Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

2016-05-11 15:00   Peržiūros : 45306   Spausdinti


Inkštirai - vienas iš brendimo požymių. Nors dažniausiai jie vargina jaunuolius, tačiau nuo jų gali kentėti ir suagusieji, ypač moterys. Skiriami juodieji ir baltieji inkštirai.

Juodųjų inkštirų atsiranda sergant seborėja - ir riebiąja, ir sausąja, t.y. jų gai būti ir riebioje, ir sausoje odoje. Išspaudžiant inkštirą, odos paviršiuje išlenda balzgana masė, panaši į kirminą juoda galvute. Juoda inkštiro viršūnėlė - tai ne vien nešvarumai, tai daugiausia oksiduota epidermio ląstelių raginė medžiaga. Kartais juodų taškelių atsiranda ir nuo netinkamų kosmetinių priemonių. Juodųjų inkštirų dažniausiai atsiranda ant veido, ypač ant kaktos, nosies ir smakro, tačiau jų gali būti ir ne tokiose atvirose kūno vietose - ant krūtinės ir nugaros. Kad nepradėtų kilti spuogai, reikia nuolat tinkamai prižiūrėti savo odą: laikytis higienos, reguliariai apsilankyti kosmetikos kabinete ir pan.

Baltieji inkštirai taip pat dažniausiai iškyla ant veido, daugiausia ant vokų, smilkinių ir skruostų. Retai jų gali atsirasti ir ant nugaros, plaštakų ar net ant lytinių organų (ypač vyrams). Baltieji inkštirai yra soros grūdo dydžio sukietėjimai, šiek tiek iškilę iš odos. Jie susidaro užsikimšus riebalų liaukų ištekamiesiems latakėliams. Tokie balkšvi mazgeliai veido odoje - nemalonus kosmetinis defektas. Paprastai jie būna pavieniai, bet kartais kurioje nors vietoje jų gali būti ir daugiau. Dažniausiai jie paplitę seborėja sergančių žmonių odoje. Paprastai baltieji inkštirai yra pirminiai - iki jiems atsirandant odoje nesimato jokių pakitimų. Kartais jie susidaro ir po uždegimų. Baltuosius inkštirus galima pašalinti mechaniškai valant veidą kosmetikos kabinete.

Atminkite svarbiausią taisyklę - nei namuose, nei kosmetikos kabinete negalima spaudyti pūlingų spuogų - tai gali sukelti ypač nemalonių padarinių. Neuždegiminius inkštirus geriausia išspausti po karštos vonios ar dušo, kai atsiveria odos poros, bet iškart po to pasitepkite vietą antiseptiniu kremu, kad nepakliūtų infekcija.

Inkštirų gydymas, priežiūros būdai

Jei vargina juodieji inkštirai, nuolat kruopščiai prauskite veidą, valykite jį spiritiniais (bet ne per stipriais) tirpalais, losjonais, tepkite drėkinamuoju kremu, kuris turėtų ir gydomąjį poveikį. Šios priemonės panaikina pavienius inkštirus ir neleidžia atsirasti naujiems. Apskritai nerekomenduojama inkštirų šalinti namie, nes gali atsirasti ilgalaikių randų. Patartina pasidaryti veido valymą, nes tik po jo įvairios kaukės ir priemonės bus veiksmingos.

Jei vis dėlto nusprendėte patys šalinti juoduosius inkštirus, pirmiausia veidą pagarinkite arba uždėkite karštą drėgną kompresą. Inkštirus lengviausia šalinti specialiu šaukšteliu su skylute viduryje. Taip išvengsite odos uždegimo. Galima juos išspausti ir pirštais, bet tik dezinfekuotais. Spauskite atsargiai, vėliau odą patepkite kokiu nors dezinfekuojančiu spiritiniu tirpalu. Kitas būdas - patrinkite veido odą muilo putomis, sumaišytomis su valgomąja druska. Jeigu oda sausa, būkite prieš tai ją patepę riebiu kremu arba aliejumi. Apskritai juoduosius inkštirus nuo veido valykite ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę, kad per daug nesudirgintumėte odos.

Baltuosius inkštirus šalinti nelengva, tai reikia atlikti labai kruopščiai. Jei nenorite jų naikinti kosmetikos kabinete, pirmiausia odą padžiovinkite, o po to dezinfekuota adata inkštirą atsargiai pradurkite ir švariais pirštais lengvai išspauskite. Tą vietą atsargiai patepkite spiritu, o jei pasirodo kraujas - jodu.

Maskavimas. Esant pūlingam dėmėtajam išbėrimui be higieninės pudros negalima vartoti jokių kosmetikos priemonių. Jos užkemša poras ir sudaro palankias sąlygas pūlinei infekcijai. Tik ypatingomis progomis galima vartoti kietą skaistalą, kuris pagyvina pablyškusią, žemės spalvos veido odą, neriebų pagrindą ar pudrą, maskuojančią defektus.

Inkštirų gydymo būdai, receptai

  • Riebioje ir inštiruotoje odoje kylančius spuogus gerai gydo ir džiovina gydomojo purvo kaukės. Užpilkite 3 šaukštus molžemio ramunėlių nuoviru ir išmaišykite. Grietinės tirštumo košele patepkite spuogus ir taip pabūkite 10 min. Po to nuvalykite rankšluosčiu.
  • Liaudies vaistas nuo inkštirų. Paimkite ant galo peilio maždaug 0,062 g smulkiosios sieros, uždėkite ant liežuvio galo ir užgerkite šiltu vandeniu. Gerkite kiekvieną dieną ryte, dar nepavalgius. Vaistą gerkite tol, kol išnyks ar žymiai sumažės inkštirai (spuogai).
  • Paimkite dilgėlių ar medetkų žiedų, jas pavirinkite, paskui pagarinkite veidą 15 - 20 min. Po procedūros švelniai nuvalykite veidą.
  • Nuo daugelio odos ligų puikiai padeda baltymų, žolių, porceliano kaukės, arbatmedžio aliejus (arba atitinkamai kremas su arbatmedžiu), kavos tirščiai su medumi, cukrus su citrinų sultimis, tačiau per daug piktnaudžiauti veido" pilingu" nereikėtų.
  • Teigiamai veikia įvairūs nuovirai. Paimkite šaukštą pasrinktinai beržo žievės, kadagio uogų, ramunėlių ar kalendros. Užpilkite stikline vandens, užvirinkite ant nedidelės ugnies apie 5 min. Šiltame nuovire suvilgytą marlę sulenkite ir keliais sluoksniais uždėkite ant veido. Kai atauš, vėl suvilgykite. Procedūrą atlikite apie 20 min.
  • Išbandykite gydomąją procedūrą - limfos drenažą. Jis ypač tinka, jei ant veido yra tik pirminės spuogų užuomazgos - inkštirai. Tai švelnus raminamasis masažas specialiu aparatu. Po kelių drenažų odos būklė pagerėja, pagreitėja limfos ir apskritai kraujo apytaka tarp ląstelių, iš organizmo pašalinami šlakai.
  • Išbandykite ultragarsinį veido valymą, kuris tausoja ir yra ypač efektyvi veido procedūra. Čia ultrabangų pagalba ištraukiami visi odos nešvarumai. Po tokio valymo nelieka nei dėmių, nei raudonio. Valymo alternatyva gali tapti gilus pilingas: rūgštimis ar fermentais, tačiau raskite gerą profesionalą. Toks valymas ne tik išlygins odą, bet ir puikiai išvalys poras.

Mityba esant probleminei odai

Šiandien jau ištirta, kad netinkama mityba nėra inkštirų atsiradimo priežastis, tačiau netinkamai maitinantis jų gali padaugėti. Tai ypač suaktyvina gausiai vartojami angliavandeniai. Taigi patartina vengti bulvių, šokolado, aštrių padažų, kavos, kakavos, alkoholio, riebios mėsos, rūkytų gaminių, pyragaičių, baltos duonos. Turintiems spuoguotą odą rekomenduojama daugiau valgyti medaus, grikių, liesos mėsos, aliejaus, vaisių ir daržovių, avižinių dribsnių, gerti žolelių arbatą, natūralias obuolių sultis.

Nuo inkštirų kenčia ir žvaigždės

Kaip jau minėta, veido odos problemų turi labai daug žmonių, tarp jų net tokios superžvaigždės kaip Vanessa Williams, Jessica Simpson, Elle Macpherson, Kameron Diaz. Beje, veido odą jos išsigydė visai ne mechaniniais veido valymais, o specialiomis kosmetinėmis valymo priemonėmis. Taigi svarbiausia nepasiduoti ir atrasti savo odai tinkamiausią gydymo metodą.

 

Vis dėlto nerekomenduojama inkštirų šalinti namie, nes galima pažeisti odą ir randai liks visam gyvenimui. Patartina pasidaryti veido valymą pas profesionalų kosmetologą, tik po to įvairios kaukės ir priemonės bus veiksmingos.

 

Ieva Tamulytė
anonsas.lt


Kategorijos: Veido priežiūra, makiažas, Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai, Medicininiai ir plastinės chirurgijos grožio centrai, Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 15
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

1 2 3 4 5 ... 15
Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros, kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.  

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Geriausios grožio klinikos Vilniuje

Kaip išsirinkti geriausią grožio kliniką? 

Plaukelių šalinimas lazeriu

Plaukelių šalinimas lazeriu

Kaip šalinami plaukeliai aleksandrito lazeriu 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.  

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Alergija dulkių erkutėms: kaip sumažinti simptomus?

Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį 

spuogu gydymas

Spuogų gydymas

Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus. 

veiksmingas svorio metimas

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio 

© Marnie Burkhart/Corbis

Pratimai pilvo presui

Pabodo įprasti pratimai pilvo presui? Efektyvūs pratimai su gimnastikos kamuoliu namuose. Džiaukis sveiku ir gražiu kūnu! 

lieknejimas

15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau! 

Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas 

dieta pagal kraujo grupe

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

© Kate Mitchell/Corbis

Kaip numesti svorio ir būti sveikam

Antsvorį praradus kartais netenkama ir sveikatos. Pagrindinės efektyvios dietos taisyklės 

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas

Stemplės uždegimas (ezofagitas) yra ūminis arba lėtinis tam tikrų stemplės gleivinės dalių uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas krūtinėje, rėmuo ir kiti negalavimai. 

Kraujo plazmos injekcijos PRP

Kraujo plazmos injekcijos

PRP kraujo plazmos terapija atstatyti plaukams, odai, sanariams 

Pilvo preso treniruotes

Pilvo preso treniruočių programa

Pilvo preso pratimai, kurie padės pašalinti riebaliukus 

kaledu stalas

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama... 

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta: būkite gražios ir lieknos! 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Gražio kojos

Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas 

Kopūstų sriubos dieta

Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta  

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

ziki plaukai

Žili plaukai: ką daryti?

Žilų plaukų atsiradimo priežastys ir priežiūra 

Veido odos priežiūra

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

menopauze

Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai

Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika. 

Šarminė dieta

Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus 

veido valymas

Veido valymas: kurį būdą pasirinkti?

Veido odos priežiūra ir problemų sprendimo būdai 

Trumpas bob kirpimas profiliu

Trumpų plaukų šukuosenos

Kokios trumpų plaukų šukuosenos madingos? Pagrindinės trumpų plaukų kirpimo tendencijos. Išsirinkti padės salono FRIZ specialistai 

plaukų dažymas

Populiariausi plaukų dažymai, plaukų kirpimai ir procedūros

Madingu plaukų dažymas trumpų plaukų šukuosenos, šukuosenos vidutinio ilgio plaukams, plauku spalvos  

Kvepalai: išsirink Tave atskleidžiantį kvapą

Mažos gudrybės, renkantis sau tinkančius kvepalus. Kvapai pagal Zodiako ženklą. Tai išties įdomu! 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Moteriški auskarai

Ką padovanoti moteriai. 30 geriausių idėjų

Geriausia dovana moteriai, originalios, klasikinės dovanos moteriai, žmonai, merginai, draugei 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

Natūrali kosmetika: linų sėmenų aliejus ir grožiui, ir sveikatai

Linų sėmenų aliejus - natūralus produktas, kuris padės gražiai atrodyti ir puikiai jaustis 

Estetinis plombavimas

Estetinis plombavimas

Kaip turėti tobulus dantis arba kas yra estetinis plombavimas 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Reuters/Scanpix

Kimo Protasovo dieta

Labai efektyvi Kimo Protasovo dieta 

Iššūkis gamtai: atrodyk jauniau!

Kaip atrodyti bent penketą metų jauniau? Patarimai moterims, kurios visada nori atrodyti jaunos ir žavios! 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Mityba sportuojantiems

Mityba sportuojantiems

Kaip maitintis, kad aktyviai sportuojant savijauta būtų gera? 

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena)

Trečią bado dieną buvo sunku. Lydėjo svajonės apie maistą ir suirzimas. 

bado dietos dienoraštis

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena)

Kaip panelei X sekėsi antrąją bado dieną. Savijauta, mintys, patarimai. 

bado dieta

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)

Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame! 

Atsipalaiduoti galima net kirpėjo kėdėje

Plaukų priežiūra vyrams

Tipai, ligos ir tinkama priežiūra, kad plaukai išliktų sveiki ir gyvybingi. 

© Tomas Rodriguez/Corbis

Vasarą tykantys pavojai

Užklupus karščiams: infekcijų, peršalimo, apsinuodijimo, dehidratacijos, kraujasiurbių, traumų, skendimo grėsmės. Kaip išvengti arba ką daryti, ištikus nelaimei? 

Naudingi ir praktiški Ajurvedos patarimai keliaujantiems vasarą

Jei kelionėje jaučiamas nuovargį, kankina galvos skausmas, peršalimas, persikaitinimas... 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilnius


1 ... 10 11 12 13 14 15

Lukiškių 5-402, Vilnius
Mobilus: +370-610-65053, El. paštas: info@rakosmetika.lt

Saulėtekio al. 15, Vilnius
Telefonas: +370-5-2761660, El. paštas: office@ineco.lt

Geležinkelio g. 3-14A, Vilnius
Mobilus: +370-676-66533, El. paštas: info@relonas.lt

Vokiečių g. 15, Vilnius
Telefonas: +370-5-2123699 , El. paštas: info@rica.lt

A.Brazaičio 1-21, Vilnius
Mobilus: +370-611-17420, El. paštas: edgar@zebra.lt

Konstitucijos pr. 12-341, Vilnius
Telefonas: +370-5-2757012, Mobilus: +370-656-96780, El. paštas: info@sarmaprofi.lt
Jogos centras Vilniuje
M.K. Čiurlionio g. 66 , Vilnius
Mobilus: +370-648-72864, El. paštas: vilnius@sivananda.net

Giedraičių g. 85-205, Vilnius
Mobilus: +370-652-76760, El. paštas: tvorec2009@rambler.ru

T.Ševčenkos g. 16 B, Vilnius
Telefonas: +370-5-2496487, Mobilus: +370-699-35677, El. paštas: solve@askada.lt

Gedimino pr. 49A, Vilnius
Telefonas: +370-5-2629200 , El. paštas: dia@spa-vilnius.lt
1 ... 10 11 12 13 14 15
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
Kompanijų produkcija
Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis

Regos korekcija lazeriu

Regėjimas - vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, padedanči...

Masažiniai foteliai
Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai,

Kaip išsirinkti masažinį krėslą. Masažinė kėdė. Masažinia...

Masažinės kėdės

Masažiniai krėslai, masažiniai foteliai, masažinės kėdės,...

Gydomasis nugaros masažas
Gydomieji nugaros masažai Vilniuje

Gydomieji nugaros masažai - formulė, kaip būti sveikam, l...

angitia
Dantų implantavimas Kaune

Patikima odontologijos klinika dantų implantacijai Kaune

Nauja PRO FIBER procedūra plaukams

Plaukų priežiūros priemonėms, plaukų atkūrimo procedūros

Čiužiniai nuo pragulų iš grikių lukštų

Čiužinys nuo pragulų, čiužinys iš grikių lukštų

1 2 3 4 5
Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros, kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai. daugiau

Žydintis gaurometis Siauralapis gaurometis (ožkarožė)

Ožkarožės naudojimas liaudies medicinoje, arbata iš gauromečio, kaip pagaminti fermentuotą arbatą Ivan Čai

klasikinė vyšnių uogienė Klasikinė vyšnių uogienė

Vyšnių uogienė žiemai, uogienės iš vyšnių receptas

Geraiusios aukštosios mokyklos Geriausios aukštosios mokyklos

Geriausių aukštųjų mokyklų pasirinkimo kriterijai ir perspektyviausios studijų programos 2019 m.

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

Salotos su špinatais ir lašiša Geriausios salotos su špinatais

Salotų Receptai su špinatais, lašiša, sūriu, pomidorais ir vištiena

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.