmis žolėmis. Jei yra galimybė, vertėtų naudoti šviežias vantas, nes juose daugiausiai eterinių aliejų ir fitoncidų.
Vantų gali būti įvairiausių, bet labiausiai mums įprasta yra beržinė. Jos tradiciškai pradedamos rišti po Sekminių (antroje birželio pusėje). Vantą reikia rišti sausą dieną. Jei per Sekmines lyja, tai darome po kelių dienų. Šakos vantai renkamos pirmoje dienos pusėje, išdžiūvus rasai.
Reiktų pasirinkti beržą. Geriausias - nusvirusiomis šakomis. Paprastai tai būna aukšti medžiai, kurių šakos leidžiasi kaip kasos. Beje, reikia, kad lapeliai būtų švelnūs ir aksominiai, o šakos lanksčios, plonos, ilgos ir tiesios. Jei pasirinkto beržo šakos ne tokios, reiktų paieškoti kito.
Iš pradžių vantos surišamos laisvai, kad tik neišbyrėtų; sukabinamos gerai vėdinamoje patalpoje, kad negautų tiesioginių saulės spindulių. Maždaug po savaitės išdžiūvusios vantos stipriai surišamos ir sukraunamos ant lentynų kokioje nors sausoje ir vėdinamoje patalpoje.
Geriausiai, kai vanta įgauna vėduoklės arba šluotos formą. Tam šviežias vantas reikia suguldyti ant grindų ir kasdien vartyti. Apdžiūvusios sukraunamos viena ant kitos ir kartkartėmis apverčiamos. Pamažu jos susispaudžia. Svarbiausiai - neperdžiovinti.
Paruoštų vantų lapai turi būti koncentruotos matinės žalios spalvos, o pati vanta turi kvepėti beržų aliejumi. Šis kvapas sustiprės pirtyje.
Rišti vantą reikia taip. Nuvalomi lapeliai ir šakelės toje vietoje, kur bus ranka. Reikiamą šakelių kiekį apsukame virvute, tvirtai spausdami jas kita. Rišant storesnės šakelės dedamos į vidurį, o plonesnės - iš kraštų. Vanta išeis tanki ir jos užteks keliems kartams.
Pas mus mažiau žinoma, bet taip pat puiki yra ąžuolinė vanta. Šakelės jai pjaunamos birželio-gegužės mėnesiais drėgname, tamsesniame miške. Džiovinamos ir rišamos kaip beržinės.
Jei vanta šviežia, ja periamasi iškart, ji neplikoma. Sausą vantą pirmiausiai reikia 10-20 minučių pamerkti į šaltą, o vėliau 1-3 minutes į karštą vandenį.
Su tinkama vanta pašalinsi ne tik nuovargį, bet ir rimtus sveikatos sutrikimus
Labai sausą vantą teks kaitinti ilgiau - į indą pripilti verdančio vandens, įdėti ją ir iš viršaus uždengti kitu indu. Galima pamirkyti tokią vantą verdančiame vandenyje ir 1-3 sekundėms padėti ant pirties akmenų, tačiau nepamiršti sukioti. Pakartojus tokią procedūrą 2-3 kartus vanta bus paruošta naudojimui.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis
jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
daugiauBūdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
daugiauStovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
daugiauVisi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
daugiauTaupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
daugiauApsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
daugiauAr kiekvienais metais vantas rišti reikia tuo pačiu laiku? Galbūt seniai nusistovėjusios tradicijos tik mitai?
daugiauNetvarkingai prižiūrimame baseine ar pirtyje jūsų gali tykoti sveikatai ar net gyvybei pavojingi mikroorganizmai. Pabandėme panagrinėti, kokie pavojai tyko baseinuose ir kokių priemonių pirmiausiai reiktų imtis.
daugiauGalimybė po pirties pabūti gryname ore, susilieti su atvira gamta – būtinybė tikram "pirtininkui".
daugiauMOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
pirtis
nežinau iš kur pasklido ši informacija, bet džiovintą vantą laikyti šaltam vandenyje 10-15 min tikras nesusipratimas....4-5 valandas dar suprasčiau :) Čia gal tik tam kad dulkes nuplauti......
2009-11-19 09:21