
Geriausi dokumentiniai filmai ir serialai
Populiariausi dokumentiniai filmai ir serialai daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Jūsų kūnas pradeda panašėti į nėščiosios, greičiausiai džiaugiatės suapvalėjusiu pilvuku. Kiekvieną savaitę kūdikis auga labai greitai, dabar jis jau yra obuolio dydžio, jo ilgis siekia 10cm, o svoris yra apie 50- 60 gramų. Mažylio ausys galvos šonuose, akys juda į priekį. Kiekvieną dieną kūdikis smarkiai dirba: kvėpuoja, čiulpia, rija, kad gautų visus reikalingus įgūdžius, reikalingus išgyventi gimus. Jis daug juda, spardosi, judina rankas ir kojas. Nedidelė dalis nėščių moterų pradeda jausti pirmuosius judesius- drugelių plazdenimą. Tačiau vaisius sveria dar nedaug ir kiekvienai nėštukei tikėtis pajusti judesius nereikėtų. Šiuo metu pradeda formuotis mažylio skonio receptoriai. Taigi, stebėkite, ką valgote, nes nuo to priklauso, kokia mityba susiformuos jūsų vaikui.
Simptomai penkioliktą savaitę
Atmintis nėštumo metu arba nėštumo smegenys
Daugelis nėščių moterų pastebi atminties sutrikimus nėštumo metu. Pamirštama, kur pasidojo raktus, ar išjungė viryklę, atėjus į parduotuvę neatsimenama, kokius maisto produktus planavo pirkti, sunku atsiminti net savo banko kortelės pin kodą. Kas sukelia tokius atminties sutrikimus? Kaip jau įprasta, nėštumo smegenis pakeičia hormonai, Pirmo ir trečio trimestro metu smegenims įtaką daro ir nekokybiškas miegas, jo trūkumas, tai rodo ir energijos stoka. Taip pat šiuo metu gyvenime vykstantys pokyčiai jaudina ir gali turėti įtakos susikaupimui. Viso nėštumo metu smegenys funkcionuoja kitaip- padidėja aktyvumas toje pusėje, kuri susijusi su emocijomis. O nėštumo pabaigoje smegenų ląstelių kiekis mažėja, todėl neatsimenama įprastų dalykų. Nesijaudinkite, per keletą mėnesių po gimdymo smegenys griš į savo vietas.
Kaip padėti savo smegenims nėštumo metu?
Suprastėjusi atmintis yra normalus ir dažnas reiškinys nėštumo metu. Net jei gebate atlikti įvairias užduotis ir išliekate organizuota galite pastebėti, kad kyla sunkumų norint susikoncentruoti ar užtrunkate, kol prisimenate, kur pasidėjote automobilio raktelius. Ką daryti?
Receptas
Žuvies maltinukai
Ingredientai
Kaip gaminti?
Keptuvėje apkepame pjaustytą svogūną kartu su tarkuota morka, druska ir pipirais. Į smulkintuvą dedame žuvies gabaliukus ir sutriname kol masė sušoks į rutulį. Dedame atvėsusius svogūnus su morkomis, prieskonines žoleles, mušame kiaušinį, šaukštą miltų, jei reikia dar druskos, pipirų ir viską gerai išmaišome. Formuojame maltinukus ir dedame kepti į aliejumi įkaitintą keptuvę. Patiekiame su šviežiomis salotomis ar daržovėmis. Skanaus!
Neramių kojų sindromas nėštumo metu
Vienas iš keistų reiškinių nėštumo metu su kuriuo susiduria moterys- neramių kojų sindromas. Su šia problema susipažįsta net 20 procentų nėščiųjų. Sindromas pasireiškia esant ramioje padėtyje: sėdint, gulint lovoje prieš užmiegant, pirmosiomis miego valandomis. Jaučiamas bendras jaudrumas, dilgčiojimas, niežulys, deginimas, sunkumas, trūkčiojimas, norisi judinti kojas. Moterys šį sindromą apibūdina erzinančiu, trukdančiu užmigti ir gerai išsimiegoti. Kojų judinimo jausmas trukdo kokybiškam poilsiui, o atsiranda jis dėl hormonų pokyčių, geležies trūkumo, taip pat gali būti paveldimas. Nemalonūs simptomai turi išnykti per keletą savaičių po gimdymo.
Kaip palengvinti neramių kojų sindromą nėštumo metu?
Pratimas kojoms ir pusiausvyrai
Atsisėdame ant kamuolio, pėdą laikome įtemptą, nugarą tiesią. Jei sunku išsilaikyti- rankomis laikomės į kamuolį, jei ne- rankas laikome ant liemens. Tiesiam per kelį vieną koją. Klubas, kelis ir pėda- vienoje linijoje. Kartojame su kita koja. Atraminė koja- 90 laipsnių kampu. Pratimo metu dirba priekinė šlaunies dalis.
Indrė Ulozaitė
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę
Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus.
Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę?
Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą.
Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.
Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai?
29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius?
Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?
Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu
Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?
Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g
Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?
Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.
Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.
Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą?
Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą.
Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus
Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.
Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.
Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai
Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis
Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.
Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms
Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?
Populiariausi dokumentiniai filmai ir serialai daugiau
Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle
Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...
Kaip paruošti vynuogines sraiges, geriausi vynuoginių sraigių receptai
Prancūziškas obuolių pyragas, prancūziško obuolių pyrago receptas, prancūziško obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti prancūzišką obuolių pyragą
Kaip išsirinkti kokybiškus kvepalus.
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.
Tai vienas tingiausių ir, tuo pačiu, skaniausių patiekalų, kurį gali pasigaminti net neturintis kulinarinių įgūdžių žmogus.
Kaip atpažinti pavasarinę balteklę - avižėlę grybą. Avižėlės paruošimas, skaniausi receptai su pavasarine baltekle daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.