Atnaujinta: 2014-11-05 10:08  Peržiūros: 620 

SIVANANDA JOGOS VEDANTOS CENTRAS


SIVANANDA JOGOS VEDANTOS CENTRAS
Adresas
M.K. Čiurlionio g. 66
Vietovė
Vilnius
Telefonas
Faksas
Mobilus tel.
+370-648-72864
el. paštas
Tinklalapis
Darbo laikas:


Trumpas aprašymas

Jogos centras Vilniuje


Raktažodžiai:

Joga, jogos užsiėmimai, meditacija, saviugda, jogos stovyklos

Pagrindinės katalogo kategorijos:
  • Grožis, sveikata  >>
Kitos kategorijos: [+]
Mieli jogai, norime pakviesti jus į Sivananda jogos vedantos centrą Vilniuje. Tai pirmasis Sivananda jogos centras Rytų Europoje, kuris taps vartais į daugelį šalių Rytuose.

Swamis Sivananda buvo įsitikinęs, kad jogą gali praktikuoti visų tautybių žmonės, nepriklausomai nuo to, iš kokio visuomenės sluoksnio jie yra kilę ar kokios religijos pagrindu jie buvo auklėjami. Tai įkvėpė Swamį Vishnudevanandą šią jogišką žinią apie skirtingumų vienovę iš Indijos paskleisti po visą pasaulį.

Jogos nauda
Lankstesnis ir labiau atpalaiduotas kūnas, geresnis virškinimas, gilesnis miegas, daugiau gyvybingumo, geresnė koncentracija ir emocinė pusiausvyra. Praktikuodami penkis jogos principus galėsite semtis iš naujai atrastų fizinės, mentalinės ir. dvasinės energijos šaltinių ir šiuolaikinio gyvenimo sunkumus pasitikti su didesne dvasine pusiausvyra.


5 jogos principai

Mokykis jogos, padedamas penkių paprastų Swamio Vishnudevanandos suformuotų jogos principų – klasikinės jogos mokymų sintezės:

1. Tinkami pratimai (asanos) Pagerina sąnarių, raumenų, sausgyslių ir raiščių lankstumą. Asanos suaktyvina kraujo apytaką, masažuoja vidaus organus ir pagerina jų funkcijas. Lankstus ir stiprus stuburas gerina kraujo apytaką ir padeda kūnui išlikti jaunam ir stipriam.

2. Teisingas kvėpavimas (pranajama) Prijungia kūną prie jo baterijos, saulės rezginio, – milžiniško energijos šaltinio. Gilus ir sąmoningas kvėpavimas padidina mūsų kasdienės energijos atsargas, šitaip padėdamas sumažinti stresą ir palengvinti daugelį ligų, pavyzdžiui, depresiją.

3. Teisingas atsipalaidavimas (Savasana) Kai kūnas ir protas priversti patirti nuolatines perkrovas, jie nebegali tinkamai atlikti savo funkcijų. Kelerios minutės mentalinio ir dvasinio atsipalaidavimo nerimą ir įtampas veikia efektyviau, negu keletas valandų neramaus miego.

4. Tinkama mityba (vegetarinė)
Tai paprasto, natūralaus ir sveikatą skatinančio, lengvai suvirškinamo ir gerai įsisavinamo maisto vartojimas. Tokia mityba sudaryta iš pozityviausiai kūną ir protą veikiančių ir mažiausią neigiamą poveikį aplinkai ir kitoms gyvoms būtybėms turinčių maisto produktų.

5. Pozityvus mąstymas ir meditacija (vedanta ir dhjana) Tai raktai į proto ramybę. Išmokę valdyti protą, galime išnaikinti negatyvaus mąstymo įpročius ir patirti gilią vidinę ramybę.

Ko mes mokome
Jogos užsiėmimo metu atliekami įvairūs tempimo pratimai (asanos), kurie sistemingai atpalaiduoja kūne esančias įtampas. Tęsiant praktiką, vystomas kūno stiprumas, ištvermė ir lankstumas. Kvėpavimo pratimai (pranajama) didina plaučių tūrį. Atsipalaidavimo pratimai leidžia stipriau pajusti vidinę ramybę ir pasitenkinimą.

Swamis Sivananda (1887–1963)


Svamis ŠivanandaSwamio Sivanandos, didžio šiuolaikinės Indijos išminčiaus, dėka nemari jogos ir vedantos išmintis tapo žinoma visame pasaulyje. „Tarnauk, mylėk, duok, švarinkis, medituok, pažink Savastį“ – šiuose Swvamio priesakuose glūdi Sivananda jogos centrų dvasinė stiprybė. Po visą pasaulį pasklidusius dvasinius mokinius jie įkvėpė gyventi broliškoje meilės ir vienovės dvasioje. 1936 m. Swamis Sivananda įkūrė „Dieviškojo gyvenimo draugijos“ ašramą Rišikeše, Himalajuose.

Swamis Vishnudevananda (1927–1993)



Swamis Vishnudevananda - garsus Hatha ir Radža jogos meistras, knygų „Išsami iliustruota jogos knyga", „Meditacija ir mantros" autorius. Viso Swamio Vishnudevanandos gyvenimo darbas buvo savo mokytojo, Swamio Sivanandos vardu skleisti jogą. 1957 m. jis įsteigė Sivananda jogos vedantos centrus ir įkūrė „Teisingos pasaulio tvarkos“ instituciją, skatinančią visuotinę taiką. Daugybe įvykdytų taikos misijų jis nešė žinią žmonėms, kaip svarbu įveikti vidinius ir išorinius apribojimus, sienas.


Bandomieji jogos užsiėmimai Vilniuje

Nemokamos įvadinės jogos pamokos

Jogos kursai pradedantiesiems Vilniuje

Sivananda jogos vedantos centras

Meditacija grupėje, Vilniuje

Nemokami meditacijos užsiėmimai

Meditacijos kursai Vilniuje

Rekomenduojama bent kiek praktikuojantiems jogą

jogos pratimai 2012-11-07 Joga padeda įveikti stresą

Streso įveikimas šiandien tapo pagrindine priežastimi skatinančia žmones praktikuoti jogą.

daugiau
kuovarnis 2013-01-17 Savaitgalio renginiai didžiuosiuose Lietuvos miestuose

Ką veikti, kur eiti ir kas vyksta savaitgalį - svarbiausi renginiai didžiuosiuose Lietuvos miestuose

daugiau
Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilnius


1 ... 10 11 12 13 14 15 16

L. Stuokos Guceviciaus g. 1, Vilnius
Telefonas: 86-79-25055, 86-73-65621, Mobilus: +370-605-22656, El. paštas: info@provansokvapai.lt

Lukiškių 5-402, Vilnius
Mobilus: +370-610-65053, El. paštas: info@rakosmetika.lt

Saulėtekio al. 15, Vilnius
Telefonas: +370-5-2761660, El. paštas: office@ineco.lt

Geležinkelio g. 3-14A, Vilnius
Mobilus: +370-676-66533, El. paštas: info@relonas.lt

Vokiečių g. 15, Vilnius
Telefonas: +370-5-2123699 , El. paštas: info@rica.lt

Konstitucijos pr. 12 (4-as įėjimas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2722732 , Mobilus: +370-615-53552, 8 687 22922, El. paštas: grozis@genomas.lt

A.Brazaičio 1-21, Vilnius
Mobilus: +370-611-17420, El. paštas: edgar@zebra.lt

Konstitucijos pr. 12-341, Vilnius
Telefonas: +370-5-2757012, Mobilus: +370-656-96780, El. paštas: info@sarmaprofi.lt
Jogos centras Vilniuje
M.K. Čiurlionio g. 66 , Vilnius
Mobilus: +370-648-72864, El. paštas: vilnius@sivananda.net

Giedraičių g. 85-205, Vilnius
Mobilus: +370-652-76760, El. paštas: tvorec2009@rambler.ru
1 ... 10 11 12 13 14 15 16
Ką veikti taline

Ką veikti Taline

Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas daugiau

Kompanijų produkcija
Raukšlių lyginimo procedūra
Raukšlių lyginimas hialurono ir botulino injekcijomis Vilniuje

Raukšlių korekcija injekcijomis. Hialurono ir botulino in...

Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje veido ir rankų srityje
Plaukelių šalinimas lazeriu Vilniuje

Plaukų šalinimas Vilniuje nuo įvairių kūno vietų - pažast...

Veido jauninimas Viršuliškėse
Grožio klinika Viršuliškėse

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika Viršuliškėse

Grožio klinika Naujamiestyje
Grožio klinika Naujamiestyje

Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinika Naujamiestyje.

Kviečiame į kirpyklų ir kosmetikos mugę

Kirpyklų ir kosmetikos mugė

Botulino injekcijos Vilniuje

Botulino injekcijos Vilniuje

Žuvų taukai Equazen Eye Q.
Equazen eye q žuvų taukai

Žuvų taukai mitybą papildo riebiosiomis rūgštimis