Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

2019-06-11 12:14   Peržiūros : 4009   Spausdinti


Jeigu apsauginius kremus nuo saulės naudosite teisingai - sumažinsite vėžio tikimybę. Deja, paprastos klaidos užkerta kelią ne tik ligos prevencijai, bet ir vietoj dailaus įdegio ieškome produktų, kuo nuraminti įraudusią odą.
Skubame, pasitarę su kosmetologais ir odos ligų gydytojais, nurodyti Jums priežastis, dėl kurių apsauginiai kremai nuo saulės neapsaugo.

1. Apsauginis kremas nuo saulės tepamas išėjus į lauką.
Kremu reikėtų išsitepti mažiausiai 15 minučių prieš einant lauk. Geriausias laikas - 30 minučių iki užveriant namų duris. Turite suprasti, jog kremui reikia įsigerti į odą ir dar kažkiek laiko, kol pradeda veikti apsauginės medžiagos. Skaitykite, ką rašo ant kremo pakuotės gamintojai.


Kremu išsitepkite dar prieš ateidami į paplūdimį. © Dave & Les Jacobs/Blend Images/Corbis

2. Naudojama per mažai apsauginio kremo.
Ekspertai rekomenduoja suaugusiam žmogui išsitepti ne mažiau 29 gramais kremo. Nepamirškite, jog kiekviena kūno dalis, kurią veiks saulė, turi būti apsaugota. Dauguma žmonių pamiršta apie ausis, kaklą, tarpupirščius.

3. Nebeišsitepama apsauginiu kremu po plaukiojimo ar gausiai suprakaitavus.
Kremai, kurie nežymimi „atsparus vandeniui" ar pan., maudantis ar gausiai suprakaitavus, nebeapsaugo nuo saulės. Netgi tie kremai, kurie žymimi kaip atsparūs vandeniui, paprastai atsparumą išlaiko ribotą laiką. Pasitikrinkite gaminio etiketę, kas kiek laiko turėtumėte išsitepti kūną iš naujo. Dauguma kremų aktyvūs nuo 45 min. iki 2 valandų.

4. Apsauginiai kremai nuo saulės netepami pakartotinai.
Dauguma klaidingai galvoja, jog vieną kartą išsitepus, kremas apsaugos visą dieną. Netiesa. Apsauginiai kremai turėtų būti tepami maždaug kas dvi valandas arba iškart po maudynių, sporto.


Atminkite, jog apsauginis kremas nuo saulės apsaugo tik apie dvi valandas. © Henry Arden/cultura/Corbis

5. Kremas naudojamas tik tada, kai lauke saulėta.
Apsauga nuo saulės turėtų būti naudojama ir saulėtą, ir apniukusią dieną. Kenksmingi UV spinduliai veikia odą net ir tada, kai lauke debesuota. Svarbu nepamiršti, jog kiekvienas žmogus yra odos vėžio rizikos zonoje, nepriklausomai nei nuo metų, nei nuo odos spalvos, nei nuo tautybės.

Žiūrėkite į saulės vonias atsakingai ir pasirūpinkite odos vėžio prevencija, pradėdami apsauginiu kremu nuo saulės.

V. G.
Straipsnis parašytas remiantis „Nacionalinio vėžio instituto" studija „Odos vėžio prevencija"

Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Kvepalai ir kosmetika, Grožis, sveikata, Sveikata ir grožis: priemonės ir procedūros vasarą, Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai, Grožio salonai ir klinikos, Vasaros atostogos 2017
Komentarai
Unknown_user_thumb
Karvelyte2

Teisingas straipsnis. Gal kažkaip mūsuose neįprasta jais naudotis, gal per brangu, bet pastebiu,kad naudojama parastai tik paplūdimiuose ir tai kur ne kur tept tept:)Šįmet saulė labai aktyvi,užtenka pusės valandos ir jau skauda oda.saugokimės.

2011-06-03 15:31
Images
Pazintinepazistama

geras konkretus straipsnis

2011-06-07 16:06
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Valgomi grybai

Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais 

Latvijos pajūrio paplūdimiai

Latvijos pajūrio paplūdimiai

Paplūdimiai Latvijos pajūryje, Latvijos pajūrio paplūdimių, pliažų apžvalga, atsiliepimai ir rekomendacijos 

Karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai 

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas 

Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

sumuštiniai iškyloms, skaniausi sumuštinių receptai, įvairūs sumuštiniai, suvožtinių vasaros iškylai receptai 

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą 

Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės? 

Bikini dizainas

Bikini dizainas – šukuosena intymioj vietelėj

Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas 

kortu zaidimai

Kortos: nesenstantys žaidimai geram laisvalaikiui

Kortų žaidimai: tūkstantis, vežimas ir kt. 

Ką veikti taline

Ką veikti Taline

Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

Vėsinantys patiekalai

Sriubų, gaivių salotų, naminių ledų, kokteilių ir kitų atšaldančių gėrimų receptai mūsų skaitytojams! 

Menkių žvejyba Baltijos jūroje, Klaipėdos priekrantėje

Rudenį Lietuvos pajūris visiškai ištuštėja. Tačiau ir tuomet čia galima rasti puikiausią pramogą. 

Scanpix

Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.  

Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos. 

Atostogos su vaikais

Atostogos su vaikais: ką veikti Palangoje?

Dešimt idėjų įdomioms ir nepamirštamoms šeimos atostogoms pajūryje! 

Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų

Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto! 

Poilsio kompleksas "Mingės egzotika"

Pažintinis maršrutas Vilnius- Kurtuvėnai- Palanga- Mingė

Dar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums! 

organizmo valymas

Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti? 

kaip atskratyti celiulito

Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien? 

Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį

Patarimai, koks maudymosi kostiumėlis tinka moterims, kurių platūs klubai, maža krūtinė arba didelis ūgis.  

Saulės ir šilumos smūgis, apsisaugokime ir padėkime nukentėjusiam

Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio 

Juodi drabužiai - nemari klasika

Kaip dėvėti juodos spalvos drabužius? 

Vasaros karštis gali būti pragaištingas

Saulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio 

Kaip apsaugoti šunį nuo vasaros karščio

Šuo vasarą gali gauti šilumos smūgį, nudegti letenas, užsikrėsti parazitais.  

Kaip ir ką kepti gamtoje

Iškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!  

Jūreiviškas stilius

Jūreiviškas stilius – ne tik popietei prie jūros

Jūrinis stilius aprangoje - šios vasaros topas! 

vaiku pramogos vasara

Vasaros sporto priemonės

Riedlentė, riedučiai, dviratis - vasaros pramogos vaikams 

Skiepai keliaujant

Užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams

Atnaujintos užkrečiamųjų ligų profilaktikos rekomendacijos keliautojams 

ka pasiimti i atostogas

Ką pasiimti į atostogas?

Daiktai, kuriuos vykstant atostogų tiesiog privalu įsimesti į lagaminą! 

Gėlių karūna

Vasaros papuošalų tendencijos 2013

Kaip puoštis vasarą? 

Kelnės vasarai

Stilingiausios kelnės vasarai

Kelnės vasarai - stilingas ir praktiškas drabužis. Sužinok, kokios kelnės madingiausios! 

Vasariškos suknelės: nuo paplūdimio iki vakarėlio

Vasariškos suknelės: nuo paplūdimio iki vakarėlio 

Faktai, kurių nežinojote apie Jamesą Gandolfinį

Faktai, kurių nežinojote apie Jamesą Gandolfinį 

© Felix Wirth/Corbis

Pigmentinės dėmės

Pigmentinės dėmės - kaip jas panaikinti? 

Vakuuminės masažo taurės

Vakuuminės masažo taurės - galas celiulitui!

"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!... 

Renkamės kepsninę

Kepsninių tipai: griliai, barbekiu, šašlykinės, šoninio kepimo kepsninės, lauko židiniai. Kaip išsirinkti tinkamą ir kaip kepti. 

Vasaros mados tendencijos 2013

Vasaros drabužiai: 2013-ųjų metų tendencijos

Vasaros mados tendencijos ir stilius 

Šukuosena ilgiems plaukams

Šukuosena ilgiems plaukams

Puošni vasariška šukuosena ilgaplaukėms 

Tatuiruotė: taip ar ne?

Prieš darydamiesi tikrąją tatuiruotę, pagalvokite - ar tikrai norite, kad ji ilgą laiką puoštų jūsų kūną. Jei apsisprendėte - puiku, tik prieš tai reiktų žinoti keletą saugumo ir tatuiruočių priežiūros taisyklių.  

Vėžiai: jų gaudymas

Vėžiai, vėžių gaudymas

Vėžiavimas, masalai vėžiams, vėžių gaudymo įranga, Kokių Lietuvoje galima aptikti vėžių, kaip juos gaudyti, apdoroti ir valgyti. 

Mano vasaros šukuosena

Mano vasaros šukuosena

Paprasta, tačiau ne prasta šukuosena ilgiems plaukams 

Meksikietiškas kukurūzų pyragas

Skonių kelionė po Meksiką

Popietė aštriųjų pipirų, tortilijų ir padažų rojuje - restorane „Meksika" 

Cirkvenicos kurortas, kur lyja tik vieną kartą metuose

Įspūdžiai, grįžus iš Kroatijos

Apie nuostabią jūrą Kroatijoje girdėjau seniai. Tai vienas, tai kitas pažįstamas vis ragino vykti kartu. Deja, savąją Kroatiją atradau tik prieš trejus metus. 

Pirmas šuolis parašiutu

Svajojate apie tai, bet nedrįstate? Merginos įspūdžiai ir nuotraukos iš pirmo šuolio "sparno" tipo parašiutu! 

pagrindine

Dvylika patarimų "seksualiems“ plaukams

Patarimai: kuo trikti galvą, kaip modeliuoti garbanas, prižiūrėti dažytus plaukus ir daugiau! 

Saulės ir šilumos smūgis

Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams. 

Pūčkorių atodanga

Pūčkorių atodanga

Lankytinos vietos Vilniuje 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Gėlės balkone

Kokios gėlės tinka auginti balkone? Kaip sukurti kompoziciją? Balkono gėlių priežiūra.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4
Svečių namai Marių krantas Nidoje
Purvynės g. 9-2, Neringa
Telefonas: +370-469-52494, Mobilus: +370-688-26910, El. paštas: dgedgaudiene@yahoo.com
Nidos viešbutis su restoranu, banketų ir konferencijų sale
Pamario g. 13, Neringa
Telefonas: +370-469-52777, Mobilus: +370-682-38948, El. paštas: info@neringahotels.lt
Apgyvendinimo paslaugos Nidoje
Pamario g.6, Nida
Mobilus: +370-615-55545, +370-687-44660, El. paštas: pamario6@gmail.com
Poilsio-svečių namai Nidos centre
Naglių g. 20, Nida
Mobilus: +370-656-05138 , El. paštas: zunda@outlook.com
“Ambroozija” kosmetika – tyra, lietuviška, rankų darbo.
Konstitucijos pr. 16, CUP , II aukštas, grožio salelė, Vilnius
Mobilus: +370-618-22138, El. paštas: info@gyvakosmetika.lt
Baidarių nuoma ir pardavimas. Organizuojame Jums maršrutus Žeimena, Kiauna, Lakaja ir Lakajų ežerynu ir kitomis upėmis.
Pušų g. 3-6, Vilnius
Telefonas: +370-655-43985, Mobilus: +370-655-43985, El. paštas: info@baidares.lt
Užsakomųjų skrydžių pardavimo tarpininkavimas.
ul. Wołoska 7, 02-675, Warszawa, Polska
Telefonas: +48-22-3567310, El. paštas: rezerwacja@gts.travel.pl

J. Basanavičiaus g. 3, Vilnius
Mobilus: +370-689-37251, +370-618-80199 , El. paštas: info@b-b.lt

Ežerelių 8, Luokesa, Molėtų r.
Mobilus: +370-670-91112, El. paštas: geras@luokesudvaras.lt

Marguolių k., Giedraičių sen., Molėtų r.
Telefonas: 8 699 36123, Mobilus: +370-699-36123, El. paštas: uzsakymai@sodybamarguoliai.lt
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Valgomi grybai Valgomieji ir į juos panašūs nuodingieji arba menkaverčiai grybai

Pagrindiniai valgomi grybai, kaip atpažinti valgomus grybus ir jų nesumaišyti su nuodingais grybais

daugiau
Latvijos pajūrio paplūdimiai Latvijos pajūrio paplūdimiai

Paplūdimiai Latvijos pajūryje, Latvijos pajūrio paplūdimių, pliažų apžvalga, atsiliepimai ir rekomendacijos

daugiau
Karšių žvejyba Vasarinė karšių žvejyba

Vasarinė karšių žvejyba dugniniais feederiais, masalai ir pašarai karšių žvejybai, karšių žvejybos įranga - meškerės, valai, laikikliai

daugiau
Kaip formuoti dailias kojų linijas Kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio ant kojų mažinimas

daugiau
Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai Sumuštinių receptai: 10 suvožtinių vasaros iškylai

sumuštiniai iškyloms, skaniausi sumuštinių receptai, įvairūs sumuštiniai, suvožtinių vasaros iškylai receptai

daugiau
Pratimai pilvo presui Pratimai pilvo presui

Pratimai pilvo presui su gimnastikos kamuoliu namuose. Kaip savarankiškai treniruoti pilvo presą

daugiau
Ką daryti nudegus saulėje?

Ką daryti, kai oda parausta ar tampa labai jautri. O jeigu susidaro pūslės?

daugiau
Bikini dizainas Bikini dizainas – šukuosena intymioj vietelėj

Bikini depiliacija bei bei puošimas ornamentais, blizgučiais, šukuosenos formavimas

daugiau
kortu zaidimai Kortos: nesenstantys žaidimai geram laisvalaikiui

Kortų žaidimai: tūkstantis, vežimas ir kt.

daugiau
Ką veikti taline Ką veikti Taline

Talinas yra vienas iš nedaugelio Europos miestų, kur puikiai jausis ir keliautojas, turintis kelis eurus piniginėje, ir prabangą mėgstantis turistas

daugiau
Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui.

daugiau
Vėsinantys patiekalai

Sriubų, gaivių salotų, naminių ledų, kokteilių ir kitų atšaldančių gėrimų receptai mūsų skaitytojams!

daugiau
Aukštaitija Maršrutas po Rytų Aukštaitiją, Labanoro giria

Vienos dienos maršrutas po Rytų Aukštaitijos gražiausius kaimelius, lankytini objektai, tradiciniai šio krašto valgiai.

daugiau
Kelionė į Vengriją automobiliu Maršrutas kemperiu po Lenkiją, Slovakiją ir Vengriją

Maršrutas, nuo kurio vertėtų pradėti pažintį su kelionėmis kemperiu.

daugiau
Menkių žvejyba Baltijos jūroje, Klaipėdos priekrantėje

Rudenį Lietuvos pajūris visiškai ištuštėja. Tačiau ir tuomet čia galima rasti puikiausią pramogą.

daugiau
Scanpix Vabzdžiai – kaip su jais kovoti ir kaip nuo jų saugotis

Pagrindinis vabzdžių sukeliamas pavojus – jų sugebėjimas pernešti infekcijas.

daugiau
Pratimai atostogoms

Kelioliką nesudėtingų pratimų, kurie neleis prarasti įgytos sportinės formos ir geros nuotaikos.

daugiau
Kelionės maršrutai pajūryje: Palanga, Neringa

Lankytinos vietos Palangoje, Nidoje, Juodkrantėje, Preiloje, Pervalkoje. Nuotraukos ir lankytinų objektų žemėlapiai.

daugiau
Atostogos su vaikais Atostogos su vaikais: ką veikti Palangoje?

Dešimt idėjų įdomioms ir nepamirštamoms šeimos atostogoms pajūryje!

daugiau
Karštis pirtyje atsiranda pilant vandenį ant karštų akmenų Indėniška pirtis inipi

Stovyklaujant gamtoje, pirtį galima pasistatyti per kelias valandas ir mėgautis jos malonumais tiesiog ant ežero kranto!

daugiau
Poilsio kompleksas "Mingės egzotika" Pažintinis maršrutas Vilnius- Kurtuvėnai- Palanga- Mingė

Dar nebuvote užlipę ant Šatrijos kalno? Tada ši kelionė kaip tik Jums!

daugiau
joninių receptai Joninių receptai: ką kepsime, kuo užkandžiausime ir gaivinsimės

Receptai Joninėms: užkandžai, kepsniai iš paukštienos, kiaulienos, žuvies, šašlykai, gaivieji ir alkoholiniai kokteiliai.

daugiau
organizmo valymas Organizmo valymas: penki svarbūs elementai, kad jis nuolat būtų "švarus"

Natūralus organizmo valymas: kada ir kaip tai daryti?

daugiau
kaip atskratyti celiulito Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien?

daugiau
Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį

Patarimai, koks maudymosi kostiumėlis tinka moterims, kurių platūs klubai, maža krūtinė arba didelis ūgis.

daugiau
Saulės ir šilumos smūgis, apsisaugokime ir padėkime nukentėjusiam

Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio

daugiau
Juodi drabužiai - nemari klasika

Kaip dėvėti juodos spalvos drabužius?

daugiau
Vasaros karštis gali būti pragaištingas

Saulės smūgis ar perkaitimas gali ištikti netikėtai - kaip išvengti žalingo saulės ir karščio poveikio

daugiau
Kaip apsaugoti šunį nuo vasaros karščio

Šuo vasarą gali gauti šilumos smūgį, nudegti letenas, užsikrėsti parazitais.

daugiau
Kaip ir ką kepti gamtoje

Iškylos gamtoje prasideda! Anonsas.lt šiuo straipsniu pristato gegužę pasirodysiančią temą ir laužo kvapu dvelkiantį konkursą!

daugiau
Kompanijų produkcija
madingas maudymukas
Madingi ir nebrangūs maudymukai internetu

Dviejų dalių ir ištisiniai patys madingiausi maudymosi ko...

Paplūdimio rankinės

Vasariškos rankinės internetu

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.