Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Kodėl verta pradėti šokti?

2013-04-08 11:17   Peržiūros : 902   Spausdinti


sokiaiŠokiai atsirado dar senų senovėje ir savo populiarumo nepraranda iki šių dienų. Anksčiau vaikų ir jaunimo labiau mėgstama pramoga, šokių projektų dėka tapo masinio domėjimosi objektu. Vieni išbandė salsos, kiti - valso žingsnelius, tačiau vis dar liko dvejojančių, ar pradėti šokti tikrai verta. Jei šis klausimas kyla ir jums - paskaitykite apie šokių naudą ir suprasite, kad jų gyventi tiesiog neįmanoma.

 

Šokis - nauda ir kūnui, ir sielai

Šokantieji niekada nestovi vienoje vietoje: žingsneliai, sukiniai ir kiti elementai... Nuolat judant kalorijos dega akimirksniu. Kad šokti yra labai lengva atrodo tik iš pirmo žvilgsnio - iš tikrųjų taisyklingas žingsnelių atlikimas reikalauja tam tikrų raumenų įtempimo ir fizinių galimybių. Tam tikra prasme šokį netgi galima prilyginti sportui: šokant didelių raumenų neužsiauginsite, tačiau sustiprinti juos tikrai pavyks. Aktyvus laisvalaikis šokant itin tiks tiems, kurie nemėgsta sporto, tačiau svajoja sutvirtėti, padailinti kūno linijas ir atsikratyti keleto nereikalingų kilogramų. Tam tinkami sportiniai šokiai, Lotynų Amerikos šokiai.

Šokis naudingas ne tik kūnui. Šokant atsipalaiduojama, pamirštama rutina, o dėmesys sutelkiamas į santykį su muzika bei savo kūnu. Kiekvienas teisingai atliktas šokio elementas priverčia savimi didžiuotis, o gera nuotaika tiesiog sklando šokių salėje. Džaivo muzika ar lindyhopas privers šyptelti net ir didžiausią nuobodą. Mokymasis šokti - tarsi nesibaigianti geros nuotaikos terapija, apjungianti ir pramogas, ir aktyvią fizinę veiklą.

rubos pamokos egzotiski sokiai

 

Pažintys ir meilė

Šokiai - tai hobis, kuris suvienija panašiai mąstančius žmones. Šokių mokykloje sutiksite ne tik bendraminčių, bet ir susirasite puikių draugų, su kuriais bendravimas persikels ir už šokių klasės ribų. Juk turėti panašiai kaip tu mąstančių draugų taip smagu!

Tradiciniai šokiai skirti dviems žmonėms, todėl kvietimas šokti gali tapti nuostabios meilės istorijos pradžia. Šokis - tai ryšys, leidžiantis be kalbos pažinti pažinti kitą žmogų ir iškart pajusti: traukia jis jus ar ne.

Tam tikri porų šokiai - gana intymūs ir asmeniški. Juose gausu apkabinimų ir prisilietimų, palaikomas partnerių akių kontaktas. Tokie šokiai tinkami poroms, kurių aistra jau priblėsusi: kartu šokant savo antrąją pusę galima pažinti iš naujo.

salsos zingsneliai

Etiketas

Nemokantiems net paprasčiausių populiarių šokių žingsnelių tikriausiai ne kartą teko atsidurti ne itin malonioje situacijoje. Šokiai populiarūs vestuvėse, gimtadieniuose ir netgi didesnių įmonių vakarėliuose, o neigiamas atsakymas į kvietimą pašokti laikytinas nemandagumo ženklu. Tad nemokantieji šokti turi rinktis: pasirodyti nemandagiu ir neišauklėtu ar apsijuokti šokių aikštelėje. Nemokate šokti ir vengiate renginių, kuriuos šokama? Prarandate iš tikrųjų daug. Šokant galima puikiai praleisti laiką...

 

Pasitikėjimas savimi

Ar kada pastebėjote, kaip kasdieniame gyvenime juda reguliariai šokantys žmonės? Jų judesiai visada tikslūs ir plastiški, jiems niekada neteks atsiprašinėti, kad kažką užkliudė ar sudaužė. Mokantys gerai šokti niekada nerymo prie stalo vakarėlyje ir nenuobodžiauja - priešingai, šokėjai yra tikra vakarėlio pažiba. Klystate, jei manote, kad tai įgimta - išmokti šokti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę galite ir jūs!

Kvietimas šokti - puikus pretekstas susipažinti ar pradėti flirtą, todėl mokėti šokti kazanovai ar žaviai viliokei tiesiog būtina! Pasitikėkite savimi santykiuose su kitais žmonėmis, net jei ir nemokate palaikyti guvaus pokalbio.

Apibendrinant reikia pastebėti, kad šokis kiekvienam suteikia skirtingos patirties. Visų pirma, užsimegs daug glaudesnis ryšys su kūnu - išmoksite jį valdyti, geriau jausite judesius ir plastika. Tai gali padėti suprasti ir kitų žmonių kūno kalbą įvairiose gyvenimiškose situacijose: darbe, namuose, susitikimuose su draugais. Žinoma, daugiau judant pagerės ir jūsų sveikatos būklę, sustiprės kūnas, padailės linijos. Išmokę šokti daug labiau pasitikėsite savimi tiek šokių aikštelėje, tiek vakarėliuose ar kituose renginiuose. Šokant galite rasti draugų ar tikrąją meilę ir dar daugiau - tik nuo jūsų priklauso, kiek naudos iš šokių gausite.

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Šokių mokymas, mokyklos, Kursai, mokymai, būreliai, Namai ir pomėgiai
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Sensual bachata Vilniuje

Ispaniška bačiata pradedantiesiems

Lindyhopo pamokos Vilniuje

Pradedantiesiems ir pažengusiems

1 2 3 4 5 ... 7

Šokti – niekada nevėlu!

Pokalbis su „INDANCE šokių pramogos” treneriais Nedu Grigaliūnu ir Aurimu Anužiu 

Šokio ir judesio terapija

Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius. 

Hobis - tautiniai šokiai

Emilija dalijasi savo mylimu užsiėmimu - tautiniais šokiais. Nuo ko viskas prasidėjo ir kaip klostosi šiandien! 

Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė 

sokiai

Kodėl verta pradėti šokti?

Salsos, rumbos, sambos, valso ir kiti žingsneliai - kodėl verta juos išmokti?  

Judesio terapija

Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai 

šokiai

Tie patys šokiai kitaip...

Pramoginis šokis iš ekranų ir konkursų aikštelių persikelia į daugelio šeimos ir darbo šventes. 

šokiai

Šokių pokylio etiketas

Žinodami, kaip elgtis pokylio metu, jūs nesijaudinsite ir jausitės užtikrintai. Mokykitės! 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Lietuva


1 2 3 4 5 ... 10
Šokių pamokos, renginiai, sveikatingumo treniruotės, kitos laisvalaikio pramogos suaugusiems ir vaikams Kaune ir Vilniuje. Solo latino, zumba fitness, pramoginiai šokiai, salsa, bachata, argentinietiškas tango. Renginių organizavimas.
Raitininkų g. 4 (Vilnius), Molėtų pl. 13 (D. Riešė) Jonavos g. 68 (Kaunas), Lietuva
Mobilus: +370-686-20248, El. paštas: jurga@sokiuakademija.lt
Sportiniai šokiai, Valso, Rumbos, Tango, Ča ča ča pamokos vaikams ir suaugusiems.
Vydūno g. 19-18, Vilnius
Telefonas: +370-5-2798205, Mobilus: +370-682-32570, El. paštas: ronaldas@siluetasclub.lt
Pramoginiai šokiai, kubietiška salsa, kizomba, bačiata, regetonas, semba, High Heels ir Jazz Funk stiliai. Studijos Vilniuje ir Kaune. Šokių pramogos – tai vertė, kuri džiugina!
Tauro g. 20, Jasinskio g. 11, Šermukšnių g. 4a., Vilniaus g. 39; Kaune: Vytauto pr. 79, Vilnius
Mobilus: +370-685-37785, El. paštas: info@indance.lt
1 2 3 4 5 ... 10
1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
Tręšnių uogienė Skaniausia tręšnių uogienė

Tręšnių uogienės receptas, kaip virti tręšnių uogienę, tręšnių vyšnių uogienė, uogienės receptai su tręšnėmis

Geriausia braškių uogienė Geriausia braškių uogienė

Braškių uogienės receptai, kaip virti ir kiek laiko virti skanią braškių uogienę

Latvijos pajūrio paplūdimiai Latvijos pajūrio paplūdimiai

Paplūdimiai Latvijos pajūryje, Latvijos pajūrio paplūdimių, pliažų apžvalga, atsiliepimai ir rekomendacijos

Greitai rauginti agurkai Greitai rauginti agurkai

Šviežių agurkų rauginimas, sausas agurkų rauginimas, klasikinio greito agurkų rauginimo receptas

Originalūs kvepalai Originalūs kvepalai: patarimai, kaip atskirti originalius kvepalus nuo klastočių

Originalių kvepalų požymiai, kaip išsirinkti kokybiškus ir originalius kvepalus, požymiai, kad perkate padirbtus kvepalus, kvepalų žymėjimas

Saldūs vištų sparneliai Saldūs vištų sparneliai

Grilyje kepti vištų sparneliai.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Prancuziskas obuoliu pyragas Prancūziškas obuolių pyragas

Prancūziškas obuolių pyragas, prancūziško obuolių pyrago receptas, prancūziško obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti prancūzišką obuolių pyragą

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Baklažanų suktinukai Baklažanų suktinukai

Baklažanų užkandėlė.

1 2 3
Kompanijų produkcija
Argentinietiško tango pamokos Vilniuje

Išmokite šokti tango!

Pramoginių šokių pamokos vaikams Vilniuje

Šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Šokių pamokos suaugusiems Vilniuje

šokių studija Jeruzalėje ir Žirmūnuose, Š. Miestelyje.

Regetono pamokos Kaune

Pradedantiesiems ir pažengusiems

Jazz Funk ir High Heels pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

Semba pamokos Vilniuje

Susipažinkite su šokiu, davusiu pradžią kizombai

Kizomba ir bačiata pamokos Kaune

Grupės pradedantiesiems ir pažengusiems

Kizomba ir bačiata pamokos Vilniuje

Grupės pradedantiesiems

1 2 3
Intensyvios Šokio ir Judesio dirbtuvės

Judesio Laboratorija naująjį sezoną pasitinka intensyviomis šokio ir judesio dirbtuvėmis, atviromis ne tik Judesio Laboratorijos senbuviams, bet ir potencialiems naujokams ar tiems, kurie nori save išmėginti judesyje, šokyje! Dirbtuvių atspirties taškas - žaismė, tyrinėjimas, kūrybiškumas. Intensyvias Šokio ir Judesio Dirbtuves ves šokėjai Marius Paplauskas ir Marius Pinigis.

daugiau
Šokių studija „Farfalla“ kviečia atvykti į nemokama atvira šokių pamoka

Lotynų amerikos ir Europos pramoginių šokių pamoka.puiki senelem su savo močiutėm!

daugiau
Kaip šokti sambą: pirmieji žingsneliai

Judėk šokių salėse kaip profesionalė!

daugiau
sol Kai šokis užkariavo Ispaniją, ji užbūrė pasaulį

Kol flamenko užtikrintai dominuoja mūsų vaizduotėje, ispanų tradicinėje kultūroje tyliai egzistuoja galybė kitų šokių, akompanuojamų toli gražu ne tik gitaros.

daugiau
Vilniaus klasikinio šokio (baleto) kolektyvą „Nuotaika“ jubiliejinio koncerto įspūdžiai

Prieš tris dešimtis metų, dar gūdžiais sovietiniais laikais, jauna šokėja turėjo svajonę...

daugiau
Laimės ir laisvės šokis - lindyhopas

Interviu su „Šokių akademijos“ vadove Jurgita Česnavičiūte ir lindyhopo mokytoja Elena Leonova

daugiau
Šokti – niekada nevėlu!

Pokalbis su „INDANCE šokių pramogos” treneriais Nedu Grigaliūnu ir Aurimu Anužiu

daugiau
Vasaros šokio mokykla ’14: plati geografija ir naujos disciplinos

Vasaros šokio mokykla ’14: plati geografija ir naujos disciplinos

daugiau
Per vasarą salsos žingsneliu!

Kaip šokti salsą? Pažiūrėkite šią vaizdo pamoką ir išmoksite pagrindinius salsos žingsnelius

daugiau
Šokio ir judesio terapija Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius.

daugiau
Į Vilnių atkeliauja ilgasis salsos savaitgalis

Į Vilnių atkeliauja ilgasis salsos savaitgalis

daugiau
„SIENTO FLAMENCO“ - tarptautinis flamenko meno festivalis

„SIENTO FLAMENCO“ - tarptautinis flamenko meno festivalis

daugiau
Hobis - tautiniai šokiai

Emilija dalijasi savo mylimu užsiėmimu - tautiniais šokiais. Nuo ko viskas prasidėjo ir kaip klostosi šiandien!

daugiau
Flamenko - aistra gyvenimui

Flamenko - tai visame pasaulyje Ispaniją garsinantis muzikos, dainos ir šokio derinys

daugiau
Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė

daugiau
sokiai Kodėl verta pradėti šokti?

Salsos, rumbos, sambos, valso ir kiti žingsneliai - kodėl verta juos išmokti?

daugiau
Judesio terapija Šokis - judesio terapija: sielos atspindžiai kūne

Judesio terapija: ir kūnui, ir sielai

daugiau
tango zingsneliai Kaip šokti Tango?

Tango žingsneliai pradedantiesiems

daugiau
Lindyhopo pamokos Lindyhopo žingsneliai pradedančiam šokėjui

Pamoka kaip atlikti pagrindinius Lindyhopo žingsnelius

daugiau
Gogo pradžiamokslis Kaip šokti "Go-Go"?

"Go-Go" pradžiamokslis. Pagrindiniai žingsniai ir patarimai, kaip improvizuoti šokių klubuose.

daugiau
Šokių studija "Antdancehouse" kviečia mokytis šiuolaikinių šokių

Vaikai, paaugliai ir vyresni kviečiami mokytis gatvės šokių, modernių šokių, Break Dance, Lady Like, Show Dance ir kt.!

daugiau
Rumbos žingsneliai Kaip šokti rumbą: pirmieji žingsneliai pradedantiesiems

Kaip šokti meilės šokį rumbą - galite mokytis viena (-s) ir drauge su partnere (-iu)!

daugiau
Pilvo šokis: banga Pilvo šokis: kaip padaryti viršutinės kūno dalies bangą?

Kiekvienai merginai pravers - pažiūrėk, kaip padaryti šį judesiuką!

daugiau
Šokių vakaras

Šoksime svingą ir rokenrolą!

daugiau
Šokių vakarai įvairaus amžiaus žmonėms

Kviečiame visus įvairaus amžiaus žmones, norinčius šokti ir maloniai praleisti laiką.

daugiau
Užsiėmimai T. Petreikio šokių studijoje

Užsiėmimai T. Petreikio šokių studijoje

daugiau
Didysis šokių vakaras

Skirtas Tomo Petreikio šokių studijos 20 metų Jubiliejui. Ateikite smagiai pasišokti!

daugiau
šokiai Tie patys šokiai kitaip...

Pramoginis šokis iš ekranų ir konkursų aikštelių persikelia į daugelio šeimos ir darbo šventes.

daugiau
Tango – improvizacija amžina meilės tema

Kur galite išmokti šokti tango. Tango vakarėliai Lietuvoje, šventės ir festivaliai užsienyje!

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.