Plekšnių žvejyba nuo kranto
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Alergija dulkių erkutėms yra viena plačiausiai paplitusių alergijos formų. Kartais ji vadinama ir alergija dulkėms, tačiau iš tiesų pavojingos ne dulkės, bet jose gyvenantys mikroorganizmai. Dažnai į alergiją namų dulkių erkėms nekreipiama dėmesio, tačiau liga savaime nepraeina ir gali sukelti didesnių komplikacijų.
Dulkių erkės yra vos 0,1-0,6 mm dydžio 4 poras kojų turintys voragyviai. Dulkių erkių kūnai apvalūs, apaugę plaukais, jos turi nagus ir siurbtukus. Iš viso priskaičiuojama per 50 tūkst. dulkių erkių rūšių. Alergiją gali sukelti 8 namų dulkių erkių rūšys. Dažniausiai alergines reakcijas sukelia Dermatophagoides rūšies erkutės (konkrečiai - dermatophagoides pteronissimus ir D. farinae).
Dulkių erkių taikiniai - namų tekstilė: patalynė, čiužiniai, kilimai, užuolaidos, minkšti žaislai, minkštieji baldai, naminių gyvūnų guoliai ir kt. Ilgai naudotuose ir nevalytuose čiužiniuose gali būti net 1,5 mln. dulkių erkučių! Puiki terpė joms veistis - šiltos ir drėgnos, rečiau vėdinamos ir valomos patalpos. Dulkių erkutės nėra sezoniniai „augintiniai": jos gyvena visus metus ir minta negyvomis odos ląstelėmis, išslinkusiais plaukais, nagų atplaišėlėmis. Analogiškai ir alergija dulkių erkėms gali kamuoti visus metus, ji nėra laikoma sezonine, visgi labiau paaštrėja rudenį, prasidėjus šildymo sezonui, daugiau laiko praleidžiant patalpose.
Kuo mums kenkia dulkių erkutės?
Skaičiuojama, kad alergija namų dulkių erkutėms yra dažniausiai Europoje pasitaikanti alergijos forma. Vienu atveju iš dviejų dulkių erkutės sukelia nuolatinį alerginį rinitą (rinokonjunktyvitą). Tai lėtinė ir varginanti kvėpavimo takų liga, sukelianti akių konjunktyvitą, slogą, kosulį, trikdanti normalų kvėpavimą. Be to, nuolat alergijų kamuojamiems žmonėms sumažėja darbingumas, jie jaučiasi pavargę, išsekę, o nekreipiant dėmesio į organizmo reakciją, rinokonjunktyvitas gali komplikuotis į alerginę astmą. Gana dažnai jautrumas dulkių erkutėms pasireiškia ir atopine egzema.
Alergija dulkių erkėms - tai organizmo reagavimas į šių mikroorganizmų išskiriamus baltymus. Baltymų yra erkučių nebefunkcionuojančiuose kūnuose, išmatose. Beje, labiausiai alergizuoja būtent dulkių erkių išmatos: viename grame dulkių, skaičiuojama, jų gali būti per 250 tūkst. Erkučių išmatos tokios mažos ir lengvos, kad kiekvienas menkas prisilietimas prie namų tekstilės sukelia visą jų debesį, o kartu į žmogaus kvėpavimo takus patenka ir vieni stipriausių egzistuojančių alergenų - baltymai DER p1 ar DER f1.
Imunitetas reaguoja į šiuos baltymus ir organizmas pradeda gaminti antikūnus. Kitą kartą alergeno patekus į kvėpavimo takus, prasideda alerginė reakcija: išsiskiria histaminas, kitos uždegimą lemiančios medžiagos. Netrukus atsiranda ir alergijos simptomai: žmogus pradeda gausiai čiaudėti, ašaroti, patinsta sinusai ir akių gleivinė, paaštrėja kiti simptomai, labai primenantys šienligės simptomus.
Pateikiame 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį:
1. Naudokite specialių pluoštų nuo alergijos dulkių erkutėms saugančias pagalves, antklodes ir čiužinius.
2. Jei namuose per drėgna, naudokite drėgmės rinkiklius. Drėgmės santykinis rodiklis neturėtų būti aukštesnis nei 45-50 proc.
3. Miegamajame temperatūra turėtų būti ne aukštesnė nei 18 °C. Itin palanki terpė dulkių erkutėms veistis - 25 °C ir aukštesnė temperatūra. Žemesnėje temperatūroje jos vystosi kiek lėčiau.
4. Patalynę skalbkite 60 °C ir aukštesnės temperatūros vandenyje - žemesnės temperatūros vanduo nesumažins dulkių erkučių kiekio patalynėje.
5. Kasmet cheminėje valykloje ar karštuoju būdu garais išvalykite pūkines antklodes ir pagalves.
6. Jei tik įmanoma, atsikratykite kilimų ir kilimėlių, senų dekoratyvinių pagalvėlių, minkštų žaislų. Jei vaikas su minkštais žaislais atsisveikinti nenori, žaislus sukraukite į maišelį ir parą palaikykite šaldiklyje: dulkių erkės žus.
7. Jei namų tekstilę laikote atvirose lentynose, įsigykite spintų ir spintelių su durelėmis - taip pat sumažinsite dulkių erkučių veisimosi tikimybę.
8. Kasdien kambarius vėdinkite bent po 30 minučių. Žiemą kambarius vėdinti galima tokiu būdu: langus plačiai atverti kas 2 val. ir palikti 5-ioms minutėms.
9. Patalynę vėdinkite lauke: vasarą ją visai dienai palikite saulėtoje vietoje, o žiemą, esant neigiamai temperatūrai - nešildomoje terasoje ar balkone.
10. Dažniau siurbkite namus dulkių siurbliu ir valykite grindis, paviršius drėgnuoju būdu. Taip pat rekomenduojama įsigyti dulkių siurblius su vandens filtrais.
Rūta Anusevičienė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Lipidų tyrimai, cholesterolio kiekis kraujyje, cholestero...
Hipernatremija, hiponatremija, natrio koncentracija krauj...
Cholesterolio kiekis kraujyje, trigliceridų kiekis, širdi...
Saugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
Sergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige.
Cukrinio diabeto simptomai ir cukraligės gydymas. Mityba sergant cukriniu diabetu ir cukrinio diabeto tipai.
Šienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
Kuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
Nuovargis, silpnumas, mieguistumas - įprasti šaltojo sezono pojūčiai. Kodėl jie atsiranda ir kaip juos įveikti?
Ne visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne.
Mažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau...
Akių alergija, šienligė, saulės alergija: priežastys, simptomai, gydymas.
Vienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų.
1 2 |
Hipernatremija, hiponatremija, natrio koncentracija krauj...
Cholesterolio kiekis kraujyje, trigliceridų kiekis, širdi...
Cholesterolio kiekis kraujyje, trigliceridų kiekis, širdi...
Lipidų tyrimai, cholesterolio kiekis kraujyje, cholestero...
Gliukozės koncentracija kraujyje, cukrinio diabeto požymi...
Alerginė reakcija, alergijos simptomai, maisto alergenai,...
Lipidų tyrimai, cholesterolio kiekis kraujyje, cholestero...
Selenas ir vitaminai A, C ir E yra antioksidantai, padedantys palaikyti sveiką imuninę sist...
Vartojamas diagnozavus magnio trūkumą organi...
Maisto papil...
1 2 |
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Kaip atsiranda pigmentinės dėmės, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių, kaip panaikinti pigmentines dėmes
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip nugalėti skrydžio lėktuvu baimę daugiau
Alerginė sloga, alerginės slogos, rinokonjunktyvito simptomų gydymas,
daugiauSaugiai mūsų namų erdvėje įsitaisiusi ir dažnai kilimuose gyvenanti dulkių erkutė gali sukelti nemažai sveikatos problemų, tad būtina su ja kovoti. Tik kaip? Šis straipsnis būtent apie tai.
daugiauSergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige.
daugiauCukrinio diabeto simptomai ir cukraligės gydymas. Mityba sergant cukriniu diabetu ir cukrinio diabeto tipai.
daugiauŠienligės arba alerginio rinito priežastys, simptomai, alerginio rinito šienligės gydymas, alergija žiedadulkėms
daugiauMityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis sergant diabetu
daugiauKuo mums kenkia dulkių erkutės? 10 rekomendacijų, kaip efektyviai sumažinti namų dulkių erkučių kiekį
daugiauNuovargis, silpnumas, mieguistumas - įprasti šaltojo sezono pojūčiai. Kodėl jie atsiranda ir kaip juos įveikti?
daugiauNe visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne.
daugiauMažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau...
daugiauAkių alergija, šienligė, saulės alergija: priežastys, simptomai, gydymas.
daugiauVienas iš greitos medžiagų apykaitos privalumų yra tas, kad galite suvalgyti daugiau maisto bei mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tų pačių rezultatų.
daugiauAlerginių ligų sparčiai daugėja, ypač išsivysčiusiose šalyse. XX a. pr. polinoze sirgo 1 iš 10 Europos gyventojų, o dabar šia liga serga 15-20 proc. gyventojų.
daugiau1 2 |
Hipernatremija, hiponatremija, natrio koncentracija krauj...
Cholesterolio kiekis kraujyje, trigliceridų kiekis, širdi...
Cholesterolio kiekis kraujyje, trigliceridų kiekis, širdi...
Lipidų tyrimai, cholesterolio kiekis kraujyje, cholestero...
Gliukozės koncentracija kraujyje, cukrinio diabeto požymi...
Alerginė reakcija, alergijos simptomai, maisto alergenai,...
Lipidų tyrimai, cholesterolio kiekis kraujyje, cholestero...
Selenas ir vitaminai A, C ir E yra antioksidantai, padedantys palaikyti sveiką imuninę sist...
Vartojamas diagnozavus magnio trūkumą organi...
Maisto papil...
1 2 |
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.