Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

2017-06-21 12:26   Peržiūros : 1915   Spausdinti
FitRoll- limfodrenažinis masažas Roll Spa klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg. Limfodrenažinis masažas, įranga Roll Spa įranga Rankų limfodrenažinis masažas Roll Spa Limfodrenažinis masažas Roll Spa Nugaros limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas su kliente Roll Spa liekninamasis masažas Roll Spa užsiėmimai Limfodrenažinio masažo užsiėmimai Stresas darbe ir Roll Spa Roll Spa klientės Treniruotė Roll Spa Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas Loreta, Roll SPA kineziterapeutė


Limfodrenažinis masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Reguliariai atliekami pratimai su Fitroll duoda teigiamus lieknėjimo rezultatus, šalina medžiagų apykaitos sutrikimus (pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą), kraujotakos sutrikimus, gerina odos būklę, emocinę būklę, gydo miego sutrikimus, kraujosruvas, edemas, labai tinka po gimdymo, greito svorio netekimo.

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito didžiausia jaunų ir vyresnių žmonių problema. Tradicinis lieknėjimo būdas intensyviai treniruotis bei sveikai maitintis dažnai vargina, žmonės sunkiai randa laiko sporto klubams, o ir jėgų po sunkios darbo dienos surasti sunku. Vos pradėję sportuoti greitai meta, taip pat nenori visiškai pakeisti savo mitybos įpročių, taigi rezultatų nesimato ir vis labiau nusiviliama savimi. Apkūnūs žmonės dažnai gėdijasi savo kūno ir sporto salėje jaučiasi nejaukiai, trūksta jėgų, subyra motyvacija. Pasitaiko žmonių, kurie tiesiog nemėgsta sportuoti. Taigi, nenuostabu, kad žmonės nori greitai ir nededant didelių pastangų atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Modernios lieknėjimo studijos Roll SPA klientai pastebi, kad didžiulis limfodrenažinių masažų privalumas- maloni pramoga, nereikia prievarta eiti į treniruotę, atvirkščiai, laukiama sekančio seanso. Dar nebandę limfodrenažinio masažo, vadina jį tinginių sportu arba mano, kad masažas tinka tik moterų grožiui. Be didelių pastangų puikus rezultatas skamba neįtikimai. Tačiau pabandę ir pastebėję rezultatus, nuomonę pakeičia ir teigia, kad tai vienintelis būdas minimaliomis pastangomis pasiekti norimo tikslo.

Kas yra limfodrenažinis masažas?

Profesionali kineziterapeutė Loreta teigia, kad limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą ir verčia ją dirbti efektyviau, o tai padidina deguonies ir maistinių medžiagų organams poreikį. Greitėjant limfos apytakai, palengvinamas ir pagreitinamas toksinių ir nereikalingų medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimas. Statybinės medžiagos ir vitaminai grįžta į kraujo cirkuliacijos sistemą, o toksinai išsiskiria ir yra pašalinami su šlapimu. Maistinės medžiagos, patekusios į riebalines ląsteles, priverčia jas greičiau degti, o tai sumažina bendrą kūno svorį. Fitroll masažas efektyviai šalina patinimus, valo organizmą nuo toksinų, gydo limfinę sistemą ir celiulitą. Roll SPA - išmanus sportavimas su naujos kartos aparatūra, efektyviai, maloniai ir greitai tirpdantis kilogramus. Roll'as sukasi į abi puses, taigi nereikia jo apeiti. Per išmanų ekraną rodoma, kaip atlikti pratimus, galima pasirinkti sukimosi intensyvumą.

Loreta, Roll SPA kineziterapeutė Limfodrenažinis masažas, įranga
Loreta, Roll SPA kineziterapeutė                               Roll SPA įranga

Toksinų šalinimas ir geresnė medžiagų apykaita

Limfodrenažinis masažas ypač rekomenduojamas mažai judantiems, dirbantiems sėdimą darbą, norintiems atsikratyti svorio, pašalinti toksinus iš organizmo, suaktyvinti medžiagų apykaitą, ar tiesiog pasimėgauti malonia sveikatinimo ir gražinančia procedūra vyrams ir moterims. Limfodrenažinį masažą labai mėgsta jaunos mamytės, kurios žiaugiasi, kad Roll SPA treniruotes gali atvykti kartu su vaikučiu. Po gimdymo, limfodrenažinis masažas - ypatingas būdas sustangrinti odą, atgauti prarastas formas. Jau išbandžiusios Roll SPA vyresnio amžiaus moterys pastebi, kad limfodrenažinis masažas stabdo senėjimo procesus, teikia žvalumo dienos metu, o einant miegoti padeda geriau užmigti, mažina patinimus, pilvo pūtimą, neleidžia vysti odai, pagerėja kraujotaka. Jaunoms merginoms labai padeda sumažinti nemalonius PMS simptomus, įtampą, teikia energijos. Treniruotės metu įprantama gerti vandenį, palaipsniui merginos pradeda sveikiau maitintis. Pastebima, kad Roll SPA dažniausiai lankosi 24 - 50 metų žmonės. Dauguma džiaugiasi atskiromis erdvėmis, privatumu. Todėl pasitaiko, kad sportuoti atvyksta poromis. Beje, sporto dieną rekomenduojama nuo ryto gerti daugiau vandens. Kineziterapeutė Loreta aiškina, kad vandens vartojimas reikalingas aktyviam limfos drenavimui. Visos kitos papildomos priemonės yra aptariamos su kiekvienu klientu individualiai.

Limfodrenažinis masažas Roll Spa

Lieknėjimas ir celiulito mažinimas

80% klientų limfodrenažinį masažą renkasi dėl lieknėjimo ir celiulito mažinimo. Gydant celiulitą svarbiausia suaktyvinti limfotaką. Kineziterapeutė Loreta sako, kad limfodrenažinio anticeliulitinio LPG masažo tikslas - drenuoti limfą ir paskatinti medžiagų apykaitą, todėl sumažėja celiulitas, kūno apimtys, suminkštėja randai, pablykšta strijos, sumažėja tinimai ir pagerėja odos tonusas, stangrumas bei mikrocirkuliacija. Šio masažo metu pasiekiami patys giliausi poodiniai sluoksniai, kuriuose kaupiasi riebalai. Visą kūną masažuojant su FitRoll mechaninio limfodrenažo aparatu iš galūnių pašalinamas skysčių perteklius ir šlakai. Norint geresnio efekto, problemines vietas rekomenduojama ištepti specialiu kremu ar balzamu. Jau po pirmosios procedūros pastebimi pirmieji rezultatai: kūnas tampa lengvesnis, organizmas švaresnis, oda stangresnė, o nuotaika geresnė. Atvykus kineziterapeutė Loreta kiekvienam sudaro individualią programą, pasveria, išmatuoja apimtis. Programa sudaroma atsižvelgiant į kliento figūros tipą, gyvenimo būdą, kūno sudėjimą, fizinį pajėgumą, siekiamus rezultatus. Loreta pasakoja, kad klientus skatina sveikiau maitintis, gerti daugiau vandens, užsiimti aktyvesniu laisvalaikiu, o svarbiausia - kuo daugiau šypsotis!

Geriausias limfodrenažinio masažo įrodymas - žmonių pasiekti rezultatai. Roll SPA klientai dalinasi savo potyriais masažo metu ir pasiektais rezultatais, tokiu būdu vieni kitus motyvuodami. Klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg. atvirai pasakoja savo sėkmės istoriją.

Roll Spa klientė, kuriai pavyko atsikratyti net 16 kg.

1. Kokių rezultatų ir per kiek laiko pavyko pasiekti mankštinantis Roll SPA?

Su Roll SPA mankštinuosi jau keletą mėnesių. Turėjau tikslą - sumažinti apimtis, sustangrinti paglebusią odą, išsijudinti. Žinoma, tikėjausi ir daugiau efektų. Ką man pavyko pasiekti?

  • Galūnės nebešąla, sumažėjo rankų, kojų tinimas.

  • Pavyko ir išsijudinti. Jeigu pirmais kartais jaučiausi apatiška, buvo gan sudėtinga atlikti kai kuriuos pratimus, tai trečiąjį kartą atrodė, kad čia lankausi jau mėnesį. Pastebėjau, kad esu aktyvesnė, norisi daugiau vaikščioti, judėti.

  • Gražesnės kūno linijos? Kūno oda tikrai tapo lygesnė, stangresnė, ženkliai sumažėjo apimtys. Pati jaučiuosi lengvesnė, sveikesnė, jaunesnė.

2. Kaip limfodrenažiai masažai paveikė Jūsų emocinę būklę, odą, bendrą savijautą?

Labai greitai pripratau prie masažų ir jie tapo natūralia mano kasdienybės dalimi. Atrodo, nei Tave kas myluoja, nei ką, bet tas jausmas, kada aparatas šildo kūną ir vibruoja, šalina blogas mintis, atpalaiduoja. Pradėjau gerti daugiau vandens, todėl automatiškai pradėjo valytis oda. Kalbant apie masažuojamas vietas, oda tapo stangresnė, elastingesnė. Galiausiai, savijauta. Jaučiausi puikiai

3. Kaip jautėtės Fitroll treniruočių metu?

Iš pradžių buvo kiek nejauku (tas įgimtas drovumas), šiek tiek sudėtinga. Visgi, jau pirmosios treniruotės metu pamačiau, kad niekas čia iš manęs nesijuoks, jeigu kažką darysiu ne taip. Sulaukiau išsamių paaiškinimų ir rekomendacijų. Fizinis pasirengimas startuojant su masažais taip pat buvo ne iš gerųjų, taigi net ir keletas pritūpimų iš pradžių buvo gan sudėtingi. Tiesa, nustebau, kaip greitai organizmas priprato. Jeigu pirmą kartą darant pratimus skaudėjo, o sekančią dieną buvo sudėtinga net vaikščioti, tai po antrosios treniruotės visi „negalavimai" dingo, o pati jaučiausi kaip naujas žmogus.

4. Kokių papildomų priemonių ėmėtės limfodrenažinių masažų metu? (mityba, mankšta...)

Pradėjau daugiau vaikščioti, stengiausi kuo sveikiau maitintis, gėriau kuo daugiau vandens. Visgi, patarimas toms, kurios einate į masažus: pasistenkite maitintis kuo sveikiau. Tada ir judėti lengviau, ir rezultatai geresni. Aš užklupus trumpam nerimui ėmiau labai daug užkandžiauti, todėl rezultatus pasiekiau kiek prastesnius, negu man būtų pavykę, jeigu būčiau valgiusi sveikesnį maistą.

5. Ką patartumėte svarstantiems apie Roll SPA?

Palepinkite save. Manau, kad Roll SPA - ta vieta, kurioje atsikratai blogų minčių ir nereikalingų riebaliukų. Taip pat tai vieta, kur su Tavimi maloniai pabendraus (jeigu norėsi), motyvuos. Džiaugiuosi, kad iš karto radau vietą, kurioje malonu, nejauti diskomforto klausdama „kvailų klausimų" arba matuodamasi apimtis. Be to, į saloną ateina tikrai šaunių žmonių, su kuriais galima puikiai praleisti tą valandą ant aparatų.

Roll Spa

Roll SPA verslas

Šiandien rinkoje pastebime daugybę limfodrenažinio masažo pasiūlymų. Žmones vilioja tai, kad Roll SPA yra išmananti savo darbą, turinti daug patirties ir žinių kompanija. Roll SPA franšizės partneriai paruošiami profesionaliai ir gali teikti maksimaliai kokybiškas limfodrenažinio masažo paslaugas. Genomo įmonių grupės ir Roll SPA franšizės įkūrėjas bei vadovas Egidijus Urbonas, MD kviečia visus savo miestuose ieškoti Roll SPA,,Jeigu Jūs savo miestuose Roll SPA nerandate, prašome kreiptis Genomo įmonių grupės adresu ir mes aptarsime galimybes, kaip Jūs galite tapti savo mieste, teikiantys tokią paslaugą. Roll SPA franšizės partneriai, kurie savam miestui pateikia naują inovatorišką sistemą nesudėtingai savo svajonę apie nuosavą verslą paverčia realybe''. Egidijus pastebi, kad pradėjęs užsiėmimus klientas dažnai sugrįžta ir limfodrenažinis masažas tampa gyvenimo būdu. Džiugu, kai mylima veikla, sportas išsivysto į šį tą daugiau ir teikia dvigubą malonumą. Pasitaiko, kad Roll SPAtampa šeimos verslu. Pradėję limfodrenažinio masažo užsiėmimus ir pastebėję jų teikiamą naudą, ištirpdytus kilogramus, sumažėjusias kūno apimtis, pagerėjusią bendrą savijautą, klientų pora tapo Roll SPA partneriais ir limfodrenažinių masažų nauda ir patirtimi dalinasi su kitais:

Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas

Agnė ir Karolis, Roll SPA verslas

Ko tikėjotės iš limfodrenažinio masažo?

Agnė: pradžioje nieko per daug nesitikėjau. Draugė pamatė reklamą internete ir man pasiūlė apsilankyti drauge, pakeisti aplinką, išbandyti kažką naujo, juk bendrauti galima ne vien prie kavos puodelio ir spurgos! (juokiasi)

Karolis: man labiausiai patiko sporto koncepcija kamerinėje aplinkoje. Žinoma, pradžioje maniau, kad čia daugiau masažo ir pasyvaus laisvalaikio, nei sporto.

2. Kodėl pasirinkote sportuoti dviese?

Agnė: Darbas, buitis, žvėriškas gyvenimo tempas labai mažai laiko palieka porai pabūti kartu, pasimėgauti vienas kito draugija, pabendrauti.

Karolis: Ilgą laiką ieškojome veiklos, kuri ne tik būtų abiems įdomi, bet ir naudinga. Ilgi romantiški pasivaikščiojimai jau seniai išmėginti, į baidarių žygį taip pat kas dieną nesileisi. Manome, kad atradome aukso vidurį.

Agnė: pamiršau paminėti, kad Roll SPA spcialiai poroms, mamos su mažais vaikais, draugėms, kurios nori asmeniškai paplepėti, ar tiesiog drovesniems žmonėms yra atskiras kambariukas su lankiojančiomis durimis, kuriame stovi 2 FitRoll aparatai.

3. Kodėl nusprendėte imtis Fitroll verslo?

Seniai svarstėme apie savo verslą, galbūt pinigų investavimą. Norėjosi atitrūkti nuo biurokratijos griaužtų, labiau kontroliuoti savo gyvenimą, įgyvendinti svajones. Kai sužinojome apie galimybę atsidaryti Roll SPA franšizę, svarstymams nebeliko vietos. Mes jau įgyvendinome savo svajonę, norėtume to palinkėti ir Jums.

Roll Spa klientės

 

Susidomėjusius procedūromis, galite kreiptis el. paštu: info@gic.lt, tel. nr. +37068722922 arba apsilankyti: www.RollSPA.lt

 

Susidomėjusius verslo galimybėmis, prašome kreiptis: el. paštu: egis@genomas.lt, tel. nr. +37069801166 arba apsilankyti: www.RollSPA.com

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Lieknėjimas, dietos, Sporto klubai ir kineziterapeutai, Treniruokliai, masažiniai krėslai, Treniruotės, sporto pratimai, Masažas, masažo salonai ir kursai, Medicinos centrai, sanatorijos, spa, Grožis, sveikata
1 2
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Vaistingieji augalai pagal Mariją Treben
Kukurūzų purkos

Kukurūzų purkos

Liekninanti apranga

Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...

Liekninanti arbata

Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...

1 2
Keto mityba

Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda 

Protarpinis badavimas

Protarpinis badavimas

Protarpinio badavimo metodai, protarpinio badavimo iššūkiai, kaip veikia protarinis badavimas, protarpinis badavimas: mitybos metodas, kuris kelia susidomėjimą ir diskusijas 

Ketogeninė mityba

Ketogeninė mityba

Keto mityba, nemokamas keto mitybos planas, keto mitybos planas, keto dietos principai 

Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai 

Ko nevertėtų valgyti

Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.  

Mityba sergant podagra

Mityba sergant podagra

Tinkamos mitybos pasirinkimas sergant podagra. Kokius mitybos įpročius reikia pakeisti ir kokius įsisavinti?  

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas  

Mityba sergant cukriniu diabetu

Mityba sergant cukriniu diabetu

Sergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige. 

kalorijų lentelė

Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį ir palaikyti subalansuotą mitybą!  

Lieknėjimas pagal psichologinį asmenybės tipą

Lieknėjimas pagal psichologinį asmenybės tipą

Kokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti. 

dietos pagal kraujo grupes

Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes 

Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių? 

veiksmingas svorio metimas

Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio 

lieknejimas

15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau! 

Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas 

kaledu stalas

Dietinis švenčių stalas

Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama... 

Kopūstų sriubos dieta

Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta  

Šarminė dieta

Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus 

Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas. 

Reuters/Scanpix

Kimo Protasovo dieta

Labai efektyvi Kimo Protasovo dieta 

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena)

Trečią bado dieną buvo sunku. Lydėjo svajonės apie maistą ir suirzimas. 

bado dietos dienoraštis

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena)

Kaip panelei X sekėsi antrąją bado dieną. Savijauta, mintys, patarimai. 

bado dieta

Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)

Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame! 

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas 

Baltyminė dieta

Kaip numesti svorio: baltyminė savaitės dieta

Paprasta, tiksli ir neabejotinai veiksminga dieta. Merginos ir moterys - per savaitę nukris mažiausiai 4 kg! 

Japonų dieta - lieknas kūnas ir ilga jaunystė

Japoniška dieta - tinkamas maistas, teisingos porcijos, japonų dietos receptai. 

Katrin Gusak dieta

Prancūzės Katrin Gursak dieta

Šios savaitės pabaigoje - Šv.Valentino diena. Nori iki jos atsikratyti kelių kilogramų? Mokykis iš garsios dietologės! 

Reuters/Scanpix

Atsargiai: persivalgymas!

Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės... 

FitRoll- limfodrenažinis masažas

Roll SPA limfodrenažinis masažas - lieknėjimas be pastangų

Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito? 

Pasidaryk pati: liekninantys kūno įvyniojimai

Sumažink kūno apimtis, atsikratyk celiulito ir sutaupyk daugiau nei tūkstantį litų! 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų! II dalis

Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute. 

ka valgyti darbe pietums

Ką valgyti darbe?

Ką valgyti darbe gerai savijautai užtikrinti? 

Pieno produktai sveika

Pieno produktai sveika: tiesa ir mitai

Įvairiausius pieno produktus valgome kasdien, turime savo mėgstamą jogurtą, varškę ir kt., tačiau ar iš tikrųjų rinkdamiesi, kas mums geriausia, nesivadovaujame niekuo nepagrįstais mitais? 

Mėnuo iki Šv. Valentino - valomės organizmą ir lieknėjame!

7 detoksikacijos būdai, galintys akivaizdžiai pagražinti kūno formas! 

Riebalai: gerieji ir blogieji, jų įtaka svoriui

Ne visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne. 

lasteliena

Kaip ląsteliena padeda sveikai sulieknėti?

Kas bendro tarp obuolio, grikių košės ir javainių?  

Corbis nuotr.

Lieknėjimo preparatai – lieknėjame ar žudomės?

Obuolių sidro kapsulės, nepaprastas, žarnyną valantis gėrimas iš Azijos kalnų, mistiškoji "Li Da" - kokią kainą mokame už liekną kūną? 

dietos

Riebalų apykaita

Mažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau... 

Liekninanti mityba pagal kūno tipą

Liekninanti mityba pagal kūno tipą

Veiksmmingiausias liekninimas atsižvelgiant į kūno tipą 

Lieknėkime kartu iki Šv. Kalėdų!

4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti! 

Lieknėjimas

Kaip namuose prisiauginti raumenukų ir nenumesti svorio?

Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė 

Stebuklinga lieknėjimo piliulė neegzistuoja

Stebuklinga lieknėjimo piliulė neegzistuoja 

giluminis kvepavimas

Giluminis kvėpavimas - lieknai figūrai ir sveikatai

Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui 

virsvoris

Viršsvoris ir nutukimas

Kuo skiriasi viršsvoris ir nutukimas bei kaip tai įveikti? 

Angeline Jolie dieta

Puiki dieta aktyviai sportuojantiems ir nenorintiems stipriai riboti mitybos.  

© John-Francis Bourke /Corbis

Smagu lieknėti, nes lengva įgyvendinti

Išmokite planuoti savo dieną, rinktis produktus, gaminti maistą ir netgi tinkamai jį valgyti! 

General/Scanpix

Pavasarinė dieta

Kaip teisingai maitintis pavasarį 

Svorio metimo mitai

10 svorio metimo mitų

Ar galima sulieknėti greitai ir ilgam? 

Energetiniai apatiniai

Energetiniai apatiniai drabužiai - kas tai?

Pristatome apatinį trikotažą, sukurtą pagal natūraliosios energetinės fizioterapijos principus 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Kelmės r.


Kompanijų produkcija
Vaistingieji augalai pagal Mariją Treben
Kukurūzų purkos

Kukurūzų purkos

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Liekninanti apranga

Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...

Liekninanti arbata

Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...

Lieknėjimo programos Vilniuje

Dviejų ir keturių savaičių apimčių mažinimo programos apima sportą, paskaitas apie emocinį valgymą, sveiką mitybą, iškrovos dienas ir anticeliulitinius limfodrenažinius masažu...

Auksaspalviai retriveriai Auksaspalvis retriveris

Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra

Vardas pagal horoskopą Vardas pagal horoskopą

Tinkamiausi vaikų vardai pagal zodiako ženklą

Velykinių kiaušinių dažymas Velykinių kiaušinių dažymas

Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

Keto mityba Keto mityba

Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda

daugiau
Protarpinis badavimas Protarpinis badavimas

Protarpinio badavimo metodai, protarpinio badavimo iššūkiai, kaip veikia protarinis badavimas, protarpinis badavimas: mitybos metodas, kuris kelia susidomėjimą ir diskusijas

daugiau
Ketogeninė mityba Ketogeninė mityba

Keto mityba, nemokamas keto mitybos planas, keto mitybos planas, keto dietos principai

daugiau
Kaip numesti svorio Kaip numesti svorio

Kai teisingai numesti svorio, dieta ir mityba svorio mitybai

daugiau
Ko nevertėtų valgyti Ko nevertėtų valgyti

Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.

daugiau
Mityba sergant podagra Mityba sergant podagra

Tinkamos mitybos pasirinkimas sergant podagra. Kokius mitybos įpročius reikia pakeisti ir kokius įsisavinti?

daugiau
Kiaušinių dieta Kiaušinių dieta

Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas

daugiau
Mityba sergant cukriniu diabetu Mityba sergant cukriniu diabetu

Sergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige.

daugiau
kalorijų lentelė Kalorijų lentelė

Kalorijų lentelės padės Jums mesti svorį ir palaikyti subalansuotą mitybą!

daugiau
Lieknėjimas pagal psichologinį asmenybės tipą Lieknėjimas pagal psichologinį asmenybės tipą

Kokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti.

daugiau
dietos pagal kraujo grupes Dieta pagal kraujo grupę

Dieta pagal kraujo grupes

daugiau
Maisto derinimo principai

Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių?

daugiau
veiksmingas svorio metimas Veiksmingas svorio metimas

Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio

daugiau
lieknejimas 15 paprastų būdų greičiau "sudeginti" kūno riebalus

Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau!

daugiau
Prancūziška dieta

Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas

daugiau
Kopūstų sriubos dieta Kopūstų sriubos dieta

Tik 7 dienas trunkanti kopūstų sriubos dieta

daugiau
Šarminė dieta Šarminė dieta

Kaip lengvai sulieknėti derinant šarminius ir rūgštinius produktus

daugiau
kaip suliekneti Kaip sulieknėti sveikai, lengvai ir greitai?

Kaip greitai sulieknėti nekenkiant organizmui

daugiau
Lieknėjimo hipnozė namuose

Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.

daugiau
Reuters/Scanpix Kimo Protasovo dieta

Labai efektyvi Kimo Protasovo dieta

daugiau
Bado dietos dienoraštis Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (5 diena)

Bado dietos rezultatai. Atsakymai, kodėl organizmo valymas sveikintina praktika.

daugiau
Bado dietos dienoraštis Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (4 diena)

Kodėl panelei X patinka organizmo valymas? Pirmieji rezultatai!

daugiau
Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena)

Trečią bado dieną buvo sunku. Lydėjo svajonės apie maistą ir suirzimas.

daugiau
bado dietos dienoraštis Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena)

Kaip panelei X sekėsi antrąją bado dieną. Savijauta, mintys, patarimai.

daugiau
bado dieta Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena)

Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!

daugiau
Limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas

Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas

daugiau
Baltyminė dieta Kaip numesti svorio: baltyminė savaitės dieta

Paprasta, tiksli ir neabejotinai veiksminga dieta. Merginos ir moterys - per savaitę nukris mažiausiai 4 kg!

daugiau
Atkinsono dieta Atkinsono dieta

Atkinsono dietos pagrindas mažinti suvartojamo cukraus kiekį. Labai tinka nutukusiems mažinant širdies susirgimų riziką, gerinant atmintį.

daugiau
Japonų dieta - lieknas kūnas ir ilga jaunystė

Japoniška dieta - tinkamas maistas, teisingos porcijos, japonų dietos receptai.

daugiau
Katrin Gusak dieta Prancūzės Katrin Gursak dieta

Šios savaitės pabaigoje - Šv.Valentino diena. Nori iki jos atsikratyti kelių kilogramų? Mokykis iš garsios dietologės!

daugiau
Kompanijų produkcija
Vaistingieji augalai pagal Mariją Treben
Kukurūzų purkos

Kukurūzų purkos

Gydomoji ir ir estetinė kosmetologija Plungėje

Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...

Liekninanti apranga

Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...

Liekninanti arbata

Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...

Lieknėjimo programos Vilniuje

Dviejų ir keturių savaičių apimčių mažinimo programos apima sportą, paskaitas apie emocinį valgymą, sveiką mitybą, iškrovos dienas ir anticeliulitinius limfodrenažinius masažu...

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.