Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Vaistažolės nuo cholesterolio

2020-11-24 19:09   Peržiūros : 14066   Spausdinti


gudobeleDidelis cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis - glaudžiai tarpusavyje susijusios problemos.  Cholesterolis - kraujo riebalas - lipidas, kuris į organizmą patenka kartu su maistu ir yra gaminamas kepenyse. Padidėjus cholesterolio kiekiui kraujyje 1 procentu, širdies infarkto rizika padidėja 2 procentais.

Clolesterolis yra netirpus vandenyje, kraujyje jį perneša baltymai. Skirstomas cholesterolis į "gerąjį", didelio tankio (DTL) cholesterolį, kuris suriša mažo tankio (MTL) "blogąjį" cholesterolį, ir jį nuneša į kepenis, iš kur jis pašalinamas su tulžimi per žarnyną.

Cholesterolio kiekiai nustatomi atliekant kraujo tryrimus. Rekomenduotinos reikšmės pateiktos žemiau esančioje lentelėje. Cholesterolio kiekis mažinamas pirmiausia keičiant gyvenimo būdą, darant jį sveikesniu, ribojant riebaus maisto vartojimą, praturtinant mitybą žalumynais, mažinant nutukimą ir stiprinant kraujagysles fiziniais pratimais, taip pat padeda omega 3 rūgščių naudojimas. Vaistažolės daugiausiai naudojamos tos, kurios mažina MTL cholesterolio įsisavinimą bei gamybą, padeda jį pašalinti iš organizmo, gerina kepenų funkciją.

Ligos simptomų dažniausiai nesijaučia, tačiau gali būti jaučiamas galvos svaigimas, zvimbimas ausyse, riebūs odos lopinėliai po akimis, skausmas krūtinėje ar kojose vaikštant.

Cholesterolio kiekį mažinti padeda ožragės sėklos. Jose esančios medžiagos (saponinai), sumažina cholesterolio įsisavinimą žarnyne ir stabdo jo gamybą kepenyse. Jos taip pat pasidina DTL cholesterolio kiekį. Vartojami milteliai, 3 kartus per dieną po 10- 30 g. Sudaiginus sėklas galima gauti dar didesnį poveikį.

Gudobelės preparatai taip pat slopina cholesterolio gamybą ir jo pasisavinimą. Gudobelė turi stiprias antioksidantines sąvybes, kurios padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Paskirtą gydytojo preparatą reikėtų vartroti ne trumpiau kaip 2 mėnėsius, nuolat matuoti kraujospūdį ir vertinti, ar preparatas teigiamai veikia savijautą. Kartais būna šalutinis poveikis: virškinimo sutrikimai, galvos skausmas, mieguistumas, širdies plakimas.

Česnakai taip pat padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje, mažina kraujagyslių sienelių apsinešimą, stabdo krešulių susidarymą. Reikėtų vartoti apie 3 česnakų skilteles per savaitę. Česnaką geriausia vartoti šviežią, jį susmulkinant ir apie 10 minučių palaikant kambario temperatūroje. Taip pat galima sumaišyti su citrina, česnako ir citrinos (proporcijomis 1/1) mišinys vartojamas po valgio, kartą per dieną, sumaišius su stikline vandens.

Ciberžolėje esantis kurkuminas mažina cholesterolio kiekį, neleidžia jam nusėsti ant arterijų sienelių. Taip pat mažina kraujospūdį.

Gyslotis sumažina blogojo chlolesterolio kiekį. Gysločio preparatai padeda sureguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kas itin svarbu sergant diabetu.

Kalendros sėklos sumalamos ir valgomos du kartus per dieną po šaukštelį prieš valgį. Taip pat galima jas naudoti kaip kmynus.


imbiero daroma tinktūra. Imbiero žaliava 1/5 su 60 laipsnių alkoholiu, išgeriama 60-100 lašų sumaišytų stiklinėje vandens.

Prieš vartojant vaistažoles būtina pasitarti su gydytoju, nurodyti preparatai gali sąveikauti su paskirtais vaistais.

I. Nesergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar diabetu:

  • bendrasis cholesterolis < 5 mmol/l
  • MTL cholesterolis < 3 mmol/l
  • DTL cholesterolis vyrams > 1,2 mmol/l; moterims > 1,4 mmol/l
  • trigliceridai <1,7 mmol/l

II. Sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar diabetu:

  • bendrasis cholesterolis  < 4,5 mmol/l
  • MTL cholesterolis  < 2,5 mmol/l
  • DTL cholesterolis vyrams > 1,2 mmol/l; moterims > 1,4 mmol/l
  • trigliceridai <1,7 mmol/l

Bendrojo cholesterolio padidėjimo lygiai: 

  • saikingai padidėjęs: 5 - 6,5 mmol/l
  • ženkliai padidėjęs: 6,5 - 8 mmol/l
  • kritiškai padidėjęs: > 8 mmol/l

MTL cholesterolio padidėjimo lygiai:

  • saikingai padidėjęs: 3 - 4,1 mmol/l
  • ženkliai padidėjęs: 4,1 - 6 mmol/l
  • kritiškai padidėjęs: > 6 mmol/l

Trigliceridų padidėjimo lygiai:

  • saikingai  padidėję: 1,7 - 4,5 mmol/l
  • ženkliai padidėję: 4,5 - 11 mmol/l
  • kritiškai padidėję: > 11 mmol/l

Europos kardiologų draugijos kardiovaskulinių ligų prevencijos rekomendacijoma dėl cholesterolio normų kraujyje (Lietuvos Širdies Asociacijos duomenys).

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Gydymas vaistažolėmis, Kraujo, kraujagyslių ir širdies ligos
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

1 2 3
gudobele

Vaistažolės nuo cholesterolio

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį organizme naudojant vaistažoles 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

sloga

Slogos gydymas: liaudies metodai

Slogos gydymo metodai pagal liaudies receptus 

Šalpusnis pukus vaistas nuo kosulio

Vaistažolės nuo kosulio

Kaip išgydyti kosulį vaistažolėmis, kosulį slopinančios vaistažolės 

Vaistažolės nuo inkstų ir šlapimo trakto  ligų

Vaistažolės nuo inkstų ir šlapimo trakto ligų

Vaistiniai augalai inkstų ir šlapimtakių, šlapimo pūslės ir šlapimtakių uždegimo gydymas vaistažolėmis 

migrena

Migrena: kaip nugalėti galvos skausmą natūraliomis priemonėmis

Rudenį daugeliui paūmėja galvos skausmas. 30 dienų ir migreną kontroliuosite! 

peršalimas

Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis

Jei varva nosis, jaučiatės mieguisti - neskubėkite gerti vaistų! Pirmą pagalbą gali suteikti paprasčiausi veiksmai ir priemonės.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2
Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

Mityba diabetikams Kaip maitintis sergant diabetu?

Mityba diabetikams: patarimai ir taisyklės, kaip taisyklingai maitintis

Geriausi visų laikų detektyvai

Šįkart rekomenduojame filmus, kurie išlaikys įtampą ir privers sukti galvą iki paskutinių minučių.

Gražio kojos Gražios kojos: kaip formuoti dailias kojų linijas

Pratimai ir patarimai kaip suploninti šlaunis, blauzdų ir šlaunų raumenų treniruotė, riebalų kiekio mažinimas

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai

Baravykų ir pomidorų mišrainės receptas.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Morkų mišrainė su pomidorais žiemaii Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais.

Geriausi voveraitės receptai Geriausias voveraičių receptas

Geriausi voveraičių receptai, patiekalai, gaminimas

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.