Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Tėvų skyrybų įtaka vaikui

2015-01-27 09:08   Peržiūros : 570   Spausdinti


Skyrybų statistika - negailestinga. Visame pasaulyje išsiskiria nuo ketvirčio iki pusės visų susituokusių porų. Šio reiškinio dažnumas nejučiomis tarsi verčia galvoti, kad skyrybos kaip ir santuoka yra visai normali žmogaus gyvenimo dalis, tačiau vos susimąsčius apie liekančius padarinius, nuomonė pasikeičia.

Vienas opiausių skyrybų padarinių, plačiai diskutuojams tiek visuomenėje, tiek žiniasklaidoje yra poveikis vaikams. Tėvų skyrybos negrįžtamai pakeičia šeimos gyvenimą: pakinta iki tol buvusios bendravimo taisyklės, tarpusavio santykiai, dažnai ir gyvenamoji vieta, vaikas praranda saugumo ir apibrėžtumo jausmą.

 

Vaiko reakcija į tėvų skyrybas

Įvairių gyvenimo aplinkybių pokyčių suvokimas stipriai priklauso nuo vaiko brandos bei amžiaus. Maži vaikai dažnai nesupranta tikrosios tėvų skyrybos prasmės ir pasekmių, o į viską reaguoja pasąmoningai, per emocinį ryšį. Iki penkerių metų amžiaus vaikai, tėvų skyrybų metu susiduria su įtampa bendravime, tėvų tarpusavio varžymųsi dėl jų dėmesio. Visa tai gali sukelti kalbos regresą, neigiamai paveikti savarankiškumo vystymąsi, sukelti valgymo ar miego sutrikimus. Vyresnieji vaikai, aiškiau suvokiantys situaciją, susiduria su baime būti palikti - juk jei juos dalinai paliko vienas iš tėvų, taip galbūt gali nutikti ir su kitu. Ši baimė stirpiai pakeičia bendravimą: tokie vaikai tampa atsargesni, tad ilgainiui gali turėti socializacijos bei prisitaikymo prie aplinkos problemų.

Paaugliai į besiskiriančius tėvus ir situaciją šeimoje reaguoja įvairiai: vieni puola maištauti, kiti užsisklendžia savyje. Psichologai dažnai pastebi, kad likę gyventi su vienu iš tėvų paaugliai dažnai susiduria su savo lyties traktavimo problemomis, sunkiau išgyvena brandos procesą, be to, yra labiau linkę į rūkymą, alkoholio ar narkotinių medžiagų vartojimą. Galiausiai suvokdami tai, kad net ilgalaikiai santykiai, kuriuos laikė nesugriaunamais, gali nutrūkti, jie patys susiduria su problemomis ir baimėmis kuriant savo ilgalaikius santykius.

Skyrybos neišvengiamai paveikia ir šeimos finansinę padėtį, tad vaikas yra priverstas susidurti su būtinybe keisti tam tikrus savo įpročius, riboti poreikius. Visa tai didina nepasitikėjimą savimi ir agresiją, kurią sukelia noras pasipriešinti susiklosčiusioms aplinkybėms.

Vaiko elgesiui įtakos turi ir pakitęs tėvų tarpusavio bendravimas. Nuolat konfliktuojantys tėvai nejučiomis tarsi verčia vaiką pasirinkti vieno iš jų poziciją, o tai sukelia didelę įtampą, kartais netgi kaltės jausmą. Tokie vaikai yra labiau linkę į smurtą, mėginimą bėgti iš namų ar ryžtis savižudybei. Deja, tik labai maža dalis besiskiriančių porų pajėgia visiškai apsaugoti savo vaikus nuo buvimo konflikto viduje.

 

Kaip apie skyrybas pasakyti vaikams?

Siekiant sumažinti neigiamą skyrybų poveikį vaikui svarbu jam viską paaiškinti, atsakyti į iškilusius klausimus. Pasitaiko, kad tėvai laikosi nuomonės, jog skyrybos yra jų, o ne vaikų reikalas, tačiau toks požiūris klaidingas - tėvų skyrybos yra visos šeimos problema, paliksianti padarinių tiek tėvams, tiek jų vaikams. Be to, skyrybos vaikui neturėtų būti netikėtas siurprizas - reikėtų suteikti laiko apsiprasti su šia mintimi, suvokti būsimus pasikeitimus, jiems pasiruošti ir prisitaikyti. Deja, skausmo, ašarų, pykčio ir nesupratimo šiuo atveju išvengti nepavyks, tačiau keletas svarbių principų gali padėti neigiamą reakciją sumažinti.

Vienas esminių momentų prieš skyrybas - pokalbis su vaiku. Jame turėtų dalyvauti abu tėvai, kad vaikas suprastų, jog nėra traukiamas į vieną ar kitą pusę, nejustų padidintos įtampos ir viską priimtų kaip svarbų, reikšmingą bei skaudų, tačiau neišvengiamą ir tuo pačiu būtiną šeimos susitarimą. Šio pokalbio metu reikėtų vengti kaltinimų ir konfliktų, neversti kaltės ir neisaiškinti skyrybų priežasčių. Pokalbio tikslas - informuoti vaiką apie būsimus pokyčius šeimoje, atsakyti į jam iškilusius klausimus, padėti įveikti nepagrįstas baimes.

Kalbantis su vaiku svarbu pasirinkti tinkamą momentą ir teisingus žodžius, todėl pokalbį suplanuokite ir agalvokite iš anksto. Vaikui apie skyrybas nereikėtų pranešti pernelyg anksti - jis gyvena dabartimi, jo ateities planai nėra tolimi. Optimalus laikas pokalbiui - ne daugiau nei mėnuo iki faktinių skyrybų. Pasirinkite momentą, kai vaikas yra ramus, neturi svarbių darbų (jo nelaukia kontroliai mokykloje, sporto varžybos ar pan.). Vaikui tikrai iškils įvairių klausimų, tad pasiruoškite į juos atsakyti ir tam, kad pokalbis gali užsitęsti. Tai svarbios naujienos, daugiau ar mažiau pakeisiančios ne tik tėvų, bet ir vaiko gyvenimą, tad pasistenkite viską paaiškinti kuo švelniau ir suprantamiau.

Kai kurie tėvai yra linkę apgaudinėti mažus vaikus pasakydami, kad tėtis ar mama išvyksta į kelionę ar pan. Tai apgaulė, kuri vėliau gali skaudžiai atsirūgti - vaikas tikėsis, kad vienas iš tėvų grįš ir viskas vėl stos į savo vietas, šeima gyvens įprastu ritmu. Vaikas to tikėsis ir lauks, tačiau nesulaukęs labai nusivils ir jo pasitikėjimas tėvais gali ženkliai sumažėti, pablogėti tarpusavio ryšys.

Pokalbio metu svarbu vaikui paaiškinti, kad visi kartu nebegyvensite, papasakoti, kokie bus jo ir tėvų santykiai ateityje, kaip pasikeis jo gyvenimas. Vis dėlto nevertėtų pernelyg įsijausti ir leisti vaikui suvokti, kad savo elgesiu jis gali turėti įtakos tėvų santykiui - tai sukels tik dar daugiau nusivylimo bei konfliktų.

 

Bendravimas su vaiku po skyrybų

Tėvams išsiskyrus, vaikas susiduria su baime būti paliktas, todėl jį reikėtų apgaubti dėmesiu bei rūpesčiu, padėti suprasti, kad skyrybos su vaiko ir tėvų santykiais nėra susijusios ir meilė vaikui niekur nedingo. Vis dėlto persistengti nereikėtų - gaudamas daugiau dėmesio nei iki tėvų skyrybų vaikas jį gali suprasti neteisingai, netgi imti piktnaudžiauti savo įtaka.

Gana dažnai pasitaiko, kad tėvai siekia palenkti vaiką į vieną ar kitą pusę, ima tarpusavyje varžytis. Toks elgesys vaikui sukelia neužtikrintumo, netikrumo jausmą, įtampą, nes norėdamas įtikti vienam iš tėvų jis yra priverstas keisti savo santykį su kitu tėvu. Geriausias būdas išvengti tokio elgesio - draugiškas tėvų sutarimas. Saugumo jausmą ir darnų bendravimą užtikrins kartu leidžiamas laikas, svarbiausios šventės ir įvykiai vaiko gyvenime. Tėvų tarpusavio nesutarimai neturėtų būti perkeliami ant vaiko pečių: jis vienodai myli tiek mamą, tiek tėtį, todėl kiekvienas jų, siekdamas gero savo atžalai, turėtų stengtis skatinti bendravimą, domėtis, kas vyksta mažojo gyvenime.

Po skyrybų dažnai opiu tampa išlaidų klausimas. Į jį reikėtų pažvelgti praktiškai ir protingai: vaikui reikalingo išlaikymo klausimas turėtų rūpėti abiems tėvams ir tuo pasirūpina teismas. Tačiau didžiausios problemos kyla tada, kai prasideda lepinimas dovanomis, kuriomis tarsi stengiamasi nusipirkti vaiko meilę. Šiais atvejais geriausias sprendimas - bendros dovanos nuo abiejų tėvų.

Psichologai taip pat pataria vengti ir pasiaiškinimų. Žinoma, į klausimus apie ateitį ir tėvų buvimą kartu reikia atsakyti, bet atsakymas neturėtų suteikti vaikui tuščių vilčių ir būti pakankamai aiškus bei suprantamas, nesukelti naujos intrigos.

 

A. Daugvilaitė

sxc.hu nuotr.

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Santykiai, meilė ir aistros, Filosofija, psichologija, estetika ir sociologija
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

1 2 3 4 5 ... 11
Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Mankšta devintą nėštumo savaitę

9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga 

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

Vonios kambarys vaikų džiaugsmui

Visos mamos ir tėčiai gerai žino situaciją, kai vaikams maudantis duše tenka kantriai laukti, kol šie mėgaujasi vandens malonumais. Arba nutraukti tuos malonumus, nes vienų palikti negalima, kad neprisiliestų prie karšto maišytuvo, nenusiplikytų karštu vandeniu. 

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

uzgavenes 2013

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

aromaterapija vaikams

Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Nėščiosios meniu. Kaip maitintis nėštumo metu 

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. 

Vaikų psichologija: kaip susidraugauti su kitais vaikais

Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams. 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko svoris

Atsakymai į klausimus, kurie dažniausiai jaudina jaunas mamas. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Užsienio kalbos vaikams

Kokio amžiaus vaikus pradėti mokyti užsienio kalbos? 

vaiko dasa

Kaip ugdyti vaiko drąsą

Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Bendra veikla su vaikais: popierinė mozaika

Žiemos savaitgalį užsiimkite su vaikais popierinių mozaikų kūrimu. Smagu ir naudinga! 

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Klaipėdos aps.


1 2
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3 4
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3 4
Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros, kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai. daugiau

Žydintis gaurometis Siauralapis gaurometis (ožkarožė)

Ožkarožės naudojimas liaudies medicinoje, arbata iš gauromečio, kaip pagaminti fermentuotą arbatą Ivan Čai

klasikinė vyšnių uogienė Klasikinė vyšnių uogienė

Vyšnių uogienė žiemai, uogienės iš vyšnių receptas

Geraiusios aukštosios mokyklos Geriausios aukštosios mokyklos

Geriausių aukštųjų mokyklų pasirinkimo kriterijai ir perspektyviausios studijų programos 2019 m.

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

Salotos su špinatais ir lašiša Geriausios salotos su špinatais

Salotų Receptai su špinatais, lašiša, sūriu, pomidorais ir vištiena

Įdaryti kiaušiniai su kumpiu Įdaryti kiaušiniai su kumpiu

Įdarytų kiaušinių su kumpiu receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.