Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

2019-01-21 14:36   Peržiūros : 12228   Spausdinti


Veidas ir veido oda yra pagrindiniai dalykai ką pirmiausia žmonės pamato.  Veido oda, skirtingai nuo kitų mūsų kūno odos sričių, visada susiduria su išorine aplinka ir todėl yra lengvai pažeidžiama saulės spindulių, chemikalų, toksinų ir teršalų. Rūpintis veido oda yra labai svarbu ne tik todėl, kad atrodytume gražiai, bet ir todėl, kad išvengtume didesnių senėjimo požymių, dėmių ir spuogų.

Nėra visiems nustatytų standartų kaip rūpintis oda, kiekvieno priežiūros rutina ir naudojamos kosmetikos priemonės skiriasi. Tačiau yra 5 pagrindiniai žingsniai, kurių rekomenduojama laikytis. Sėkminga odos priežiūros rutina reikalauja kruopštumo ir ryžto. Dauguma žmonių mano, jog pakanka tiesiog nuvalyti arba nuplauti veidą, ir taip išlaikys savo veido odą geriausios būklės. Tačiau, yra dar keletas žingsnių, kurie padės  Jūsų odai atrodyti jaunai, skaisčiai, sveikai ir tvirtai.

5 esminiai žingsniai optimaliai veido odos priežiūrai yra: prausimas, tonizavimas, valymas/šveitimas, drėkinimas, ir galiausiai apsauga. Prausimas ir drėkinimas turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną, ryte ir vakare prieš miegą.

 

Veido prausimas

Tai yra pirmasis žingsnis tinkamai veido odos priežiūrai. Šis žingsnis yra būtinas, nes jis pašalina nešvarumus, dulkes, makiažą ir riebalus nuo odos. Sudrėkinkite veidą ir tada užtepkite veido prausiklį ant veido ir kaklo. Švelniai, masažuojamaisiais judesiasi nuprauskite odą. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite medvilniniu rankšluosčiu. Galite rinktis tarp pienelio, želė ar putų konsistencijos prausiklių.

Veido odos tonizavimas

Antrasis svarbus žingsnis odos priežiūros rutinoje. Tonikas yra kaip apsauginis sistemos valiklis. Jis padeda išlaikyti reikiamas veido odos medžiagas. Toniko pagalba siekiama nuvalyti nešvarumų, riebalų ar prausiklio likučius nuo veido, naudojant vatos diskelius arba servetėles. Kai kurie žmonės atsisako naudoti toniką, manydami, kad jiems užtenka tik prausiklio. Tačiau rekomenduojama toniką naudoti bent jau ryte - taip „uždarysite" veido odos poras ir atgaivinsite odą.

Veido valymas/šveitimas

Yra būtinas žingsnis, tačiau procedūros nereikėtų daryti kasdien. Šveitimą galima atlikti 1-2 kartus per savaitę, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles. Negyvos odos ląstelės gali užkimšti poras ir paskatinti spuogų atsiradimą, taigi pašalinant laiku šias ląsteles galima sumažinti spuogų atsiradimą. Tačiau per dažnas veido šveitimas gali būti žalingas.

Odos drėkinimas

Drėkinimas yra svarbus tuo, kad apsaugo odą nuo išsausėjimo, kuris skatina raukšlių atsiradimą, ir išlaiko mūsų odą skaisčią ir švytinčią. Sausa oda gali būti skausminga, nemaloni ir nepatraukli akiai. Odos ląstelėms reikia vandens ir drėgmės, kad jos išliktų gyvybingos, todėl pernelyg sausa oda gali padidinti odos ląstelių mirtį. Naudokite kasdien specialų drėkinamąjį veido kremą. Tepkite kremą ant šiltos ir drėgnos veido odos, iš karto kai tik jį nuprausiate, nes kaip tik tuomet odos poros yra atsivėrusios. Įsitikinkite, kad Jūsų drėkinamasis kremas neturi jokių kenksmingų cheminių medžiagų, kvapiųjų medžiagų ar dažiklių, kurie gali dirginti odą.

Veido odos apsauga

Paskutinis žingsnis veido odos priežiūros rutinoje. Tai gali būti skysta arba sausa (biri) pudra. Skysta pudra drėkina odą ir suteikia jai matiškumo, taip pat maskuoja odos defektus arba spuogelius. Pudra yra geriausia apsauga nuo išorinės aplinkos veiksnių - dulkių, nešvarumų, vėjo, šalčio, saulės spindulių. Pudrą galima naudoti kasdien. Kita apsaugos priemonė (labiau šiltuoju metų laiku) yra apsauginis kremas nuo saulės. Neapsisaugojimas nuo saulės ultravioletinių spindulių (UVA, UVB) yra pagrindinė priežastis, sukelianti 90% priešlaikinio odos senėjimo simptomų, tokių kaip raukšlės ir odos vėžys. Kad to išvengti, būtina naudoti kremą nuo saulės. Apsaugą nuo saulės patartina naudoti kasdien. Tyrimai rodo, jog kasdienis apsauginio kremo nuo saulės su mažu SPF rodikliu (15) naudojimas yra efektyvesnė odos apsauga, negu tik retkarčiais naudojamas kremas su didesniu SPF rodikliu.

Šioje lentelėje trumpai aprašyti pagrindiniai odos priežiūros žingsniai ir kodėl jie reikalingi, kokį poveikį daro mūsų veido odai. Šie 5 odos priežiūros žingsniai yra kasdienė veido odos priežiūra ir jie užtikrina, kad veido oda būtų tinkamai prižiūrima.

Žingsnis (priemonės)

Nauda, poveikis

Kaip dažnai?

1. Prausimas: pienelis, prausiklis, želė, prausiamosios putos

Nuvalo makiažą, nuprausia odą (nešvarumus, dulkes, prakaitą, odos riebalus), nuvalo toksinus

Kasdien, ryte ir vakare

2. Valymas/šveitimas: kaukė, šveitiklis

Išvalo poras, išvalo gilesnius odos sluoksnius, nušveičia negyvas odos ląsteles, mažina odos nelygumus, raukšleles, minkština, švelnina odą

1-2 kartus per savaitę, geriausia vakare

3. Tonizavimas: tonikas, losjonas

Užbaigia odos valymą, neutralizuoja pH, uždaro poras, gaivina, drėkina

Kasdien, ryte ir vakare, geriausia ryte

4. Drėkinimas: emulsija, kremas

Drėkina, minkština odą, suteikia odai elastingumo, gyvybingumo

Kasdien, ryte ir vakare, bet kuriuo metu, kada jaučiamas išsausėjimas

5. Apsauga: skysta arba sausa (biri) pudra, apsauginis kremas nuo saulės

Apsaugo nuo aplinkos užterštumo, dulkių, vėjo, šalčio, saulės poveikio, maskuoja, drėkina odą, suteikia matiškumo

Kasdien, ryte

Odos priežiūra padeda išlaikyti bendrą Jūsų jaunatvišką ir sveiką išvaizdą. Yra labai daug ir kitų veiksmų reikalingų prižiūrint odą, bet šie yra svarbiausi. Be šių pagrindinių žingsnių kiti taptų tik pinigų švaistymu. Be abejo, rekomenduojama apsilankyti pas kosmetologą, kuris padės Jums išsiaiškinti odos tipą, pagrindines odos problemas ir patars kokias kosmetikos priemones Jums geriausia būtų naudoti.

Nepamirškime: „Kaip atrodote 20-ies nulėmė gamta, kaip atrodote 50-ies yra tik Jūsų nuopelnas" (Coco Chanel).

 


Kategorijos: Odos ligos, odos priežiūra, dermatologijos specialistai, Grožis, sveikata
1 2 3 4 5 ... 13
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

1 2 3 4 5 ... 13

5 pagrindiniai žingsniai kasdienės veido odos priežiūrai

Kaip taisyklingai prižiūrėti veido odą, kad ji būtų graži ir spindėtų 

odos senejimas

Odos senėjimas: priežastys ir pagalba

Kaip sumažinti raukšles ir kodėl jos atsiranda? 

Odos problemos

Odos problemų gydymas: specialistų patarimai ir modernūs sprendimai

Lazerių pagalba gali būti šalinamos pačios įvairiausios odos problemos: veido raudonis, strijos, spuogai, raukšlės, randai, pigmentinės dėmės, apgamai ar kapiliarai.  

Depiliacija cukrumi namuose!

Kaip namuose pasidaryti cukraus vašką. Kaip namuose depiliuotis cukraus vašku. Ekologiška, pigu, paprasta! Mokomieji videofilmukai. 

Žvynelinė – neužkrečiama!

Dauguma žmonių galvoja, kad žvynelinė - užkrečiama liga ir vengia kontakto su sergančiu: bijo prisiliesti, paspausti ranką ar apsikabinti. 

apgamu salinimas lazeriu

Ką reikia žinoti šalinant apgamą?

Sužinokite, kaip odai grąžinamas grožis 

Inkštirai

Odos problemos - kaip šalinami inkštirai?

Odos priežiūra: kaip išvengti inkštirų ir spuogų 

kaip atskratyti celiulito

Celiulitas - košmaras, kurį galima įveikti!

Celiulito gydymas. Ar jį įveikti pakaktų 10-15 minučių kasdien? 

Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Gydyti aknę natūraliomis priemonėmis - tai vienas iš būdų išbristi iš užburto rato bei pajudėti pirmyn - visiško išgijimo link.  

Gydantis šerkšnas

Gydantis šerkšnas

Kokiems susirgimams gydyti gali būti taikoma krioterapija? 

Įdegio staigmenos

Įdegio sukeliami pavojai ir jų gydymas 

strijos

Strijos: priežastys, prevencija ir gydymas

Strijos - dažna ir varginanti problema, kurios išvengti padės keletas paprastų taisyklių 

Kaip prižiūrėti odą šaltuoju metų laiku?

Vėstant orams nepamirštame šiltai apsirengti. Pasirūpinkime ir savo oda! 

AFP Photo/Scanpix

Jūros dumbliai: gelmių pasaulio kova su raukšlėmis, celiulitu ir nuovargiu

Ar išrasta priemonė, kuri kovotų prieš laiką, gyvenimo ritmą, kūno trūkumus? 

pedu problemos

Pėdų problemos vasarą

Kojų pėdų problemos, jų prevencija ir sprendimo būdai 

Spuogu gydymas

Spuogų gydymas: kaip jų atsikratyti ilgam?

Spuogų atsiradimo priežastys ir spuogų gydymas be pasekmių 

Tobula išvaizda paplūdimyje ir pasitikėjimas savimi

Odos defektai dar niekada nebuvo taip lengvai užmaskuojami! 

Kaip paruošti odą saulės vonioms?

Kaip paruošti odą saulės vonioms?

Viskas, ką reikia žinoti apie deginimąsi saulėje 

Herpes virusas, įaugę plaukai  ir odos uždegimas - kaip sau padėti?

Herpes virusas, įaugę plaukai ir odos uždegimas - kaip sau padėti?

Atsako klinikos ASMEDA gydytoja Danutė Mačiulienė 

nudegimai

Vaikų buitinės traumos: nudegimai

Vaikai dažnai elgiasi neatsargiai. Vienas iš neatsargumo veiksnių – degtukų ėmimas, lindimas prie viryklės.  

Odos senėjimą stabdo antioksidantai - vitaminai C, A, E

Kosmetologai sako, jog šiuolaikinės moters oda pradeda senti nuo 25 metų. Kaip kuo ilgiau išsaugoti lygią odą? 

Prausiklis probleminei odai

Spuogai - kaip su jais kovoti?

Šiandieninė kosmetikos pramonė siūlo platų priemonių kovai su spuogais pasirinkimą, tačiau jos ne visada veikia. Neveiksmingumo priežastis – žinių trūkumas. 

© Felix Wirth/Corbis

Pigmentinės dėmės

Pigmentinės dėmės - kaip jas panaikinti? 

Vakuuminės masažo taurės

Vakuuminės masažo taurės - galas celiulitui!

"Apelsino žievelės" problemą išnaikinsite savarankiškai namie. Itin paprastai. Itin pigiai!... 

elektoepiliacija vilniuje

Elektro- epiliacija - ar skausminga?

Į skaitytojos klausimą atsako EPIL salono specialistė Marija Serpova 

depiliacija

Plaukų šalinimas visam laikui

Elektroepiliacija: ką girdėjote ir ką turėtumėte žinoti 

corbis

Gražus įdegis pasitinkant vasarą

Pirmieji saulės spinduliai dažnai nudegina odą. Patarimai, kaip turėti sveikai saulėje įrudusią odą be didelių sunkumų. 

Dirbtinis įdegis: savaiminio įdegio priemonės

Kaip išvengti dažniausiai daromų klaidų, po kurių oda "pasipuošia" dryžiais? 

Saulės bučinio belaukiant

Odos priežiūros šiltuoju sezonu paslaptys 

Apsauginiai kremai nuo saulės: 5 naudojimo klaidos

Kosmetologais ir odos ligų gydytojai vieningai tvirtina, jog dažniausiai žmonės neužkerta kelio odos vėžiui. 

depiliacija

Epiliacija ir depiliacija – ne taip viskas ir baisu...

Skauda neskauda, reikia ar ne, pigu ar brangu - niekas nesustabdys to, kuris ryžosi atsikratyti savo kūno „augmenijos".  

odos problemos

Kaip prižiūrėti veido odą šaltuoju sezonu

Odos priežiūra šaltuoju sezonu 

Grožio salonas Jūsų namuose

Keletas paprastų patarimų, kaip po didelių karščių odai sugrąžinti skaistumą, o rankas ir pėdas palepinti masažu pačioms.  

Papilkėjusi oda, pirmosios mimikos raukšlelės

Ką daryti, kai Tau dar nėra 30 metų, o veido oda pilka, nelygi, atsiranda pirmosios mimikos raukšlelės? 

Sauna: kaip atgaivinti odą druska

Taupome ir naudojame paprastas priemones, o rezultatai pranoksta brangias procedūras. 

natūrali kosmetika

Natūrali kosmetika iš avižinių dribsnių

Veido prausiklis ir kaukės, drėkiklis ir šveitiklis kūnui, rankų kremas be konservantų, be parabenų, be jokių kitų priedų! 

Celiulito naikinimas namuose

Celiulito gydymas - kineterapeutės patarimai 

Claudia Shiffer

Nepriekaištinga veido oda pagal Holivudą

Naudodamiesi paprastomis priemonėmis mėgaukitės tokia švytinčia oda, kaip Claudios Shiffer. 9 grožio paslaptys veidui ir gerai nuotaikai. 

Rankos: tinkama priežiūra žiemą

Tik jūsų pastangos padės išvengti vizito pas dermatologą. Naudingi patarimai ir "receptai" šąlančioms rankoms. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2 3 4 5
Kosmetologė Rita Stasevičienė, kosmetologės paslaugos Vilniuje
A Damaševičiaus g. 5A, Vilnius
Mobilus: +370-686-34390, El. paštas: rita-monika@inbox.lt
1 2 3 4 5
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

Kūno losjonas ABC su arbatmedžio aliejumi

Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...

Erkės ištyrimas

Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...

Depiliacija (vašku)

Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...

Perskindol Active Gel
Perskindol Active Gel 100ml

Vartojamas išoriškai nestiprių raumenų bei sąnarių skausm...

Odos gydymas

Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai

Cheminis veido valymas

Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

1 2 3 4
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Grožio injekcijos

Raukšlių korekcija

Lazerių procedūros
Lazerių procedūros

Odos priežiūra

Estetinė dermotologija

Estetinė dermotologija

Kūno losjonas ABC su arbatmedžio aliejumi

Apsaugo nuo infekcijų po depiliacijos, skutimosi, pasidar...

Erkės ištyrimas

Laimo ligos tyrimai, erkinio encefalito tyrimas, kaip išt...

Depiliacija (vašku)

Viršutinės lūpos depiliacija, smakro depiliacija, pažastų...

Perskindol Active Gel
Perskindol Active Gel 100ml

Vartojamas išoriškai nestiprių raumenų bei sąnarių skausm...

Odos gydymas

Problematiškos odos gydymas, procedūros spuoguotai odai

Cheminis veido valymas

Veido odos valymas, kosmetikacheminiamveido valymui

Gydomojir ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje
Gydomoji ir estetinė kosmetologija Klaipėdoje

Grožio paslaugos, kosmetinės veido ir kūno priežiūros pro...

1 2 3 4
Gražio kojos Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas

Pirmas pasimatymas: 45 klausimai ir tylos kaip nebūta!

Pasitaiko situacijų, kai atėjus į pasimatymą, susikaustote, kojas pakerta kvailas drebulys, delnai drėksta, o kalba trūkčioja?

Troškinti baklažanai su grybais Troškinti baklažanai su grybais

Baklažanų ir grybų troškinys.

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis Įdaryti pomidorai

Įdaryti pomidorai su krabų lazdelėmis. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos Kiaušinių salotos su graikiniais riešutais

Kiaušinių, porų ir graikinių riešutų salotos. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Lašišos suktinukai Lašišos suktinukai

Lavašo suktinukai su lašiša. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Blynai su ikrais Blynai su ikrais

Plikyti lietiniai su ikrais ir varške.

Strimėlės užkandėlė Strimėlės užkandėlė

Šventinė įdarytos strimėlės užkandėlė. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas.

Apelsininė silkė Apelsininė silkė

Silkė apelsinų marinate. Naujas konkurso „Šventiniai patiekalai su majonezu VILNIUS" receptas

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.