Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Vaistažolės nuo cholesterolio

2022-08-08 19:09   Peržiūros : 20338   Spausdinti


Didelis cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis - glaudžiai tarpusavyje susijusios problemos.  Cholesterolis - kraujo riebalas - lipidas, kuris į organizmą patenka kartu su maistu ir yra gaminamas kepenyse. Padidėjus cholesterolio kiekiui kraujyje 1 procentu, širdies infarkto rizika padidėja 2 procentais.

Clolesterolis yra netirpus vandenyje, kraujyje jį perneša baltymai. Skirstomas cholesterolis į "gerąjį", didelio tankio (DTL) cholesterolį, kuris suriša mažo tankio (MTL) "blogąjį" cholesterolį, ir jį nuneša į kepenis, iš kur jis pašalinamas su tulžimi per žarnyną.

Cholesterolio kiekiai nustatomi atliekant kraujo tryrimus. Rekomenduotinos cholesterolio reikšmės pateiktos žemiau esančioje lentelėje. Cholesterolio kiekis mažinamas pirmiausia keičiant gyvenimo būdą, darant jį sveikesniu, ribojant riebaus maisto vartojimą, praturtinant mitybą žalumynais, mažinant nutukimą ir stiprinant kraujagysles fiziniais pratimais, taip pat padeda omega 3 rūgščių naudojimas. Vaistažolės daugiausiai naudojamos tos, kurios mažina MTL cholesterolio įsisavinimą bei gamybą, padeda jį pašalinti iš organizmo, gerina kepenų funkciją.

Ligos simptomų dažniausiai nesijaučia, tačiau gali būti jaučiamas galvos svaigimas, zvimbimas ausyse, riebūs odos lopinėliai po akimis, skausmas krūtinėje ar kojose vaikštant.

Cholesterolio kiekį mažinti padeda ožragės sėklos. Jose esančios medžiagos (saponinai), sumažina cholesterolio įsisavinimą žarnyne ir stabdo jo gamybą kepenyse. Jos taip pat pasidina DTL cholesterolio kiekį. Vartojami milteliai, 3 kartus per dieną po 10- 30 g. Sudaiginus sėklas galima gauti dar didesnį poveikį.

Gudobelės preparatai taip pat slopina cholesterolio gamybą ir jo pasisavinimą. Gudobelė turi stiprias antioksidantines sąvybes, kurios padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Paskirtą gydytojo preparatą reikėtų vartroti ne trumpiau kaip 2 mėnėsius, nuolat matuoti kraujospūdį ir vertinti, ar preparatas teigiamai veikia savijautą. Kartais būna šalutinis poveikis: virškinimo sutrikimai, galvos skausmas, mieguistumas, širdies plakimas.

Vaisiai mažinantys cholesterolį

Česnakai taip pat padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje, mažina kraujagyslių sienelių apsinešimą, stabdo krešulių susidarymą. Reikėtų vartoti apie 3 česnakų skilteles per savaitę. Česnaką geriausia vartoti šviežią, jį susmulkinant ir apie 10 minučių palaikant kambario temperatūroje. Taip pat galima sumaišyti su citrina, česnako ir citrinos (proporcijomis 1/1) mišinys vartojamas po valgio, kartą per dieną, sumaišius su stikline vandens.

daržovės nuo cholesterolio

Ciberžolėje esantis kurkuminas mažina cholesterolio kiekį, neleidžia jam nusėsti ant arterijų sienelių. Taip pat mažina kraujospūdį.

Gyslotis sumažina blogojo chlolesterolio kiekį. Gysločio preparatai padeda sureguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kas itin svarbu sergant diabetu.

Kalendros sėklos sumalamos ir valgomos du kartus per dieną po šaukštelį prieš valgį. Taip pat galima jas naudoti kaip kmynus.

Vaistažolės nuo cholesterolio


imbiero daroma tinktūra. Imbiero žaliava 1/5 su 60 laipsnių alkoholiu, išgeriama 60-100 lašų sumaišytų stiklinėje vandens.

Prieš vartojant vaistažoles būtina pasitarti su gydytoju, nurodyti preparatai gali sąveikauti su paskirtais vaistais.

I. Nesergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar diabetu:

  • bendrasis cholesterolis < 5 mmol/l
  • MTL cholesterolis < 3 mmol/l
  • DTL cholesterolis vyrams > 1,2 mmol/l; moterims > 1,4 mmol/l
  • trigliceridai <1,7 mmol/l

II. Sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar diabetu:

  • bendrasis cholesterolis  < 4,5 mmol/l
  • MTL cholesterolis  < 2,5 mmol/l
  • DTL cholesterolis vyrams > 1,2 mmol/l; moterims > 1,4 mmol/l
  • trigliceridai <1,7 mmol/l

Bendrojo cholesterolio padidėjimo lygiai: 

  • saikingai padidėjęs: 5 - 6,5 mmol/l
  • ženkliai padidėjęs: 6,5 - 8 mmol/l
  • kritiškai padidėjęs: > 8 mmol/l

MTL cholesterolio padidėjimo lygiai:

  • saikingai padidėjęs: 3 - 4,1 mmol/l
  • ženkliai padidėjęs: 4,1 - 6 mmol/l
  • kritiškai padidėjęs: > 6 mmol/l

Trigliceridų padidėjimo lygiai:

  • saikingai  padidėję: 1,7 - 4,5 mmol/l
  • ženkliai padidėję: 4,5 - 11 mmol/l
  • kritiškai padidėję: > 11 mmol/l

Europos kardiologų draugijos kardiovaskulinių ligų prevencijos rekomendacijoma dėl cholesterolio normų kraujyje (Lietuvos Širdies Asociacijos duomenys).

Laisvalaikio gido Anonsas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Gydymas vaistažolėmis, Kraujo, kraujagyslių ir širdies ligos
1 2 3
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

1 2 3
Vaistažolės nuo anginos

Vaistažolės nuo anginos

Kokios vaiztažolės padeda slopinti anginos simptomus, anginos gydymas namuose, nereceptiniai vaistai nuo anginos, anginos simptomai 

Vaistažolės nuo cholesterolio

Vaistažolės nuo cholesterolio

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį organizme, prieskoniniai, vaistiniai augalai, daržovės ir vaisiai nuo cholesterolio 

kmynu sėklos

Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo 

migrena

Migrena: kaip nugalėti galvos skausmą natūraliomis priemonėmis

Rudenį daugeliui paūmėja galvos skausmas. 30 dienų ir migreną kontroliuosite! 

peršalimas

Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis

Jei varva nosis, jaučiatės mieguisti - neskubėkite gerti vaistų! Pirmą pagalbą gali suteikti paprasčiausi veiksmai ir priemonės.  

Temą atitinkančios įmonės kataloge:


1 2
Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2024 kovo mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių.

Keptuvėje keptas upėtakis Keptuvėje keptas upėtakis

Sultingo upėtakio iškepimo receptas, keptuvėje kepto upėtakio receptas, keptas upėtakis, kaip kepti upėtakį, upėtakio kepimas, uptėtakio kepsneliai.

Kepenėlių tortas Kepenėlių tortas

Tortas iš vištienos ar jautienos kepenėlių perteptas majonezu ir morkų - svogūnų mišiniu.

Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis Silkė su džiovintais pomidorais ir moliūgų sėklomis

Silkės su džiovintais pomidorais receptas, moliūgų sėklomis receptas, silkė su džiovintais pomidorais, šventinės silkės receptas, silkė su garnyru.

Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas'' Šventinis silkės receptas ,,Kalėdinis vainikas''

Silkė su avokadais, šventinės silkės receptas, nuostabus šventinis silkės patiekalas.

Vištiena su moliūgu pupelėse Vištiena su moliūgu pupelėse

Orkaitėje keptos vištos su moliūgais ir pupelėmis receptas

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Rauginto moliūgo receptas, kaip rauginti moliūgą, raugintas moliūgas, moliūgų rauginimo receptas.

Raudonųjų serbentų uogienė Raudonųjų serbentų uogienė

Raudonųjų serbentų uogienės receptas, tiršta serbentų uogienė, raudonųjų serbentų uogienės gaminimas, kaip pagaminti serbentų uogienę.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių, pomidorų savo sultyse receptas, marinuotų pomidorų receptas, kaip marinuoti pomidorus,

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Vaistažolės nuo anginos Vaistažolės nuo anginos

Kokios vaiztažolės padeda slopinti anginos simptomus, anginos gydymas namuose, nereceptiniai vaistai nuo anginos, anginos simptomai

daugiau
Vaistažolės nuo cholesterolio Vaistažolės nuo cholesterolio

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį organizme, prieskoniniai, vaistiniai augalai, daržovės ir vaisiai nuo cholesterolio

daugiau
Prieskonių ir vaistinių žolelių džiovyklė Prieskoninių ir vaistinių žolelių džiovinimas

Kaip teisingai išsidžiovinti prieskonines ir vaistines žoles

daugiau
Vaistažolės nuo podagros Vaistažolės nuo podagros

Kaip gydyti podagrą vaistažolėmis

daugiau
kmynu sėklos Vaistažolės nuo virškinimo sutrikimų

Vaistažolės pagerinti virškinimui, vaistažolės nuo pilvo skausmų, rėmens, dujų kaupimosi ir pūtimo, nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo

daugiau
Vaistažolės nuo kepenų ligų Vaistažolės nuo kepenų ligų

Vaistiniai augalai kepenų veiklai gerinti, kepenų cirozę ir hepatitą gydančios vaistažolės

daugiau
migrena Migrena: kaip nugalėti galvos skausmą natūraliomis priemonėmis

Rudenį daugeliui paūmėja galvos skausmas. 30 dienų ir migreną kontroliuosite!

daugiau
peršalimas Kaip kovoti su peršalimu natūraliomis priemonėmis

Jei varva nosis, jaučiatės mieguisti - neskubėkite gerti vaistų! Pirmą pagalbą gali suteikti paprasčiausi veiksmai ir priemonės.

daugiau
Kompanijų produkcija
Dilgėlių šampūnas
Dilgėlių šampūnas

Dilgėlių šampūnas pagal Maria Treben recepto originalą. S...

Kraujažlių tinktūra
Kraujažolių tinktūra

Kraujažolių tinktūra

Pataiso šarkakoji
Pataiso šarkakojo ištrauka

Pataiso šarkakojo ištrauka

Trikerčių žvaginių tinktūra
Trikerčių žvaginių tinktūra

Trikerčių žvaginių tinktūra

Maria Treben žolelių mišinys
Žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Originalas, Maria Treben

Maria Treben žolelių mišinys Bitterer Schwedentropfen Or...

Deševos arbata
Dedešva

Dedešva

Dilgėlių tinktūra
Dilgėlių tinktūra

Dilgėlių tinktūra, vaistažolės iš dilgėlių

Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.