Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.


Metas miegoti

2016-11-09 10:02   Peržiūros : 1105   Spausdinti


„Aš nepavargęs!" - kategoriškai pareiškia mažasis priešgyna, kai nepermaldaujami tėveliai jį dar kategoriškiau siunčia miegoti. Ir nors prieš penkias minutes jis buvo įbedęs nosį į lėkštę, vargšės akytės merkėsi ir jis net nepažiūrėjo mėgstamo filmuko iki galo, vos nuskambėjo įsakmus „miegoti", miego kaip nebūta, mažylis vėl žvalus ir linksmas kaip pavasario saulė. Jis netgi pasišovė padėti mamai išplauti indus, nuvalyti tėčio batus. Žodžiu, pirma reikia suguldyti mašinėles, kas bus daroma ilgai ir kruopščiai. O kai pagaliau pavyksta paguldyti jį į lovytę, epopėja tik prasideda. „Pasek pasaką, noriu gerti, noriu į tualetą, bijau tamsos, noriu tave pabučiuoti..." Dažniausiai mama užmiega greičiau.

„Metas miegoti". Prisimindama savo vaikystę, suprantu mažylius, kurie visomis išgalėmis vilkina miegą. Atrodė, kad vos atsigulsi į lovą, mama išeis iš kambario ir uždarys duris į pasaulį, kuriame tebeverda gyvenimas, tik jau be tavęs. Neįmanoma nusakyti jausmo, kuris apninka vaiką tą akimirką, kai jis lieka vienas su jį gaubiančia tamsa: baime, nerimu, vienatve, jausmu, kad esi atskirtas nuo artimųjų - tad koks gi ten miegas. Man visas šias „fobijas" padėjo įveikti mama, kartą pasakiusi, kad atsigulę į lovytę, mes patenkame į nuostabią, pasakišką miego karalystę, nelyginat žiūrėtume nuotykių filmą, kurio veikėjai esame mes patys. O kad filmo nesujauktų mano „užmigimo ožiukai", reikia užmigti ramiai ir tyliai - tada gerosios fėjos neišskris pasibaisėjusios, o lauks manęs, pasirodančios miego karalystėje, besisupančios ant savo stebuklingų gėlių. Vaikams miegas, tai tarsi laikas, kai jie nebevaldo juos supančios tikrovės. Paverskite vakarinius „atsisveikinimus" su diena ir pasiruošimu miegui įprasta, malonia ceremonija. Vakarienė, prausimasis, dantukų valymas, pasakėlės sekimas, lopšinė, mamos pabučiavimas ir pagaliau mylimiausias meškiukas, ištikimai laukiantis šeimininko prie pagalvės - kasdieniai ritualai, kurie ramina jūsų vaikelį. Jeigu jis įsitikinęs, kad viskas vyks įprasta seka, jam bus kur kas lengviau žygiuoti įprastiniais laiptukais tiesiai į miego karalystę. Taigi „žingsnis po žingsnio" atliekame svarbiausius ritualus, kurie padės jums išvengti migdymo kovų.

„Prausiamės kartu". Galima net palenktyniauti, kuris greičiau išsivalys dantukus ir apsirengs pižamą.

„Įjungiame paieškos sistemą". Tegul mažylis pats išsirenka knygelę, kurią kartu skaitysite prieš miegą.

„Pasaka prieš miegą". Žinoma, jūs galite sekti banalią pasaką apie princą ir princesę. Tačiau kur kas įdomiau, jei seksite pasaką apie jūsų pramuštgalvio nugyventą dieną: tarytum princas jis ir jam visą dieną teko grumtis su buitiniais sunkumais savo pasakiškomis priemonėmis. „Princas nenorėjo valgyti manų košės" - sekate jūs. „Jis labai pyko ant savo karalienės-motinos už tai, kad ji jį maitina sveiku, bet neskaniu maistu. Staiga pasirodė liūtas Kudlius (šuniukas Kudlius) ir pareikalavo košės, kuri jam pasirodė, nors ne itin sveika, bet labai gardi. Princas išprašė karalienės-motinos, kad ši padalytų košę perpus". Tokia pasakiška praėjusios dienos įvykių interpretacija jus įgalins išvengti konflikto, o vaikas mielai padės kurti pasaką.

„Muzikinė skrynelė". Kartu su mažyliu išrinkite muziką, kuri skambės jam užmiegant. Tarp kitko, kai kurie vaikai labai mėgsta savos kūrybos dainas - įrašykite jas.

„Tylos metas". Vaikai labai bijo, kad, jiems nesant, įvyks kažkas įdomaus. Natūralu, kad jie mano, jog tai nutiks tada, kai jie nueis miegoti. Todėl paverskite šį migdymo procesą visai šeimai svarbiu įvykiu. Nutraukite savo darbus, išjunkite televizorių ir apsimeskite, kad jūsų gyvenimas irgi apmirė.

„Metas miegoti!" Vaikų laiko pojūtis menkai išvystytas - tai taip pat apsunkina guldymą miegoti. Pabandykite, kad miegučio metą praneštų koks nors garsinis signalas, pavyzdžiui, žadintuvas.

„Aš tave myliu!" Ar kada susimąstėte, kad mažylis, kaip įmanydamas, vilkina miegutį tik todėl, kad nenori išsiskirti su jumis? Jis nieko netrokšta, tik jūsų meilės, todėl švelnus pabučiavimas ir palinkėjimas saldžių sapnų turi būti kruopščiai suplanuoto vakarinio ritualo baigiamasis akordas.

Psichologai neabejoja, kad kategoriškas atsisakymas miegoti jus erzina. Pasistenkite nesierzinti! Suprantama, kad jūs skubate išnaudoti likusį „laisvą laiką" tik sau, tačiau pakentėkite. Supraskite, jūsų „mažasis despotas" ne automatas, jis negali atsijungti jums panorėjus. Vaikai, ypač ikimokyklinukai, kasdien apdoroja aibes naujos informacijos, apmąsto daugybę nepatirtų gyvenimo situacijų. Įsijauskite į jų padėtį - jie neturi patirties, jie neturi su kuo lyginti! Todėl vakarais jiems sunku pristabdyti dienos įspūdžių „virškinimo" procesą. Jie nenori išmainyti ką tik atskleisto pasaulio, kur dar tiek visko įdomaus ir nepažinto, į paslaptingą miego karalystės labirintą. Ką gi vis tik daryti, kad vakaras ir diena pavirstų poilsiu ir jums, ir mažyliui? Kupiname netikėtumų pasaulyje vaikams būtini nuolatiniai prasmingi ženklai - nelyginant kelio ženklai, kurie suteiktų jiems pasitikėjimo. Visų pirma tai griežtas režimas ir įprastinė vakarinio gyvenimo tvarka. Nustatykite miego metą. Stebėkite savo mažylį. Pasekite, kada jis aktyviausias, o kada užmiega akimirksniu. Jums padės tradiciniai išoriniai signalai, kuriuos „siunčia" mieguistas vaikas: akytės limpa, mažylis dažnai jas trina, susierzina be priežasties, ožiuojasi, ima verkšlenti. Labai svarbu migdyti tuo pačiu laiku. Būtinas migdymo atributas yra vakarinis ritualas. Niekada negrasinkite miegu kaip bausme. Vaikai ima traktuoti naktį kaip pavojų, o nekaltas atsisakymas eiti miegoti gali pavirsti rimtu miego sutrikimu.

„Miego įpročiai". Visi mes turime savo įpročius prieš miegą. Vienas negali užmigti „neprarijęs" prieš miegą kelių kokio menkaverčio detektyvo puslapių. Kiti būtinai turi paklausyti ramios muzikos, paplepėti telefonu su drauge, pasibarti su namiškiais. Mažyliai turi savo „kozirius": čiulptuką, mamos paglostymą, pasupimą ir t.t. Jeigu neatliksi kurios nors repertuaro dalies, pasigirs kovos šūksnis, tarsi jūsų numylėtinis tik to ir laukė. Aišku, galima sujungti vienu metu dulkių siurblį, skalbyklę, muzikos centrą ir apsimesti, kad negirdite jo širdį veriančio šauksmo, tačiau vis tiek ilgai neištversite. Verčiau susikurkite strateginį planą, kaip atpratinti jūsų turtą nuo jo „kozirių". Tarkime, jis neužmiega, jei nėra šalia suaugusiųjų. Pakalbėkite su mažyliu apie tai, pasakykite, kad visi žmonės turi miegoti naktimis savo lovose ir netrukdyti vienas kitam. Dar kartą apgalvokite vakarinį guldymo ritualą, sukurkite švelnumo, globos, jaukumo atmosferą. Be abejonės, pirmą vakarą (gal ir antrą, ir trečią, ir ketvirtą) jūsų mažieji „vaiduokliai" kartkartėmis pasirodys tarpduryje, o jeigu dar nevaikšto, terorizuos savo riksmu visus namus. Kantriai ir švelniai paaiškinkite mažyliui, kad jis privalo miegoti. Pamažu mažylis jus kvies rečiau ir rečiau.

Papildomi sunkumai. „Vyturiai". Ką daryti, jei jūsų mažylis ateina į jūsų kambarį, vos išaušus, ir pareiškia apie visišką kovinę parengtį. Gal jį pažadino pirmi saulės spinduliai ir jis nebegalėjo užmigti? Gal jis tiesiog išsimiegojo? Vieni vaikai miega ilgiau, kiti trumpiau. Nepaisant priežasties, pailginti rytinį jų miegą gali tik vėlesnis guldymas vakare. Darant tai palaipsniui, jo kėlimosi laikas pailgės „jūsų naudai". Jeigu jūsų mažylis vyturys iš prigimties, paaiškinkite jam, kad, kol jūs miegate, nebūtina jūsų kambaryje leisti elektrinio traukinuko. Jis gali tyliai pažaisti savo kambaryje.

„Noriu gerti!" - pasigirsta iš vaikų kambario. Vos jūsų  svečiai šiek tiek atsipūtė, tarpduryje pasirodo žvalus mažylis naktiniais rūbeliais, kuris prieš pusvalandį buvo iškilmingai paguldytas į lovytę. Jau kalbėjome, kad jūsų mažylis nenori su jumis skirtis. Jis pasitelks visą savo išradingumą ir sugalvos neįtikinamiausių dingsčių, kad būtų su jumis. Pamyluokite „vargšelį" ir pabandykite vėl paguldyti į lovytę, sakydama, kad ryte jo laukia kai kas nepaprasto (pavyzdžiui, kelionė į atrakcionų parką). Psichologai mano, kad tokios naktinės klajonės reiškia, jog vaikui akivaizdžiai dieną stigo bendravimo su jumis. Pasistenkite su juo pabūti papildomą valandą ir rezultatas bus akivaizdus.

Naktiniai košmarai. Jeigu kas nors imtųsi aprašyti visą vaikų susapnuotą siaubą, knyga būtų gana stora. Ko tik jie nesapnuoja. Ir monstrą pikto kaimyno veidu, ir skraidančius kraugerius, labai primenančius darželio auklėtojas ir siaubingas sepijas, iš akies trauktas ledų pardavėjas. Vaikų naktinių košmarų priežastys gali būti labai banalios: baimė prieš pasirodymą, iš vakaro pažiūrėtas baisus filmukas, nerimas dėl artimiausių žmonių sveikatos. Neverta kartu su mažyliu pradėti ieškoti pabaisos, apsigyvenusios jo kambaryje. Verčiau tiesiog užtikrinkite jį, kad jūs šalia ir jokiu būdu neleisite jo skriausti. Net sapne.

Patarimai neišsimiegantiems tėvams.

Nežinia, kas labiau kenčia dėl to, kad mažylis blogai miega naktimis - jūs ar jis. Todėl miegokite, kai jis miega. Pasistenkite, vos pasitaikius progai, pamiegoti, o ne nudirbti visus susikaupusius darbus. Laikydamiesi šios taisyklės, jūs pailsėsite. Namiškiai padėkite vienas kitam! Mama ne geležinė, tėtis irgi turi daug darbų.

Mamos! Grumdamosi su kasdienybe, būtinai raskite laiko sau. Nors 10-15 minučių pasėdėkite krėsle ir pamąstykite, arba išvis nemąstykite. Pailsėkite, kol jūsų atžala, ramiai pučiantis šalia lovelėje, nesuriko. Būkite pasiruošusi nesėkmėms. Nelaimei (o gal laimei), vaikų miegas (kaip ir viskas, kas susiję su vaiku) visiškai neprognozuojamas. Tad nesitikėkite, kad ateinanti naktis bus tokia pat rami, kaip praėjusi. Kartais perdėtas rūpestis ir nuolatinis „kudakavimas" gali sukelti atvirkštinį efektą. Bereikalingas pasiaukojimas atsiliepia naktį. Pagalvokite ar neperžengėte ribų visomis išgalėmis tenkindama bet kokią savo įsiožiavusio mažylio užgaidą.

Brangūs tėvai! Nekaltinkite savęs, kad norite bent naktį atsijungti nuo kasdieninių rūpesčių. Tai ne egoizmas, tai natūralus žmogaus poreikis ilsėtis ir miegoti. Juk tik gerai išsimiegoję, jūs galėsite energingai pasinerti į naują žaidimą, kurį nedelsiant pasiūlys vos pabudęs jūsų turtas.

Kaip pasiklosi, taip išmiegosi. Vaikų kambarys - vieta, kur mažylis turi jaustis „padėties šeimininkas". Tai jo užuovėja suaugusiųjų pasaulyje, jo buveinė, jo slaptavietė. Rengdami vaikų kambarį, laikykitės saugumo taisyklių - jokių aštrių kampų, atsiverčiamų spintų durų, nepatvarių krėslų. Parodykite mažyliui, kas kur padėta, kur jis dės žaislus. Būtinai veskitės jį į baldų parduotuvę - tegul jis pats išsirenka lovytę, jeigu jau išaugo savo ankstesnį guolį. Tai bus dar vienas akstinas vakare jį laiku užmigdyti. Jokiu būdu nepaverskite vaikų kambario „kankinimų kamera", tai yra, bausmių vieta. Niekada nerakinkite jame jo šeimininko. Jo kambarys mažyliui turi asocijuotis tik su šviesiais ir džiugiais įvykiais.

„Aukle, negaliu užmigti". Nemiga kamuoja 40% paauglių ir vyresnio amžiaus žmonių. O kiek vaikų pabunda neišsimiegoję ir dėl to būna nepatenkinti, neklauso jūsų, jaučiasi nelaimingi! Jeigu vaikas skundžiasi, kad „nemiegojo visą naktį", neaiškinkite jam, kad jis pagrąžina, o pasistenkite išsiaiškinti jo skundų priežastį. Paprastai kaltas būna dienos režimas. Tikriausiai jūsų mažasis princas pernelyg apkrautas ir nieko deramai nespėja. Todėl naktį, užuot ilsėjęsis, jis guli ir jaudinasi, kad rytoj jį vėl visi bars. Labai dažnai vaikas naktį negali užmigti dėl per didelės įtampos. Vakarojimas kartu ir ritualinis guldymas miegoti nuramins mažylį ir jo neapniks slogios mintys.

Parengta pagal užsienio spaudą

Anonsas.lt


Kategorijos: Mamoms ir vaikams, Vaikų auklėjimas, Vaikų darželiai
Komentarai
Unknown_user_thumb
zavuole

mano visa seima issimiegam puikiai su patalyne, tai visi ryte prabude jauciames zvalus ir gerai nusiteike

2010-04-15 15:06
1 2 3 4 5 ... 11
Straipsnio temą atitinkantys produktai
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

1 2 3 4 5 ... 11
Mankšta 23 nėštumo savaitę

23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai? 

Mankšta 22 nestumo savaitę

22 nėštumo savaitė

Prasidėjus 22 nėštumo savaitei jūsų mažylis bus jau gerokai paaugęs - nuo galvos viršaus iki kulnų kūdikio ilgis sieks apie 27.8cm, o svoris gali būti apytiksliai 430g 

Kudikio odos issutimas

Kūdikio odos iššutimas

Kodėl kūdikiams atsiranda odos iššutimas? Kaip išvengti iššutimų? 

Mankšta  dvidešimt pirmą nėštumo savaitę

21 nėštumo savaitė

Kas įtakoja venų varikozės atsiradimą nėštumo metu? Kaip suvaldyti nerimą ir panikos priepuolius?  

Kūdikio odos priežiūra

Kūdikio odos priežiūra

Kaip prižiūrėti kūdikio odą 

Mankšta 20 nėštumo savaitę

20 nėštumo savaitė

Kaip elgtis jaučiant paruošiamuosius sąrėmius? Kaip išvengti hipertenzijos? Kodėl nėštumo metu trūksta geležies?  

Mankšta 19 nėštumo savaitę

19 nėštumo savaitė

Kokių kosmetinių medžiagų vengti nėščiai moteriai? Kaip gydyti atsiradusias odos problemas? Grožio ir mitybos patarimai bei saugios kosmetikos priemonės nėštumo metu.  

Attuoniolikta nėštumo savaitė

18 nėštumo savaitė

Kaip išvengti nugaros skausmo? Kas yra nėštumo dominantė?  

mankšta 17 nėštumo savaitę

17 nėštumo savaitė

Kas tikrinama antro ultragarso metu? Kas yra verniksas? Ką valgyti 17 nėštumo savaitę? Geležies svarba antro nėštumo trimestro metu.  

jenga vaikams

Dovanos vaikams. 20 idėjų

Žaislų idėjos 3-4 metų vaikui, žaislų rūšys ir jų paskirtis. 

16 nestumo savaite

16 nėštumo savaitė

Jūsų mažylis šiuo metu yra tokio dydžio, kad tilptų jums į delną 

Nėštumas

Nėščiosios mityba

Mityba nėštumo metu, kaip maitintis nėštumo metu, maisto gaminimo receptai nėščiosioms 

Mankšta 15 nėštumo savaitę

15 nėštumo savaitė

Kas sukelia atminties sutrikimus nėštumo metu? Ką daryti siekiant pagerinti smegenų veiklą? Kaip palengvinti neramių kojų sindromą? 

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Kaip padėti vaikui, negalinčiam sutelkti dėmesio?

Dažniausiai dėmesio trūkumo problema aktualesnė tampa vaikui pradėjus lankyti mokyklą.  

Mankšta  keturioliktą nėštumo savaitę

14 nėštumo savaitė

Ką valgyti norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu? Keturioliktą nėštumo savaitę laikas apsilankyti pas odontologą. 

Mankšta 13 nėštumo savaitę

13 nėštumo savaitė

Trylikta savaitė yra pirmo nėštumo trimestro pabaiga. Jūsų vaikelis yra maždaug persiko dydžio ir sveria apie 25 gramus 

Mankšta vienuoliktą nėštumo savaitę

11 nėštumo savaitė

Šią savaitę placenta pradeda atlikti savo pagrindinį vaidmenį- aprūpinti vaisių reikalingomis medžiagomis iš motinos kraujo.  

Dešimta nėštumo savaiė. Mankšta

10 nėštumo savaitė

Dešimtą nėštumo savaitę embrionas oficialiai pradedamas vadinti vaisiumi. Su šiuo pasikeitimu atsiranda daugybė naujų vystymosi dalykų.  

Mankšta devintą nėštumo savaitę

9 nėštumo savaitė

Devinta nėštumo savaitė - embriono laikotarpio pabaiga 

Aštunta nėštumo savaitė

8 nėštumo savaitė

Jūsų vaikelis yra maždaug avietės dydžio ir paaugą kiekvieną savaitę po milimetrą 

Nėštumo kalendorius 7 savaite

7 nėštumo savaitė

Septintą savaitę mažylis yra uogos dydžio, apie 12mm ir sveria maždaug gramą.  

šešta nėštumo savaitė

6 nėštumo savaitė

Šeštą nėštumo savaitę pradeda plakti širdelė, formuojasi inkstai, kepenys ir plaučiai 

nestumo kalendorius 5 savaite

5 nėštumo savaitė

Būsimas vaikelis dabar yra obuolio sėklos dydžio. Dabar jis augs labai greitai, o kitą savaitę bus dvigubai didesnis 

Kaip išsirinkti dviratį

Kaip išsirinkti dviratį?

Kokį dviratį pirkti, koks dviratis tinkamiausias Jūsų pomėgiui, pagal ką rinktis dviratį, svarbios dviračio dalys 

kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas

Kaip maitinti kūdikį skirtingais brandos etapais, žuvų taukai kūdikiams 

Refliuksas kūdikiams

Refliuksas kūdikiams

Tačiau jeigu po valgio jūsų kūdikis beveik visada verkia, nėra žvalus, nenori žaisti, arba skausmas pažadina miegantį vaiką – sunerimti jau reikėtų 

Nėštumo kaalendorius 4 savaitė

4 nėštumo savaitė

Tikriausiai dar tik sužinojote, kad esate nėščia, o jūsų kūdikis jau surado savo namus - įsitvirtino gimdoje.  

Vonios kambarys vaikų džiaugsmui

Visos mamos ir tėčiai gerai žino situaciją, kai vaikams maudantis duše tenka kantriai laukti, kol šie mėgaujasi vandens malonumais. Arba nutraukti tuos malonumus, nes vienų palikti negalima, kad neprisiliestų prie karšto maišytuvo, nenusiplikytų karštu vandeniu. 

Blogos vaikų manieros

Testas: ar Jūs gera auklėtoja bei patarimai, kaip padėti vaikui atskratyti blogų įpročių. 

Kaip išsirinkti žuvų taukus

Kaip išsirinkti žuvų taukus?

Ar reikalingi žuvų taukai mūsų organizmui, žuvų taukų nauda, pagal ką rinktis žuvų taukus. 

Antra nėštumo savaitė

2 nėštumo savaitė

Kaip atpažinti nėštumą antrą savaitę? 

Mankšta nėštumo metu

1 nėštumo savaitė

Pirmieji nėštumo simptomai, nėštumo pradžios mankšta, mityba nėščiosioms 

Akiniai vaikams

Patarimai tėveliams, kaip išsirinkti kokybiškus, stilingus, o svarbiausia - tinkamus akinukus vaikams.  

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelis

Kaip turėtų atrodyti kūdikio kraitelis? 

Žuvies taukai vaikams

Žuvų taukai vaikams

Kas yra žuvų taukai bei kaip ir kokius žuvų taukus išsirinkti vaikams: kūdikiams nuo 1 mėnesio, darželinio ar mokyklinio amžiaus vaikams bei paaugliams. 

uzgavenes 2013

Užgavėnių blynai

Užgavėnės: šventė, senovės papročiai, tradiciniai valgiai ir blynų receptai. 

Vitaminai vaikams

Vitaminai vaikams. Vitaminų grupės.

Vitaminai vaikams: kada ir kokie vitaminai reikalingi, koks jų poveikis? 

serga šuo

Serga šuo: kaip jam padėti?

Šuo nepasakys kaip jis jaučiasi, ką jam skauda. Kaip atpažinti sergantį šunį ir jam padėti? 

Depresijos pozymiai

Ar mano vaikui depresija?

Kas tai yra? Ar depresija tai vaiko "ožiai", nuolatinė nuotaikų kaita? 

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 3-6 mėnesiai

Kaip padėti kūdikiui įveikti augimo šuolį? Kaip aprūpinti kūdikį visomis reikalingomis maisto medžiagomis?  

Kūdikio mitybos režimas

Kūdikio mitybos režimas: svarbiausia – rasti aukso viduriuką

Kūdikio mitybos režimas - daug diskusijų kelianti tema. Jauniems tėveliams kyla pačių įvairiausių klausimų: kiek kartų per parą maitinti naujagimį ir kiek - kūdikį, kokie turėtų būti intervalai tarp maitinimų, ar, atėjus laikui maitinti, žaidinti kūdikį, ar maitinti jį tam tikromis valandomis ir t. t. 

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Kūdikio maitinimas 9 - 12 mėnesių

Devynių mėnesių mažyliai jau noriai valgo įvairų maistą, kuris pamažu ima keisti motinos pieną ir mišinėlius bei tampa pagrindiniu kalorijų ir reikalingu medžiagų šaltiniu.  

aromaterapija vaikams

Aromaterapija vaikams

Aromaterapija gali gydyti: kokie kvapai vaikus ramina, linksmina, migdo? 

Kūdikio primaitinimas

Kūdikio primaitinimas

Tėvams kyla daugybė klausimų ir baimių dėl kūdikio papildomo maitinimo. 

Pusryčiai mokyklinukams

Pusryčiai mokyklinukams

Maistas, kuris Jūsų vaikus pažadins, pradžiugins ir paruoš dienos darbams (receptai). 

Rugsėjo pirmoji – kaip prisijaukinti rudenį

Patarimai mamoms, kaip vaikams palengvinti grįžimą į mokyklą. 

Nėštumas ir figūra

Pilvas po gimdymo

Pilvas po gimdymo, pratimai ir sportas po gimdymo 

Kūdikio maitinimas

6-9 mėn. kūdikio maitinimas: svarbiausios taisyklės ir patarimai

Kūdikio primaitinimas ir pratinimas prie įprasto maisto 

naujagimio maitinimas

Kūdikio maitinimas iki 3 mėnesių

Kūdikio mityba pirmuosius tris mėnesius 

Skristi su kūdikiu

20 praktiškų patarimų, kaip elgtis, kai keliaujate lėktuvu su mažu vaiku. 

Temą atitinkančios įmonės kataloge:

Elektrėnų sav.


1 2
1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Kelionė į Kopenhagą

Kelionė į Kopenhagą

Ką veikti ir ką pamatyti Kopenhagoje. Pastebėjimai ir patarimai apie maistą, nakvynę, viešąjį transportą ir Kopenhagos kortelę (Copenhagen Card). daugiau

Mankšta 23 nėštumo savaitę 23 nėštumo savaitė

Ką daryti, kai tinksta galūnės? Kokią liemenėlę rinktis nėštumo metu? Kuo naudingi avinžirniai?

Kaip užauginti avokadą Avokado auginimas

Kaip auginti avokadą namuose?

Kelionė autobusu į Austriją halstatas Geriausios kelionės autobusu 2020

Poilsinės, pažintinės, trumpos ir ilgos geriausios autobusinės kelionės 2020

Populiariausi kvepalai moterims Populiariausi moteriški kvepalai

Populiariausi kvepalai moterims, perkamiausi ir geriausi kvepalai

Moliūgų rauginimas Moliūgų rauginimas

Daugelis neragavo ir negirdėjo tokio dalyko, kaip raugintas moliūgas. Kviečiame pabandyti.

Cukinijos su ananasais Cukinijos su ananasais

Cukinijų ir ananasų mišrainė.

Pomidorai savo sultyse Pomidorai savo sultyse

Pomidorai, nušveičiantys “dūšią“

Aštriai marinuoti agurkėliai Aštriai marinuoti agurkėliai

Aštriai marinuotų agurkų receptas.

1 2 3 4
Kompanijų produkcija
Žuvų taukai vaikams
Žuvų taukai kūdikiams

EQUAZEN eye q baby žuvų taukai

Saldžios naujienos iš Bijola meistrų! Pasiflorų tortas!

Bijola tortai. Tortai šventėms. Tortų naujienos 2019. Tor...

Vaikų gimtadienio Vilnius
Vaikų gimtadieniai Vilniuje

Vaikų gimtadieniai Vilnius, vaikų gimtadienių idejos, vai...

EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims
EQUAZEN Mumomega – žuvų taukai nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi moterims

EQUAZEN Mumomega žuvų taukų pakuotėje yra 30 kapsulių. Va...

Piešimo pamokos vaikams ir mokiniams Vilniuje

Akademinis piešimas, tapybos pamokos. Dailės uzsiėmimai v...

Tapybos ir piešimo pamokos

Menų studija "Linksmos spalvos" kviečia moksleivius į tap...

Akinių gamyba ir taisymas Vilniuje

Skubiai gaminame ir taisome akinius

Akiniai vaikams, moksleiviams, akinių rėmeliai Vilniuje

Akiniai vaikams bei moksleiviams su praktiškais patarimai...

ELGON priemonės vaikų plaukams

BAMBINI linija be parabenų ir alergenų

Moksleivių vasaros dailės stovykla - pleneras "Vasara su daile"

2016 m. rugpjūčio 8-12 d. organizuojama išvažiuojamoji mo...

1 2 3 4
Naujienų prenumerata

Užsisakykite ANONSAS.LT naujienlaiškį.