Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


21 nėštumo savaitė

2020-02-03 15:35   Peržiūros : 384   Spausdinti


Dvidešimt pirmą nėštumo savaitę kūdikis yra maždaug 26 cm ūgio ir 360  g svorio, visai kaip didelis bananas ar morka. Mažylis vis dar turi nemažai vietos jūsų įsčiose ir aktyviai juda: sukiojasi, šokinėja, spardosi, tačiau po truputį darysis ankšta. Šią savaitę vaisiaus kojos jau yra proporcingos, neuronai tarp smegenų ir raumenų sujungti, o kremzlės visame kūne virsta kaulais. Tai suteikia kūdikiui platesnes galimybes kontroliuoti savo judesius, o jūs jaučiate spyrius, apsisukimus ir pabaksnojimus. Judesiai, kuriuos jis atlieka skatina fizinį ir protinį vystymąsi.  Vaikelis ryja amniono skystį, kuris jam reikalingas ne tik dėl mitybos ir hidratacijos, bet ir dėl virškinimo ir rijimo įgūdžių, kai jau bus gimęs. Amniono skonis kiekvieną dieną skiriasi priklausomai nuo to, ką valgėte. Kadangi kūdikio skonio receptoriai jau formuojasi, jis gali jausti jūsų valgomą maistą. Taigi valgykite brokolius, žuvį ir kitus naudingus sveikatai maisto produktus, jei norite, kad jūsų vaikas ateityje tokius produktus atpažintų ir juos noriai valgytų.

 

Simptomai dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

  • Suaktyvėjusi riebalinių liaukų veikla - spuogai
  • Išsiplėtusios venos
  • Išskyros
  • Pigmentacija
  • Kraujuojančios dantenos
  • Aktyvesnis plaukų, nagų augimas
  • Strijų atsiradimas
  • Jautri, niežtinti oda
  • Psichologinis nuovargis
  • Pilvo skausmai dėl įtemptų raiščių
  • Kojų ir raumenų spazmai

 

Kodėl išsivysto venų varikozė nėštumo metu?

Nėštumas ­- nemenkas iššūkis venoms. Kadangi nėštumo metu gimda spaudžia dubens venas ir sunkina kraujo grįžimą į širdį, todėl venose sulėtėja kraujotaka ir gali atsirasti poodinių venų išsiplėtimas ir veninių vožtuvų nepakankamumas. Nėštumo hormonai mažina venų sienelių elastingumą, taigi jos greičiau plečiasi, ilgėja, pasidaro matomos. Moteris jaučia sunkumą ir nuovargį kojose, vakarais atsiranda tinimas. Skausmas jaučiamas tuomet, kai prasideda uždegimas. Venų varikozės atsiradimą nėštumo metu įtakoja nėštumo eiga ir paveldimumas. Jei turite polinkį į venų varikozę ar jūsų mama, močiutė turėjo tokią problemą - daugiau judėkite: vaikščiokite, plaukiokite, mankštinkitės, taip gerinsite kraujo cirkuliaciją kojose.  Taip pat avėkite patogią avalynę, vakarais pamirkykite kojas vėsiame vandenyje, pavaikščiokite basa, įsigykite kompresines kojines ir jas dėvėkite nuo antros nėštumo pusės, per gimdymą ir po jo. Kompresinės kojinės gerina kraujotaką, mažina kojų nuovargį, sumažina venų varikozės progresavimą.

 

Pratimas

Šlaunies vidinės dalies raumenų aktyvinimas

Mankšta dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

Kaip atlikti?

Atsigulame šonu ant kilimėlio. Viena ranka pasiremiame galvą, kitą laikome sulenktą per alkūnę priekyje savęs. Koją sulenktą kampu dedame ant kilimėlio priešais save, kaip ranką. Koją po savimi ištiestą keliame į viršų ir leidžiame atgal. Kartojame keletą kartų.

 

Nerimas nėštumo metu - kaip jį suvaldyti?

Nėštumui įsibėgėjus moterys neretai pajaučia nerimą, baimę, gali patirti ir panikos priepuolius. Nustebsite, kad tai yra normali būsena, jausmus reikia pripažinti ir su jais susigyventi. Juk pilvelis pasidaro matomas, vaiko judesiai jaučiasi, taigi nėštumas tampa realybe ir beveik kiekviena besilaukianti moteris ir tėvas pradeda jausti nerimą dėl artėjančių pokyčių gyvenime. Klausimai: kodėl kūdikis tiek daug/ per mažai spardosi? Ar aš būsiu gera mama/ tėtis, jei nežinau kaip reikės juo pasirūpinti? Kaip iškęsiu skausmą gimdymo metu, apie kurį tiek daug girdėjau kalbant? Ar sugebėsiu vaikelį maitinti krūtimi? Galvoje sukasi daugybė klausimų dėl gimdymo, kūdikio sveikatos ar dėl to, kaip pasikeis gyvenimas. Nėštumo metu nerimą sustiprina pasikeitusi hormonų koncentracija, atsiradęs jautrumas, nekokybiškas miegas, prasta savijauta ir pan. Nerimą taip pat gali sukelti nėščiosios kūne vykstantys pokyčiai: galvos, nugaros, pilvo skausmas ar maudimas, sunkesnis kvėpavimas.

Kaip sau padėti patiriant nerimą nėštumo metu?

  • Papasakokite kaip jaučiatės savo partneriui, greičiausiai panašiai jaučiasi ir būsimas tėtis. Pasidalinkite patiriama baime su jau vaikų turinčiais draugais. Nurimsite įsitikinusios, kad ir jie jautė šiuos jausmus. Jei vis tiek jaučiate didelį nerimą ir jis jau pradėjo jus varginti svarbu išmokti jį valdyti ir nebijoti kreiptis pagalbos.
  • Pasidomėkite jūsų kūne vykstančiais pokyčiais, gimdymo, maitinimo krūtimi ir naujagimio auginimo klausimais. Nežinojimas ir žinių trūkumas dažnai sukelia nerimą. Užsirašykite į nėščiosioms rengiamus užsiėmimus bei paskaitas.
  • Mankštinkitės: vaikščiokite, plaukiokite, atlikite nesudėtingus kūno stiprinimo pratimus nėščiosioms. Fizinė veikla stiprina ne tik kūną, bet ir padeda atsipalaiduoti.
  • Užsiimkite mėgstama veikla: skaitykite knygas, žiūrėkite filmus, klausykitės muzikos, pasiruoškite namus kūdikio atėjimui, įsigykite reikalingų prekių jums ir vaikeliui.
  • Kreipkitės į gydytoją, jei nerimas jus vargina, kenkia santykiams su aplinkiniais ar patiriate panikos priepuolius.
  • Suplanuokite ir pasirūpinkite šaldiklio turiniu: sveiki užkandžiai, naminio sultinio paruoštukai, namuose ruošta lazanija, balandėliai ir kiti jūsų mėgstami patiekalai labai pravers gimus vaikeliui, kai laiko maisto gaminimui nebeliks. Maisto planavimas ir ruošimas taip pat priartins prie realaus kūdikio suvokimo bei praskaidrins mintis.
  • Sveikai maitinkitės. Valgykite jūsų sveikatai naudingus maisto produktus, gerkite vandenį. Valgant tinkamai subalansuotą maistą, šviežius, neperdirbtus produktus vietoj perdirbto ir greito maisto palaikoma sveika žarnyno mikroflora, kuri gali padėti sumažinti patiriamą nerimą. Maistas reikalingas jums bei vaikeliui taip pat naudingas ir jūsų psichinei būklei. Vartokite žuvų taukų papildus skirtus nėščiosioms. Riebalų rūgštys omega- 3 susijusios su normalia smegenų veikla, visais psichikos procesais.

Receptas

Menkė baltame padaže

Ingredientai

  • Menkės filė
  • Gabalėlis sviesto
  • Stiklinė grietinėlės, augalinio ar karvės pieno
  • Česnako skiltelė
  • Saujelė tarkuoto parmezano ar lydyto sūrio
  • Petražolės ar kiti žalumynai
  • Druska, pipirai
Menkė baltame padaže būsimai mamai

 

Kaip gaminti?

Menkę supjaustome gabalėliais, beriame šiek tiek druskos, pipirų ir leidžiame pastovėti. Nedideliame puode ištirpiname sviestą, po truputį pilame grietinėlę ar pieną, įdedame šiek tiek druskos, pipirų, smulkintą česnaką ir maišome kol užverda. Sudedame tarkuotą ar lydytą sūrį, susmulkintas žoleles ir gerai pamaišome. Žuvį apkepame keptuvėje, supilame turimą padažą ir patroškiname keletą minučių, kad skoniai susijungtų. Patiekiame su salotomis, bulvių koše, apvirtais smidrais ar kitu garnyru. Skanaus!

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
Vardas pagal horoskopą

Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

12 nėštumo savaitė

12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

nestumo kalendorius 3 savaite

3 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę. Nėštumas, kvapai ir pykinimas 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2
Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

daugiau
Manšta 40 nėštumo savaitę 40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.

daugiau
39 nėštumo savaitė 39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje?

daugiau
Pratimas nėsčiosioms 38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę

daugiau
37 nėštumo savaitė 37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.

daugiau
mankšta 36 nėštumo savaitę 36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?

daugiau
35 nėštumo savaitė 35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?

daugiau
Pratimas 34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.

daugiau
Pratimas 33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę?

daugiau
Pratimas 32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.

daugiau
Avinžirnių salotos 31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?

daugiau
Mankšta 30 nėštumo savaitę 30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi

daugiau
mankšta 29 nėštumo savaitę 29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?

daugiau
Mankšta 28 nėštumo savaitę 28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių

daugiau
Mankšta 27 nėštumo savaitę 27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?

daugiau
Mankšta 26 nėštumo savaitę 26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu

daugiau
Mankšta 25 nėštumo savaitę 25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu?

daugiau
Mankšta 24 nėštumo savaitę 24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje?

daugiau
Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

daugiau
Mankšta 22 nestumo savaitę 22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g

daugiau
Mankšta 20 nėštumo savaitę 20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?

daugiau
Mankšta 19 nėštumo savaitę 19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.

daugiau
Attuoniolikta nėštumo savaitė 18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?

daugiau
mankšta 17 nėštumo savaitę 17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.

daugiau
16 nestumo savaite 16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną

daugiau
Mankšta 15 nėštumo savaitę 15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?

daugiau
Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę 14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.

daugiau
Mankšta 13 nėštumo savaitę 13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus

daugiau
12 nėštumo savaitė 12 nėštumo savaitė

Kalendorius nėščiosioms, ką valgyti, kaip prižiūrėti odą ir dar keletas patarimų būsimai mamytei

daugiau
Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę 11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.

daugiau
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.