Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Paprastas ir ekstremalus poilsis Lietuvoje: nuo dviračių takelių iki regatos ir tylos žygio

2008-06-16 11:08   Peržiūros : 2645   Spausdinti


 Vasara - metas išlįsti lauk iš savo namų, kiemų ir.. Ne, neskubėkite, nebūtina peržengti Lietuvos sienos. Savaitgaliui ar atostogų savaitei - patarimai, kur ir kaip aktyviai praleisti laisvalaikį mūsų šalyje.
Vis daugiau draugų giriasi puikiu savaitgaliu ar gerai praleista atostogų savaite, neperžengus Lietuvos sienos. Aktyvus poilsis gamtoje tampa populiaresnis: siūlomos vis įvairesnės aktyvaus poilsio paslaugos, dažnai susietos su kaimo turizmu.
Mėgstate vandenį - leiskitės su baidarėmis ar plaustu upe arba pasimėgaukite ramiu plaukiojimu jachta. Jums artimesnė žemė - jūsų dėmesiui net kelios dviračių trasos, jodinėjimas žirgais, ištvermės ar pramoginiai žygiai pėstute. O gal jus vilioja žydra padangė? Pramogų rasite ir ten, šalia debesų: skrydis oro balionu, šuolis parašiutu - priklausomai nuo jūsų azartiškumo.
Šuolis parašiutu - košmaras, virstantis palaima
Prieš kelias savaites teko priimti svarbų sprendimą - pasiryžti būti ar ne draugės šuolio su parašiutu liudininke. Aš drąsi (žinoma, ne tiek, kad pati iššokčiau) - sutikau. Apsiginklavom fotografijos įranga, sėdom į mašiną ir patraukėm ieškoti Vilniaus parašiutininkų klubo, įsikūrusio Vilniaus Dariaus ir Girėno Aeroklube Vilniaus rajone, šalia Kyviškių kaimo esančiame aerodrome.

Lietuvoje turim 26 aerodromus, deja, jų infrastruktūra tik patenkinama. Šuolius parašiutu siūlo tik keli iš jų. Jei nusprendėte išbandyti savo drąsą, be jau minėto netoli Vilniaus esančio sostinės S.Dariaus ir S.Girėno aeroklubo, galite rinktis Marijampolės aeroklubą, "Klaipėdos avialinijos" aerodromą, Zarasų aviaklubą, Šiaulių aeroklubo filialą (Radviliškio rajono Raudondvario aerodromas) ar Prienų rajono Pociūnų aerodromą.
 Tuomet turėsite apsispręsti - iš kokio aukščio ir, priklausomai nuo to, vienas ar su instruktoriumi bandysite pirmąjį kartą nusileisti iš debesų. Beje, šuolius su instruktoriais organizuoja tik Vilniaus ir Kauno parašiutininkų klubai. Kainos? Nuo 100 litų (apvaliu parašiutu, kuris priverstinai išsiskleidžia) iki maždaug 500 litų (nusileidimas su instruktoriumi dviviečiu parašiutu).
Ištrūkus iš miesto, pirmiausia pasitinka žalia pieva, kurioje saulėje snūduriuoja spalvoti maži lėktuviukai. Bet neapsirikite - tai vieta, kurioje žvilgsnis neturėtų ilgai pasilikti ties horizontu - žvelkite aukštyn! Ieškokite danguje spalvotų taškelių, kurie palaipsniui didėja, išryškėja parašiuto kontūrai, vėliau ir parašiutininkai. Idilė gryname ore - atgaiva po darbų garantuota.
Bet jei patys pasiryžote šiam iššūkiui, - viskas atvirkščiai. Pirmiausia, ką pamatysite, atvykę į aerodromą - lyg kareivius surikiuotus instruktuojamus žmogelius su specialia apranga ir didžiulėmis nerimo akimis. Tada suprasite - ne veltui draugai atkalbinėjo. Žengsite į parašiutininkų buveinę - čia jie lyg vorai suka tas keistas medžiagos skiautes, apraizgytas begale šniūrų, suprask - parašiutus. Jūs apdairus - greitai išsiaiškinate, kuris instruktorius paskirtas jums, ir akylai stebite, kaip šis pakuoja parašiutą, - kurio dėka turėtumėte sėkmingai pasiekti žemę.

Trumpas instruktažas, kuris sukelia dar daugiau nerimo (kaip pakelti tas kojas šitaip aukštai?). Bet instruktorius stebėtinai ramus, šiek tiek ramybės sugeria ir specialus kostiumas, į kurį jau esate suvystytas. Bet jūs nepasiduodat, sukandęs dantis stumiate save į lėktuvą, kuriame jau sėdi keli "apsisprendusieji“. Kas vyksta po to - nupasakoti neįmanoma: “laisvo kritimo šuolis iš trijų kilometrų aukščio panašus į košmarą, o išsiskleidęs parašiutas paverčia jį spalvotu vaikystės sapnu.” Nusileidus į vis dar šiek tiek drebančias jūsų rankas įteikiamas įrodymas - diplomas - ir užsisakius papildomai skrydžio metu filmuota medžiaga (verta, juk pusę skrydžio buvote užsimerkęs arba apskritai nelabai suvokėte, kas vyksta).

Norite dar ko nors ekstremalesnio? Rinkitės regatą arba kelionę su "safari“ džipais po Lietuvos miškų gūdumas
 Regata – kai kurie apskirtai dar nėra girdėję tokio žodžio. Tačiau būtent ją anonsas.lt atrinko į ekstremaliausių poilsio variantų "topus“. Regata žodynuose įvardijama kaip burinių laivų varžybos vandenyje. Lietuvoje ši sporto šaka taip pat turi savo istoriją: pirmoji Kuršių marių regata įvyko net 1954 m., kurią organizavo laikraščio „Komjaunimo tiesa“ redakcija. Pirmosios regatos dalyviai plaukė nedidelėmis, prieš Antrąjį pasaulinį karą statytomis „Hay“ tipo kilinėmis jachtomis ir tuomet Sovietų Sąjungoje populiariais „M“ klasės švertbotais.

Šiandien regatose siūloma sudalyvauti ne tik profesionalams, bet ir mėgėjams bei nė karto nebandžiusiems (!) Galvės ežere, Trakuose. Trumpa instrukcija: norint surengti regatą, minimaliai reikia dviejų laivų, o į tuos laivus reikia pasodinti naujokų įgulas. Grupė žmonių skirstoma į komandas nuo dviejų iki penkių žmonių komandoje. Prieš prasidedant varžyboms aptariama plaukimo distancija, kurios ilgis priklauso nuo oro salygų, bei laiko, kurį galima sugaišti distancijoje (tai priklauso nuo Jūsų galimybių). Paprastai regatos laikas – 1 val.

Komandai sulipus į jachtą, kapitonas trumpai supažindina su jos valdymu. Pradiniam apmokymui skiriama iki 10 min. Po instruktažo burių valdymas perduodamas naujokams. Saugumo sumetimais kapitonas pasilieka teisę vairuoti jachtą.Jei dar nė karto nebandėte buriuoti – šis kartas juk gali būti pirmas kartas.
 Norint pajusti tikrąją "safari“ dvasią, nebūtina keliauti toli – apsižvalgykite aplink. Šiandien siūloma galingais džipais keliauti po Lietuvos girių gūdumas.
Ekstremalumas ir aštrūs pojučiai, purvas, kuris, žinoma, nusiplaus – garantuoti. Kelionės metu aplankysite Aukštaitijos, Žemaitijos ir Dzūkijos nacionalinius parkus, Labanoro regioninį parką, Europos centrą ir parką, Kernavę, Asvejos regioninį parką, o jei pageidausite per savaitę apvažiuosite visą Lietuvą, išmoksite išgyventi ekstremaliomis sąlygomis. Beje, UAB "Lietuviškas safaris“ gali pasiūlyti sudalyvauti ir visureigių varžybose!
Dar vienas įdomus siūlymas drąsuoliams – akrobatinis skrydis sklandytuvu. Jus prižiūrės patyręs pilotas, tačiau pilotuoti galėsite ir Jūs, prieš tai išklausę instruktažo. Beje, galėsite ne tik mėgautis lengvu ramiu sklandymu padebesiais, bet ir padaryti "mirties kilpą“! Pilotažinis skrydis sklandytuvu užtruks apie 15- 20 min.

Leidžiamės ant žemės: dažasvydis, kartingai ir keturračiai - parungtyniauti!

Kovos laukas - mūsų kasdienybė. Nesvarbu, kokia veikla užsiimate, tenka susidurti su "kliūtimis", "priešais" ir pasitelkti visus įmanomus "ginklus". Bet net ir patyrus sėkmę, dažniausiai jaučiatės išvarginti, o ne pasisėmę teigiamos energijos.

Laikas keisti amuniciją! Puikus būdas gauti šviežio adrenalino dozę ir atsikratyti darbinio streso - dažasvydžio turnyras. Kas tai? Dažasvydis – tai sportinis-karinis žaidimas: 2 komandos, apsiginklavusios dažasvydžio šautuvais, atakuoja viena kitą. Nukautas karys pažymimas dažų dėme; laimi ta komanda, kuri pirma "pažymi" visus priešininkus. Šis karinėmis technikomis paremtas žaidimas leis jums pasijusti lyg tikrame mūšio lauke ir pamiršti savo "kasdienio mūšio" problemas. Patikrinsite savo reakciją, sugebėjimą orientuotis ekstremaliomis situacijomis: priešininko persekiojimas, baimė būti pašautam..tai ir dar daugiau.

Kitas pasiūlymas aštrių pojūčių mėgėjams - kartingai arba keturračiai motociklai. Nestandartiškai praleistas laikas ir puikus atsipalaidavimo būdas po sunkios darbo savaitės. Pasirinkus keturračius, siūloma pasivažinėti „Dramblų keliais”: tai ekstremalus ir įsimintinas pasivažinėjimas, kurio metu susidursite su įvairiomis kliūtimis - stačios įkalnės, brūzgynai, miško keliukai... Turėsite galimybę parungtyniauti ne tik su kolegomis ar draugais, bet ir su gamta.

Tiems, kas mėgsta 2-račius: dviračių trasos

Lietuvoje yra kelios pagrindinės dviračių trasos: Nemuno dviračių trasa (pradedantiems dviračių turistams), Suvalkijos dviračių žiedas (SDŽ), Pajūrio dviračių trasa bei dar kelios: Vakarų Lietuvos dviračių žiedas, Keturių sostinių dviračių žiedas, Dzūkijos dviračių žiedas.
 Pasirinkus Nemuno dviračių trasą, keliausite palei Nemuno vingius, aplenksite pilis ir piliakalnius, miestelius, dvarus, parkus ir muziejus. Suvalkijos dviračių žiedas - kelionė Suvalkijos lygumomis ir kalvomis Lietuvos paribiais (palei Lenkiją ir Rusiją).
Bet viena įspūdingiausių - Pajūrio dviračių trasa - beveik 200 kilometrų ilgio dviračių trasa, kuri driekiasi per visą Lietuvos pajūrį – nuo Būtingės šiaurėje iki Nidos pietuose bei pamariu nuo Klaipėdos iki Rusnės. Jūsų savaitgalio išvyka ar net visos savaitės žygis gali prasidėti ten, kur jums patogiau, - Klaipėdoje, Palangoje ar Nidoje. Jei pasirinksite Klaipėdą, pirmiausia persikelsite į Kuršių neriją ir mėgaudamiesi kopomis, pušynais, jūros ir marių vaizdais, priartėsite prie Nidos. Iš Nidos galite persikelti į Ventės ragą ir toliau važiuoti palei Nemuną. Po šios išvykos suprasite - Lietuvos pajūris daug įspūdingesnis nei galvojote.

Žygiai - kiek ištvermės turi?

Pradėkime nuo tylos žygio: žygio trukmė apie 3-4 val., atstumas 5-10 km., keliaujama kaimo keliukais, miškais. Žygio metu visi žygeiviai atlieka komandines užduotis tylėdami, jei reikia bendrauja gestais ir mimika. Žygio metu turite galimybę išbandyti ne tik fizinę, bet ir psichinę ištvermę, be to, tai puiki galimybė pabėgti iš miesto šurmulio ir įsiklausyti į gamtos garsus.

Jei tylos žygis ne jums, rinkitės naktinį žygį. Siūloma pabraidyti po klampias Lietuvos pelkes ir pasigėrėti žvaigždėtu dangumi. Žygio trukmė 3-4 val., atstumas 4 km. Atsidursite tamsiame, neįžengiamame miške vidury nakties. Įvertinsite savo bejėgiškumą, įklimpus pelkėje visiškoje tamsoje, ir patirsite palaimą - išsikrapščius iš jos ir susėdus su bendražygiais prie laužo ar kaitinantis pirtyje.
Jei jums dar ne gana - rinkitės išgyvenimo žygį. Žygio metu nukeliavę tam tikrą atstumą, praleisite naktį pačių įkurtoje stovyklavietėje. Valgysite tik tuomet, jei pagausite žuvį, sušilsite, jei pavyks užkurti laužą. Po tokio ištvermės žygio, jūsų kasdieniai rūpesčiai atrodys gana menki.

Neriame į vandenį: vandens turizmas Lietuvoje
 Plaukimas upe baidarėmis ar plaustu - puikus būdas ne tik gerai praleisti laisvalaikį su draugais ar kolegomis, bet ir pamatyti dar neatrastų Lietuvos kampelių, atsigauti gamtos prieglobstyje. Jei norite paplaukioti baidarėmis, galite rinktis iš kelių Lietuvos upių — Nemunas, Neris, Merkys, Ūla, Žeimena, Dubysa, Nevėžis, Šešupė. Pasirinkus plaustą, variantų šiek tiek mažiau - Neris, Nemunas ir Merkys.

Nežinote, ką rinktis - baidares ar plaustą? Plaustą rinkitės, jei jūsų kompanija didelė, norite daugiau bendravimo tarpusavyje. Tuo tarpu baidarės - tiems, kurie nori patirti daugiau azarto, palenktyniauti. Plaukiant baidarėmis ar plaustu Merkiu būtinai sustokite ir išlipkite Perlojoje, o Nemuno ir Merkio santakoje nepagailėkite laiko Merkinei.

Plaukimas jachta Kauno mariomis - tai ramesnis būdas pasimėgauti vandens turizmu. Rinkitės jachtą, jei jūsų kompanija ne didesnė nei 8 asmenys. Plaukimo metu jus lydės gražūs pakrančių vaizdai, apsidairysite Pažaislio vienuolyne, Rumšiškių įlankoje, Paukščių saloje.. Jums - saulė, vandens gaiva ir atsipalaidavimas, kurio nusipelnėte po įtemptos darbo savaitės.
Justina Žukauskaitė

Kategorijos: Kaimo turizmas, sodybos, kempingai, Ekstremalus poilsis, Kelionės dviračiais, dviračių maršrutai, dviračių nuoma, KAUNAS ir renginiai Kaune, VILNIUS ir renginiai Vilniuje, Aktyvus poilsis, Lietuvos miestai ir maršrutai Lietuvoje, VASARA 2012, Pramoginiai skrydžiai lėktuvu, oro balionu, Pramogos, renginių organizavimas, Baidarės, valčių ir baidarių nuoma, maršrutai, Vasaros atostogos 2017
Komentarai
Avatar
Žalia_pieva

O kur informacija, kas šitas pramogas teikia, į ką kreiptis? Ypač man įdomu naktiniai žygiai miškuose ir pelkėse, bet įvedi i google ir bloga darosi - šimtai atsakymų, o to ko reikia ir nėra. Aūūū straipsnio autoriai - atsiliepkite:)

2008-07-16 18:37
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Valgomi grybai

Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais 

Latvijos pajūrio paplūdimiai

Latvijos pajūrio paplūdimiai

Paplūdimiai Latvijos pajūryje, Latvijos pajūrio paplūdimių, pliažų apžvalga, atsiliepimai ir rekomendacijos 

Karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

sumuštiniai iškyloms, skaniausi sumuštinių receptai, įvairūs sumuštiniai, suvožtinių vasaros iškylai receptai 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės? 

Bikini dizainas

Bikini dizainas – šukuosena intymioj vietelėj

Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas 

kortu zaidimai

Kortos: nesenstantys žaidimai geram laisvalaikiui

Kortų žaidimai: tūkstantis, vežimas ir kt. 

Ką veikti taline

Ką veikti Taline

Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Vėsinantys patiekalai

Sriubų, gaivių salotų, naminių ledų, kokteilių ir kitų atšaldančių gėrimų receptai mūsų skaitytojams! 

Menkių žvejyba Baltijos jūroje, Klaipėdos priekrantėje

Rudenį Lietuvos pajūris visiškai ištuštėja. Tačiau ir tuomet čia galima rasti puikiausią pramogą. 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos. 

Atostogos su vaikais

Atostogos su vaikais: ką veikti Palangoje?

Dešimt idėjų įdomioms ir nepamirštamoms šeimos atostogoms pajūryje! 

Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų

Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto! 

Poilsio kompleksas "Mingės egzotika"

Pažintinis maršrutas Vilnius- Kurtuvėnai- Palanga- Mingė

Dar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums! 

organizmo valymas

Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti? 

kaip atskratyti celiulito

Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien? 

Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį

Patarimai, koks maudymosi kostiumėlis tinka moterims, kurių platūs klubai, maža krūtinė arba didelis ūgis.  

Saulės ir šilumos smūgis, apsisaugokime ir padėkime nukentėjusiam

Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio 

Juodi drabužiai - nemari klasika

Kaip dėvėti juodos spalvos drabužius? 

Vasaros karštis gali būti pragaištingas

Saulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio 

Kaip apsaugoti šunį nuo vasaros karščio

Šuo vasarą gali gauti šilumos smūgį, nudegti letenas, užsikrėsti parazitais.  

Kaip ir ką kepti gamtoje

Iškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!  

Jūreiviškas stilius

Jūreiviškas stilius – ne tik popietei prie jūros

Jūrinis stilius aprangoje - šios vasaros topas! 

vaiku pramogos vasara

Vasaros sporto priemonės

Riedlentė, riedučiai, dviratis - vasaros pramogos vaikams 

Skiepai keliaujant

Užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams

Atnaujintos užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams 

ka pasiimti i atostogas

Ką pasiimti į atostogas?

Daiktai, kuriuos vykstant atostogų tiesiog privalu įsimesti į lagaminą! 

Gėlių karūna

Vasaros papuošalų tendencijos 2013

Kaip puoštis vasarą? 

Kelnės vasarai

Stilingiausios kelnės vasarai

Kelnės vasarai - stilingas ir praktiškas drabužis. Sužinok, kokios kelnės madingiausios! 

Vasariškos suknelės: nuo paplūdimio iki vakarėlio

Vasariškos suknelės: nuo paplūdimio iki vakarėlio 

Faktai, kurių nežinojote apie Jamesą Gandolfinį

Faktai, kurių nežinojote apie Jamesą Gandolfinį 

© Felix Wirth/Corbis

Pigmentinės dėmės

Pigmentinės dėmės - kaip jas panaikinti? 

Vakuuminės masažo taurės

Vakuuminės masažo taurės - galas celiulitui!

"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!... 

Renkamės kepsninę

Kepsninių tipai: griliai, barbekiu, šašlykinės, šoninio kepimo kepsninės, lauko židiniai. Kaip išsirinkti tinkamą ir kaip kepti. 

Vasaros mados tendencijos 2013

Vasaros drabužiai: 2013-ųjų metų tendencijos

Vasaros mados tendencijos ir stilius 

Šukuosena ilgiems plaukams

Šukuosena ilgiems plaukams

Puošni vasariška šukuosena ilgaplaukėms 

Tatuiruotė: taip ar ne?

Prieš darydamiesi tikrąją tatuiruotę, pagalvokite - ar tikrai norite, kad ji ilgą laiką puoštų jūsų kūną. Jei apsisprendėte - puiku, tik prieš tai reiktų žinoti keletą saugumo ir tatuiruočių priežiūros taisyklių.  

Vėžiai: jų gaudymas

Vėžiai, vėžių gaudymas

Vėžiavimas, masalai vėžiams, vėžių gaudymo įranga, Kokių Lietuvoje galima aptikti vėžių, kaip juos gaudyti, apdoroti ir valgyti. 

Mano vasaros šukuosena

Mano vasaros šukuosena

Paprasta, tačiau ne prasta šukuosena ilgiems plaukams 

Meksikietiškas kukurūzų pyragas

Skonių kelionė po Meksiką

Popietė aštriųjų pipirų, tortilijų ir padažų rojuje - restorane „Meksika" 

Cirkvenicos kurortas, kur lyja tik vieną kartą metuose

Įspūdžiai, grįžus iš Kroatijos

Apie nuostabią jūrą Kroatijoje girdėjau seniai. Tai vienas, tai kitas pažįstamas vis ragino vykti kartu. Deja, savąją Kroatiją atradau tik prieš trejus metus. 

Pirmas šuolis parašiutu

Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu! 

pagrindine

Dvylika patarimų "seksualiems“ plaukams

Patarimai: kuo trikti galvą, kaip modeliuoti garbanas, prižiūrėti dažytus plaukus ir daugiau! 

Saulės ir šilumos smūgis

Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams. 

Pūčkorių atodanga

Pūčkorių atodanga

Lankytinos vietos Vilniuje 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Gėlės balkone

Kokios gėlės tinka auginti balkone? Kaip sukurti kompoziciją? Balkono gėlių priežiūra.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Klaipėdos r.


Kompanijų produkcija
madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingi moteriški kirpimai 2024

Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau

Bobausiai Bobausiai

Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais

Žaliasis kokteilis su bananais ir garšva

Vitamininio kokteilio receptas!

Žiobrių žvejyba Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Žiobrių žvejyba

Žiobrių žvejyba

Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau

Valgomi grybai Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais

daugiau
Latvijos pajūrio paplūdimiai Latvijos pajūrio paplūdimiai

Paplūdimiai Latvijos pajūryje, Latvijos pajūrio paplūdimių, pliažų apžvalga, atsiliepimai ir rekomendacijos

daugiau
Karšių žvejyba Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

sumuštiniai iškyloms, skaniausi sumuštinių receptai, įvairūs sumuštiniai, suvožtinių vasaros iškylai receptai

daugiau
Pratimai pilvo presui Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą

daugiau
Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?

daugiau
Bikini dizainas Bikini dizainas – šukuosena intymioj vietelėj

Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas

daugiau
kortu zaidimai Kortos: nesenstantys žaidimai geram laisvalaikiui

Kortų žaidimai: tūkstantis, vežimas ir kt.

daugiau
Ką veikti taline Ką veikti Taline

Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas

daugiau
Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.

daugiau
Vėsinantys patiekalai

Sriubų, gaivių salotų, naminių ledų, kokteilių ir kitų atšaldančių gėrimų receptai mūsų skaitytojams!

daugiau
Aukštaitija Maršrutas po Rytų Aukštaitiją, Labanoro giria

Vienos dienos maršrutas po Rytų Aukštaitijos gražiausius kaimelius, lankytini objektai, tradiciniai šio krašto valgiai.

daugiau
Kelionė į Vengriją automobiliu Maršrutas kemperiu po Lenkiją, Slovakiją ir Vengriją

Maršrutas, nuo kurio vertėtų pradėti pažintį su kelionėmis kemperiu.

daugiau
Menkių žvejyba Baltijos jūroje, Klaipėdos priekrantėje

Rudenį Lietuvos pajūris visiškai ištuštėja. Tačiau ir tuomet čia galima rasti puikiausią pramogą.

daugiau
Scanpix Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.

daugiau
Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.

daugiau
Kelionės maršrutai pajūryje: Palanga, Neringa

Lankytinos vietos Palangoje, Nidoje, Juodkrantėje, Preiloje, Pervalkoje. Nuotraukos ir lankytinų objektų žemėlapiai.

daugiau
Atostogos su vaikais Atostogos su vaikais: ką veikti Palangoje?

Dešimt idėjų įdomioms ir nepamirštamoms šeimos atostogoms pajūryje!

daugiau
Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!

daugiau
Poilsio kompleksas "Mingės egzotika" Pažintinis maršrutas Vilnius- Kurtuvėnai- Palanga- Mingė

Dar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums!

daugiau
joninių receptai Joninių receptai: ką kepsime, kuo užkandžiausime ir gaivinsimės

Receptai Joninėms: užkandžai, kepsniai iš paukštienos, kiaulienos, žuvies, šašlykai, gaivieji ir alkoholiniai kokteiliai.

daugiau
organizmo valymas Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti?

daugiau
kaip atskratyti celiulito Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?

daugiau
Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį

Patarimai, koks maudymosi kostiumėlis tinka moterims, kurių platūs klubai, maža krūtinė arba didelis ūgis.

daugiau
Saulės ir šilumos smūgis, apsisaugokime ir padėkime nukentėjusiam

Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio

daugiau
Juodi drabužiai - nemari klasika

Kaip dėvėti juodos spalvos drabužius?

daugiau
Vasaros karštis gali būti pragaištingas

Saulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio

daugiau
Kaip apsaugoti šunį nuo vasaros karščio

Šuo vasarą gali gauti šilumos smūgį, nudegti letenas, užsikrėsti parazitais.

daugiau
Kaip ir ką kepti gamtoje

Iškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!

daugiau
Kompanijų produkcija
madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.