Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
1. Saulės vonių laiką reikia didinti palaipsniui, pradedant nuo minimalaus laiko: iš pradžių 5 minutės, paskui 10 minučių ir taip palaipsniui pereiti iki 2 valandų. Atidengti iš karto visą kūną taip pat nebūtina. Po žiemos išbalusį kūną prie saulės pratinkite palaipsniui: iš pradžių deginkitės su lengvais drabužiais, tik rankas ir kojas. Apsipratus kūnui su saule, galima degintis dėvint vien su maudymosi kostiumėlį.
2. Maksimalus saulės vonių laikas per dieną: vaikams – 30-50 minučių, suaugusiems 2 valandos, kas 40 minučių pailsint pavėsyje.
3. Nuo 12 iki 15 valandos stengtis nebūti tiesioginiuose saulės spinduliuose, nes tokiu metu pats aktyviausias radioaktyvus spinduliavimas. Ypač apgaulinga pavasarinė saulė – neatrodo labai šilta, tačiau jos spindulių spektre ultravioletinių spindulių daugiau nei vasarą. Geriausias laikas degintis nuo 9 iki 11 valandos ryte ir nuo 16 iki 19 valandos po pietų. Deginantis tokiomis valandomis reikės degintis ilgiau, bet įdegis bus lygesnis, gražesnis, ir - žinoma – sveikesnis.
4. Pirmąsias 2-3 dienas naudokite apsauginį kremą nuo įdegimo, o tik po to galite pradėti naudoti kremą įdegiui.
5. Lygus ir gražus įdegis bus tada, jei deginsitės ne gulėdami, o judėdami. Taip sumažinamas saulės spindulių kritimo kampas, keičiasi atvirų kūno dalių padėtys.
6. Labai nepatartina miegoti saulėje, nes nepajusite kaip nudegsite, arba dar blogiau – gausite saulės (šiluminį) smūgį.
7. Nėščioms moterims dėl deginimosi reikėtų pasitarti su savo gydytoju.
8. Einant į pliažą tikrai nereikia pudruoti veido ir dažyti blakstienų: nuo saulės ir karščio jūsų grožis „nubėgs“. Taip pat nereikia purkštis kvepalais, losjonais ar kitomis priemonėmis, kuriose yra spirito. Jos saulės spindulių poveikyje gali sudirginti odą.
9. Apsirengimo principas „kuo trumpiau, tuo geriau“ netinka. Drabužiai galėtų dengti kuo daugiau kūno, tik, žinoma, drabužio audiniai turi būti šviesūs, ne sintetiniai, o natūralūs. Galvą reikėtų slėpti po kepuraite ar plačiabryle skrybėle.
10. Po maudynių jūroje reikia išsitrinkti plaukus, nes sūrus vanduo turi netinkamą poveikį plaukams.
11. Po saulės vonių neskubėkite į šaltą dušą – pirmiau atvėskite pavėsyje.
12. Po deginimosi patartina odą patepti maitinamuoju kremu.
13. Troškulio nereikėtų malšinti labai šaltais gėrimais (ypač alkoholiniais). Geriau atsigaivinkite stikline vandens su citrinų sultimis, mineraliniu vandeniu. Ledai kūno temperatūrą sumažina 1-2 laipsniais, bet tik burnos ertmėje. Troškulys nenumalšinamas, taip tik galima persišaldyti nosiaryklę.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Raukšlių korekcija
Odos priežiūra
Estetinė dermotologija
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.
Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus.
Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.
Dauguma žmonių galvoja, kad žvynelinė - užkrečiama liga ir vengia kontakto su sergančiu: bijo prisiliesti, paspausti ranką ar apsikabinti.
Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?
Gydyti aknę natūraliomis priemonėmis - tai vienas iš būdų išbristi iš užburto rato bei pajudėti pirmyn - visiško išgijimo link.
Strijos - dažna ir varginanti problema, kurios išvengti padės keletas paprastų taisyklių
Vėstant orams nepamirštame šiltai apsirengti. Pasirūpinkime ir savo oda!
Spuogų atsiradimo priežastys ir spuogų gydymas be pasekmių
Odos defektai dar niekada nebuvo taip lengvai užmaskuojami!
Atsako klinikos ASMEDA gydytoja Danutė Mačiulienė
Vaikai dažnai elgiasi neatsargiai. Vienas iš neatsargumo veiksnių – degtukų ėmimas, lindimas prie viryklės.
Šiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas.
"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!...
Į skaitytojos klausimą atsako EPIL salono specialistė Marija Serpova
Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų.
Kaip išvengti dažniausiai daromų klaidų, po kurių oda "pasipuošia" dryžiais?
Keletas paprastų patarimų, kaip po didelių karščių odai sugrąžinti skaistumą, o rankas ir pėdas palepinti masažu pačioms.
Ką daryti, kai Tau dar nėra 30 metų, o veido oda pilka, nelygi, atsiranda pirmosios mimikos raukšlelės?
Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
Veido prausiklis ir kaukės, drėkiklis ir šveitiklis kūnui, rankų kremas be konservantų, be parabenų, be jokių kitų priedų!
Naudodamiesi paprastomis priemonėmis mėgaukitės tokia švytinčia oda, kaip Claudios Shiffer. 9 grožio paslaptys veidui ir gerai nuotaikai.
Tik jūsų pastangos padės išvengti vizito pas dermatologą. Naudingi patarimai ir "receptai" šąlančioms rankoms.
Raukšlių korekcija
Odos priežiūra
Estetinė dermotologija
Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...
Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...
Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...
Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai
Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui
Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Jogos pratimai veidui, mažinantys raukšles aplink akis. daugiau
Kaip gydyti karpas, kaip atsiranda karpos, vaistažolės nuo karpų, liaudiški karpų gydymo būdai
daugiauKaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, veido odos apsauga, veido valymas
daugiauDermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.
daugiauKosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.
daugiauSpuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus.
daugiauLazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.
daugiauDauguma žmonių galvoja, kad žvynelinė - užkrečiama liga ir vengia kontakto su sergančiu: bijo prisiliesti, paspausti ranką ar apsikabinti.
daugiauIšsiplėtusios veido poros. Kaip išsivalyti "juoduliukus" ant nosies namų sąlygomis.
daugiauCeliulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?
daugiauVeido ir kaklo odos patempimas, riebalų nusiurbimas, randų pašalinimas, krūtų didinimas, botulino toksino injekcija - šiuolaikinio gyvenimo teikiamų galimybių kaina.
daugiauGydyti aknę natūraliomis priemonėmis - tai vienas iš būdų išbristi iš užburto rato bei pajudėti pirmyn - visiško išgijimo link.
daugiauKaip kuo ilgiau nepasiduoti neišvengiamam senėjimo procesui ir išlikti gražiam?
daugiauStrijos - dažna ir varginanti problema, kurios išvengti padės keletas paprastų taisyklių
daugiauVėstant orams nepamirštame šiltai apsirengti. Pasirūpinkime ir savo oda!
daugiauSpuogų atsiradimo priežastys ir spuogų gydymas be pasekmių
daugiauOdos defektai dar niekada nebuvo taip lengvai užmaskuojami!
daugiauKol vasara dar nelepina karštais saulės spinduliais, suskubkime pasirūpinti savo oda
daugiauVaikai dažnai elgiasi neatsargiai. Vienas iš neatsargumo veiksnių – degtukų ėmimas, lindimas prie viryklės.
daugiauŠiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas.
daugiauRaukšlių korekcija
Odos priežiūra
Estetinė dermotologija
Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...
Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...
Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...
Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai
Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui
Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.