Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Rankos: tinkama priežiūra žiemą

2007-11-19 10:37   Peržiūros : 2877   Spausdinti


 Atšiaurus žiemos oras gali būti itin negailestingas mūsų rankoms. Rankų oda paprastai senėja daug greičiau nei veido ar kaklo oda, todėj ją reikia nuolat prižiūrėti ir puoselėti. Tinkamas rūpinimasis rankomis jums padės išvengti išbėrimų bei kitų odos ligų, kurių gydymui būtini nepigiai kainuojantys vizitai pas dermatologą.
Pirmiausia nuolatinis judėjimas iš sauso (kambario) oro į vėjuotą orą ar stingdantį šaltį mažina rankų odos drėgmę. Be abejo, įvairūs kremai ir losjonai padeda ją iš dalies susigrąžinti, tačiau vertėtų prisiminti keletą tasyklių ir iš anksto užkirsti kelią įvairioms rankų problemoms:
1. Ne tik vasarą, bet ir žiemą, rudenį gerkite daug vandens. Tai padės pašalinti toksinus iš jūsų kūno bei išlaikyti nuolatinę odos drėgmę.
2. Niekada neikite į lauką šlapiomis ar drėgnomis rankomis, nes dėl šalčio jos pradės skilinėti.
3. Šaltu orų laiku eidami į lauką visada mūvėkite pirštines. Jos turėtų būti vilnonės ar medvilninės, venkite sintetinių.

Dažniausi rankų „susirgimai“: odos sudribimas, suragėjimas, išsausėjimas, paraudimas, pleiskanojimas, trūkinėjimas, niežulys, skilinėjimas, įvairūs išbėrimai. Tačiau rimčiausia rankų odos „liga“ – dermatitas. Dermatitas, medicinoje dar vadinamas egzema, yra rankų odos uždegimas, kuris pasireiškia stipriu išbėrimu. Rankų dermatitą gali sukelti įvairiausi veiksniai, žiemą, rudenį dažniausiai tai yra šaltis ir drėgmės svyravimai. Dermatitas yra gydomas tik su gydytojo priežiūra. Kitas, mažesnes rankų odos problemas, galite nesunkiai pašalinti ir patys, naudodami įprastas priežiūros priemones:

• Žiemą, rudenį rankoms labiausiai trūsta vitaminų, drėgmės ir riebalų. Šaltu oru patartina kasdien tepti rankų odą kremu, kuriame yra įvairių drėkinamųjų, apsauginių bei maitinamųjų medžiagų. Tai padės sumažinti rankų šerpetojimą ir išsausėjimą.

• Rinkitės tik kokybiškus rankų kremus. Kokybiškas kremas yra užtepamas nedideliu kiekiu, o rankos iškart tampa elastingos ir švelnios. Prastos kokybės kremai gali būti tepami ir dideliais kiekiais, tačiau rankų oda vistiek „nepajaučia“ jokio drėkinamojo ar maitinamojo poveikio.

• Kremą pradėkite įtrinti nuo pirštų galiukų link plaštakos centro, darykite tai pakaitomis viena ir kita ranka. Kad kremas geriau įsigertų, pamasažuokite rankas intensyviais sukamaisiais bei spaudžiamaisiais judesiais.

• Rinkitės tik specialiai rankoms skirtus kremus, kurių sudėtyje yra A, C, E vitaminų, natūralių aliejų (pvz. saulėgrąžų), avokado, bičių vaško, glicerino. Dažniausiai tokie kremai ne tik švelnina ir minkština rankų odą, bet turi ir gydomųjų savybių, t.y. padeda užgyti žaizdoms bei įdrėskimams.

• Rankų odai naudokite ne tik kremą, bet ir šveičiamąjį valymą, vadinamąjį „pilingą“, kurio metu pašalinamos negyvos ląstelės bei pagerinama kraujotaka. „Pilingą“, valomają priemonę su grūdeliais, reikėtų naudoti vieną ar du kartus per savaitę. Įtrynus ją į rankų odą reikia šiek tiek palaukti, o paskui nuplauti pakaitomis - šiltu ir šaltu vandeniu.

• Be „pilingo“ keletą kartų per savaitę patartina daryti rankų kaukes, kurios ne tik sustiprina rankų odą, bet ir užtikrina jos mitybą. Čia reikėtų naudoti riebesnį rankų kremą. Paprastai jis parduodamas su specialiomis pirštinėmis. Prieš einant miegoti užsitepkite minėto kremo, užsimaukite pirštinaites (galite naudoti ir savo, tačiau jos turėtų būti medvilninės). Kita dieną pajusite malonų rankų odos elastingumą ir lygumą.

 Jei įprastų, t.y., parduotuvėje parduodamų priemonių nepakanka arba jos nėra efektyvios, yra daugybė rankų odos puoselėjimui skirtų „receptų“, kuriuos galite išmėginti ir namuose:

• Kad rankos būtų minkštos ir elastingos naudokite paprasčiausias priemones – įtrinkite kelis citrinos lašus ryte, o gliceriną vakare.

• Žiemą skilinėjančioms, žaizdotoms rankoms gydyti patartina vaistinio augalo – taukės – arbata. Vaistinių taukių šaknyse yra alantoino, natūralios medžiagos, kuri skatina naujų odos ląstelių augimą. Arbatos receptas: įpilkite tris puodelius vandens į puodą, užvirinkite, įdėkite 3 valgomuosius šaukštus džiovintos taukės ir uždenkite dangčiu. Virkite apie 10 min. Užgesinkite ugnį ir leiskite atvėsti iki tol, kol nuoviras taps šiltas. Pamirkykite rankas arbatoje maždaug 15 min. Išsausinkite rankas ir užtepkite gydomojo losjono su alaviju ar medetkom. Kartokite šią procedūrą kasdien, kol rankų oda taps lygi ir minkšta.

• Ypač šiurkščiai rankų odai atgaivinti galima panaudoti šiltas voneles. Pašildykite aliejų (geriau alyvuogių), įpilkite į dubenėlį, užlašinkite kelis citrinos lašus ir panardinkite rankas 20 minučių. Kitas būdas: apvyniokite rankas šiltame aliejuje pamirkytomis servetėlėmis, užsimaukite specialias rankų procedūroms skirtas arba natūralios medžiagos – vilnones, medvilnines - pirštinaites ir laikykite 1-1,5 valandos. Po procedūros rankas nusausinkite, tačiau nenuplaukite ir leiskite įsigerti likusiam aliejui.

• Išgydyti paraudusias rankas puikiai tinka lengvai „pasigaminamas“ šiltos vonelės receptas: į dubenėlį įpilkite pašildyto vandens ir vieną puodelį jūros druskos ar sodos. Panardinkite rankas ir laikykite tol, ko atvės vanduo. Po šios procedūros rankas rekomenduojama patepti maitinamuoju kremu.

• Šaltoms rankoms sušildyti ir pagerinti kraujo apytaką naudokite purvo voneles. Purvas turi naudingų mineralų, kas yra būtina norint išlaikyti gražią ir tvirtą rankų odą.

• Išsausėjusiom dėl šalčio rankoms gydyti galima panaudoti šį būdą: išmaišykite viską kartu po vieną valgomąjį šaukštą žemės migdolų, avižinių kruopų (tam panaudokite kavos malūnėlį), cinko oksido pastos, medaus ir vieną kiaušinio trynį. Ištepkite šiuo mišiniu rankas ir užsimaukite natūralios medžiagos pirštines. Būkite taip per naktį, o ryte nuplaukite rankas šaltu vandeniu – pajuskite nepraprastą minkštumą. Beje, kiaušinio trynio ir medaus mišinys tinka ir pleiskanojančios rankų odos „pagydymui“.

• Žiemą, rudenį rankų odai apsaugoti labai naudingi bulvių nuovirai ar košelės. Paimkite dvi virtas bulves su lupenomis, sutrinkite jas, įpilkite šiek tiek pieno ar kefyro, gautą masę užtepkite ant rankų. Palaikykite pusvalandį, nuplaukite pakaitomis šiltu ir šaltu vandeniu, galiausiai užtepkite drėkinamuoju kremu.

Ieva Tumulytė
anonsas.lt informacija


Kategorijos: Kvepalai ir kosmetika, Grožis, sveikata, Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai
1 2 3 4 5 ... 13
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

1 2 3 4 5 ... 13
Diodinis lazeris

Geriausios dermatologijos klinikos Vilniuje

Dermatologijos klinikose tokios odos procedūros kaip apgamų šalinimas, karpų šalinimas, kraujagyslių šalinimas, veido kapiliarų šalinimas, plaukų šalinimas, atliekamos labai greitai ir lengvai.  

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

spuogu gydymas

Spuogų gydymas

Spuogai ant veido, ant nugaros ir priemonės nuo spuogų parinkimas. Veido valymas, veido kaukės nuo spuogų ir kiti būdai kaip panaikinti spuogus. 

Veido odos priežiūra

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Žvynelinė – neužkrečiama!

Dauguma žmonių galvoja, kad žvynelinė - užkrečiama liga ir vengia kontakto su sergančiu: bijo prisiliesti, paspausti ranką ar apsikabinti. 

apgamu salinimas lazeriu

Ką reikia žinoti šalinant apgamą?

Sužinokite, kaip odai grąžinamas grožis 

Inkštirai

Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

Odos priežiūra: kaip išvengti inkštirų ir spuogų 

kaip atskratyti celiulito

Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien? 

Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Gydyti aknę natūraliomis priemonėmis - tai vienas iš būdų išbristi iš užburto rato bei pajudėti pirmyn - visiško išgijimo link.  

Gydantis šerkšnas

Gydantis šerkšnas

Kokiems susirgimams gydyti gali būti taikoma krioterapija? 

Įdegio staigmenos

Įdegio sukeliami pavojai ir jų gydymas 

strijos

Strijos: priežastys, prevencija ir gydymas

Strijos - dažna ir varginanti problema, kurios išvengti padės keletas paprastų taisyklių 

Kaip prižiūrėti odą šaltuoju metų laiku?

Vėstant orams nepamirštame šiltai apsirengti. Pasirūpinkime ir savo oda! 

pedu problemos

Pėdų problemos vasarą

Kojų pėdų problemos, jų prevencija ir sprendimo būdai 

Spuogu gydymas

Spuogų gydymas: kaip jų atsikratyti ilgam?

Spuogų atsiradimo priežastys ir spuogų gydymas be pasekmių 

Tobula išvaizda paplūdimyje ir pasitikėjimas savimi

Odos defektai dar niekada nebuvo taip lengvai užmaskuojami! 

Kaip paruošti odą saulės vonioms?

Kaip paruošti odą saulės vonioms?

Viskas, ką reikia žinoti apie deginimąsi saulėje 

Herpes virusas, įaugę plaukai  ir odos uždegimas - kaip sau padėti?

Herpes virusas, įaugę plaukai ir odos uždegimas - kaip sau padėti?

Atsako klinikos ASMEDA gydytoja Danutė Mačiulienė 

nudegimai

Vaikų buitinės traumos: nudegimai

Vaikai dažnai elgiasi neatsargiai. Vienas iš neatsargumo veiksnių – degtukų ėmimas, lindimas prie viryklės.  

Prausiklis probleminei odai

Spuogai - kaip su jais kovoti?

Šiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas. 

© Felix Wirth/Corbis

Pigmentinės dėmės

Pigmentinės dėmės - kaip jas panaikinti? 

Vakuuminės masažo taurės

Vakuuminės masažo taurės - galas celiulitui!

"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!... 

elektoepiliacija vilniuje

Elektro- epiliacija - ar skausminga?

Į skaitytojos klausimą atsako EPIL salono specialistė Marija Serpova 

depiliacija

Plaukų šalinimas visam laikui

Elektroepiliacija: ką girdėjote ir ką turėtumėte žinoti 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Dirbtinis įdegis: savaiminio įdegio priemonės

Kaip išvengti dažniausiai daromų klaidų, po kurių oda "pasipuošia" dryžiais? 

Saulės bučinio belaukiant

Odos priežiūros šiltuoju sezonu paslaptys 

depiliacija

Epiliacija ir depiliacija – ne taip viskas ir baisu...

Skauda neskauda, reikia ar ne, pigu ar brangu - niekas nesustabdys to, kuris ryžosi atsikratyti savo kūno „augmenijos".  

odos problemos

Kaip prižiūrėti veido odą šaltuoju sezonu

Odos priežiūra šaltuoju sezonu 

Grožio salonas Jūsų namuose

Keletas paprastų patarimų, kaip po didelių karščių odai sugrąžinti skaistumą, o rankas ir pėdas palepinti masažu pačioms.  

Papilkėjusi oda, pirmosios mimikos raukšlelės

Ką daryti, kai Tau dar nėra 30 metų, o veido oda pilka, nelygi, atsiranda pirmosios mimikos raukšlelės? 

Sauna: kaip atgaivinti odą druska

Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras. 

natūrali kosmetika

Natūrali kosmetika iš avižinių dribsnių

Veido prausiklis ir kaukės, drėkiklis ir šveitiklis kūnui, rankų kremas be konservantų, be parabenų, be jokių kitų priedų! 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Claudia Shiffer

Nepriekaištinga veido oda pagal Holivudą

Naudodamiesi paprastomis priemonėmis mėgaukitės tokia švytinčia oda, kaip Claudios Shiffer. 9 grožio paslaptys veidui ir gerai nuotaikai. 

Rankos: tinkama priežiūra žiemą

Tik jūsų pastangos padės išvengti vizito pas dermatologą. Naudingi patarimai ir "receptai" šąlančioms rankoms. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

Kūno losjonas ABC su arbatmedžio aliejumi

Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...

Erkės ištyrimas

Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...

Depiliacija (vašku)

Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...

Perskindol Active Gel
Perskindol Active Gel 100ml

Vartojamas išoriškai nestiprių raumenų bei sąnarių skausm...

Odos gydymas

Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai

Cheminis veido valymas

Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

1 2 3 4
Ambros kvapo kvepalai Acqua Di Parma "Ambra"

Moteriški kvepalai

Kvapų ir kvepalų reikšmės, moteriški kvepalai pagal charakterio bruožus ir gyvenimo būdą. Kvepalų natos. Populiariausi moteriški kvepalai. daugiau

naujuju metu sutikimas Geriausias Naujųjų metų sutikimas 2020

Kur sutikti Naujuosius metus, Naujųjų metų sutikimo idėjos, Naujieji metai Lietuvoje ir užsienyje

darzoviu karpymo nagas Dovana sodininkui

Ką padovanoti ir geriausia dovana sodininkui daržininkui

Vandens transportas Paryžiuje Kelionė į Paryžių

Praktiniai patarimai vykstant į Paryžių

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

Kūno losjonas ABC su arbatmedžio aliejumi

Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...

Erkės ištyrimas

Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...

Depiliacija (vašku)

Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...

Perskindol Active Gel
Perskindol Active Gel 100ml

Vartojamas išoriškai nestiprių raumenų bei sąnarių skausm...

Odos gydymas

Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai

Cheminis veido valymas

Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.