Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


12 nėštumo savaitė

2019-08-05 17:20   Peržiūros : 48   Spausdinti


12 nėštumo savaitę vaisius yra maždaug žalios citrinos- laimo dydžio, sveria apie 14- 20 gramų ir yra 6- 8 centimetrų ūgio. Kūdikio veidas jau panašus į mažo žmogučio, akys artėja viena prie kitos, ausys jau įprastose vietose, pasirodo pirmi plaukučiai. Pradeda veikti žarnyno peristaltika, savarankiškai funkcionuoja inkstai, baigia formuotis kaulai. Dideliu greičiu dauginasi vaisiaus nervinės ląstelės, mažylis geba atlikti vis naujus refleksus. Jis jau moka susigūžti, čiulpti, praverti burnytę, kilnoti kojas ir rankas, geba išskirti šlapimą. Rankų ir kojų pirštai atsiskyrė, auga nagai.

Nėštumo požymiai dvyliktą savaitę

  • Padidėjęs skrandžio rūgštingumas
  • Pradeda ryškėti pilvas
  • Paryškėja venos
  • Gali atsirasti galvos skausmas
  • Gali atsirasti ruda išilga linija ant pilvo
  • Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas
  • Pykinimas, vėmimas (vis dar)
  • Nuovargis, mieguistumas
  • Krūtų dilgčiojimas, sunkumas jose

 

Patarimai dvyliktai nėštumo savaitei

  • Pirmasis ultragarso tyrimas. Pirmas susitikimas su savo mažyliu visų tėvelių labai laukiamas. Galėsite pamatyti kaip mažas kūdikėlis šokinėja ir vartosi jūsų pilve. Nors išoriniai lytiniai organai ima ryškėti, vargu ar sužinosite mažylio lytį. Drąsiai prašykite ultragarso nuotraukos pas gydytoją.
  • Baigėsi slaptasis pavojingas nėštumo periodas. Dauguma persileidimų įvyksta iki 12 savaitės. Drąsiai praneškite apie savo nėštumą visiems, kuriems norite.

Kodėl nėštumo metu pasikeičia odos būklė?

Vienos moterys džiaugiasi spindinčia, tarsi išsilyginusia veido oda, o kitos kankinasi dėl atsiradusių spuogelių, įvairių dėmių. Šlaunis ir pilvą papuošia strijos, oda suglemba. Kas įtakoja odos būklę laukiantis vaikelio? Kaip prižiūrėti odą nėštumo metu?

Nėštumo metu oda patiria stresą- plečiasi, tempiasi, o suaktyvėję hormonai sujaukia įprastinę odos būklę. Vienoms moterims hormonai būna palankūs, na o kitas vargina įvairios problemos. Ir vienu, ir kitu atveju odai nėštumo laikotarpiu reikalinga išskirtinė priežiūra. Vasaros metu nėštukėms gali atsirasti jautrumas saulei ar pasireikšti melazma. Tai dėl nudegimo saulėje įgytos tamsios hiperpigmentinės dėmės, kurios dažniausiai išnyksta praėjus keliems mėnesiams po gimdymo. Pasitaiko, kad tamsios dėmelės lieka arba atsinaujina per vėlesnius nėštumus, taip pat geriant kontraceptikus. Ką daryti? Prieš einant į lauką tepkite veidą apsauginiu nuo saulės kremų su titano dioksidu, cinko oksidu.

Nėštumo metu hormonai veikia riebalines liaukas dėl to neretai būsimoms mamytėms užsikemša poros, atsiranda spuogų, net cistų. Jei vargina didelis spuoguotumas atsisakykite nenatūralių veido odos priemonių, vartokite mažiau kosmetikos, kruopščiai nuvalykite veidą ryte ir vakare. Sintetinės, kvapiosios medžiagos, konservantai produktų sudėtyje gali būti nesaugūs jums ir kūdikiui. Gaivinkite ir drėkinkite odą natūraliais, ekologiškais hidrolatais. Nėštumo metu tinka levandų bei ramunėlių hidrolatai. Natūralūs, raminantys kvapai teigiamai veikia ir nervų sistemą.

Nėštumas ir strijos

Visos moterys nėštumo metu nerimauja, ar atsiras strijų ir ar jos išnyks. Nėštumo metu sutrinka giliojo odos sluoksnio elastino bei kolageno gamyba. Ar atsiras baltų ir rausvų ruoželių priklauso nuo moters odos elastingumo bei nuo to, kaip ji maitinasi, ar geria pakankamai vandens, mankštinasi. Kad oda netrūkinėtų ir nesusidarytų strijos rekomenduojama palaikyti jos elastingumą. Pradėti naudoti tinkamas priemones reikėtų nuo trečio nėštumo mėnesio, maždaug 12 savaitės. Tinkamiausi augaliniai aliejai: nakvišos, sviestmedžiai, makadamijos, simondsijos, migdolai, kokosai drėkina, maitina, ramina odą. Tepkite ir masažuokite kūną po dušo ar vonios, tuomet oda geriausiai absorbuoja visas medžiagas. Po gimdymo rinkitės priemones su didesne veikliųjų medžiagų koncentracija. Mezoterapija ir limfodrenažinis masažas taip pat tinkamai veikia odos elastingumą ir gali būti naudingomis procedūromis po gimdymo praėjus keletui savaičių.

Ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži nėštumo metu?

idžiausi odos pakitimai nėštumo metu prasideda nuo 12 savaitės, kai placenta pradeda gaminti hormonus. Raktas į sveiką ir spindinčią odą nėštumo metu yra padėtas ant lėkštės iš kurios valgote. Taisyklinga mityba gali padėti išvengti nėštumo metu atsirandančioms odos problemoms: melazmai, egzemai, sausai ar spuoguotai odai. Maistas naudingas būsimos mamos odai taip pat naudingas ir kūdikiui.

Kad neatsirastų melazma aprūpinkite savo organizmą reikiamu kiekiu cinko ir folatų. Jų rasite pupelėse, riešutuose.

Kad apsaugutumėte odą nuo strijų rinkitės maistą turintį aukštą baltymų kiekį. Tokie maisto produktai kaip jautiena, baltyminės daržovės gali padėti sustiprinti odos elastingumą, oda tampa stangresnė ir strijoms vystytis tampa sudėtingiau. Baltymai taip pat naudingi ir kūdikio smegenims vystytis.

Nėštumo metu išsausėjusią odą gelbsti probiotikai. Geriant graikišką jogurtą, valgant marinuotos daržovės padėsite savo odai išvengti egzemos. Probiotikai taip pat naudingi ir būsimam kūdikiui bei motinos pienui gamintis.

Jei oda nėštumo metu pasidarė riebi, beria spuogais pasirūpinkite reikiamu omega- 3 kiekiu. Gerieji riebalai odai suteikia drėgmės, padeda kovoti su priešlaikiniu senėjimu, saugo odą nuo aknės bei kitų negalavimų. Nėštumo laikotarpiu riebiosios rūgštys naudingos ne tik mamai, bet ir kūdikiui. Pats organizmas šių rūgščių negamina, todėl būtina jų gauti su maistu bei geriant nėščiosioms ir maitinančioms mamoms sukurtus žuvų taukus.

Žuvų taukai nėščiosioms

Žuvų taukai nėščiosioms

Equazen Mumomega žuvų taukų papildas specialiai subalansuotas nėščioms ir maitinančioms moterims. Riebalų rūgštys svarbios ir nėščiai moteriai, ir būsimam kūdikiui. Nėštumo metu jas mama tiekia vaisiui per placentą, o vaikeliui gimus per motinos pieną, jei kūdikis maitinamas krūtimi. Taigi būsimos mamos organizme turi būti pakankamas EPR ir DHR kiekis. Per parą suvartojant 250 mg DHR palaikoma normali vaisiaus smegenų ir regėjimo organų funkcija. Equazen Mumomega žuvų taukai gaunami iš tunų, kurie pagauti neužterštuose pietų vandenynuose bei išvalyti nuo pavojingų priemaišų, tokių kaip sunkieji metalai. Papildas yra saugus vartoti, be sintetinių priedų ir kvapų. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Aprūpinkite organizmą odai reikalingais vitaminais. Vartojant špinatus odoje išlaikomas reikalingas kolageno kiekis. Juose yra vitaminų A ir C, kurie reikalingi odos ląstelių augimui ir atsinaujinimui. Špinatus valgykite su žuvimi, dėkite į salotas, kokteilius. Saldžiosios bulvės (batatai) turi daug beta- karotino, taip pat vitamino A ir C, kurie reikalingi norint palaikyti skaisčią odą. Dėkite batatų į troškinius, kapkite orkaitėje saldžias lazdeles, tiekite su kitomis daržovėmis, bolivinėmis balandomis, lęšiais.

Venkite cukraus. Pasistenkite atsisakyti ar sumažinti cukraus kiekį. Venkite slapto cukraus turinčių produktų: padažų, dietinių batonėlių, dribsnių, įvairių gėrimų. Nevalgykite perdirbto maisto, daugiau gaminkite. Vartokite natūralaus cukraus produktus: vaisius, daržoves.

Didžiausi odos pakitimai nėštumo metu prasideda nuo 12 savaitės, kai placenta pradeda gaminti hormonus. Raktas į sveiką ir spindinčią odą nėštumo metu yra padėtas ant lėkštės iš kurios valgote. Taisyklinga mityba gali padėti išvengti nėštumo metu atsirandančioms odos problemoms: melazmai, egzemai, sausai ar spuoguotai odai. Maistas naudingas būsimos mamos odai taip pat naudingas ir kūdikiui.


Receptas nėščiosioms

Avokado skrebutis (angl. Avo Toast)

Ingredientai

  • Dvi riekelės sėlėnų duonos su sėklomis ir grūdais
  • Avokadas
  • Putpelės kiaušinis
  • Cukinijų griežinėliai
  • Švieži krapai, bazilikai
  • Šilauogės
  • Mėgstamos sėklos, prieskoniai
  • Graikiškas sūris
  • Druska, pipirai

Avokado skrebutis būsimai mamai

Kaip gaminti?

Paskrudiname dvi riekeles sėlenų duonos, truputį atvėsiname. Kol verda putpelės kiaušinis sutriname avokadą. Pakepiname cukinijos griežinėlius ant alyvuogių aliejaus, beriame druskos, pipirų. Vieną avokado skrebutį gaminame saldesnį, su uogomis, kitą su kiaušiniu. Tepame sutrintą avokadą ant duonelės ir sudedame likusius ingredientus. Ant vieno skrebučio dėliojame atvėsusias cukinijas, perpjautą kiaušinį, puošiame krapais, prieskoniais. Kitą skrebutį gardiname graikišku sūriu, šilauogėmis, bazilikais, beriame mėgstamas sėklas. Skanaus!

Avokado skrebutis su kiaušiniu

 

Pratimas ir mankšta nėščiosioms

Sėdmenų ir dubens raumenų suaktyvinimas

Dubens dugno raumenų būklė po gimdymo pakinta. Silpni dubens raumenys ateityje įtakoja šlapimo nelaikymą. Svarbu iš anksto pasirūpinti svarbiais raumenimis atliekant specialius pratimus. Norint suaktyvinti dubens raumenis reikia kilstelėti ar įtraukti raumenis susijusius su tiesiąja žarna, vagina ir šlapimo pūsle. Dubens kėlimas aukštyn taip pat stiprina sėdmenų bei nugaros raumenis.

Kaip atlikti pratimą nėščiąjai?

Atsigulame ant nugaros, rankas laikome nuleistas šonuose. Vieną koją sulenkiame per kelį, pėda remiasi į žemę, kitą koją ištiesiame. Lėtai keliame klubus į viršų, nugarą laikome tiesią, o svorį paskirstome ant sulenktos kojos ir pečių. Keletą sekundžių pabūname padėtyje ir lėtai leidžiamės į pradinę padėtį. Keičiame koją.

12 nėštumo savaitė

Indrė Ulozaitė


Kategorijos: Nėštumo kalendorius, Nėštumas, patarimai nėščiosioms, gimdymo namai, Mamoms ir vaikams
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 11
Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.  

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Mankšta devintą nėštumo savaitę

9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

Vonios kambarys vaikų džiaugsmui

Visos mamos ir tėčiai gerai žino situaciją, kai vaikams maudantis duše tenka kantriai laukti, kol šie mėgaujasi vandens malonumais. Arba nutraukti tuos malonumus, nes vienų palikti negalima, kad neprisiliestų prie karšto maišytuvo, nenusiplikytų karštu vandeniu. 

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

uzgavenes 2013

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

aromaterapija vaikams

Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Nėščiosios meniu. Kaip maitintis nėštumo metu 

Vaikų žaidimai gamtoje

Vaikų žaidimai gamtoje

Įdomūs užsiėmimai vaikui sodyboje, vaikiškų žaidimų idėjos lauke ir gamtoje. 

Vaikų vasaros stovyklos

Vaikų vasaros stovyklos: kaip pasiruošti?

Vaikų vasaros stovyklos, kaip pasiruošti, pirmoji stovykla, tėvų nerimas, patarimai 

Bajorų tortas mergaitės gimtadieniui

Skaniausi tortai vaikams

Konditerijos meistrai pataria, kaip išsirinkti patį skaniausią tortą vaikų šventėms. 

Vaikų psichologija: kaip susidraugauti su kitais vaikais

Kaip tėvai turėtų padėti vaikui susirasti draugų. Patarimai tėvams ir jų mažyliams. 

Virtualios realybės kambarys Vilniuje

Virtualios realybės kambarys

Virtualios realybės klubas yra puiki vieta švęsti gimtadienį, ypač paaugliams. 

Bobslėjus

Darome minibobslėjaus trasą

Kaip suplanuoti ledo trasą: išsamūs patarimai ir nuotraukos. Pasiruoškite smagiam savaitgaliui! 

Pirmieji žaislai kūdikiams (nuo gimimo iki pusės metų)

Koks turi būti pirmasis kūdikio žaislas. Kokiu atstumu nuo akių žaislą rodyti kūdikiui. Kiti svarbūs dalykai. 

kaip valyti dantis vaikui

Kaip vaikui teisingai valyti dantukus

Kaip imti šepetėlį, kokia seka ir kiek laiko valyti, kaip pasiekti neprieinamas vietas. 

Vaiko svoris

Atsakymai į klausimus, kurie dažniausiai jaudina jaunas mamas. 

pratimai nesciosioms

Pratimai nėščiosioms

Pratimai nėštumo metu, kurie padės palaikyti gerą fizinės sveikatos formą 

Užsienio kalbos vaikams

Kokio amžiaus vaikus pradėti mokyti užsienio kalbos? 

vaiko dasa

Kaip ugdyti vaiko drąsą

Jei tam tikromis situacijomis norime vaikui padėti jaustis drąsiau, siūlome perskaityti keletą patarimų, kaip tinkamai tai daryti. 

maitinimasis zindant

Maitinimasis žindymo metu

Tapusios mamomis moterys domisi, kokia turėtų būti mityba maitinant kūdikį krūtimi. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Kauno r.


1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Geriausi kineziterapijos centrai Lietuvoje

Dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos jausdami į kineziterapeutus kreipiasi asmenys - tai nugaros skausmai, įvairaus pobūdžio judėjimo atramos aparato pažeidimai, pavyzdžiui, čiurnos, raiščių patempimas, lūžiai, išnirimai. daugiau

Įdomūs receptai iš moliūgų Įdomūs receptai iš moliūgų

Kuo moliūgas naudingas sveikatai. Moliūgų sriuba. Moliūgų pyragas. Moliūgų apkepas ir daugiau.

Konservuoti krienai, krienų padažas Krienų konservavimas žiemai

Kaip paruošti krienų padažą žiemai

Taro kortos Ką Taro kortos Jums žada 2019 spalio mėnesį?

Taro kortų prognozė pagal gimimo datos vibruojantį skaičių

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

Suknelių mados 2019 Moteriškų suknelių mados 2019

Suknelių mados tendencijos 2019 metais. Madingos suknelės 2019

Juvelyro profesija Juvelyro profesija

Juvelyro studijos. Juvelyro darbas ir perspektyvos.

Marinuoti agurkai ir pomidorai Marinuoti agurkai ir pomidorai

Agurkų pomidorų miksas.

1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.