Plekšnių žvejyba nuo kranto
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Važinėjimas dviračiu - tai puiki galimybė palaikyti sportinę formą ir tonusą, sumažinti stresą, patirti malonumą įveikus sunkią distanciją ar pasigrožėti aplinka ramaus pasivažinėjimo metu. Dviratis dažniausiai naudojamas išvykus į savaitgaliui, populiarėja dviračių vežimasis ir į tolimą kelionę. Gamtos parkai užsienyje gerokai labiau pritaikyti dviratininkų reikmėms. Deja, dėl Vilniaus, Kauno ir kitų miestų nepritaikymo dviratininkams, vis dar neauga masinis dviračių naudojimas kasdieninėje veikloje.
Moteriški dviračiai ne mažiau patikimi ir ergonomiški, nei skirti vyrams. Dviračiai turi tas pačias technines funkcijas ir įrangą. Yra nedidelių skirtumų, priklausančių nuo moteriškos fiziologijos, o ir jų dizainas stilingesnis. Vyrauja klaidinantis įsitikinimas, kad moteriškų dviračių rėmas turi būti atviras. Moteriški dviračiai būna su pilnu rėmu. Pagal fiziologiją moterys dažniausiai turi ilgesnes kojas, trumpesnį liemenį ir platesnius dubens kaulus. Atitinkamai moterims skiriami kiek kompaktiškesni rėmai su trumpesniu viršutiniu rėmo vamzdžiu, mažesniu atstumu nuo sėdynės iki vairo. Sėdynė yra trumpesnė ir platesnė.
Moteriškas miesto dviratis atviru rėmu. Jis bus naudojamas pasivažinėjimams miško keliukais nedidelio kalvotumo reljefe. Kartais panaudojamas važinėjimui mieste.
Daug nepatogumų naudojant dviratį mieste sukelia gyvenamųjų, dažnai ir biurų patalpų nepritaikymas dviračių parkavimui. Lauke dviratį laikyti nėra saugu, pastovus gabenimas laiptais į kažkelintą aukštą „atmuša" norą jį naudoti. Moterišką dviratį norėtųsi rinktis kaip galima lengvesnį. Tačiau, kuo firminis dviratis lengvesnis, tuo jis brangesnis. Vis dėl to, nežiūrint į moteriško dviračio kainą, reikėtų rinktis firminį dviratį su lengvu aliuminio rėmu. Nepamirškite, kad pedalai turėtų būti pritaikyti važiuoti minkštapadėmis basutėmis.
Dviračio naudojimo tikslas
Pasivažinėjimas dviračiais tampa vis populiaresnis šeimyninio laisvalaikio praleidimo būdas. Gerai įrengtam, asfaltuotam dviračių takui pilnai pakaks miesto dviračio (City Bike). Tai dviratis su 3-7 greičio pavaromis, perjungiamomis viduje, patogia sėdyne. Komplekte dažniausiai būna sparnai, bagažinė. Stabdžiai rankiniai arba kojiniai. Rėmas dažnai naudojamas atviras arba su pažeminta viršutine dalimi, kad galima būtų važiuoti su suknele.
Tačiau gerai įrengtų asfaltuotų dviračių takų Lietuvoje suskaičiuosim tikriausiai ant vienos rankos pirštų. Didesnioji dviračių maršrutų dalis - tai keliai, miško keliukai ir takeliai. Važiuojant su šeima daug saugiau važiuoti itin retai naudojamais miško keliukais. Žinoma, ten dažnos šaknys, smėlio ir purvo atkarpos. Tokiems maršrutams reikėtų rinktis moterišką turistinį dviratį. (Touring, Hybrid). Jo padangos kiek storesnės, tinkamos sunkiau pravažiuojamoms vietoms. Šiais dviračiais dažniausiai keliaujama ir į užsienio keliones. Turistinis dviratis sujungia trekinio dviračio lengvumą ir kalnų dviračių patikimumą ir praeinamumą.
Moteriški kalnų dviračiai skirti ekstremalių pojūčių mėgėjoms. Jie skirti važiuoti per bekelę, kalvotoje ar kalnuotoje vietovėje. Lietuvoje tokių vietų tektų paieškoti, didžioji dalis net ir kalvoto reljefo puikiai įveikiama turistiniais dviračiais. Kalnų dviračiai turi didesnį kiekį greičio pavarų, nei kitų tipų dviračiai, sėdynės amortizatorius, 24-26 colių ratus, rankinius stabdžius. Padangos plačios, su giliu reljefu. Tai puikiai pasiteisina bekelėje, purve ar smėlyje, tačiau lygiame kelyje prireiks daugiau jėgų minant. Priekinis ratas turi turėti amortizatorių.
Trekiniai moteriški dviračiai skirti aktyviai sportuojančioms moterims. Tai lengvi ir plonų padangų dviračiai skirti važiuoti lygiu keliu dideliais greičiais. Ratų diametras 27 coliai.
Moteriškų dviračių dalys
Dažniausiai patyrusios dviratininkės dviratį susikomplektuoja pačios ar padedant dviračių parduotuvės specialistui. Dviratį galima susidėti tokį, prie kokio važiavimo yra labiau įprasta. Svarbiausias dviračio komponentas yra rėmas. Kitas dalis galima pakeisti, jei netiks rėmas, problemų bus daug daugiau. Rėmą moteriškiems dviračiams rekomenduoja aliumininį, maksimaliai lengvą. Lengviausi yra karboniniai rėmai. Aktyviam sportavimui rėmas dažniausiai pilnas, toks pat kaip vyriškas. Rėmo viršus turėtų būti keliais centimetrais žemiau nei liemuo. Važiuojant vairą reikėtų pasiekti kiek sulenktomis rankomis. Pedalus sėdint turite pasiekti pilna pėda.
Priklausomai nuo moters ūgio renkamiesi tokio dydžio dviračiai
|
Labai mažas |
Mažas |
Vidutinis |
Aukščiau vidutinio |
Didelis |
Itin didelis |
|||||
Rėmo dydis coliais |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Moters aukštis centimetrais |
135-150 |
150-160 |
155-165 |
165-175 |
170-180 |
175-185 |
180-190 |
185-190 |
185-195 |
190-200 |
195-210 |
Dviračio ratai ne mažiau svarbi dviračio detalė. Moterys dažniausiai yra lengvesnės, atsargesnės, todėl daugeliu atvejų tiks viengubi ratlankiai. Jei svoris jau ties 100 ar esate numatę dažnesnį pasivažinėjimą miško keliukais, reikėtų dvigubų ratų. Geresni ratai su sukniedytom dalim, taip geriau pasiskirsto smūgio pakrovos po visą ratą, neleidžiamas išrauti stipinas. Rinkitės firmines stebules, jos dažniausiai su purvo apsauga, itin tiksliai sukalibruoti guoliai. Tai puikiai jaučiasi lyginat šalia važiuojantį pigių detalių „kinietišką" dviratį ir firminį dviratį. „Kinietį" tenka pastoviai minti, kai geras dviratis rieda net neminant.
Trekingo/miesto padanga. Tai optimalus pasirinkimas tiek miestui, tiek pasivažinėjimui gamtoje.
Kalnų dviračio padangų protektorius skirtas važinėjimui bekele, purvu, smėliu. Mėgsta tokias padangas ir paaugliai atlikti triukams.
Šakės gali būti kietos arba amortizuojančios. Amortizuojančių šakių poreikis itin išauga važiuojant bekele. Amortizuojančias šakes gali reguliuoti nustatant didesnį ar mažesnį minkštumą.
Balnelis moteriškiems dviračiams dažniausiai parenkamas platesnis. Plati sėdynė patogi pramoginiam pasivažinėjimui, siaura sportui.
Moteriško dviračio, kuris naudojamas poilsinėms kelionėms, sėdynė yra trumpesnė ir platesnė.
Platus ir tiesus vairas naudojamas kalnų dviračiams. Aukštas ir lenktas - naudojamas miesto ir turistiniuose dviračiuose. Plentiniuose dviračiuose naudojami siauri ir vertikaliai riesti žemyn vairai.
Ilgesni kaip 175 mm dviračio švaistikliai naudojami plentiniuose, turistiniuose ir kalnų dviračiuose. Prie vieno iš jų tvirtinamas priekinis žvaigždžių blokas. Jis būna 1-3 žvaigždžių.
Priekinis žvaigždžių blokas su viena žvaigždute. Moteriškiems dviračiams verta įsigyti su papildoma apsauga, kad neįtrauktų suknelės.
Pastaruoju metu populiarus galinio rato 7 žvaigždžių blokas. 8-9 žvaigždžių blokas naudojamas turistiniuose ir kalnų dviračiuose.
Uždara pavarų sistema moteriškam dviračiui. Tai itin patikimas sprendimas nereikalaujantis priežiūros.
Stabdžiai renkamiesi iš trijų tipų. Galinėje stebulėje įmontuojami Torpedo stabdžiai suveikia stabdant pedalais pradėjus minti į kitą pusę. Diskiniai stabdžiai yra montuojami ant įvorių. Paspaudus svirtelę prie vairo stabdžių diskas stabdomas stabdžių kaladėlėmis. Ratlankių stabdžiai stabdo kaladėlėms suspaudžiant ratlankį.
Moteriškas dviratis su ratlankių ir Torpedo stabdžiais. Žibintas su maitinimu nuo dinamos įtaisytos priekinio rato stebulėje.
Pavarų perjungimo mechanizmai yra viena iš jautresnių dviračio dalių. Jos būna vidinės ir išorinės. Vidinės apsaugotos nuo purvo, smėlio patekimo ir joms beveik nereikia priežiūros. Tačiau jose mažiau pavarų. Vidinių pavarų perjungimo sistemą galima naudoti miesto, turistiniams dviračiams jei nevažiuosite itin sudėtingomis sąlygomis. Ekstremaliems žygiams labiau tiks atvira pavarų perjungimo sistema. Perjungiant pavaras reikėtų nustoti minti. Dėl to pavaras geriau perjungti prieš kylant ant kalno, ar prieš leidžiantis nuo jo. Perjungiant pavaras negalima skersuoti grandinės, vienu metu grandinė turi būti ant priešpriešinių kraštutinių žvaigždučių, t.y ant pirmos ir aštuntos.
Pasukimu reguliuojama 7 greičio pavarų sistema.
Svirtimi reguliuojama greičio pavarų perjungimo sistema.
Kaip mes rinkomės moterišką dviratį
Šeimoje jau yra keli dviračiai. Keletas pabandymų pasivažinėti suviliojo dviratį įsigyti ir žmoną. Visas pirkimas vyksta itin paprastai: išsirenkame dviratį internetu , tada kiek susirašome. Po patikusio dviračio išrinkimo patikrinama ar jis yra, pritaikomi papildomi aksesuarai. Tada užsakome ir per kelias dienas dviratis atvežamas į namus.
Jei dviratis puikiai pritaikytas, tai ir po kelių dešimčių metų pertraukos ant jo galima užlipti ir važiuoti. Po kelių pakilimų ir nusileidimų priprantama ir prie pavarų perjunginėjimo. Dar po vieno kito gero maršruto, prie naujų apkrovų pripranta ir kojų raumenys. Dabar sodyboje pasivažinėjimas dviračiu - vienas iš mėgstamiausių užsiėmimų.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Kuprinės keliautojams
Laimo liga, laimo ligos gydymas, erkės įkandimas
Lankytinos vietos Kaišiadoryse, maršrutai pėsčiomis, dviračiu Kaišiadorių rajone
Lankytinos vietos Elektrėnuose ir rajone, ką veikti Elektrėnuose ir rajone, pramogos Elektrėnuose
Lankytinos Vietos Lietuvoje, Ką verta pamatyti ir nuveikti Lietuvoje?
Lankytinos vietos Utenoje ir Utenos rajone, maršrutai automobiliu po Utenos rajoną
Ką pamatyti Kazlų Rūdoje, lankytinos vietos Kazlų Rūdoje, maršrutai pėsčiomis ir dviračiu Kazlų Rūdoje
Pastaraisiais metais pastebimai išaugęs dviračių populiarumas lemia dar didesnį susidomėjimą pažintiniais takais, pajūriu ir užmiesčio maršrutais. Planuojantiems pratęsti savo kasmetinių kelionių tradiciją verta išsyk pasirūpinti ir apžiūrėti gamtai draugiškas transporto priemones ir taip visų išvykų metu užtikrinti tik pačias geriausias emocijas.
Lankytinų ir istorinių, gamtos vietų, pažintinių, dviračių takų, apgyvendinimo, maitinimo, pramogų įstaigų žemėlapis
Pažintiniai takai Lietuvoje, netoli Vilniaus ir Kauno, Pamaryje, Pajūryje, Aukštaitijoje ir Dzūkijoje.
Šiomis dienomis tiek kalnų, tiek miesto dviračiai yra labai populiarūs - abu tipai yra universalūs ir gali būti įperkami net ir neskiriant dviračiui daug pinigų. Šiuos du tipus būtina apsvarstyti perkant dviratį kasdieniam arba laisvalaikio pasivažinėjimui.
Dviračiai moterims: kaip išsirinkti. Kaip nusipirkti moterišką dviratį internetu?
Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
Lankytinos vietos Kelmėje ir Kelmės rajone: Kriaučiaus akmuo, Svilės šaltiniai, Kelmės dvaras, Tytuvėnų regioninis parkas
Kaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
Trumpos kelionės įspūdžiai: žmonės kalbėjo, kad tokį mišką žiūrėti geriau, kai aušta arba kai saulė vakarop, tuomet medžiai meta gražesnį šešėlį.
Atsibodus įprastam miesto ritmui ir pasiilgus adrenalino sukeliamos euforijos, anonsas.lt atrinko įdomiausius aktyvaus poilsio variantus.
Laimo liga, laimo ligos gydymas, erkės įkandimas
Kuprinės keliautojams
Plekšnių žvejyba Baltijos jūros paplūdimiuose Surf tipo meškerėmis daugiau
Kaip atsiranda pigmentinės dėmės, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių, kaip panaikinti pigmentines dėmes
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip nugalėti skrydžio lėktuvu baimę daugiau
Lankytinos vietos Kaišiadoryse, maršrutai pėsčiomis, dviračiu Kaišiadorių rajone
daugiauLankytinos vietos Elektrėnuose ir rajone, ką veikti Elektrėnuose ir rajone, pramogos Elektrėnuose
daugiauLankytinos Vietos Lietuvoje, Ką verta pamatyti ir nuveikti Lietuvoje?
daugiauLankytinos vietos Utenoje ir Utenos rajone, maršrutai automobiliu po Utenos rajoną
daugiauKą pamatyti Kazlų Rūdoje, lankytinos vietos Kazlų Rūdoje, maršrutai pėsčiomis ir dviračiu Kazlų Rūdoje
daugiauPastaraisiais metais pastebimai išaugęs dviračių populiarumas lemia dar didesnį susidomėjimą pažintiniais takais, pajūriu ir užmiesčio maršrutais. Planuojantiems pratęsti savo kasmetinių kelionių tradiciją verta išsyk pasirūpinti ir apžiūrėti gamtai draugiškas transporto priemones ir taip visų išvykų metu užtikrinti tik pačias geriausias emocijas.
daugiauLankytinų ir istorinių, gamtos vietų, pažintinių, dviračių takų, apgyvendinimo, maitinimo, pramogų įstaigų žemėlapis
daugiauPažintiniai takai Lietuvoje, netoli Vilniaus ir Kauno, Pamaryje, Pajūryje, Aukštaitijoje ir Dzūkijoje.
daugiauŠiomis dienomis tiek kalnų, tiek miesto dviračiai yra labai populiarūs - abu tipai yra universalūs ir gali būti įperkami net ir neskiriant dviračiui daug pinigų. Šiuos du tipus būtina apsvarstyti perkant dviratį kasdieniam arba laisvalaikio pasivažinėjimui.
daugiauDviračiai moterims: kaip išsirinkti. Kaip nusipirkti moterišką dviratį internetu?
daugiauKokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys
daugiauLankytinos vietos Kelmėje ir Kelmės rajone: Kriaučiaus akmuo, Svilės šaltiniai, Kelmės dvaras, Tytuvėnų regioninis parkas
daugiauLankytinos vietos Palangoje, Nidoje, Juodkrantėje, Preiloje, Pervalkoje. Nuotraukos ir lankytinų objektų žemėlapiai.
daugiauKaip išsirinkti ir kodėl yra patartina rinktis dviratį internetu. Patarimai bei gairės, kuriomis vadovaujantis taps lengviau išsirinkti sau tinkamiausią dviračio variantą.
daugiauMaršrutas Labanoro regioniniame parke nuo Mindūnų aplink Lakajų ežerus
daugiauTrakų istorija, lankytinos vietos Trakuose, Trakų žemėlapis su lankomais ir reikalingasi objektais
daugiauO kas, jei kartą išsuktume iš įprasto maršruto? Ką įdomaus atrastumėte ir kas nustebintų? Įspūdžiai tekste ir nuotraukose.
daugiauPėščiųjų arba dviračio maršrutas nuo Stirnių aplink Lakajų ir Stirnių ežerus.
daugiauKo reikia, kad Jūsų kelionė dviračiu būtų saugi? Ką daryti, jeigu nelaimės išvengti nepavyko?..
daugiauTrumpos kelionės įspūdžiai: žmonės kalbėjo, kad tokį mišką žiūrėti geriau, kai aušta arba kai saulė vakarop, tuomet medžiai meta gražesnį šešėlį.
daugiauAtsibodus įprastam miesto ritmui ir pasiilgus adrenalino sukeliamos euforijos, anonsas.lt atrinko įdomiausius aktyvaus poilsio variantus.
daugiauLaimo liga, laimo ligos gydymas, erkės įkandimas
Kuprinės keliautojams
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.