Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


17 nėštumo savaitė

2019-11-20 16:17   Peržiūros : 400   Spausdinti


Vaikelis auga labai sparčiai! Jo ūgis šią savaitę yra apie 12-13 cm, o svoris- apie 140 g. Kad gimęs galėtų išgyventi, gimdoje kūdikis tobulina čiulpimo, ryjimo įgūdžius ir kitus refleksus. Pradeda formuotis pirmosios išmatos, vadinamos mekonijumi. Vaisiaus kraujo apytaka jau pilnai išsivysčiusi, o bambagyslė stipri, stora ir patenkina visus kūdikio poreikius. Septynioliktą savaitę po kūdikio oda pradeda kauptis riebalinis audinys. Jis palaiko kūno temperatūrą ir yra vaikelio energijos šaltinis. Jūsų gimda pradeda augti ne į šonus, o į viršų. Todėl kartais galite pajusti skausmą. Gimda didėja, jai reikia vis daugiau vietos, tad kiti vidiniai organai pasislenka į šonus. 17 savaitę pradeda veikti vaiko imuninė sistema. Jo organizmas pats ima gaminti interferoną ir imunoglobuliną. Jei jūs susirgtumėte, kūdikis turėtų galimybę apsisaugoti nuo infekcijos. Ant kūdikio odos gaminasi kreminės spalvos varškinė masė, vadinama verniksu. Jis saugo vaisiaus odą nuo vandens, gerina odos formavimąsi bei ruošia gimimui. Tiek vaisiaus vandenyse, tiek vernikse, yra imuninių medžiagų, kurios apsaugo nuo įvairių ligų sukėlėjų. Jis reguliuoja temperatūrą ir turi odos valymo savybių bei antioksidantų. Paprastai verniksas nuvalomas tik kūdikiui gimus. Pasitarkite su gydytoju ir apsvarstykite keletų valandų vėlesnį kūdikio apiplovimą.

 

Ultragarsas (echoskopija) septynioliktą nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitę jūs jau galite sužinoti savo kūdikio lytį, jei jis bus atsisukęs atliekant echoskopiją. Gydytojas  antrojo ultragarso metu tikrina, ar kūdikio ir gimdos dydis atitinka nėštumo laiką, vaisiaus širdies tonus, judrumą, vaisiaus vandenų būklę, gimdos raumeninį sluoksnį, ar nėra apsigimimų bei kitų vystymosi sutrikimų, išmatuoja vaisiaus kūno dalis: galvą, pilvą, kojas ir tikrina ar dydis atitinka normą. Pagal gautus rezultatus nustatomas preliminarus gimdymo laikas. Kaip kartais svarstoma mamyčių, ultragarsas nepasižymi jokiu neigiamu poveikiu mažyliui. Dažniausiai ultragarso tyrimo tėveliai labai laukia.  Pasimatymas su savo mažyliu suteikia daug emocijų, jį prisiminsite visą gyvenimą.

 

Simptomai 17 savaitę

 

  • Užgulusi nosis
  • Dantenų kraujavimas
  • Padidėjęs prakaitavimas
  • Pilvo spazmai
  • Sumažėjęs kraujo spaudimas
  • Dažnas šlapinimasis
  • Vidurių užkietėjimas
  • Rėmuo
  • Padidėjęs apetitas
  • Dusulys
  • Pigmentinių dėmių atsiradimas

 

Ką valgyti 17 nėštumo savaitę?

Tinkama ir visavertė mityba yra svarbi tiek kūdikiui, tiek mamai viso nėštumo metu. Antrojo trimestro metu paprastai moteris jaučiasi geriau, mažiau arba visai nepykina, todėl pagerėja apetitas. Nėštukei reikalinga papildoma energija, bet ne tuščios kalorijos gautos iš greito maisto ir kitų mėgiamų, bet nevisaverčių patiekalų, todėl kruopščiai atsirinkite svaikatai naudingus produktus. Mažylis auga labai greitai, o septynioliktą nėštumo savaitę po oda pradeda kaupti riebalinį audinį, taip pat pradeda gaminti verniksą. Kai vaikelis sparčiai auga didesnį dėmesį skirkite baltymų vartojimui. Taip pat pasirūpinkite, kad jums nepritrūktų naudingų medžiagų, kurias vaisius iš jūsų ima su kaupu. Keletas itin naudingų maisto produktų nėštumo metu:

 

Lašiša

Lašišoje yra didelis kiekis būtinų omega- 3 riebalų rūgščių. Lašiša taip pat yra vienas iš nedaugelio natūralių vitamino D šaltinių, kuris svarbus įvairiems kūno procesams, kaulų sveikatai, imuninei funkcijai. Riebalų rūgštys reikalingos viso nėštumo metu, ypač ilgos grandinės omega- 3 riebalų rūgštys DHA ir EPA. Jos padeda formuotis regai ir vystytis smegenims. Dideli šių rūgščių kiekiai yra jūros gėrybėse. Vis dėlto nėščiosioms paprastai rekomenduojama apriboti jūros gėrybių bei riebių žuvų vartojimą dėl juose randamo gyvsidabrio ir kitų teršalų. Dėl šios priežasties kai kurios nėščios moterys visiškai atsisako vartoti žuvį bei jūros gėrybes, todėl būtina vartoti omega-3 riebalų rūgščių papildus.

 

Žuvų taukai būsimai mamai

Equazen Mumomega žuvų taukai vaisių aprūpina būtinomis riebalų rūgštimis per placentą. Gimęs kūdikis omega- 3 gauna su motinos pienu. Žuvų taukų papildus Equazen Mumomega rekomenduojama vartoti prieš nėštumą, jo metu ir po gimdymo. Teigiamas DHR ir EPR omega rūgščių poveikis pasireiškia per parą gaunant ne mažiau nei 250mg DHR ir EPR. Vartokite vieną kapsulę kasdien, kad užtikrintumėte teigiamą smegenų ir akių vystymąsi. Specialiai nėščioms moterims sukurti žuvų taukai yra aukščiausios kokybės. Juose pašalinti teršalai, gyvsidabris ir kitos priemaišos. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

 

Moliūgas

Renkantis valgyti moliūgo patiekalus nėštumo metu atkreipkite dėmesį  į jo spalvą, žievelės būklę. Kuo moliūgas geltonesnis ar labiau oranžinis, tuo daugiau jame karotino. Standi oda parodo sveiką moliūgo vidų. Nėščiosios meniu moliūgas turėtų būti įrašytas į garbingą vietą. Paprasta ir skanu moliūgo gabalėliais gardinti troškinius, sriubas, kepti blynus, pyragus, net džemus ir uogienes. Moliūgo sultys sumaišytos su įvairių vaisių sultimis naudingos kenčiant hemarojų, aktyvina žarnyno peristaltiką. Šviežiose moliūgų sultyse yra gausu mineralinių medžiagų, vitaminų PP, C, D, E, B, K, beta karotino, mikroelementų, pektino, taip pat 90% sulčių sudaro vanduo. Moliūgo košė bei sriuba yra vienas paprasčiausių ir naudingų patiekalų.

 

Receptas

Trinta moliūgų sriuba

Ingredientai

 

  • Moliūgo ketvirtis
  • Pusė svogūno
  • 2-3 česnako skiltelės
  • Muskatas
  • Druska, pipirai
  • Natūralus sultinys
  • Parmezanas ar kitas tarkuotas sūris
  • Lazdelės ar skrebučiai

trinta moliūgų sriuba

Moliūgą nulupame ir supjaustome gabaliukais. Supjaustome svogūną stambiomis dalimis, nulupame česnako skilteles. Šiuos daržovių gabalėlius apšlakstome alyvuogių aliejumi, beriame druskos, pipirų ir kepame orkaitėje, kol moliūgas suminkštėja. Išverdame vištienos ar daržovių sultinį arba užverdame puode vandenį ir įdedame natūralų prieskonių kubelį. Į puodą sudedame iškepusias orkaitėje daržoves ir sutriname iki vientisos masės. Įtarkuojame muskato riešuto. Dar kartą sriubą užverdame, kad skonis susivienodintų. Svieste pakepiname baltos duonos gabalėlius. Patiekiame ant sriubos užberdami tarkuoto parmezano, kietojo  ar kito  sūrio.

 

Liesa mėsa

Liesa, raudona mėsa yra geriausias geležies šaltinis. Geležis reikalinga imuninės sistemos stiprinimui, vaisiaus augimui, ji padidina atsparumą stresui bei ligoms. Geležis yra didžiausias hemoglobino šaltinis, kuris yra pagrindinis deguonies nešiotojas. Moters organizmas geležį sugeria daug efektyviau, kai ji laukiasi. Kai trūksta geležies, nėščiai moteriai gali vystytis deficitinė geležies anemija. Taip atsitinka būtent antrąjį nėštumo trimestrą, nes geležies poreikis labai padidėja. Norint to išvengti, mėsos valgyti rekomenduojama tris kartus per savaitę. Geriausiai tinka troškinta ar virta mėsa: jautiena, veršiena, kalakutiena. Venkite valgyti riebių mėsos patiekalų, rūkytų mėsos gaminių, patiekalų iš riebaus faršo, dešrų.

SVARBU: Geležies pasisavinimą mažina pienas ir jo produktai: varškė, sūris, taip pat grūdiniai produktai, arbata, kava. Geriausiai geležį vartoti su vitamino C turinčiais produktais: citrusiniais vaisiais, raugintais kopūstais, morkomis, burokėliais, pomidorais.

 

Geležies trūkumo pavojai nėštumo metu

 

  • per mažas kūdikio svoris
  • neišnešiotas vaikelis
  • silpnas kūdikis
  • deguonies trūkumas vaisiui
  • persileidimas
  • didelis nuovargis, irzlumas, depresija nėštumo metu
  • didelis kraujo praradimas gimdymo metu

 

Pratimas dubeniui ir šlaunų vidinėms pusėms

mankšta 17 nėštumo savaitę

Atsigulame ant kilimėlio, rankas nuleidžiame prie savęs. Atliekame kamuolio pakėlimą šiek tiek sulenktomis  kojomis. Jeigu tempia pilvą, tuomet kojas nuleidžiame ir atliekame tą patį kamuolio spaudimą su šlaunimis.

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Prekės būsimoms mamoms, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Mankšta devintą nėštumo savaitę

9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

nestumo kalendorius 3 savaite

3 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą trečią savaitę. Nėštumas, kvapai ir pykinimas 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


Prekyba Omega 3 papildais, Equazen™ eye q™, Mumomega žuvų taukais
Meistrų g. 8a, Vilnius
Telefonas: +370-5-2306499, El. paštas: info@norameda.lt
Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Šilauogių uogienė Šilauogių uogienė

Uogienės iš šilauogės receptas

Ką veikti Vilniuje Ką aplankyti Vilniuje?

Lankytinos Vilniaus vietos

Agurkų marinavimas Agurkų marinavimas

Geriausi agurkų marinavimo receptai, geriausias agurkų marinatas

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais.

Geriausi voveraitės receptai Geriausias voveraičių receptas

Geriausi voveraičių receptai, patiekalai, gaminimas

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

idaryta vistienos krutinele Įdaryta vištienos krūtinėlė

Įdarytos vištos krūtinėlės receptas su sūriu ir džiovintomis slyvomis apelsinų padaže.

Šparagų gaminimas Kaip pagaminti šparagus

Kaip paruošti šparagus, geriausi receptai su šparagais

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.