Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


7 nėštumo savaitė

2019-06-05 12:37   Peržiūros : 591   Spausdinti


Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą. Vaikelio galva neproporcingai didelė, ypač kakta. Ten vystosi abu smegenų pusrutuliai, gaminasi smegenų ląstelės. Formuojasi raumenų, nervų, kraujotakos pagrindas, kvėpavimo takai, vystosi virškinimo traktas. Taip pat ryškėja mažylio akys, burna, nosis. Susidarant raumenims pradeda judėti galūnės. Tačiau vaikas vis dar turi uodegėlę- uodegikaulio tęsinį, kuri per ateinančias savaites nunyks. Dar vienas pasikeitmas jūsų kūne- sutirštėja gimdos kaklelio gleivės ir susidaro kamštis, kuris apsaugo gimdą nuo išorės viso nėštumo metu ir pasišalina tik prieš gimdymą. Šiuo periodu pykinimas gali būti pats intensyviausias. O jūsų imuninė sistema prisitaiko prie kūdikio augimo, kad jis galėtų apsiginti.

Nėštumo kalendorius 7 savaite

Požymiai:

  • rudi, grublėti  krūtų speneliai
  • užkietėję viduriai
  • veido odos pokyčiai: švytinti arba išberta spuogais
  • dažnas šlapinimasis
  • nežymiai padidėjusi liemens apimtis
  • didelis nuovargis
  • maudimas pilvo srityje
  • šleikštulys, pykinimas, vėmimas

 

Ką valgyti?

Maistinės medžiagos, kurias vaikas gauna nėštumo metu ir pirmus tris savo gyvenimo metus turi įtakos jo sveikatai visam gyvenimui. Dabar pats metas pasirinkti sveiką mitybą ir atidžiai rinktis ką valgyti. Visų pirma, visada gaminkite namuose, būsite tikra dėl patiekalo kokybės, higienos ir šviežumo. Prieš gaminant atidžiai nuplaukite produktus, skirkite didelį dėmesį higienai visoje virtuvėje, dažnai plaukite rankas. Venkite patiekalų, kurie gali pakenkti ir yra nerekomenduojami nėštumo metu.

Kokių vaisių vengti nėštumo metu?

Kalbant apie maistą, kurio rekomenduojama vengti nėštumo metu, dažniausiai jau būname vienur ar kitur girdėję, kad tai: jūros gėrybės, minkšti pelėsiniai sūriai, rūkyti gaminiai, kava, alkoholis. Tačiau ar žinojote, kad yra vaisių, kuriuos reikėtų valgyti atsargiai, o kai kurių net vengti nėštumo pradžioje? Tai papajos, ananasai ir vynuogės. Nesunokusios papajos turi latekso, kuris gali sukelti gimdos susitraukinėjimus ir priešlaikinį gimdymą. Ananasuose yra medžiagos, vadinamos bromelainu, kuris gali minkštinti gimdos kaklelį. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gimdos kaklelio minkštinimas gali sukelti persileidimą. Taigi, papajas rinkitės atidžiai- tik prinokusias, o ananasus valgykite saikingai ir geriau nėštumo pabaigoje. Dėl vynuogių vartojimo laukiantis yra dvejopa nuomonė. Kai kurie ekspertai teigia, kad vynuoges valgyti saugu, jos turi vitaminų A ir C, kurie svarbūs būsimoms mamytėms. Tačiau kiti specialistai teigia, kad vynuogių nėštumo metu reikėtų vengti. Išorinėje odelėje yra gausu toksiškų junginių, kurie gali būti pavojingi nėščiai moteriai. Taip pat vynuogės dažnai purškiamos pesticidais, kurie sunkiai nuplaunami. Beje, vynuogių odeles sunku virškinti- gali užkietėti viduriai.

Neplauti vaisiai netinkami vartoti visiems žmonėms, tačiau nėščioms moterims jie yra ypač pavojingi. Dirvožemio dalelės turi bakterijų, tokių kaip toksoplazma, kurios sukelia infekciją motinai bei vaisiui. Visada kruopščiai plaukite vaisius ir daržoves prieš juos valgant.

 

Receptas

Varške įdarytos paprikos

Ingredientai

  • 4 mažosios ar 2 didelės paprikos
  • 150g varškės
  • 1 kiaušinis
  • 2 šaukštai džiūvėsėlių ar miltų
  • olandiškas sūris (nebūtinai)
  • skiltelė česnako
  • saulėje džiovinti pomidorai
  • mėgstami prieskoniai
  • druska, pipirai

Varške įdaryta paprika

Kaip gaminti?

  • Paprikas perpjauname per pusę, išvalome sėklytes
  • Inde sumaiškome varškę, išplaktą kiaušinį, miltus ar džiuvėsėlius, įdedame pjaustytus saulėje džiovintus pomidorus, prieskonius, smulkintą česnaką, beriame druskos, pipirų
  • Paruoštą įdarą dedame į perpjautas paprikas
  • Kepame 20 min 180 laipsnių orkaitėje. Tarkuotą surį dedame likus 10 min iki kepimo pabaigos

 

Motyvacija sportui nėštumo metu

Pirmąjį nėštumo trimestrą dažna moteris jaučiasi pavargusi, kamuoja pykinimas, vėmimas. Atrodytų, kad esant tokiems simptomams nepadės nei sportas, nei sveikesnė mityba. Norisi gulėti lovoje, žiūrėti televizorių ir valgyti ledus bei bulvių traškučius. Vis dėlto judėjimas yra labai naudingas norint palengvinti atsiradusius nemalonius simptomus. Net jeigu ir nesportavote prieš pastojant- nėštumas yra idealus laikas pakeisti blogus įpročius į sveiką gyvenimo būdą. Medicininė priežiūra nėštumo metu yra daug didesnė nei įprastai: tikrinamės kraują, dažnai matuojame kraujospūdį, reguliariai lankomės pas gydytoją. Taigi šiuo ypatingu gyvenimo periodu fizinis aktyvumas, sveika mityba, svorio kontrolė yra itin naudinga ir svarbi būsimai mamai ir vaikeliui. Su medicinine priežiūra galite stebėti savo kūno pokyčius ir džiaugtis priaugtais kilogramais. Be abejo, indvividualus kūno masės padidėjimas priklauso nuo daugelio dalykų: moters amžiaus, medžiagų apykaitos, fizinio aktyvumo. Priaugamas svoris džiugina, suvokiame, kad vaikelis auga, o ne kaupiami riebalai. Atlikdamos fizinius pratimus reguliariai moterys gali išvengti antsvorio, nuotaikų kaitos, sustiprinti savo kūną ir pagimdyti lengviau. Be galo svarbi ir nėščios moteris mityba. Nesimankštinanti būsima mamytė per dieną papildomai turi gauti 300 kalorijų, sportuojanti- 500 kalorijų. Pasirūpinkite, kad jūsų organizmui netrūktų visų reikalingų maistinių medžiagų. Krūvio metu organizmas praranda daug energijos, todėl prieš treniruotę pavalgykite angliavandenių turinčio maisto kartu su nedideliu kiekiu riebalų ir baltymų. Iš riebių produktų puikiai tinka riebi žuvis. Ir sportuojanti, ir nesportuojanti nėščia moteris turi pasirūpinti riebiosiomis rūgštimis, nes jų mūsų organizmas pats nepasigamina. Šių gerųjų riebalų galima gauti su maistu ar vartoti maisto papildus.

Žuvų taukai nėščiosiomsSpecialiai nėščioms moterims sukurti Equazen Mumomega žuvų taukai yra itin švarūs- juose nėra sunkiųjų metalų ir kitų aplinkos teršalų priemaišų. Saugūs ir kokybiški žuvų taukai reikalingi nėščiosioms, kad nesutriktų kūdikio vystymasis. Dokozaheksaeno rūgštis (DHR) padeda palaikyti smegenų funkciją ir išsaugoti normalų regėjimą. Žuvų taukų riebiosios rūgštys EPR, DHR ir GLR stiprina viena kitos poveikį. Equazen Mumomega žuvų taukai naudingi aktyviai sportuojančioms nėštukėms. Žuvų taukų vartojimą pratęskite ir susilaukus vaikelio. Maitinant kūdikį krūtimi riebiąsias rūgštis mažylis gauna su pienu. Augančiam organizmui žuvų taukai labai svarbūs.

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas.

 

Patarimai sportuojančioms nėštukėms

  • Venkite staigių judesių, nes nėštumo metu sausgyslės ir raiščiai suminkštėja
  • Venkite treniruočių, kuriuose naudojami dideli svoriai. Napkraukite stuburo ir sąnarių.
  • Stebėkite ir klausykite savęs. Širdies susitraukimo dažnis treniruotės metu neturi viršyti 140 dūžių per minutę.
  • Gerkite pakankamai vandens.
  • Darykite pertraukėles.

Darbelis septintą savaitę

  • Pradėkite fotografuoti savo pilvuką. Nuotraukų serija bus labai įdomi vėliau, galėsite stebėti, kaip greitai kinta jūsų kūnas. Sugalvokite kada darysite nuotrauką- kas mėnesį, kas dvi savaites ar pan. Paskutinę nuotrauką galėsite pasidaryti su kūdikiu. Patariama fotografuotis su tuo pačiu drabužiu, geriau aptemptu, toje pačioje vietoje, pasisukus šonu, kad geriau matytųsi pilvukas.
  • Stebėkite savo svorį. Kiekvieną savaitę pasisverkite ir žymėkite savo svorį. Jei kamuoja pykinimas, vemiate svoris šiuo metu gali būti ir mažesnis nei praeitomis savaitėmis. Reguliariai sverdamosi galėsite stebėti ar nepriaugate per daug svorio.
  • Jei namuose auginate katę susitarkite su vyru, kad tik jis valys jos tualetą arba mūvėkite pirštines ir kruopščiai plaukitės rankas. Katės išmatose gali būti parazitų, kurie sukelia toksoplazmozę. Tai infekcija, kuri gali pakenkti būsimam vaikeliui.

 

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
1 2 3 4 5 ... 10
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 10
Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Manšta 40 nėštumo savaitę

40 nėštumo savaitė

Retai kada nutinka taip, kad mažyliai gimsta pagal nustatytą datą.  

39 nėštumo savaitė

39 nėštumo savaitė

Kada vykti į gimdymo namus? Ką valgyti nėštumo pabaigoje? 

Pratimas nėsčiosioms

38 nėštumo savaitė

Kokie simptomai 38 nėštumo savaitę? Kaip atskirti tikrus sąrėmius nuo netikrų? Mityba ir pratimas 38 nėštumo savaitę 

Švęskime Motinos dieną

Motinos dienos sutikimas pasaulyje ir Lietuvoje. Pasiūlymai, kaip pasveikinti Mamas. 

37 nėštumo savaitė

37 nėštumo savaitė

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo pabaigoje? Patarimai 37 nėštumo savaitę: sėkmingas žindymas, kelionė į gimdymo namus. 

mankšta 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitė

Simptomai 36 nėštumo mėnesį. Ką reikėtų žinoti apie priešlaikinį gimdymą? Ką valgyti 36 nėštumo savaitę? 

35 nėštumo savaitė

35 nėštumo savaitė

Kokie artėjančio gimdymo požymiai? Kaip išvengti padidėjusio rūgštingumo?  

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Pratimas

34 nėštumo savaitė

Moters kūnas 34 nėštumo savaitę vis labiau ir labiau jai primena, jog ji nešioja dar vieną gyvybę, tad būtina savimi tinkamai pasirūpinti, pavyzdžiui, nekilnoti sunkių daiktų, nedaryti staigaus atsistojimo...Visi tokie staigūs, neapgalvoti judesiai gali sukelti galvos svaigimą. 

Pratimas

33 nėštumo savaitė

Kaip kovoti su nemiga nėštumo metu? Ką valgyti 33 nėštumo savaitę? 

Pratimas

32 nėštumo savaitė

Šią nėštumo savaitę Jūsų mažylis tikriausiai jau sveria apie 1kg 700 g ir yra apie 43 cm ūgio. Tiek savaičių mažylis jau turi pilnai susiformavusius kojų ir rankų pirštų nagučius.  

Mankšta 30 nėštumo savaitę

30 nėštumo savaitė

Moters kūnas ir nuotaikos 30 nėštumo savaitę labai keičiasi 

Avinžirnių salotos

31 nėštumo savaitė

Ką pasiimti į gimdymo namus sau ir kūdikiui? Ką valgyti 31 nėštumo savaitę, kai kūdikio smegenys vystosi sparčiausiai? 

mankšta 29 nėštumo savaitę

29 nėštumo savaitė

29 savaitę sparčiai auga kūdikio smegenys: kokius maisto produktus valgyti? Kuo naudingas kalcis? Kodėl nėštumo metu padidėja pėdos? Kokius batus įsigyti? Kaip atpalaiduoti pečius? 

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Vaiko mityba nuo gimimo iki 1 metų

Teisinga vaiko mityba kol jam sukaks 1 metai 

Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Vaiko maitinimas

Kūdikio maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kūdikio maitinimas

6-7-8-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.  

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas 1-2- 3 mėnesiais

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9-10-11- 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-4-5- 6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Kudikio odos issutimas

Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų? 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Šventoji


1 2 3
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Žali konservuoti pomidorai Žali konservuoti pomidorai "Pirštelius aplaižysit"

Su svogūnais ir žalumynais marinuoti žali pomidorai pavergia kiekvieną jų ragavusį!

virti sūdyti grybai Virtų grybų sūdymas

Virti sūdyti grybai, grybų sūdymas

baravykų ikra Baravykų ikrai

Maltų grybų konservavimo receptas

Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai Pomidorų mišrainė su baravykais žiemai

Baravykų ir pomidorų mišrainės receptas.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Savo sultyse marinuoti naminiai pomidorai be odelių

Morkų mišrainė su pomidorais žiemaii Morkų ir pomidorų mišrainė

Mišrainės iš morkų su pomidorais žiemai receptas

Burokėlių mišrainė su grybais žiemai Burokėlių mišrainė su grybais žiemai

Burokėlių mišrainė su pomidorais, paprika ir česnakais.

Geriausi voveraitės receptai Geriausias voveraičių receptas

Geriausi voveraičių receptai, patiekalai, gaminimas

melyniu, avieciu, tresniu serbentu uogiene Mėlynių, aviečių, juodųjų serbentų uogienė

Miško ir sodo uogų sezoninė asorti uogienė žiemai

Marinuoti agurkai su pomidorais Marinuoti agurkai ir pomidorai

Marinuotų agurkų ir pomidorų žiemai receptas

1 2 3
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Dienos dailės stovykla "Aš kūrybiškas" 7-12m. vaikams

Dienos stovykla meniškiems vaikams, vaikų kūrybiškumo ska...

1 2 3
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.