Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Primename, jog panelė X nusprendė 5 dienas laikytis bado dietos (valyti organizmą) ir pasidalinti savo potyriais kiekvieną dieną su Anonsas.lt skaitytojomis.
Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (1 diena).
Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (2 diena).
Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (4 diena).
Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (5 diena).
Trečia diena.
Savijauta ryte buvo bloga. Tikrai negaliu pasakyti, jog ji pablogėjo dėl nevalgymo. Manau, ji buvo prasta dėl antrąją bado dieną patirto odos nudegimo saulėje. Taip, šiek tiek persikaitinau. Vos išlipusi iš lovos pajutau, kad svaigsta galva ir pykina. Žinote, kokia buvo mano pirmoji mintis? - "Negerai, silpstu, matyt, saulės smūgis, o dar bado dieta, tikriausiai reikės šiandien pradėti valgyti, kad nenusilptų organizmas". Nemeluosiu, šmėkštelėjusi mintis man patiko, iškart pradėjau planuoti, ką valgysiu. Visgi, po gero pusvalandžio, savijauta pagerėjo, pasakiau sau, kad organizmo valymą reikia tęsti. Tokia mintimi pagerėjo ir sveikata, išnyko galvos svaigulys ir pykinimas.
Trečią dieną - keistas suirzimas be priežasčių
Skysčiai. Jų išvis nesinorėjo. Ryte nepajėgiau išgerti netgi arbatos. Gurkšnojau tik vandenį ~ 100 ml. Dieną išgėriau ramunėlių arbatos 200 ml, o vakarop šiek tiek ~ 100 ml mineralinio "Vytautas". Žinau, jog mineralinio, juolab gazuoto, gerti nerekomenduojama, tačiau kitokio šalia nebuvo.
Fizinis aktyvumas. Jokio fizinio aktyvumo neturėjau. Jaučiausi nekaip, todėl neverčiau savęs nei medituoti, nei sportuoti.
Šalutiniai pastebėjimai. Buvau irzli, po pietų nuolat kamavo mintys apie maistą ir abejonė, ar ištversiu likusias dienas. Atrodė, kad suvalgyčiau bet ką, ne tik sveiko maisto, bet ir greito maisto. Norėjosi anglivandenių (batono su kokiais pomidorais, keptų bulvių su šaltibarščiais), taip pat pasvajodavau apie skaniai paruoštą žuvį, salotas su sūriu... Tiesa, kai teko mašinoje važiuoti šalia žmogaus, kuris valgė itin kvapnius mėsainius ir gėrė mano mėgstamą kavą su pienu - aš išsilaikiau, net mintis nešmėkštelėjo palūžti. Kavos nė nesinorėjo! Keista, jog be kelių puodelių kavos per dieną, rodėsi, aš negaliu gyventi. Galiu.
Ypatingai jaučiasi kvapai. Labai gerai užuodžiu tiek skanius, tiek atstumiančius kvapus. Bus įdomu, kaip jausiu maisto skonį. Mintyse valgydama bet kurį produktą, pomidorą, batoną, obuolį, gerdama sultinį - tiesiog jaučiu jų tikrą skonį.
Vakare ėmiausi buities darbų. Ypatingai smegenys atsipalaiduoja prižiūrint gėles. Nė minties nebuvo apie maistą.
Ryt laukia ketvirta bado diena, norėčiau, jog alkis manęs nekamuotų. Ar turiu bendraminčių? Kas nors valosi organizmą drauge su manimi?
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
1 2 |
Kukurūzų purkos
Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
1 2 |
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
Protarpinio badavimo metodai, protarpinio badavimo iššūkiai, kaip veikia protarinis badavimas, protarpinis badavimas: mitybos metodas, kuris kelia susidomėjimą ir diskusijas
Keto mityba, nemokamas keto mitybos planas, keto mitybos planas, keto dietos principai
Neįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
Tinkamos mitybos pasirinkimas sergant podagra. Kokius mitybos įpročius reikia pakeisti ir kokius įsisavinti?
Kaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
Sergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige.
Kokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti.
Ar žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių?
Veiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio
Jūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau!
Pagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas
Mūsų šventės jau senai pavirto į balius skrandžiui. Tačiau kai kuriose šalyse šventės ir rami sąžinė po Kalėdų yra suderinama...
Pasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.
Trečią bado dieną buvo sunku. Lydėjo svajonės apie maistą ir suirzimas.
Kaip panelei X sekėsi antrąją bado dieną. Savijauta, mintys, patarimai.
Badauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
Kaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas
Paprasta, tiksli ir neabejotinai veiksminga dieta. Merginos ir moterys - per savaitę nukris mažiausiai 4 kg!
Japoniška dieta - tinkamas maistas, teisingos porcijos, japonų dietos receptai.
Šios savaitės pabaigoje - Šv.Valentino diena. Nori iki jos atsikratyti kelių kilogramų? Mokykis iš garsios dietologės!
Nepersivalgyti visai lengva - keletas patarimų ir suknelės siūlės nebraškės...
Kaip sumažinti kūno apimtis, numesti svorio ir atsikratyti celiulito?
Sumažink kūno apimtis, atsikratyk celiulito ir sutaupyk daugiau nei tūkstantį litų!
Valgyti 4-5 k. per dieną. Maisto porcijos dydis moterims ir vyrams. Iškrovos diena. Atsikratyti. Deginti riebalus, šokinėjant virvute.
Įvairiausius pieno produktus valgome kasdien, turime savo mėgstamą jogurtą, varškę ir kt., tačiau ar iš tikrųjų rinkdamiesi, kas mums geriausia, nesivadovaujame niekuo nepagrįstais mitais?
7 detoksikacijos būdai, galintys akivaizdžiai pagražinti kūno formas!
Ne visi riebalai vienodi. Vieni jų mūsų sveikatą veikia teigiamai, kiti - ne.
Obuolių sidro kapsulės, nepaprastas, žarnyną valantis gėrimas iš Azijos kalnų, mistiškoji "Li Da" - kokią kainą mokame už liekną kūną?
Mažo kaloringumo dietomis darome sau "meškos paslaugą" - didiname riebalinę ląstelę, kaupiame riebalus greičiau ir efektyviau...
4 savaičių sveiko ir nesudėtingo lieknėjimo dienoraštis. Patarimai, kaip maitintis, kuo užsiimti, kaip sportuoti!
Į klausimą atsako kineziterapeutė Rasa Vegytė
Giluminis kvėpavimas: nauda ir poveikis organizmui
Išmokite planuoti savo dieną, rinktis produktus, gaminti maistą ir netgi tinkamai jį valgyti!
Pristatome apatinį trikotažą, sukurtą pagal natūraliosios energetinės fizioterapijos principus
1 2 |
1 2 |
Kukurūzų purkos
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
Dviejų ir keturių savaičių apimčių mažinimo programos apima sportą, paskaitas apie emocinį valgymą, sveiką mitybą, iškrovos dienas ir anticeliulitinius limfodrenažinius masažu...
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Pasitikite pavasarį gražesnės! daugiau
Keto dieta, ketogeninė mityba, keto mitybos principai, keto mitybos iššūkiai, keto dietos nauda
daugiauProtarpinio badavimo metodai, protarpinio badavimo iššūkiai, kaip veikia protarinis badavimas, protarpinis badavimas: mitybos metodas, kuris kelia susidomėjimą ir diskusijas
daugiauKeto mityba, nemokamas keto mitybos planas, keto mitybos planas, keto dietos principai
daugiauNeįsivaizduojame savo gyvenimo be populiariųjų produktų, tačiau, jei nusprendėte pradėti sveikai maitintis, bent kuriam laikui kai kurių iš jų reiktų atsisakyti.
daugiauTinkamos mitybos pasirinkimas sergant podagra. Kokius mitybos įpročius reikia pakeisti ir kokius įsisavinti?
daugiauKaip greitai numesti svorį, 4 savaičių kiaušinių dieta, ką papildomai valgyti prie kiaušinių, kasdienis mitybos grafikas
daugiauSergate cukriniu diabetu? Sužinokite kiek cukraus yra maiste ir kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje sergant cukralige.
daugiauKokiam psichologiniam tipažui priklausote jūs? Atsakymai, kodėl jūs priaugate svorio ir kaip geriausiai jį numesti.
daugiauAr žinojote, kad po sočių pietų daug geriau jausimės suvalgę gabalėlį šokolado, nei vaisių?
daugiauVeiksmingo lieknėjimo principai, dietos, kaip ilgam numesti svorio, kas trukdo lieknėti ir numesti svorio
daugiauJūs net neįsivaizduojate, kokias klaidas darote lieknėdamos ir kokie paprasti būdai padeda mesti svorį dvigubai greičiau!
daugiauPagrindiniai prancūziškos dietos principai, įvairovė, maisto kokybė, maisto derinimas
daugiauPasirodo, sėkmingai atsikratyti nereikalingo svorio yra ne tik fizinis, bet kartu ir mentalinis dalykas.
daugiauBado dietos rezultatai. Atsakymai, kodėl organizmo valymas sveikintina praktika.
daugiauKodėl panelei X patinka organizmo valymas? Pirmieji rezultatai!
daugiauTrečią bado dieną buvo sunku. Lydėjo svajonės apie maistą ir suirzimas.
daugiauKaip panelei X sekėsi antrąją bado dieną. Savijauta, mintys, patarimai.
daugiauBadauti ir išsivalyti organizmą. Idealus svoris, greita medžiagų apykaita, lengvas kūnas ir aiškios mintys. Pradedame!
daugiauKaip šalinami riebalai limfodrenažinio masažo pagalba, aparatinis limfodrenažas
daugiauPaprasta, tiksli ir neabejotinai veiksminga dieta. Merginos ir moterys - per savaitę nukris mažiausiai 4 kg!
daugiauAtkinsono dietos pagrindas mažinti suvartojamo cukraus kiekį. Labai tinka nutukusiems mažinant širdies susirgimų riziką, gerinant atmintį.
daugiauJaponiška dieta - tinkamas maistas, teisingos porcijos, japonų dietos receptai.
daugiauŠios savaitės pabaigoje - Šv.Valentino diena. Nori iki jos atsikratyti kelių kilogramų? Mokykis iš garsios dietologės!
daugiauKukurūzų purkos
Kosmetologo paslaugos Plungėje, profesionalios kosmetinės...
Anticeliulitiniai - liekninantys drabužiai pasiūti iš naujo itin veiksmingo technoaudinio, kuris, lyg antroji oda, idealiai priglunda prie kūno ir veikia liekninanč...
Pagreitina medžiagų apykaitą, padeda suvirštinti riebų maistą, valo organizmą nuo toksinų, suteikia energijos ir tonizu...
Dviejų ir keturių savaičių apimčių mažinimo programos apima sportą, paskaitas apie emocinį valgymą, sveiką mitybą, iškrovos dienas ir anticeliulitinius limfodrenažinius masažu...
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Ventė
Kaip aš norėčiau pabandyt,bet suvokiu,jog neištversiu tikriausiai nei dienikės.Sėkmės ir bus įdomu skaityt,kokie rezultatai bus,Ypač, kiek nukris kilogramiukų:)
2011-07-14 12:30Helena
Man šiandien gavosi visai netyčia bado dieta...nes atėjo migrena ir visą dieną nei valgiau nei geriau...Gal ryt pratęsti? Aišku kad nereiktų šeimą maitinti būtų lengviau...bet kai pradedi gaminti...tada jau sunku susilaikyti...Na bandysiu...
2011-07-14 19:27Žalia_pieva
Helena, kaip Jums sekasi? Ar organizmo valymas įsibėgėja? Juststar - būtinai išbandyk. Jei anksčiau to niekada nedarei - pabandyk vieną dieną. Kartą savaitėje viena bado diena - idealu! Dėl sveikatos teiks pabadauti ilgiau. Idealu, jei pavyktų 5 ar 10 dienų, tačiau atsargiai, būtina atidžiai stebėti savijautą, nedirbti sunkaus fizinio darbo. Po dietos (priklauso po kelių dienų), jei po 5 ir daugiau - sekančią dieną reikia geri atskiestas natūralias sultis. Kitą dieną - galima jau gerti natūralias neskiestas. Trečią dieną po badavimo valgyti virtas trintas daržoves. Žodžiu, po badavimo negalima pulti valgyti sunkaus maisto: batonų, bulvių, riebių sūrių, mėsos, nerekomenduojamas ir alkoholis. Vėliau reikia stengtis valgyti skaidulinį, neriebų maistą. Kartą savaitėje pasigardžiuojant tuo, ką labai labai mėgsti:) Aš pavyzdžiui leidžiu sau kartą savaitėje suvalgyti nedidelę picą:) Sėkmės!
2011-07-15 16:10Helena
Na man gavosi dvi dienas badauti...toliau nesigavo...antros dienos vakare labai pradėjo galva sukti vos sąmonės nepraradau...gavau velnių nuo vyro ir pradėjo kefyrą gerti...o po to jau ir valgyti...Man gal visai patiktų vien diena savaitėje badauti....tikrai bandysiu kartoti...
2011-07-18 10:24