Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


28 nėštumo savaitė

2021-09-21 13:35   Peržiūros : 1295   Spausdinti


Sveikos įžengusios į 28 nėštumo savaitę, kurios metu vaikelio svoris jau gali viršyti 1 kg, o ūgis nuo viršugalvio iki kulnų - apie 38 cm.

Šiai savaitei būdinga tai, jog ant mažylio kūno jau beveik nebeliko lanugo plaukelių, tačiau ar žinojote, jog šią savaitę galvutę jau gali puošti vešli šukuosena? Taip, jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių. Be to, ant veidelio, prie akyčių, jau užaugo antakiai ir blakstienos, kasdien jis tampa vis gražesnis ir gražesnis. Mažylis ir toliau sėkmingai auga bei kaupia riebalinį audinį, kuris daro jo kūną putlesnį. Įdomu tai, jog apie 2 - 3 proc. mažylio kūno masės šiuo metu sudaro riebalinis audinys.

Moters gimdos viršus šią savaitę yra apie 8 cm virš bambos ir apie 28 cm virš gaktinės sąvaržos. Placenta šiuo metu taip pat sparčiai didėja,  jos svoris jau siekia maždaug 400 gramų.

 

Simptomai

  • Emociniai svyravimai (dažniausiai sukeliami hormoninių pokyčių)
  • Retkarčiais pasitaikantys Brekstono Hikso (Braxton Hicks) spazmai, dažniausiai neskausmingi (gimda minutę susitraukia, o po to vėl atsipalaiduoja)
  • Padidėjusios krūtys
  • Priešpienis (kai kurioms moterims pasirodo tik po gimdymo)
  • Šiek tiek patinusios kulkšnys ir pėdos, o kartais - rankos ir veidas
  • Hemorojus
  • Pagausėjusios makšties išskyros (baltosios)
  • Vidurių užkietėjimas

 

Nėštumo metu vargina vidurių užkietėjimas bei rėmuo? Išeitis yra

Jei nėštumo metu kietėja viduriai, patartina valgyti kuo daugiau skaidulinio maisto. Švieži vaisiai ir daržovės, natūralių grūdų košės, džiovinti vaisiai - įtraukite šiuos produktus į savo mitybos racioną. Norint išvengti vidurių užkietėjimo, kasdien  reiktų suvartoti apie 25-35 g skaidulinių medžiagų. Jei tai nepadeda, galima į mitybos racioną įtraukti kvietinių sėlenų. Atmintina tai, kad šios medžiagos greitai juda virškinamuoju traktu ir gali pašalinti kitas svarbias maistingas medžiagas joms nespėjus absorbuotis.

Jeigu ėda rėmuo, galima daryti išvadą, kad būtent dėl hormonų pokyčių yra tarytum spaudžiamas skrandis ir taip juntamas nemalonus deginimas. Svarbu tinkama mityba, kuomet yra valgoma mažesnėmis porcijomis, reikėtų vengti aštrių patiekalų, daugiau valgyti virto maisto. Yra žinoma ir vis pabrėžiama, kad svarbu pernelyg neišalkti ir labai jau nepersivalgyti.

Jei norima greitai pašalinti nemalonius rėmens graužimo pojūčius, pravartu išgerti stiklinę šilto pieno, o lengvai užkrimsti galima ir džiūvėsėlių ar baltos duonos.

Nereikėtų piktnaudžiauti greituoju maistu, naktiniu užkandžiavimu ir besaikiu valgymu.  Geriau mėgautis ir lepintis kokybiškais, šviežiais produktais, itin atidžiai ir kruopščiai paruoštais sveikais patiekalais.

 

Kraujo tyrimai 28 nėštumo savaitę

Kraujo tyrimo metu nustatoma hemoglobino kiekis, tikrinama, ar nėščiajai nesivysto anemija (mažakraujystė). Taip pat yra nustatinėjama ir nėščiosios kraujo grupė, norima įsitikinti, ar kraujyje neatsirado jokių raudonuosius kraujo kūnelius veikiančių antikūnių. Tai labai svarbu, jeigu kraujas yra rezus neigiamas. Nors didžiausias pavojus organizmui įsijautrinti kyla gimdymo metu, tačiau jau tarp 28 ir 34 nėštumo savaitės moterims siūloma susileisti pirmą vaistų, slopinančių antikūnių gamybą, dozę.

 

Devyni sveikos mitybos dėsniai kiekvienam nėštumo mėnesiui

1. Svarbu kiekvienas kąsnis. Kaip ir seniau, taip ir dabar labai svarbu išlaikyti sveiką ir subalansuotą mitybą. Kiekvieną dieną nėščioji turėtų valgyti bent po kelis vaisius, pakankamai daržovių, nepamiršti pieno produktų bei baltymais praturtinto maisto, tokio kaip riešutai, pupos, kiaušiniai ar žuvis.

2. Ne visos kalorijos lygiavertės. Tikriausiai net nereikia sakyti, jog didelis skirtumas yra tarp keksiuko ir lėkštės vaisių. Suvalgę lėkštę vaisių jūs gausite daug kalorijų, tiesa, naudingų, nes jose bus ir vitaminų, ir mineralų, o štai keksiukas - angliavandenis - padovanos vien tik besikaupiančius ant pilvo riebalus ir gal dar keletą minučių laimės, tol, kad su džiaugsmu jį kramsnosite.

3. Jei jūs badaujate, badauja ir jūsų vaisius. Kai kurios nėščiosios itin atidžiai skaičiuoja savo kalorijas ir nėštumo metu ima badauti, tačiau tą daryti yra itin pavojinga, nes badaujate ne tik jūs, bet ir gyvybė, kuri auga jumyse. Atsiminkite, jūs vienintelė esate įsčių "restorano" tiekėja, tad neverta rizikuoti mažylio sveikata.

4. Geriausia - subalansuotas ir visavertis maistas. Visada galvokite, ką valgote. Užuot valgiusios riebią mėsa, pavyzdžiui, kiaulieną, geriau rinkitės liesą jautieną ar kalakutieną. Nepamirškite daržovių.

5. Vietoj paprastų angliavandenių - sudėtingieji. Atsisakykite baltos duonos, pyragaičių (arba jais pasilepinkite kartais, bet tikrai ne kasdien). Keiskite juos į rupių miltų duoną, kruopas, ruduosius ryžius, vaisius ir daržoves, žirnius ir pupas. Šie produktai padės išvengti pykinimo ir vidurių užkietėjimo, o kadangi jie sotūs, turi daug skaidulų, nuo jų nesustorėsite, tik saikingai priaugsite svorio.

6. Saldžius ir beverčius produktus pakeiskite į sveikus. Norite guminukų, rinkitės geriau saldžius džiovintus vaisius, vilioja bulviniai traškučiai - rinkitės daržovių traškučius. Visada nesveikiems saldėsiams galima rasti sveikas ir labai skanias alternatyvas.

7. Domėkitės, iš kur atkeliauja maistas. Valgote kiaušinį, pažiūrėkite ant pakelio, ar jis išperėtas laisvai laikomų vištų, o gal tų, kurios buvo laikomos narvuose? Tai įtakoja produkto kokybę, tad verta netaupyti ir investuoti į savo sveikatą t.y. į ekologiškus produktus, kurie palankiai veikia mūsų sveikatą.

8. Sveikai maitinkitės ne tik jūs, bet ir visa šeima. Pripažinkite, išties nelengva maitintis  tada, kai tik jūs maitinatės sveikai, o vyras, pavyzdžiui, nekeičia savo mitybos įpročių ir vakarais prie televizoriaus ekrano valgo picas. Kad maitintis sveikiau būtų lengviau, įtraukite į šį procesą ir savo vyrą.

9. Nepamirškite gerųjų riebalų. Avokadas ar lašiša - puikūs produktai, kurie turėtų atsidurti kiekvienos nėščiosios mitybos racione. Jei trūksta gerųjų riebalų, visada galima naudoti specializuotus žuvų taukus, kurie yra sukurti nėščiosioms, norint praturtinti jų kasdieninę mitybą.

 

Receptas

Garuose virta menkė su daržovėmis

Jums reikės:

  • 300 g. menkės
  • 2 burokėlių
  • 2 bulvių
  • 2 cukinijų
  • universalių, žuvies prieskonių
  • Šlakelio alyvuogių aliejaus

 

Kaip pasigaminti?

Menkės gabalėlius įtrinkite prieskoniais, pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Griežinėliais ar kūbeliais supjaustykite daržoves, jas taip pat pašlakstykite alyvuogių aliejumi, paskaninkite universaliais prieskoniais. Viską dėkite į garų puodą ir garinkite daržoves bei žuvį apie 35 m. Skanaus!

Pratimas kojų raumenims, kraujo apytakai gerinti

Sėdime neutralioje padėtyje, kojos pečių plotyje (gali būti šiek tiek į priekį, nebūtinai 90 laipsnių kampu), pėdos tvirtai remiasi į žemę. Statome pėdas ant kulno, ant pirštų, ant kulno, ant pirštų. Pratimą atliekame 15-20 kartų.

Mankšta 28 nėštumo savaitę

Laura Rimgailė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai, Mamoms ir vaikams
Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

12 nėštumo savaitė

12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

nestumo kalendorius 3 savaite

3 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę. Nėštumas, kvapai ir pykinimas 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2
Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
Pratimas nėsčiosioms 38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę

daugiau
37 nėštumo savaitė 37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.

daugiau
mankšta 36 nėštumo savaitę 36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?

daugiau
35 nėštumo savaitė 35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?

daugiau
Pratimas 34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.

daugiau
Pratimas 33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę?

daugiau
Pratimas 32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.

daugiau
Avinžirnių salotos 31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?

daugiau
Mankšta 30 nėštumo savaitę 30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi

daugiau
mankšta 29 nėštumo savaitę 29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?

daugiau
Mankšta 28 nėštumo savaitę 28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių

daugiau
Mankšta 27 nėštumo savaitę 27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?

daugiau
Mankšta 26 nėštumo savaitę 26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu

daugiau
Mankšta 25 nėštumo savaitę 25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu?

daugiau
Mankšta 24 nėštumo savaitę 24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

daugiau
Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

daugiau
Mankšta 22 nestumo savaitę 22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g

daugiau
Mankšta 20 nėštumo savaitę 20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?

daugiau
Mankšta 19 nėštumo savaitę 19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.

daugiau
Attuoniolikta nėštumo savaitė 18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?

daugiau
mankšta 17 nėštumo savaitę 17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.

daugiau
16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

daugiau
Mankšta 15 nėštumo savaitę 15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?

daugiau
Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę 14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.

daugiau
Mankšta 13 nėštumo savaitę 13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus

daugiau
12 nėštumo savaitė 12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei

daugiau
Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę 11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.