Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Visi atsakymai - kūne

2014-06-04 14:01   Peržiūros : 561   Spausdinti


Apie kūno psichoterapiją kalbamės su Vilniaus holistinės terapijos centro vadove Liudmila Tamašauskiene.

Kas yra kūno psichoterapija, kuo ji skiriasi nuo įprastinės?

Priešingai negu psichoterapeutai, mes su pacientu ne tik kalbamės, bet ir stebime jo kūno reakcijas. Priežastis paprasta: protas - išradingas, mėgsta save apgaudinėti, teisinti, ieškoti kaltų. Tuo tarpu kūnas, glaudžiai susijęs su pasąmone, dažnai parodo visai kitą, tikrąją problemos priežastį.

Kūno psichoterapijoje naudojamas taikomosios kineziologijos metodas - raumenų testavimas, kuris ir naudojamas kalbėtis su kūnu. Taikomosios kineziologijos pradininku laikomas Džordžas Guthartas, kuris 1960-aisiais JAV pradėjo tyrinėti raumenų silpnumo priežastis ir pasekmes, o vėliau įkūrė Tarptautinį taikomosios kineziologijos koledžą. Viena pagrindinių taikomosios kineziologijos taisyklių teigia, kad mūsų kūnas žino visus atsakymus apie negalavimų priežastis. Tereikia mokėti užduoti klausimus. Tai labai efektyvus diagnostikos metodas, kai pacientas nežino, kodėl jaučiasi prastai, o gydytojai akivaizdžių sutrikimų irgi neranda.

Sveikatos triada, parodanti skirtingų kūno elementų tarpusavio ryšį.

Apskritai kūno psichoterapijoje išskiriamos trys pagrindinės darbo sritys: kūno biochemija (medžiagų apykaita), struktūra (kaulai, raumenys, kiti audiniai) ir emocijos. Tikroji ligos priežastis gali slypėti bet kurioje iš šių trijų sričių, tačiau paveikia ir likusias dvi, nes organizmas - vieninga sistema. Todėl ir gydymas turi būti kompleksinis: jeigu žmogui lūžo koja, ir jis atsidūrė ligoninėje, tai gali turėti įtakos ir jo emocinei būsenai, taip pat turi keistis ir dieta. Į tai reikia atsižvelgti.

Kadangi visi trys elementai veikia vienas kitą, specialistas, aiškindamasis problemos priežastis, gali pradėti nuo bet kurio iš jų: atlikti kraujo tyrimus, įvertinti raumenų būklę arba kalbėtis su pacientu. Tai labai pagreitina diagnostiką.

Kaip vyksta „pokalbis" su kūnu?

Visi vidaus organai turi juos atitinkančius raumenis, ir jeigu organas negaluoja, su juo susijęs raumuo taip pat yra silpnesnis. Kūno psichoterapijoje raumenų testavimas atliekamas užduodant klausimus ir stebint raumens reakciją. Pavyzdžiui, jeigu pacientui sakant „mama mane myli", jo peties raumuo (nuo jo paprastai pradedamas testavimas) spaudžiamas nesipriešina, tai reiškia, kad žmogus greičiausiai sako tai, kuo pats netiki.

Koks yra ryšys tarp fizinių ir psichologinių problemų?

Apie tai, kad laikysena veikia emocijas, žino daugelis. Jeigu vaikas susikūprinęs - iškart galima pasakyti, kad jis menkai savim pasitiki, greičiausiai prastas ir imunitetas. Kitų sveikatos sutrikimų priežastys gali būti daug gilesnės. Pavyzdžiui, motina, kuri yra nepasiruošusi gimdyti, neaprūpina vaisiaus pakankamu hormono oksitocino kiekiu. Vaisius patiria stresą, o augančio vaiko organizmas blokuoja tam tikrų fermentų gamybą, ir gali išsivystyti netolerancija kai kuriems maisto produktams, kitaip tariant - alergija. Kol nebus imtasi tvarkyti pagrindinės problemos - meilės stygiaus, alergija taip pat niekur nedings.

Kitas pavyzdys tarp fizinio kūno ir emocijų - plonų kaulų pacientai, kurių kūne yra palyginti daug odos ir mažai masės. Šis skirtumas vaikystėje gali būti ir dar ryškesnis. Tokius vaikus dažnai maudant, jų oda gali tapti pernelyg jautri dirginimui, išsivysto nesąmoninga kontakto baimė. Suaugęs toks žmogus gali turėti problemų reikšdamas emocijas, jausti nuolatinį nerimą. Šiuo atveju padeda pratimai su kvėpavimu, vizualizacijos.

Gyd. L. Tamašauskienė.

Vien jau pagal išvaizdą apie žmogų galima nemažai pasakyti. Platus veidas, ryškūs skruostikauliai ar smakras rodo polinkį dominuoti, o konfliktinėse situacijose toks žmogus gali reaguoti pernelyg agresyviai. Energijos perteklių kuo puikiausiai iškrauna fizinis krūvis, dar geriau - kovos menai. Aukšti antakiai, plona oda, siauras veidas - toks žmogus bendrauja atsargiai, jam reikia duoti galimybę atsitraukti.

Emocijos taip pat turi stiprų poveikį savijautai. Kadangi jos kyla iš minčių, o mąstome žodžiais, svarbu juos pasirinkti tinkamai.

Kokius negalavimus tenka gydyti dažniausiai?

Didelė šių laikų problema - stresas. Į jį žmonės emociniame lygmenyje reaguoja skirtingai, todėl žala fiziniame kūne taip pat pasireiškia nevienodai. Vienas žmogus į spaudimą, bandymus manipuliuoti reaguos gniaužiamu pykčiu. Tokia emocija veikia širdį, gali sukelti jos ligas arba migreną. Čia padeda akupunktūra. Tuo tarpu kitas jausis nelaimingas, stengsis vengti panašių situacijų. Šiuo atveju kenkiama jau nebe širdžiai, o kepenims. Gydymas - vėlgi kitoks: masažas, kvėpavimo pratimai, meditacija, meno terapija.

Kaip ilgai trunka gydomasis kūno psichoterapijos poveikis?

Jeigu negalavimo priežastis nustatoma tiksliai, jis išgydomas visam laikui, tačiau su viena sąlyga: pacientas turi norėti pasikeisti ir aktyviai dalyvauti gydymo procese. Nuo to labai priklauso ir gydymo trukmė. Taip yra todėl, kad gydytojas iš esmės parodo tik kelią, kurį reikės nueiti, bet eiti reikės pačiam žmogui.

Daug problemų kyla, kai žmogus nesupranta, kas su juo darosi ir ką daryti. Pavyzdžiui, panikos priepuolius labai efektyviai slopina dėmesio telkimas į kvėpavimą arba raumenų atpalaidavimą - tačiau tai reikia žinoti iš anksto. Kūno psichoterapija bando nuo gydymo pereiti prie sveikatinimo - aukštesnės pakopos, kai žmogus nori ir moka naudotis savo kūnu. Gydytojo užduotis - išmokyti mąstymą ir požiūrį į problemą. Tada žmogus tampa savo gyvenimo šeimininku.

Taikomoji kineziologija labai padeda tais atvejais, kai pacientas ateina jau viską išbandęs, nusivylęs ir nenusiteikęs gilintis į save. Vien pokalbiu išsiaiškinti priežastis gali būti sudėtinga, tuo tarpu taikomoji kineziologija leidžia prieiti iš kitos pusės: testuojant raumenis, galima nustatyti, kuris organas silpnesnis ir sudaryti tyrimų ir gydymo planą. Be to, pagal raumenų reakcijas galima nustatyti ir susijusias psichologines problemas.

Kitas atvejis, kai šis metodas efektyvus - kai tėvai atveda mažus vaikus, kurie patys savyje dar nesusigaudo ir nesugeba išreikšti minčių. Pavyzdžiui, buvo atvejis, kai mama atvedė 9 metų mergaitę, kuri namuose nuolat „ožiuodavosi", verkdavo. Neurologas gydymą pradėtų nuo nervų, tuo tarpu pokalbis su kūnu atskleidė, kad vaikas jautėsi nesuprastas ir pasąmoningai tam priešinosi. Apskritai vaikų ligos dažnai būna reakcija į tėvų santykius. Pavyzdžiui, pilvo diegliai gali kamuoti dėl barnių šeimoje.

Holistine medicina

Kaip plačiai naudojama taikomoji kineziologija šiuolaikinėje medicinoje?

Kadangi tai yra diagnostikos įrankis, jį visame pasaulyje naudoja įvairių sričių specialistai: ortopedai, neurochirurgai, dietologai, psichoterapeutai taip gali greičiau nustatyti negalavimų priežastis, sudaryti individualią gydymo programą, parinkti pacientui tinkamiausią preparatą. Lietuvoje taip pat yra gydytojų, kurie šioje srityje tobulėja, vyksta seminarai Vilniuje ir Kaune, į kuriuos atvažiuoja užsienio specialistai.

Šiuolaikinė medicina yra susiskaidžiusi į daugybę šakų atskiroms ligoms gydyti. Taikomoji kineziologija - dalis holistinės medicinos filosofijos, kurioje žmogus suprantamas ir gydomas kaip visuma.

Ačiū už pokalbį.

Tomas Knabikas


Kategorijos: Holistinė terapija, sveika gyvensena, natūrali medicina, vaistažolės, Vaikų ligos ir vaiko sveikata, Smegenų, nervų sistemos, psichinės ligos, psichiatrai ir psichologai, Raumenų, kaulų ir sanarių ligos, Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 7
Straipsnio temą atitinkantys produktai
SedaCalm tabletės N20

Maisto papil...

Upsarin C šnypščiosios tabletės N20

Malšina skausmą, mažina karščiavimą ir uždeg...

Acetilsalicilo rūgštis L 500mg tabletės N50

Rūgštis vartojama galvos, dantų, gerklės, menstruacinio, raumenų ir sąnarių, skausmui malšinti, peršalimo ligų ar gripo sukeltam skausmui ir karščiavimui mažin...

1 2 3 4 5 ... 7
Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Kaip nugalėti depresiją po švenčių

Slogi nuotaika, liudesys, tingulys, depresija... Patarimai, kaip laimingiems grįžti prie rutinos. 

pirmasis vaikas

Pirmasis vaikas šeimoje: kaip jis pakeičia poros santykius?

Kaip auginant vaiką išlaikyti darnius santykius poroje 

7 didžiausios nuovargio priežastys

Nuovargis. Nuovargio priežastys. Nuovargio gydymas be vaistų. 

Pilates pratimai

Pilates pratimai ir treniruotės, mankštos patarimai ir reportažas 

Parkinsono liga

Parkinsono liga

Parkinsono ligos gydymas, ligos simptomai, priežastys 

Saulės ir šilumos smūgis, apsisaugokime ir padėkime nukentėjusiam

Saulės ir šilumos smūgio profilaktika, simptomai, pirmoji pagalba nukentėjusiam nuo saulės ar šiluminio smugio 

Pakeisti šeimos modelį – misija (ne)įmanoma?

Iš tėvų perimtą šeimos modelį nesąmoningai kartojame ir savo sukurtose šeimose. O jei norime būti kitokie? 

motyvacija

Motyvacija: kaip ją atrasti?

Motyvacijos prigimtis, veiksniai ir savimotyvacija 

nuovargis

Nuovargis: kaip jį įveikti?

Nuovargis, silpnumas, mieguistumas - įprasti šaltojo sezono pojūčiai. Kodėl jie atsiranda ir kaip juos įveikti? 

Kaip daryti įtaką žmonėms?

Sužinokite bendravimo principus, kurie padės daryti įtaką žmonėms ir susirasti draugų 

perdegimas darbe

Perdegimas darbe

Perdegimo darbe priežastys ir kaip jų išvengti 

Šokio ir judesio terapija

Šokio ir judesio terapija

Pažinkite save per judesius. 

Holistine medicina

Visi atsakymai - kūne

Apie kūno psichoterapiją kalbamės su Vilniaus holistinės terapijos centro vadove Liudmila Tamašauskiene 

Motyvavimas

Testas: kas jus motyvuoja?

Motyvacija svarbi visiems, sužinokite, kas yra jūsų varomoji jėga! 

migrena

Migrena: kaip nugalėti galvos skausmą natūraliomis priemonėmis

Rudenį daugeliui paūmėja galvos skausmas. 30 dienų ir migreną kontroliuosite! 

meningokokas

Meningokokinė infekcija: plitimas, ligos simptomai, gydymas

Kaip atpažinti meningokokinę infekciją ir kaip nuo jos apsisaugoti, atsako ULAC Imunoprofilaktikos skyriaus vedėja D. Razmuvienė.  

nemigos gydymas

Miego sutrikimai

Miego sutrikimai, jų priežastys ir gydymo būdai 

Vyriška neištikimybė: bausti negalima atleisti... (kablelį dėkite pačios)

Iškilusi į viešumą neištikimybė gali tapti santykių pabaiga, arba ne. 

Smurtas šeimoje

Vaiko auklėjimas šeimoje: be smurto

Smurtas šeimoje - sergančios visuomenės ženklas... 

 Apie komentarus internete

Apie komentarus internete

Ar pikti komentarai įžeidžia ir kaip į juos reaguoti? 

Ar meile trunka trejus metus

Ar meilė trunka trejus metus?

Į klausimą atsako psichologė Jolanta Skrebienė 

Dan Brulė

Sąmoningas kvėpavimas – ir kūnui, ir sielai

Formuojant kvėpavimo procesą sąmoningai galima padėti ne tik sau, bet ir kitiems 

pasitikejimas savimi

Auginame pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimas savimi: kaip jį valdyti? 

Saulės ir šilumos smūgis

Saulės ir šilumos smūgio simptomai. Ką daryti, jei ištiko saulės arba šilumos smūgis. Šiluminis (saulės) smūgis vaikams. 

kaip issaugoti santykius

Kaip išlikti įsimylėjėliams auginant vaikus?

Gimus vaikui poros tarpusavio santykiai negrįžtamai pasikeičia. Kaip juos išsaugoti aistą ir meilę? 

Skyrybos - ne pasaulio pabaiga!

Kaip susitaikyti su skyrybomis, išsikelti tikslus ir atrasti savo naująjį „aš". 

santykiai

TOP 10 mitų apie vyro ir moters santykius

Pusė santuokų baigiasi skyrybomis? Pirmojo vaiko gimimas griauna santuoką? Prieš santuoką reikia drauge pagyventi? Ką apie tai sako psichologai. 

Corbis nuotr.

Vidinė ramybė – veiksmingiausia priemonė nuo streso

Streso šiandien pakanka visiems: kodėl mes jį patiriame ir kaip su tuo kovoti? 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Vilniaus r.


1 2 3
Kompanijų produkcija
Kūno psichoterapija

streso valdymas, efektyvesnis psichoterapijos metodas

SedaCalm tabletės N20

Maisto papil...

Upsarin C šnypščiosios tabletės N20

Malšina skausmą, mažina karščiavimą ir uždeg...

Acetilsalicilo rūgštis L 500mg tabletės N50

Rūgštis vartojama galvos, dantų, gerklės, menstruacinio, raumenų ir sąnarių, skausmui malšinti, peršalimo ligų ar gripo sukeltam skausmui ir karščiavimui mažin...

Citramonas L tabletės N50

Malšina dėl įvairių priežasčių pasireiškusį silpną ir vidutinio stiprumo galvos, dantų, raumenų, sąnarių, menstruacinį ir kt. skau...

Sukatžolių tinktūra VALENTIS geriamieji lašai 25ml

Skirtas nervinės įtampos simptomams malši...

RAMEVAL geriamieji lašai, tirpalas 50ml

Vartojamas nestipriems nervinės įtampos simptomams malšinti ir kaip miegą gerinanti priemo...

Nicorette Freshmint 2mg vaistinė kramtomoji guma N30

Kramtomoji guma vartojama priklausomybei nuo tabako gyd...

Valeradix tabletės N20

Vartojamas kai yra per didelės nervinės įtampos sukelta nemiga, per didelis psichikos jautrum...

1 2 3
Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje Geriausi reabilitacijos centrai Lietuvoje

Geriausios reabilitacijos ligoninės, kokios paslaugos teikiamos reabilitacijos centruose, kiappatekti į reabilitacijos centrą

austrių gliaudymo čempionatas 7-asis austrių gliaudymo čempionatas

Restoranas Imperial kviečia jau į septintąjį austrių gliaudymo čempionatą!

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio? Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

Populiariausi plaukų dažymai 2019 Populiariausi plaukų dažymai 2019

Kaip dažyti plaukus? Madingiausios plaukų spalvos 2019 metais.

1 2 3
Kompanijų produkcija
Kūno psichoterapija

streso valdymas, efektyvesnis psichoterapijos metodas

SedaCalm tabletės N20

Maisto papil...

Upsarin C šnypščiosios tabletės N20

Malšina skausmą, mažina karščiavimą ir uždeg...

Acetilsalicilo rūgštis L 500mg tabletės N50

Rūgštis vartojama galvos, dantų, gerklės, menstruacinio, raumenų ir sąnarių, skausmui malšinti, peršalimo ligų ar gripo sukeltam skausmui ir karščiavimui mažin...

Citramonas L tabletės N50

Malšina dėl įvairių priežasčių pasireiškusį silpną ir vidutinio stiprumo galvos, dantų, raumenų, sąnarių, menstruacinį ir kt. skau...

Sukatžolių tinktūra VALENTIS geriamieji lašai 25ml

Skirtas nervinės įtampos simptomams malši...

RAMEVAL geriamieji lašai, tirpalas 50ml

Vartojamas nestipriems nervinės įtampos simptomams malšinti ir kaip miegą gerinanti priemo...

Nicorette Freshmint 2mg vaistinė kramtomoji guma N30

Kramtomoji guma vartojama priklausomybei nuo tabako gyd...

Valeradix tabletės N20

Vartojamas kai yra per didelės nervinės įtampos sukelta nemiga, per didelis psichikos jautrum...

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.