Madingi moteriški kirpimai 2024
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.
Tomis dienomis (priešmenstruacinio sindromo metu), apie 70 proc. moterų jaučiasi pavargusios, nervingos, kenčia įvairiausius skausmus.
Mokslininkai jau nustatė, jog hormonų kiekio kaita organizme ir mityba yra glaudžiai susiję. Todėl geriausias būdas jaustis geriau - tinkamai maitintis.
Pats svarbiausias patarimas - tomis dienomis atsisakykite tonizuojančių gėrimų (jie didina agresiją bei skatina nuotaikų kaitą): kava, stipri arbata, kokakola, energetiniai gėrimai.
Ar pastebėjote, jog prieš menstruacijas norisi daug angliavandenių turinčio maisto? Valgykite, nes nuo angliavandenių didėja serotonino kiekis smegenyse, o nuo to gerėja ir nuotaika.
Tomis dienomis venkite:
PMS požymius palengvinsite:
FIZINIAI PRATIMAI, SLOPINANTYS PMS SIMPTOMUS
Laisvalaikio gido anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.
Norėdami komentuoti ir vertinti - prisijunkite arba Registruokitės!
Antifosfolipidinio sindromo tyrimai, persileidimo tyrimas...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika.
Žmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija
Atsako klinikos ASMEDA gydytoja Danutė Mačiulienė
Tikima, kad vaiką auklėti reikia pradėti vos jam užsimezgus motinos įsčiose. Reikia pripažinti, kad tiesos yra. Tad kas gi vis dėlto mūsų senolių pasakojimuose tiesa?
Kaip paruošti savo kūną nėštumui? Ką reikia žinoti ruošiantis nėštumui?
Kokiomis priemonėmis malšinti ciklinius priešmenstruacinio sindromo simptomus.
Net mažiausia infekcija kartais gali tapti rimčiausio susirgimo priežastimi. Todėl norime priminti, ką verta kiekvienai moteriai žinoti apie savo kūna daugiau.
1 2 |
Lytinių hormonų sutrikimai, fsh tyrimas, testosterono tyr...
Vyrų nevaisingumas, y chromosoma, azoospermijos gydymas, ...
Biologinės tėvystės testas, tėvystės nustatymas, genetini...
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Chlamidijos, gimdos kaklelio uždegimas, šlaplės uždegimas...
Ginekologo konsultacija Plungėje, ginekologų paslaugos Pl...
1 2 |
Madingos moteriškos šukuosenos 2024, madingiausios trumpų plaukų šukuosenos 2024 madingos garbanotų plaukų šukuosenos, ilgi ir pusilgiai plaukai 2024 daugiau
Kur surasti bobausius, kaip rinkti bobausius, kaip paruošti bobausius, patiekalai ir receptai su bobausiais
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams
Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.
Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.
Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.
Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.
Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.
Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,
Kaip žvejoti žiobrius, kur žvejoti žiobrius, meškerės, pašarai, sistemėlės, masalai žiobriams daugiau
Menopauzė - kas vyksta su organizmu. Klimakso ir menopauzės profilaktika.
daugiauŽmogaus papilomos viruso sukeliami negalavimai, ligos ir jų prevencija
daugiauBakterinė vaginozė ir kitos LPI, jų simptomai ir gydymas
daugiauTikima, kad vaiką auklėti reikia pradėti vos jam užsimezgus motinos įsčiose. Reikia pripažinti, kad tiesos yra. Tad kas gi vis dėlto mūsų senolių pasakojimuose tiesa?
daugiauKaip paruošti savo kūną nėštumui? Ką reikia žinoti ruošiantis nėštumui?
daugiauKokiomis priemonėmis malšinti ciklinius priešmenstruacinio sindromo simptomus.
daugiauNet mažiausia infekcija kartais gali tapti rimčiausio susirgimo priežastimi. Todėl norime priminti, ką verta kiekvienai moteriai žinoti apie savo kūna daugiau.
daugiau1 2 |
Lytinių hormonų sutrikimai, fsh tyrimas, testosterono tyr...
Vyrų nevaisingumas, y chromosoma, azoospermijos gydymas, ...
Biologinės tėvystės testas, tėvystės nustatymas, genetini...
Nėštumo planavimas, profilaktiniai tyrimai moterims, bend...
fish tyrimas, chromosominė patologija, mutagenai, chomoso...
Savaiminio persileidimo tyrimas, chromosominės ligos, kar...
Kariotipo tyrimas, citogenetinis tyrimas, nevaisingumas, ...
Prisca tyrimas, apsigimimas, nervinio vamzdelio defektas,...
Chlamidijos, gimdos kaklelio uždegimas, šlaplės uždegimas...
Ginekologo konsultacija Plungėje, ginekologų paslaugos Pl...
1 2 |
Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.