Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


1 nėštumo savaitė

2019-03-26 11:29   Peržiūros : 159   Spausdinti


Moteris nėštumą pajaučia praėjus maždaug dviem savaitėm po pastojimo ar dar vėliau. Nors pirmąją savaitę moteris dar nežino, kad yra pastojusi, tačiau gyvybė jau užsimezgusi ir jau yra nuspręsta, kas gims- berniukas ar mergaitė. Tai lemia tėvų lytinių ląstelių chromosomos. Iš 200- 300 milijonų vyriškų ląstelių tik viena apvaisina kiaušialąstę, kuri susitikusi su spermatozoidu susitinka kiaušintakyje. Tuomet branduoliai susilieja ir kiaušialąstė dalijasi. Savaitę laiko ji keliauja į gimdą ir ten įsitvirtina. Šiuo laikotarpiu reikėtų pasisaugoti, vengti sunkaus fizinio krūvio, toksinių medžiagų. Kritiškiausia vystymosi stadija baigiasi, kai gimdoje kiaušialąstė pradeda gaminti tam tikras medžiagas, kurios patenka į kraują. Taigi, norint sužinoti ar pastojote, galite atlikti kraujo tyrimą. Nėštumo testai šiuo laikotarpiu nėštumo nustatyti dar negali.

Kaip atpažinti nėštumą pirmą savaitę?

  • Nuovargis
  • Apatija
  • Nuotaikos svyravimai
  • Galvos skausmas
  • Dažnas noras šlapintis
  • Nežymiai pakilusi kūno temperatūra

Kas vyksta moters kūne, kai ji pastoja?

Nors pirmąją nėštumo savaitę galite jaustis įpratai, jūsų kūne vyksta didžiuliai pokyčiai. Vėliau pokyčių vis daugėja. Suintensyvėja medžiagų apykaita, padidėja deguonies poreikis. Širdžiai ir kraujagyslių sistemai tenka didesnis krūvis, nes padidėja kraujo tūris bei kraujagyslių tinklas. Iš kūno į placentą pernešamas kraujas. Placenta aprūpina vaisių deguonimi ir maisto medžiagomis. Keičiasi visų fiziologinių sistemų veikla, didėja gimda, keičiasi vidaus organų padėtys. Keičiasi kūno masės centras, raumenų bei stuburo apkrova. Norint palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą, išvengti nugaros skausmų nėštumo metu, būtinas fizinis aktyvumas. Mankštinantis išmoksite taisyklingai kelti, sėstis, judėti. Taigi, aktyvi veikla svarbi viso nėštumo metu. Jau pirmąją savaitę pagalvokite, kokia fizinė veikla jus labiausiai džiugintų, apžvelkite, kokios siūlomos nėščiosioms skirtos mankštos.

Sportas

Dauguma moterų pastojusios nežino ar galima sportuoti. Atsakymas paprastas - jei norite jaustis stiprios, sveikos ir laimingos - sportuoti privalote! Be abejo, reikėtų vengti didelio krūvio treniruočių, tam tikrų pratimų ir prieš pradedant, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, prižiūrinčiu nėštumą.

Mankšta nėštumo metu

Privalumai mankštinantis nėštumo metu

Sportas nėštumo metu yra vienas iš geriausių dalykų, kokius galite padaryti sau ir savo vaikeliui. Visų pirma, mankštinantis jausitės daug geriau. Sportas padeda įveikti nuotaikų kaitą, daugelį moterų pirmąjį trimestrą varginantį rytinį pykinimą. Mankšta padės palaikyti tinkamą svorį nėštumo metu, nepriaugsite nereikalingų kilogramų, išvengsite miego sutrikimų, būsite pakilios nuotaikos, galėsite mėgautis nėštumu. Sistemingai sportuojant gerėja kraujotaka, kvėpavimas, stiprinami raumenys, kurie svarbūs gimdymo metu. Fizinis aktyvumas padeda sumažinti nugaros skausmus, kuriais skundžiasi dauguma nėštukių bei jaunų mamyčių.

Pirmąjį trimestrą mankštinantis reikėtų nepersitempti, nepervargti ir teisingai paskirstyti savo energiją. Jei prieš tai nesportavote pradėkite nuo labai lengvo fizinio krūvio, užteks ir dešimties minučių per dieną, tris- penkis kartus per savaitę. Geriausia rinktis lengvo intensyvumo treniruotes, tokias kaip joga, vaikščiojimas, plaukimas bei mankšta. Rekomenduojama daryti Kėgelio, dubens dugno bei kvėpavimo ir atpalaidavimo pratimus. Jei iki nėštumo sportavote- tęskite savo sporto programą. Jei sportuojate su svoriais, venkite pratimų virš pilvo ar pratimų, kai gulite ant nugaros. Nėščiosioms svarbu palaikyti raumenų tonusą, būtina judėti.

Nereikalaukite iš savęs per daug, mankštinantis darykite pertraukas, turėkite geriamo vandens, taisyklingai kvėpuokite ir svarbiausia, mėgaukitės. atminkite, nuo būsimos mamos savijautos priklauso ir kūdikio vystymasis. Stebėkite savo pulsą, jis neturėtų viršyti 140 tvinksnių per minutę. Viršijus gali pritrūkti deguonies kūdikiui bei mamai.

Kėgelio pratimas.

Įtempiame tarpvietės raumenis taip, kaip norėtume sustabdyti šlapimo tekėjimą. Suskaičiuojame iki trijų ir atpalaiduojame. Vėliau įtempusios laikome iki 15-20 sekundžių. Įtempimo metu pilvo preso raumenys turi būti atpalaiduoti. Šis pratimas padės išvengti nemalonaus šlapimo nelaikymo, kuris labai dažnai atsiranda nėščiosioms, apsaugos nuo pyšimų gimdymo metu.

Namų darbai nėštumo pradžioje

Planuojant pastoti svarbu paruošti savo kūną rimtiems pokyčiams, galbūt pakeisti savo gyvenimo būdą, mitybą, laisvalaikį, pradėti mankštintis. Apsilankykite pas stomatologą bei ginekologą. Nėštumo pradžioje, o dar geriau prieš planuojant susilaukti vakelio patariama aprūpinti organizmą naudingomis medžiagomis. Folio rūgštis yra labai svarbi medžiaga vaisingumui bei sklandžiam vaisiaus vystymuisi. Didelį vaidmenį nėštumo metu atlieka polinesočiosios, ypač omega- 3 riebalų rūgštys. Omega-3 ir omega- 6 būtinos visais vaisiaus vystymosi etapais. Deja, šių riebalų rūgščių organizmas nepasigamina pats, todėl jas turime gauti su maistu ar naudoti papildus.

Žuvų taukai būsimoms mamoms

Equazen Mumomega yra aukščiausios kokybės omega-3 ir omega-6 riebiosios rūgštys planuojančioms nėštumą bei laukiantis vaikelio. Nėštumo metu vaisius riebiosiomis rūgštimis aprūpinamas per motinos kraują, todėl verta pasirūpinti, kad nėščios moters organizmą papildytų šių medžiagų reikiamas kiekis. Equazen Mumomega žuvų pakuotėje yra 30 kapsulių. Gerti po vieną kapsulę kasdien. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.

Nėštumo metu gydytojai rekomenduoja moterims apžvelgti savo mitybos įpročius, atidžiau rinktis maisto produktus. Maistas turėtų būti kuo įvairesnis. Nors laukiatės dar tik pirmą savaitę greitai pastebėsite, kad norisi dažniau valgyti, o nepavalgius ima svaigti galva, darosi silpna. Kad taip neatsitiktų jau dabar galite susiplanuoti savo užkandžius. Galbūt susidėti i krepšelius riešutus, džiovintus vaisius. Beje, reikėtų stengtis valgyti panašiu metu bei mažesnes porcijas, kad organizmas galėtų ramiai virškinti. Nepamirškite gerti skysčių, geriausiai vandens. Valgykite daugiau šviežių daržovių bei vaisių. Įpraskite juos visada gerai nuplauti.

Šiandien mamos jau žino, kad ,,valgyti už du" tėra mitas. Jei besilaukianti moteris nesimankština jai papildoai reikia tik 300 kalorijų per dieną. Sportuojančiai būsimai mamytei jėgoms palaikyti reikia papildomų 500 kalorijų. Svarbiausia, kad maistas būtų visavertis, organizmas aprūpintas reikalingomis maisto medžiagomis.

Avižinė košė puikus pasirinkimas pusryčiams. Košė maistinga ir vertinga būsimos mamytės organizmui. Avižos stimuliuoj žarnyno veiklą, gerina medžiagų apytaką, joje gausu baltymų ir lastelienos, mineralinių medžiagų. Nėštumo metu moteris ir vaisius maitinasi sveikai, jei atsižvelgiama į ,,mitybos piramidę". Pagrindinę mitybos dalį sudaro pilno grūdo produktai. Taigi, avižinė košė pagardinta vaisiais ar pilno grūdo duona su avokado užtepėle būsimai mamytei ir jos vaikeliui geriausias pasirinkimas pusryčiams.

Porcijai košės reikia:

  • Stiklinės viso grūdo avižinių dribsnių
  • Dviejų stiklinių migdolų ar kitokio augalinio pieno
  • Šaukštelio linų sėmenų
  • Šaukštelio chia sėklų
  • Sezoninių uogų
  • Datulių
Avižinė košė nėščiajai

Kaip gaminti?

Į puodą suberiame avižas. supilame pieną ir verdame ant silpnos ugnies. Į išvirtą košę suberiame sėklas, išmaišome, uždengiame ir palakome keletą minučių. Patiekiame su šviežiom uogom, datulėm.

 

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Mamoms ir vaikams, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 11
Mankšta 28 nėštumo savaitę

28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių 

Mankšta 27 nėštumo savaitę

27 nėštumo savaitė

Kaip apsisaugoti nuo virusų nėštumo metu? Kokius prieskonius vartoti atsargiai?Kaip pasireiškia apvaliojo raiščio įsitempimas?  

Vaiko maitinimas

Kūdikio maitinimas po žindymo

Nors visavertė mityba svarbi visą vaikystę, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaiko iki trejų metų racionui, nes būtent šiuo laikotarpiu vaiko raida ir augimas - sparčiausi.  

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Autizmas

Autizmas: kaip padėti ir vaikams, ir tėvams?

Šis sutrikimas gali išsivystyti tiek dėl genų įtakos, tiek dėl įvairių aplinkos veiksnių.  

Vaiko hiperaktyvumas

Vaiko hiperaktyvumas

Vaikų nuolatinis judrumas, noras viską išbandyti ir pažinti, gali būti vienas iš vaiko aukšto intelekto ženklų. 

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.  

Maitinimasis prieš nėštumą

Maitinimasis prieš nėštumą

Nors mityba prieš nėštumą beveik niekuo nesiskiria nuo sveikos mitybos bet kuriuo kitu moters gyvenimo metu, visgi, yra keletas mitybos taisyklių į kurias reikėtų atsižvelgti prieš renkantis maistą. 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Mankšta 26 nėštumo savaitę

26 nėštumo savaitė

Ką daryti, kad nėštumo metu miegas būtų geresnis? Padidėjęs kraujo spaudimas nėštumo metu 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Mityba nėštumo metu – į ką atkreipti dėmesį?

Nėštumas - metas, kai gerokai keičiasi moters įpročiai: ne tik sulėtiname tempą, bet ir daugiau dėmesio skiriame sveikatai, mitybai. Jei iki tol valgydavote viską, kas papuola po ranka, atsisakydavote pusryčių ar darbe nespėdavote papietauti, besilaukiant pats metas pakoreguoti mitybos įpročius. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Vaiko vystymasis

Sutrikęs vaiko vystymasis

Tėvai su didžiausiu džiaugsmu stebi savo atžalos raidą: kuomet mažylis ima reaguoti į suaugusių žmonių balsą, pradeda daugiau šypsotis, juokiasi kai su juo žaidžiama, ima šliaužioti, galiausiai - žengia pirmą žingsnį, ištaria pirmą žodį, – visa tai tėvams sukelia daugybę pačių geriausių, pozityvių jausmų... Kur kas liūdniau būna tuomet, kai vaiko vystymasis sutrinka ir visa tai ima kelti nerimą...  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Mankšta 25 nėštumo savaitę

25 nėštumo savaitė

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo? Kuo naudingos figos nėštumo metu? 

Mankšta 24 nėštumo savaitę

24 nėštumo savaitė

Kodėl atsiranda kojų mėšlungis nėštumo metu? Ką valgyti antroje nėštumo pusėje? 

Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Kudikio odos issutimas

Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų? 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Mankšta devintą nėštumo savaitę

9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

Vonios kambarys vaikų džiaugsmui

Visos mamos ir tėčiai gerai žino situaciją, kai vaikams maudantis duše tenka kantriai laukti, kol šie mėgaujasi vandens malonumais. Arba nutraukti tuos malonumus, nes vienų palikti negalima, kad neprisiliestų prie karšto maišytuvo, nenusiplikytų karštu vandeniu. 

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Šventoji


1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Mankšta 28 nėštumo savaitę 28 nėštumo savaitė

Jūsų mažasis pilvelio gyventojas jau gali turėti daug plaukučių

Lankytinos vietos Kopenhagoje Ką pamatyti Kopenhagoje? Lankytinos Danijos sostinės vietos

Trumpas gidas į gražiausias vietas Kopenhagoje. Patarimai, ką ten pamatyti ir kur nuvažiuoti.

kelione i Danija,  Jutlandija Kelionė į Daniją: Jutlandija

Kelionė į Jutlandiją, Danijos šiaurę. Gražiausi gamtos kampeliai ir objektai.

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.