Ką pamatyti Radviliškyje?
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
Plaukimas - ganėtinai nauja vaikų fizinio lavinimo sritis. Pagal lopšelyje - darželyje taikomą metodiką į baseiną, kur vanduo kasdien keičiamas, galima eiti su 6 savaičių kūdikiais, tačiau visada būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Kiekvienas vaikas auga, vystosi ir atsikleidžia savaip, tačiau tik sveikas vaikas bus aktyvus, linksmas, judrus. Nuo mažų dienų baseiną lankantys vaikai užsigrūdina, tampa atsparesni ligoms, jiems paprasčiau integruotis į bet kurio darželio grupę. Į baseiną atvesti vaikai grūdinami ne tik vandeniu, bet ir oru. Jei tėvai moka daryti naujagimių mankštelę, prieš kiekvieną lipimą į vandenį rekomenduotina ją padaryti, kad vaiko organizmas pasiruoštų dirbti. Vanduo masažuoja odelę, o tai gerina kraujotaką, padeda atsipalaiduoti raumenims, mažina jų tonusą. Sportuojant vandenyje vystosi vaiko judėjimo įgūdžiai.
Jei vaikas sloguoja ar nestipriai kosti, baseinas taip pat gali būti naudingas. Vandens garai valo kvėpavimo takus. Darželyje yra pagrindinis didysis baseinas ir du mažesni, kuriuose vaikai gali kvėpuoti garais, prileidus karšto vandens ir pribėrus į jį jūros druskos. Sanatorijose ir gydyklose tai vadinama haloterapija (gydymas druskų kasyklų mikroklimatu).
Sportuojantys vaikai vystosi tolygiau už nesportuojančius. Plaukiojimas reguliuoja vaiko svorį. Tam įtakos turi vandens temperatūra, pratimai, po baseino priimamas dušas. Lankydamiesi baseine vaikai ne tik sportuoja. Jie mokosi bendrauti su kitais vaikais. Keičiasi baseiną lankančių ir priverstinai su vaikais sportuojančių mamų požiūris į sveiką gyvenseną.
Baseinas gali kelti tam tikrų pavojų. Bene didžiausia daugelio Lietuvos baseinų problema - dideli žmonių srautai ir dėl to labai chloruojamas vanduo. Tenka pripažinti, kad pažangios vandens valymo technologijos mūsų kraštuose retenybė. Lankantis bendrame dideliame baseine rizikuojama, kad chloras pažeis jautrią vaiko odelę. Taigi, jei nusprendėte, kad jūsų vaikui reikia pradėti lankyti baseiną, labai rekomenduotina prieš tai išsiaiškinti baseino vandens kokybę, susipažinti su vandens tyrimais, pasidomėti, kokiomis priemonėmis vanduo dezinfekuojamas ir kokiomis plaunamas baseinas.
Gal nuskambės keistai, bet dar viena rimta problema - tai mamos. Atėjusios į baseiną jos bendrauja su kitomis mamomis ir dažnai pamiršta apie vandenyje praleidžiamą laiką. Joms įdomu, vaikas patenkintas, todėl buvimas baseine užsitęsia. Deja, per ilgai būdamas vandenyje vaikas pervargsta. Taip, ilgiau pabuvęs vandenyje vaikas vėliau ilgiau miega, bet viskam turi būti ribos. Jei vaikas pradeda miegoti per ilgai, sutrinka jo „nusistovėjęs" režimas arba jis pasidaro vangus, apatiškas, mamoms reiktų susirūpinti ir būti vandenyje tiek, kiek rekomenduoja specialistai.
Direktorė pabrėžė, kad vandenyje su vaiku reikia atlikti rekomenduotinus individualius judėjimo pratimus. Pasibūti šiltame vandenyje galima ir namie. Be to, būtina skaičiuoti laiką. Vien vaiko buvimas vandenyje jau yra apkrova jo organizmui, o ypač - širdžiai. Pirmąjį mėnesį reiktų baseine lankytis ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę, o su vaiku vandenyje reiktų būti ne ilgiau negu 15 minučių. Vėliau, atsižvelgiant į amžių, jei vaikas gerai jaučiasi, apsilankymų skaičių galima padidinti, bet tai daryti reikia pamažu. Vandenyje nereiktų būti ilgiau negu 15-20 minučių. Be to, galima sunkinti atliekamus pratimus - panerti kelis kartus iš eilės, leisti vaikui ilgiau pabūti po vandeniu ir pan. Mamos, jums gali atrodyti, kad vaikas vandenyje jaučiasi gerai, tačiau atminkite, kad labai svarbu šiuo atveju yra sistema, tolygumas ir dozuotos judėjimo apkrovos. Persistengti negalima.
Baseinas turėtų būti tarsi mokykla, kurioje mamos būtų mokomos aktyvaus judėjimo vandenyje, kad vėliau galėtų išmokyti vaikus saugiai elgtis ir judėti vandenyje. Be to, jos mokomos artumo. Kai kurios, atlikdamos pratimus baseine, vaikus laiko tarsi lėles: toliau nuo savęs, nusuktus. Taip nėra gerai. Vaikas turi jaustis saugus, todėl visada, išskyrus nardymą, turi žiūrėti į mamą ir jausti ją šalia. Be to, kūdikiai ir 1,5-2 m. vaikai vandenyje labai smalsūs, viską nori išbandyti, stengiasi pažinti vandenį, nenutuokia apie pavojus. Jie judrūs, tačiau nemoka laikyti pusiausvyros, gali bijoti gelmės ir pan. Tik nuo tėvelių priklauso, ar vaikas išmoks nebijoti vandens ir pasitikėti savo jėgomis.
Kai vaikas pradeda nebebijoti vandens ir išmoksta jame laikytis, galima panardinus paleisti vieną. Pradžioje trumpam, vėliau laikas gali ilgėti. Kiek būti po vandeniu, sprendžia pats vaikas. Jei nuo pat kūdikystės vaikas sistemingai lankė baseiną, sukakus 1,5 metų, galima pradėti mokyti laikytis ant vandens. Kai kuriems pavyksta išmokti anksčiau, tačiau skubinti negalima. 3 metų vaiką galima pradėti mokyti slinkimo pratimų. Nuo 6-7 metų, kai vaikas visiškai suvokia, ką daro, galima pradėti mokyti plaukimo technikos.
Viskas turi būti daroma pamažu ir be prievartos. Tik tada rezultatai atitiks lūkesčius.
Keli pratimai, skirti stiprinti raumenims
Nugaros: paguldykite vaiką ant pilvo, patys atsistokite priešais. Pakelkite prieš jį mėgstamą žaisliuką, tegul mažylis jį paima. Tik gerai išsitiesęs vaikas pasieks žaislą.
Pečių ir rankų: paguldykite vaiką ant pilvo, paimkite jį už kojų ir krūtinės ir pakelkite. Mažylis, remdamasis į baseino bortelį ar atramėlę, pats atsispaudžia rankomis.
Kojų: atsistojame prieš vaiką. Žaidžiama „gaudome žuvytes" (vaikas tupiasi, ieško ant dugno akmenukų, juos iškelia ir atiduoda mamai, o pašokdamas mėgina juos pasiekti ir paimti iš rankų).
V. Misevičius
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
Būdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis
jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
Visi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
Apsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
MOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Vokiečių aviganio auginimas, vokiečių aviganio dresavimas, mityba, ligos, priežiūra
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Lankytinos vietos Radviliškyje ir Radviliškio rajone, ką veikti Radviliškyje, pramogos Radviliškyje, pėsčiųjų ir dviračių takai Radviliškyje daugiau
Garinė pirtis. Sauna. Turkiška pirtis. Infraraudonųjų spindulių pirtis. Kaip jos veikia organizmą. Pirties nauda.
daugiauBūdamos nėščios – nesibaiminkite mėgautis pirtimis, tačiau laikykitės tam tikrų taisyklių ir gimdysite lengviau!
daugiauStovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!
daugiauVisi tėvai nori, kad jų vaikai augtų sveiki ir stiprūs. Vienas būdų juos grūdinti ir sudaryti palankias sąlygas vystytis - plaukiojimas.
daugiauTaupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras.
daugiauApsilankę porą kartų pirtyje, dažnai įsivaizduojame, kad viską apie ją žinome: reikia didelio karščio, daug alaus ir ilgai kaitinantis.
daugiauAr kiekvienais metais vantas rišti reikia tuo pačiu laiku? Galbūt seniai nusistovėjusios tradicijos tik mitai?
daugiauNetvarkingai prižiūrimame baseine ar pirtyje jūsų gali tykoti sveikatai ar net gyvybei pavojingi mikroorganizmai. Pabandėme panagrinėti, kokie pavojai tyko baseinuose ir kokių priemonių pirmiausiai reiktų imtis.
daugiauGalimybė po pirties pabūti gryname ore, susilieti su atvira gamta – būtinybė tikram "pirtininkui".
daugiauMOBILIŲ KUBILŲ IR PIRČIŲ NUOMA VILNIUJE
Plaukimo tako, takelio nuoma Vilniuje
Plaukimo baseinas "Olimpinė pradžia" kviečia atvykti į ak...
Gruodžio 1d. startuoja naujos Vaikų mokymo plaukti grupės...
Sodybos nuoma su pirtimi Šilutės rajone, pirties nuoma Ši...
Turkiškas Hamamas
Suomiška, rusiška pirtis.Atviras baseinas
Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...
Sodybos nuoma su pirtimi Trakuose
Pirties ir saunos nuoma, pirties su baseinu nuoma
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
ritika
Nu gera, net negalvojau, kad tokio amziau jau plaukioja kaip zuveles :)
2009-02-12 11:47rrrasiuxxx
sveiki, gal kas zinot, kur yra toks kaune baseinas, kuriame galima lankyti su kudikias
2009-10-16 11:30Mamuliukas
kas galetumete pateikti, kur yra tiek vilniuje, tiek Kaune tokie baseiniukai? Ir kaip suprantu, vistiek specialistas būna šalia? Mamai būtinai reikia taip pat maudytis? O tėvai gali?
2011-02-07 17:03Bella
gal galetu pasisakyti mamoms, kurios turi patirties, kuriu vaikeliai jau ilgesni laika baseine pliuskenasi? Kokius "gerumus" ar "negerumus" jos pastebėjo? ar visiems vaikams ir iskart baseiniukas pattinka?
2011-02-07 21:12