Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

2013-04-18 10:23   Peržiūros : 3512   Spausdinti


Pataria „Vilniaus Šokio akademijos" trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė.

Kai kurie šokti drovisi, nes ne visada pavyksta judėti pagal muziką. Ar ritmo pojūtį galima išlavinti?

Taip. Šokti gali kiekvienas. Net tas žmogus, kuriam iš pradžių sekasi sunkiau, ilgainiui gali išlavinti tiek klausą, tiek sugebėjimą judėti ritme. Juk svarbiausia - noras ir entuziazmas, tuomet mokymasis tampa daug lengvesniu ir malonesniu procesu.

Nemažai merginų, norinčių pradėti šokti, neturi partnerio. Ką joms patartumėte?

Šokti galima ne tik poroje. Šiuo metu solo šokių stilių bei programų pasiūla merginoms yra labai didelė - kiekviena gali atrasti tai, kas jai tinkamiausia. Čia galima išskirti tris populiariausias šokių kryptis.

 

Aurelija ir Milana: "Šokti gali visi!"

 

 

Linijiniai šokiai - šokiai su pasikartojančia žingsnelių seka. Šokama linijomis, visi juda ta pačia kryptimi ir daro tuos pačius žingsnelius. Užsienyje šį stilių mėgsta tiek vyrai, tiek moterys, o Lietuvoje jis populiaresnis tarp moterų. Nors linijiniai šokiai kildinami iš kaubojiškų, country ir airiškų šokių, šiandien jie šokami pagal daug įvairesnę muziką - nuo valso, Lotynų Amerikos iki disco šokių. Linijiniai šokiai tinka toms merginoms ir moterims, kurios nori išmokti šokti, tačiau vengia didesnio fizinio krūvio. Tai puikus laisvalaikio praleidimo būdas šokant ir nepersitempiant.

„Vilniaus Šokio akademijos" linijinių šokių grojaraštis

Solo latino šokių programa labai populiari Lietuvoje, alsuoja Lotynų Amerikos šokių dvasia ir yra skirta visoms, norinčiomis pasijusti tikromis moterimis. Populiariausi šokiai - cha-cha-cha, samba, rumba, salsa, bačiata, merengue, džaivas, pačianga ir kt. Šie šokiai moko grakščiai judėti, tobulina laikyseną ir eleganciją, ugdo judesių plastiką bei ritmiką, padeda atsikratyti įvairių kompleksų.

„Vilniaus Šokio akademijos" Solo latino šokių grojaraštis

Regetonas - tai puikus energijos ir fizinio krūvio užtaisas toms, kurios ieško alternatyvos sporto klubui ar aerobikos treniruotėms. Regetono šokis „Perreo" yra stipriai įtakotas hip hop'o, Jamaikos dancehall'o ir kitų šokių stilių, pasižymintis seksualiais, plastiškais ir kartu greitais kūno judesiais. Užsiėmimų metu kuriamos naujos choreografijos, kurios palaipsniui sudėtingėja, mokoma plastikos, pajausti ir išmokti valdyti savo kūną skambant lėtai ir greitai regetono muzikai. Praktikoje tai yra improvizacinis šokis, todėl klubuose ir vakarėliuose išmoksite judesius pritaikyti bet kokiai muzikai.

„Vilniaus Šokio akademijos" regetono grojaraštis


Salsos vakarėlio akimirka. Šypsenos!

Kokie šokiai tinkamiausi norint ne tik gerai praleisti laiką, bet ir padailinti kūno linijas?

Tai gana individualus dalykas. Tarp merginų, norinčių suderinti gerą savijautą ir pramogą, populiarėja regetonas. Šis šokis - tai energijos ir fizinio krūvio užtaisas, gera alternatyva sporto klubui ar aerobikos treniruotėms, kartu išsiskiria seksualiais, plastiškais ir greitais kūno judesiais.

Nemažai judėti priverčia ir visi kiti šokių stiliai. Galima sakyti, kad sudegintas kalorijų skaičius priklauso ne tik nuo to, ką šokate, bet ir nuo to, kiek pastangų įdėsite. Šauniausia tai, kad šokant kūno formos gražėja apie tai negalvojant. Nereikės skaičiuoti, kiek ir kur palengvėjote, nes tai vyks savaime, o jūs šoksite ir džiaugsitės pačiu procesu.

Klasikiniai šokiai jaunam žmogui gali skambėti nuobodžiai. Ar verta su jais susipažinti ir kur vėliau praverčia gautos žinios?

Klasikiniai šokiai - tai klasika visomis prasmėmis. Jie niekur nedingsta keičiantis madoms, mūsų amžiui ir skoniui. Tai vienareikšmiškai elegancijos pliūpsnis jūsų gyvenime. Nuostabūs drabužiai, tiesi laikysena, gracingas stotas... Niekas nepaneigs, kad tai be galo gražu. Kiekvienas klasikinis šokis turi savo nuotaiką: lėtas valsas dvelkia elegancija, tango - aistringu temperamentu, kvikstepas - vėjavaikišku įsimylėjimu ir t.t.

Sparčiai populiarėja Lotynų Amerikos šokių kultūra. Kuriuos stilius išskirtumėte kaip įdomiausius?

Lotynų Amerikos šokių kultūra Lietuvoje išpopuliarėjo prieš keletą metų. Šiuo metu susikūrusios šios kultūros šokių bendruomenės pritraukia vis daugiau žmonių, vakarėliuose vis dažniau skamba Lotynų muzika, o nemažai žmonių jau galėtų išvardinti bent po kelis šokių pavadinimus. Manome, kad populiariausi Lotynų Amerikos kultūros šokiai Lietuvoje yra salsa ir bačiata.

Salsa išvertus iš ispanų kalbos reiškia „padažą", kuriame susimaišo Kubos temperamentas, Ispanijos karštis ir Afrikos laisvės pojūtis. Tai vienas populiariausių šokių pasaulyje, šokamas poromis, po vieną ir rateliuose. Egzistuoja Kubietiška, Los Andželo, Niujorko ir dar keletas pagrindinių salsos stilių, kurie visi patrauklūs savaip.

Salsos vaizdai (žiūrėti nuo 1:40)

Bačiata - Dominikoje susiformavęs porinis šokis. Šio šokio judesiai labai priklauso nuo muzikos ritmo, nuotaikos ir interpretacijos. Priešingai nei salsoje, bačiatoje paprastai nebūna sudėtingų sukinių, tačiau šokis pamažu evoliucionuoja, ir jų daugėja. Kaip ir kituose socialiniuose šokiuose, bačiatoje vyras veda moterį plaštakų ir rankų judesiais, kuriuos paryškina apatine kūno dalimi, ypač - klubais. Todėl šis šokis, nors lėtesnis ir techniškai paprastesnis už salsą, pulsuoja jausmingumu.

Ar galima rekomenduoti šokių stilių pagal tai, kokia muzika žmogui priimtiniausia?

Iš dalies taip, tačiau nepamirškite, pavyzdžiui, rumbos, kurios muzika skamba lyriškai, tačiau išmokęs ją šokti žmogus tikrai pajus, kad šis šokis yra aistringas ir ne toks jau lėtas. Neatsitiktinai rumba yra Lotynų Amerikos pramoginių šokių programos dalis. Kitas pavyzdys - kvikstepas. Nors šokamas pagal gana greitą muziką, jis priskiriamas klasikinių pramoginių šokių programai. Tad liksite nustebę, kad kai kurios išankstinės nuostatos išnyksta šokių aikštelėje.

Mėgstantys lėtą, klasikinę muziką dažniau rinksis klasikinių šokių programą, ekspresyvios ir energingos muzikos gerbėjai - Lotynų Amerikos kultūros šokius. Tačiau nemanome, kad labai griežtai galima būtų tai skirstyti. Šokių pamokos tikrai plečia muzikos skonio, klausymo, supratimo ribas, tad dažnai žmonės atranda, ko anksčiau paprasčiausiai neturėdavo progos paklausyti ir pamėgti.


Milana Jašinskytė - Pankevičienė televizijos projekte ,,Šok su manimi".

Kokie stiliai šiuo metu madingi tarp vyresnio amžiaus šokėjų?

Garbaus amžiaus žmonės tradiciškai renkasi kiek solidesnius, klasika tapusius šokius. Mėgstami klasikiniai šokiai, tačiau nevengiama ir Lotynų Amerikos šokių. Šokančios po vieną moterys renkasi solo latino bei linijinių šokių pamokas.

Tačiau tai nėra taisyklė, kadangi nepriklausomai nuo amžiaus, kiekvienas esame skirtingi, nevienodo temperamento ir įvairiais įpročiais. Tiems, kurie dėl sveikatos nepageidauja didelių fizinių pastangų reikalaujančių šokių, aukščiau paminėti stiliai tikrai tiks.

Kaip pasirinkti šokių mokyklą?

Dažniausiai pas mus ateina šokti žmonės, kuriems mus rekomendavo draugai arba artimieji.

Jei nepažįstate aktyviai šokančių draugų, rekomenduotume atidžiai paskaityti mokyklos prisistatymą, jos vertybes, išsiaiškinti, į ką kreipiama daugiausia dėmesio. Šokių mokyklos save pristato įvairiai - vienos akcentuoja mokymo metodiką, kitos - ilgametę patirtį, trečios - šokančiųjų bendruomenę ar tiesiog linksmą laisvalaikio praleidimą. Tad kiekvienas renkasi tai, ko ieško.

Taip pat rekomenduotume paskaityti aprašymą apie trenerį. Jo patirtis, kvalifikacija turės tiesioginę įtaką jūsų šokių kokybei. Praverstų peržvelgti ir jau šokančių mokyklos mokinių „YouTube" vaizdo įrašus - žinosite, ko tikėtis.

Jeigu vis tiek nesate tikras, kuri mokykla jums tinka labiausiai, visuomet galite paskambinti mokytojui, pabendrauti asmeniškai ir, žinoma, ateiti į pirmąją nemokamą pamoką.

Kai šokti gera!

VILNIAUS ŠOKIO AKADEMIJA


Kategorijos: Kursai, mokymai, būreliai, Šokių mokymas, mokyklos, Pramogos, renginių organizavimas, Namai ir pomėgiai
1 2 3 4 5 ... 22
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai,
Laivų nuoma Rusnėje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai
Laivo nuoma Dreverna

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

gimtadienio šventės idėja, vieta šventei
Laivo nuoma Nidoje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

1 2 3 4 5 ... 22
valentino diena 2013

Beprotiškiausios idėjos Šv. Valentino dienai

Valentino diena: idėjos kaip nustebinti 

teminiai vakareliai

Teminiai vakarėliai Naujiesiems

Įdomiausių idėjų TOP 12: "žaliasis", kokteilių, Antikos vakarėliai ir daugiau... 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Konferencijos organizavimas

Kaip surengti konferenciją Palangoje

Patarimai organizuojantiems konferenciją Palangoje 

© Jack Hollingsworth/Corbis

Šv. Valentinas: vakarienė prie žvakių šviesos

Idėjos, patarimai ir receptai, kaip paruošti nepamirštamą vakarą tiek JAI, tiek JAM. 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

Įmonės vakarėlių idėjos

Scenarijus įmonės šventei - netikėtos idėjos. Kaip suorganizuoti imonės vakarelį, imones rengnio idejos, imones renginio organizavimas, imones sventes scenarijus, kolektyvo vakarėlis, švenčių scenarijus, įmonės renginio scenarijus, įmonės šventės idėjos, teminiai vakarėliai idėjos, kalėdinis darbo vakarėlis, kolektyvo šventės idėjos. 

Geriausia vieta vaikų gimtadieniams Vilniuje

Geriausios vietos vaiko gimtadieniui Vilniuje

Kavinės, restoranai ir vietos Vilniuje vaikų gimtadieniui, kaip pravesti vaikų gimtadienį 

Organizuojame nepamirštamas Velykas

Pamėginkite įdomiai bei savaip pritaikyti lietuviškąsias Šv. Velykų tradicijas savo namų pavasario šventei. 

Ėriuko mėsa, kepta ant grilio

Kaip iškepti jautienos kepsnį ant grilio

Tobulo jautienos kepsnio iškepimas ant anglių 

valentino diena 2013

Šv. Valentino diena: kad turėtumėte ką prisiminti

Idėjos vakarėliui, kai švenčiate dviese arba su draugais. 

Komandos formavimo žaidimai

Komandinių ryšių formavimas

Komandos formavimo (angl. team-building) žaidimai, komandinių užsiėmimų idėjos 

Mergvakario idėjos: tikri gyvenimiški iššūkiai jaunajai

Galvosūkių ir pabėgimo kambariai, kokteilių degustacija 

Kas yra furšetas?

Kaip tinkamai pravesti furšetą, pasveikinti ir pagerbti kolegas, įmonės klientus ar mylimus artimuosius.  

Pabėgimo kambariai: ištrūk, jei gali

Galima drąsiai pripažinti, kad pabėgimo kambariai yra tikrai kokybiška pramoga tiek šeimai, tiek draugų kompanijai, tiek kolektyvo ryšių stiprinimui  

Snaiperio ginklas imituoja graižtvinį šautuvą. Efektyvaus „šūvio“ nuotolis taip pat panašus.

Laser tag žaidimas įdomiam renginiui

Vaikų gimtadienis, įmonės renginys, bernvakaris ar mergvakaris taps nepamirštamas žaidžiant naują karinį žaidimą 

Piknikas - pigus ir smagus laisvalaikio praleidimas

Kaip greitai pasiruošti piknikui su šeima ar draugais. Patarimai, kur rengti pikniką, ką pasiimti ir pasigaminti. 

Jonines 2014

Kaip švęsti Jonines: keletas patarimų linksmai šventei

Nepakartojamam Joninių savaitgaliui ruoškimės iš anksto! 

Įmonės gimtadienis - pramogos ir poilsis kaimo turizmo sodyboje

Surengti gerą įmonės vakarėlį, kuris atitiktų visų lūkesčius, nėra taip jau paprasta. Dalinamės idėjomis ir patirtimi. 

uzgavenes 2013

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Konferencija Vilniuje

Organizuojame konferenciją Vilniuje: ką parodyti svečiams

Konferencija Vilniuje ir idėjos jos kultūrinei programai 

mergvakaris

Organizuojame mergvakarius: patarimai

Taisyklės, kurios padės surengti nepamirštamą mergvakarį! 

kaip sutikti 2015 metus

Kaip sutikti 2015-uosius?

Kaip sutikti žaliosios medinės ožkos metus, kad jie būtų sėkmingi? 

Prezentacinis vakaras klientams

Kaip surengti prezentacinį vakarą 

vestuves žiema

Vestuvės žiemą

Vestuvių žiemą trūkumai ir privalumai: drąsus, pavojingai originalus sumanymas, tačiau kartu ir nepakartojamų įspūdžių ir pojūčių derinys.  

Kostiumu vakarelis

Kalėdinio įmonės vakarėlio idėjos

Kaip surengti įdomų kalėdinį vakarėlį įmonės darbuotojams 

vestuviu zaidimai

Vestuvių žaidimai

Vestuvių žaidimai: kad nesuktumėte galvos, kuo užimti svečius - pateikiame populiariausius senų ir šių dienų žaidimų aprašymus. 

žaidimai įmonės vakarėliui

Įmonės vakarėlis kaimo turizmo sodyboje

Įmonės vakarėlio organizavimas – kaip smagiai atšvęsti kaimo turizmo sodyboje, daug įmonės vakarėlio pramogų įdėjų 

plaukų šukuosenos Helovinui

Pasidaryk pati: įspūdingiausios Helovino šukuosenos

Šiurpiausia metų naktis artėja. Nori būti pastebėta? - Susikurk šukuoseną pati! 

imones jubiliejaus scenarijus

Įmonės šventės – nuo ko pradėti ir kaip užbaigti

Įmonės jubiliejaus ir gimtadienio scenarijai 

vestuves

Kaip švęsti vestuves: scenarijų ciklas

Surenkite tradicinę vestuvių šventę, primenančią mūsų senolių papročius ir juos pritaikykite šiuolaikiniame kontekste. 

Sanitarai

Stintų žvejyba

Stintų žvejyba ant Kuršių marių: kaip žvejoti stintas, stintų gaudymo įranga, kur apsistoti, išsiruošus žvejoti stintas. 

zvejyba ziema

Žvejyba žiemą

Įranga, jaukas, eketės, apšvietimas, žuvų elgesys ir daugiau. 

išsinuomojome senovinį autobusiuką

Mergvakaris „Išlikimo diena Nuotakai“

Atgal į sovietinius laikus  

Mergvakario idėja "Į kelionę"

Mergvakaris atšvęstas keliaujant 

Mergaitiškas mergvakaris

Mergaitiškas mergvakaris

Nauja mergvakario idėja - mergaitiškos pramogos ir pasiplepėjimai  

Maršrutas automobiliu Panemune į Rusnę

Kelionės maršrutas palei Nemuną į Rusnę: Panemunės pilys, piliakalniai, skaniausios rūkytos žuvys, nuostabi sodyba ir daugiau! 

sterkas su burokėlių karpačio

Restoranas ŽUVINĖ - puiki galimybė paragauti šviežios žuvies

Jūrinių kurortų skonį jau galima pajusti ir Vilniuje! 

Mergvakaris pagal visų norus

Mergvakaris pagal visų norus

Kai reikia daug idėjų sudėti į vieną puikų mergvakario vakarą... 

Ekstremalus mergvakaris

Ekstremalus mergvakaris

Ekstremalios mergvakario pramogos ir tikrų tikriausia staigmena! 

Mergvakaris gamtoje

Mergvakaris gamtoje

Konkursas "Mergvakario idėjos". Ramus mergvakaris gamtoje: pramogos ir žaidimai 

Šratasvydis - smagi pramoga gamtoje

Prisiminti smagų vaikystės žaidimą - karą galima naudojantis tikrų ginklų kopijomis. 

Noriu pradėti ŠOKTI! Kaip išsirinkti tinkamą šokių stilių?

Pataria „Vilniaus Šokio akademijos“ trenerės Aurelija Griciūtė ir Milana Jašinskytė-Pankevičienė 

Kaip sutikti gimdyvę

Gimdymo namai: kaip pasveikinti gimdyvę?

Kaip gimdymo namuose pasveikinti mamytę? Ką reikia žinoti tik ką pagimdžiusiai moteriai? 

Sveikinimai Šv. Velykų proga

Solidūs velykiniai sveikinimai. Juokingi sveikinimai Velykų proga. Originalūs sveikinimai su Šv. Velykomis. 

Pypkė

Savaitgalis su kolektyvu Žalvario parke

Anonsas.lt kolektyvo reportažas iš aktyvaus poilsinio savaitgalio Žalvario parke.  

Vaikų gimtadienio žaidimai: piratų vakarėlis

Čia yra laivas, kuriame gausybė piratiškų žaidimų, receptų ir patarimų mažiesiems piratams.  

Vaikų gimtadieniai: pasakos šventė

Kai vaikai tampa riteriais ir princesėmis!  

Skrydis oro balionu virš Vilniaus

Vilnius iš paukščio skrydžio nuostabus. Tuo teko įsitikinti ir šio straipsnio autoriui. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Rīgas reģions


1 2 3 4 5 ... 7
Kompanijų produkcija
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai,
Laivų nuoma Rusnėje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai
Laivo nuoma Dreverna

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

gimtadienio šventės idėja, vieta šventei
Laivo nuoma Nidoje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

Vestuvės laive Venus
Laivo nuoma vestuvėms

Vestuvės laive. Laivų nuoma vestuvėms Klaipėda. Vestuvių ...

Pramoginė žvejyba
Menkių žvejyba Baltijos jūroje

Laivo nuoma menkių žvejybai. Pramoginė žvejyba, menkių žu...

Nidos uostas, kelionė laivu iš Mingės
Įmonių renginių organizavimas Klaipėdoje

Įmonės renginio idėjos Klaipėdoje ir Klaipėdos apylinkėse...

Salė įmonės renginiui Vilniuje
Įmonės renginio organizavimas Vilniuje

Įmonės, verslo renginių organizavimas Vilniaus mieste. Sa...

Laivų nuoma Mingėje
Laivų nuoma Mingėje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

NERF mūšiai Vilniuje, puiki idėja vaikų gimtadieniui.

Aktyvi pramoga gimtadieniams, kitoms šventėms

Autentiškas indėnų kaimas Lietuvoje

Unikali vieta ir pramogos grupiniams renginiams ir turist...

1 2 3 4 5 ... 7
1 2 3 4 5 ... 7
Kompanijų produkcija
Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai,
Laivų nuoma Rusnėje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai
Laivo nuoma Dreverna

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

gimtadienio šventės idėja, vieta šventei
Laivo nuoma Nidoje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

Vestuvės laive Venus
Laivo nuoma vestuvėms

Vestuvės laive. Laivų nuoma vestuvėms Klaipėda. Vestuvių ...

Pramoginė žvejyba
Menkių žvejyba Baltijos jūroje

Laivo nuoma menkių žvejybai. Pramoginė žvejyba, menkių žu...

Nidos uostas, kelionė laivu iš Mingės
Įmonių renginių organizavimas Klaipėdoje

Įmonės renginio idėjos Klaipėdoje ir Klaipėdos apylinkėse...

Salė įmonės renginiui Vilniuje
Įmonės renginio organizavimas Vilniuje

Įmonės, verslo renginių organizavimas Vilniaus mieste. Sa...

Laivų nuoma Mingėje
Laivų nuoma Mingėje

Laivų nuoma, vakarėliai laive, įmonės vakarėliai, gimtadi...

NERF mūšiai Vilniuje, puiki idėja vaikų gimtadieniui.

Aktyvi pramoga gimtadieniams, kitoms šventėms

Autentiškas indėnų kaimas Lietuvoje

Unikali vieta ir pramogos grupiniams renginiams ir turist...

1 2 3 4 5 ... 7
Harisa Tuniso patiekalai

Tradiciniai patiekalai Tunise. Populiariausių Tuniso patieklaų receptai

Afrodiziakai - aistringai Šv. Valentino dienai

Kokie maisto produktai turi lytinį portaukį ir aktyvumą skatinančių medžiagų?

Treniruoklis namuose Norintiems sportuoti – treniruoklis namuose

Sportas namuose gali būti toks pat efektyvus, kaip ir reguliarios treniruotės sporto klube.

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos Kiaušinių salotos su graikiniais riešutais

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Lašišos suktinukai Lašišos suktinukai

Lavašo suktinukai su lašiša. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Blynai su ikrais Blynai su ikrais

Plikyti lietiniai su ikrais ir varške.

Strimėlės užkandėlė Strimėlės užkandėlė

Šventinė įdarytos strimėlės užkandėlė. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas.

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.