Velykiniai patiekalai
Velykų šventės patiekalai, tradiciniai Velykų patiekalai daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Turėti vaiką, vadinasi pakeisti daugybę įpročių. Tai svarbus sprendimas. Jei nusprendėte pastoti, svarbu tam paruošti savo kūną, kad nėštumas tiek Jums, tiek vaikeliui būtų malonus ir sveikas.
1. Pamirškite kontraceptikus. Geriausia jų nebevartoti 3-6 mėnesius iki bandymo pastoti.
2. Apsilankykite pas savo gydytoją ir praneškite apie ketinimus. Gydytojai peržiūrės Jūsų ligų istorijas, atliks keletą genetikos testų ir kitas reikalingas procedūras. Jei dėl kažko nerimaujate, būtinai dėl to pasikonsultuokite su gydytoju.
3. Neberūkykite. Jeigu kažkas namuose rūko, turės taip pat neberūkyti bent jau šalia Jūsų. Kenkia ne tik rūkymas, bet ir buvimas prirūkytoje patalpoje.
4. Subalansuokite mitybą. Pasikonsultuokite su specialaistais. Nebevalgykite pusfabrikačių, nemaistingo maisto.
Pradėkite ruoštis nėštumui dar prieš pastodama/ Nuotr. Corbis
5. Reguliariai sportuokite. Jei išlaikysite normalų kūno svorį iki pastojimo ir nėštumo metu, bus mažesnė tikimybė tokių ligų, kaip diabetas, aukštas kraujo spaudimas.
6. Kiekvieną dieną išgerkite 0,4 mg vitamino B9. Jis turi didelės reikšmės vaisiaus augimui ir vystimuisi. Žinoma, dėl bet kokių papildų vartojimo konsultuokitės su gydytoju.
7. Mažinkite alkoholio ir kofeino. Jie didina persileidimo galimybę.
8. Venkite streso.
9. Kuo rečiau ir trumpiau būkite toksiškoje aplinkoje. Jei galite, išvykite iš miesto.
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Antifosfolipidinio sindromo tyrimai, persileidimo tyrimas...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika.
Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija
Atsako klinikos ASMEDA gydytoja Danutė Mačiulienė
Tikima, kad vaiką auklėti reikia pradėti vos jam užsimezgus motinos įsčiose. Reikia pripažinti, kad tiesos yra. Tad kas gi vis dėlto mūsų senolių pasakojimuose tiesa?
Kaip paruošti savo kūną nėštumui? Ką reikia žinoti ruošiantis nėštumui?
Kokiomis priemonėmis malšinti ciklinius priešmenstruacinio sindromo simptomus.
Net mažiausia infekcija kartais gali tapti rimčiausio susirgimo priežastimi. Todėl norime priminti, ką verta kiekvienai moteriai žinoti apie savo kūna daugiau.
1 2 |
Lytinių hormonų sutrikimai, fsh tyrimas, testosterono tyr...
Vyrų nevaisingumas, y chromosoma, azoospermijos gydymas, ...
Biologinės tėvystės testas, tėvystės nustatymas, genetini...
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Chlamidijos, gimdos kaklelio uždegimas, šlaplės uždegimas...
Ginekologo konsultacija Plungėje, ginekologų paslaugos Pl...
1 2 |
Velykų šventės patiekalai, tradiciniai Velykų patiekalai daugiau
Kiaušinių marginimo būdai, technikos, tradicijos ir skaniausi Šv. Velykų patiekalai
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Retriveriai, retriverių veislė, auksinio retriverio priežiūra daugiau
Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika.
daugiauŽmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija
daugiauBakterinė vaginozė ir kitos LPI, jų simptomai ir gydymas
daugiauTikima, kad vaiką auklėti reikia pradėti vos jam užsimezgus motinos įsčiose. Reikia pripažinti, kad tiesos yra. Tad kas gi vis dėlto mūsų senolių pasakojimuose tiesa?
daugiauKaip paruošti savo kūną nėštumui? Ką reikia žinoti ruošiantis nėštumui?
daugiauKokiomis priemonėmis malšinti ciklinius priešmenstruacinio sindromo simptomus.
daugiauNet mažiausia infekcija kartais gali tapti rimčiausio susirgimo priežastimi. Todėl norime priminti, ką verta kiekvienai moteriai žinoti apie savo kūna daugiau.
daugiau1 2 |
Lytinių hormonų sutrikimai, fsh tyrimas, testosterono tyr...
Vyrų nevaisingumas, y chromosoma, azoospermijos gydymas, ...
Biologinės tėvystės testas, tėvystės nustatymas, genetini...
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Chlamidijos, gimdos kaklelio uždegimas, šlaplės uždegimas...
Ginekologo konsultacija Plungėje, ginekologų paslaugos Pl...
1 2 |
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
dangepadange
Straipsnio vertinimas: 10
Puikus straipsnis, daugiau patarimų
2015-03-31 18:48dangepadange
Straipsnio vertinimas: 10
Puikus straipsni, daugiau patarimų norinčioms pastoti - čia: http://gandrai.eu
2015-03-31 18:49